職場のメンタルヘルス・マネジメント

miyu311

経理・財務

ストレスコーピングとはストレスをなくすことではなく、コントロールするという考えが印象的でした。

kuro_

販売・サービス・事務

とても興味深い内容でした。でも、机上の空論に聞こえる部分も多くあり、実際に苦しい立場に置かれた時に講義の内容を実践できるか、には疑問が残ります。まずは”早めの対応”で、深刻な段階に進まぬうちに対応していこうと思います。

yasutomo

金融・不動産　関連職

部下の職場環境に細かく目を向け、個々の特性を理解し、タイミング・姿勢（共感・受容・自己一致）を意識しながら適切に聴くなど、相当レベルの高いコミュニケーション能力が必要だと感じました。日々意識していきたいと思います。

midori_g

販売・サービス・事務

上司にはぜひ聴講して認識を深めてもらいたい。

tadayuki631129

金融・不動産　関連職

まさかあいつが休職という場面を何度も見てきました。
苦しんでいることに気づいてあげて、手を差し伸べることが出来なかったことに反省しています。その反面、自分の業務が忙しく、助けることをしなかったことも正直あります。責任感のある人、SOSを軽傷のときにアピール出来ない人、生真面目な人、細かいことに拘る人などが経験上、倒れることが多い気がします。
実践に活かします。

range

メーカー技術・研究・開発

うつ病発症による休職者が職場で立て続けに出ており残された職員の業務やメンタルに影響が出ています。
特に発症者に関わっていた職員が自分を責めてしまうという負のループを何とかできないかヒントを探していましたが、本講座ではなく少し残念です。メンタル不全に陥った方の周りの人へのメンタル管理について詳しく知りたいです。

kzhr2358301

金融・不動産　関連職

管理職であってもメンタルに陥ることがあるので、ストレスを理解し、ストレス・コーピングの手法を用いて軽減していきたく思います。

shizu1156

販売・サービス・事務

現在管理職として管理している課はすでに複数名が休職中であり、予備軍が出てきているような状況である。今回の学びを生かし、「見る」「話す」「聴く」「対処する」を適切に実施していきたい。

masa_1105

メーカー技術・研究・開発

ごく当たり前の内容ではあるものの，こうして体系的に学ぶことで主観的は判断に陥らないようにするのに役立つなと感じた

toru9012

営業

メンタル疾患に陥るメカニズム、対処方法、ストレスコーピングの方法など大変参考になった。

saito-yoshitaka

メーカー技術・研究・開発

セルフコントロールができないメンバーも多くいるので管理者含めた周囲メンバーのサポートは不可欠と考えます。

harunokaze

販売・サービス・事務

メンタルで不調になった部下や同僚の気持ち、人のいい方ほど一人で抱え込みがちで気がつくと深刻になっている場合があり。信頼出来る人、親身になって傾聴出来る人の存在が大切と痛感。また役割が明確でないと力を発揮しづらい事にも気がつけました。自身のストレスコントロール、学びを活用します。

kawashima_f

IT・WEB・エンジニア

ラインケアとして会社が従業員のメンタルヘルスをチェックするのは重要だが、それではうまくいていないのが、現代社会だと思う。
セルフケアの考え方や、ストレスコーピングの概念を広め、一人一人がメンタルヘルスに気をかけていく必要がある。

yoshi-05

営業

負のストレスを周りに与えているメンバーにその状況を気づかせ改善することで、組織の悪循環を軽減したいが、それを話していくのにもスキルが必要だと感じています。
長年培われた性格的な部分を変化させるのは容易ではないので、若い段階からのメンタルに対する教育は重要であると感じました。

yuki_0719

マーケティング

業務効率が悪いチームメンバーのやる気を起こさせるために強い指導をすることもあるが、これは本人のやる気をさらに引き下げメンタルヘルスに問題が発生し、チーム全体の士気を下げることになる。いち早く業務適合の不一致を見抜き早めの対策をすることがマネージャーとしての責務である。

taibaron

営業

大丈夫でない人ほど、大丈夫と回答しがちであり、今、手元状況がどうかとヒアリングした上で、進め方等をサポートしていくよう心掛ける。

kibutsuji_muzan

人事・労務・法務

ストレスに関して上司（会社）に相談するといっても中々相談しづらい。
精神疾患になって初めて上司（会社）に相談できるというのが実情ではないだろうかと思う。
ただ、それは本人にとっては大変に辛い状況であってできれば避けたい。

