内発的なモチベーションはどうしたら高まるのか

投稿日:2026/05/18更新日:2026/05/19

このシリーズは、グロービス経営大学院で教科書や副読本として使われている書籍から、ダイヤモンド社のご厚意により、厳選した項目を抜粋・転載するワンポイント学びコーナーです。

組織行動学(OB:Organizational Behavior)において、動機づけ理論は、従業員の行動や成果を左右する中核的な概念の1つとなっている。
人は単に報酬だけで動くのではなく、達成感や承認、成長機会といったさまざまな要因に強く影響される。これを理解せずに皆に画一的なマネジメントを行うと、意欲低下や離職につながる可能性が高まる

逆に、動機づけ理論を適切に活用することができれば、個々人の価値観に応じたマネジメントが可能となり、生産性や創造性の向上を促すことができる。
また、組織全体のエンゲージメントを高め、長期的な競争力の源泉ともなる。

動機付け理論には内容理論(欲求や動機の中身に注目する)や過程理論(動機づけが生じるプロセスに注目する)などさまざまなアプローチのものがあるが、今回は内容理論系の代表的理論である自己決定理論について紹介する。特に創造的な仕事が求められるビジネスでは非常に有効な考え方だ。


「内発的動機づけ」で部下の生産性が劇的に上がる

エドワード・デシとリチャード・ライアンは、モチベーションを理論化した自己決定理論を提唱しました。この理論では、動機づけを(1)外発的動機(外部からの働きかけによって生じるモチベーション)と(2)内発的動機(自分自身の内部から生じるモチベーション)の2つに分けます。

外発的動機づけは往々にして短期的にしか持続せず、同じ働きかけが続くと効果が薄れるのに対し(例:ボーナスが毎年同じ額だとモチベーションは下がっていく)、内発的動機づけは、自身の興味や関心、成長意欲などから発生するため、より持続性が高いと考えます。この2つは完全に対立するものではなく、その間にいくつかの段階があると考える点にこの理論の特徴があります。 

デシらは、内発的動機づけが高まれば、仕事のパフォーマンスやウェルビーイングが向上すると主張しました。内発的動機に至るまでのステップは以下の5つです(動機づけされていない状態を含めて6段階で説明されることもあります)。図表に示したように、後半に行くほど内発的動機づけの比重は上がります。

「内発的動機づけ」を高める3つの「欲求」

デシらは、内発的動機づけを高めるためには、人間なら誰もが自然に持つ3つの欲求を高次元で満たす必要があると主張します。

(1)有能性(有能感):外部への好ましい影響を通じて、自身の「有能さ」を証明したい欲求

(2)関係性:周囲との「関係性」を良いものにし、大切にされていると感じたい欲求

(3)自律性:自己の行動を自分自身で決めたい欲求

自己決定理論は実証研究も多く、多くの人々に支持され、他の理論にも大きな影響を与えました。たとえば、著述家のダエエル・ピンクは著書『モチベーション3.0』(大前研一訳、講談社、2010年)の中で、アメとムチによる動機づけ(これを彼は「モチベーション2.0」と呼んでいます)は、ルーティンな定型作業などには向いているものの、非ルーティンな創造的な仕事にはかえってマイナスだと指摘しました。 

彼は、アメとムチによる動機づけの弊害として、(1)内発的動機づけを失わせる、(2)かえって成果が上がらなくなる、(3)創造性を蝕む、(4)好ましい言動への意欲を失わせる、(5)ごまかしや近道、倫理に反する行為を助長する、(6)依存性がある、(7)短絡的思考を助長する、の7つを挙げています。


グロービスMBAキーワード フレームワークBEST100
著:グロービス経営大学院 発行日:2026/3/25 価格:2,420円 発行元:ダイヤモンド社

グロービス出版

  • 嶋田 毅

    グロービス経営大学院 教員/グロービス 出版局長

    東京大学理学部卒、同大学院理学系研究科修士課程修了。戦略系コンサルティングファーム、外資系メーカーを経てグロービスに入社。累計150万部を超えるベストセラー「グロービスMBAシリーズ」の著者、プロデューサーも務める。著書に『グロービスMBAビジネス・ライティング』『グロービスMBAキーワード 図解 基本ビジネス思考法45』『グロービスMBAキーワード 図解 基本フレームワーク50』『ビジネス仮説力の磨き方』(以上ダイヤモンド社)、『MBA 100の基本』(東洋経済新報社)、『[実況]ロジカルシンキング教室』『[実況』アカウンティング教室』『競争優位としての経営理念』(以上PHP研究所)、『ロジカルシンキングの落とし穴』『バイアス』『KSFとは』(以上グロービス電子出版)、共著書に『グロービスMBAマネジメント・ブック』『グロービスMBAマネジメント・ブックⅡ』『MBA定量分析と意思決定』『グロービスMBAビジネスプラン』『ストーリーで学ぶマーケティング戦略の基本』(以上ダイヤモンド社)など。その他にも多数の単著、共著書、共訳書がある。
    グロービス経営大学院や企業研修において経営戦略、マーケティング、事業革新、管理会計、自社課題(アクションラーニング)などの講師を務める。グロービスのナレッジライブラリ「GLOBIS知見録」に定期的にコラムを連載するとともに、さまざまなテーマで講演なども行っている。

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