セルフケアや外部への相談を通じたストレス対処により心のバランスをとりつつ、
ストレス因に対して解決策を講じられることが望ましい思う（動画内でも説明されていたが）。

・・・が、それが出来れば苦労しない。
だからこそ管理職はチーム内のマネジメントや自身の言動により一層注意して欲しいとも思う。

kurumi-1214

販売・サービス・事務

長く一緒に働いていた同僚が、今年4月に全く異なる部署へ移動しました。
最近その同僚の姿を見ないことに気づき、異動先の上司に尋ねたところ、メンタル不調による欠勤とわかり、私自身ショックを受けています。
当コースで学んだセルフケアを早速実践し、ストレスとうまく付き合えるよう心掛けていこうと思っています

kurumi_yuki

販売・サービス・事務

自分自身の仕事に余裕がなく、会社のストレスチェックでも「面接が必要」とでてくるが、上司は声もかけてこないし、機嫌が悪いと思われている。
客観的に見れば、それ程他人のストレスを理解するのは難しいということだと思う。
部下が辛い思いをしていないか知るには、コミュニケーションが重要だと思うので、しっかりと見て聞いて対処していきたいと思った。

llasu_ito_0502

人事・労務・法務

現代病ですね。
グロービスの中で学べる、というのが、すばらしいし、凄い、と思いました。
他人のメンタルヘルスを見るのも大事ですが、自分自身を守る意味で、自分のメンタルヘルス・マネジメントが必要で、大事と思いました。
相手に寄り添うコトでしょうかね。簡単そうで、難しいですね。アタマで考えるより、態度、アクションで具体的にそれらを示したいですね。
”声かけ”の仕方、トーン、アプローチ法など、具体的なやり方を講座の中で教えて頂けると、もっと良かったのに、と思いました。
職場（仕事場）を有意義な場、生産性を上げる場にする為にも、心の問題、課題は奥が深いな、と理解しました。知見が深まりました。ありがとうございます。

kei0415

経営・経営企画

ストレスを無くすなんて不可能。だから周囲にもストレスをコントロールするという考え方を知ってもらいたい。上手く付き合うということが大切。

kgtakashi

その他

ストレスコーピングが勉強になった。

gaikids21

メーカー技術・研究・開発

メンタルヘルスに関しては、近年自職場でも身近なテーマとなっており、講義の内容を理解して対応することが重要であると理解しました。
しかしながら、不適切な対応を採ってしまう懸念もあり、より深く学びたいと思います。

maichi

営業

ストレス社会の中、ストレスはあって当然、付き合っていくという考えが出来るようになると、意外と大丈夫な気がします。

bigwave

その他

本講義の内容は管理職には必須の知識であるとともに、すべての従業員が理解し、セルフチェックできることがより重要と感じた。

j_watta

メーカー技術・研究・開発

リモートワークになってこれまでとは違ったストレスが出てきていると感じます。見る、聴く、といった点で難しくなる点も出てきますが、リモートワークを言い訳にせず、コミュニケーションを取っていきたいと思います。

chokora2

建設・土木　関連職

リモートワークが増えての対応が求められますね

stmorita

その他

現在、講義のように行動ができている管理職は、どうしても限られていると思います。まずは、自己防衛を自ら行うことが大切であると感じました。そして、部下のいる方は、その人を守ることも大切な仕事であり、それが会社の成長にもつながることを認識する必要があると感じました。

funao2727

金融・不動産　関連職

「ストレスを高める６つの性格傾向」とあったが、私は全て当てはまり絶望した

glo_ko

金融・不動産　関連職

うつ病からの職場復帰者の回復過程を見ていて思うのは、「必ず元気になる」「君を必要としている」「焦るな」をきちんと伝えることが必要だということです。メンタルヘルスの予防は、コミュニケーションと運動だと思っているので、今回の内容は納得行くものでした。
テレワークが増える中、意図的にコミュニケーションを増やそうとあらためて思いました。

kzo-y

専門職

現代はストレス社会です。人ぞれぞれ様々な変化にさらされています。その中で、個人の耐性も異なります。ストレスと如何にうまく付き合うかが大切だと思っています。そのためにはリフレッシュすることは大切だし、逃げ場も必要だと思います。私自身も、日々ストレスを感じていますが、身体的な症状で現れることもあるし、心や精神状態は客観的に見るように努力しています。いずれにしてもストレスコーピングし、うまく付き合うことが必要だと思っています。

etouterumi

クリエイティブ

私自身が述べ3年以上のメンタル休業を経験した身である。
だけど、それが他のメンタル休暇者の助けになる経験とも限らない事もわかっている。

復職後はとにかくまともに組織に貢献できるかさえ不安で、居場所がありだけありがたいと思っている。だけど徐々に慣れてきてチャレンジ精神が湧いてくる。
無理が祟ってまた休職した事も。

だけどこれは言いたい。チャレンジしたい時はさせて欲しいと。また休んじゃうかもしれないからと本人のやる気とは違うマネジメントはするべきではない。
心の成長と仕事が釣り合ってなくて、折り合いがついてないだけなので、そういう人が頑張っている時こそ有効な支援をして欲しい。

それだけです。

hanakoo

人事・労務・法務

自分自身のメンタルの状況は部下がいる場合、職場全体に影響を及ぼす可能性があるので、ハイパーチェンジ時の対処方法のように自分を客観的に見れるように心がけようと思った。管理者は気を使うことが多いなとつくづく思う。

h-o-s-h-i

メーカー技術・研究・開発

部下一人一人でも何に問題を抱えているのか？ストレスの原因が何なのかをしっかりと見極めないと、間違った対応をしてしまう可能性があるので、きっちりと話し合いを実施し、正確な情報を引き出す必要がある。しかし、自分自身のストレスが何なのかもなかなか理解できない中で、部下のストレスを理解するのは非常に難しい。

omizu

資材・購買・物流

部下から話しかけやすい雰囲気づくりを心掛けるなど、日々の自身の取り組み姿勢を見直すきっかとなった。

t_shitou

その他

これぐらいしかできることはないのかというのが正直な感想です

mi-shu

専門職

ストレスを無くすのではなく、うまくコントロールしていくことが求められる。リーダーとして、部下のメンタルヘルスに配慮するとともに、自分自身の不調にも気づけるようにしたい。

hide_th

メーカー技術・研究・開発

ストレスの抱え込みすぎがないように日々体調管理に注意したい。また、職場の同僚にも注意を払いたい。職場復帰者にたいての対応を間違えないようにしなければならないと感じた。

kimi_60391

マーケティング

メンタルヘルスの問題は現在のハイストレスな環境では誰にでも起きうるものである。同じ環境でも人によって受け止め方が変わるので、
ストレスのたまり方が違うことはしっかり理解しなければなない。ストレスに気付くためにも、周囲に目を向け、見て、聴くことが重要である。職場内でもメンタルヘルスに苦しんでいる人がわりと多いので。こまに声掛けをし、そして何より自分自身のメンタルヘルスについても気にしなければならない。

s-keiryo

その他

メンタル不調の方への対応方の参考になりました。、

ramu_1976

建設・土木　関連職

ストレスの感じ方、対処法には個人差が大きく判断対応が困難であるが、まずは部下の様子を気にかけ、細目な声掛けにより体調、行動、仕事に対する意欲の変化を感じ取ることを意識したい

fudhinn

メーカー技術・研究・開発

ストレスと上手く付き合っていく感覚だと思います。体調や行動の変化に留意して気付きの機会を作っていきたい。

tosh-noguchi

人事・労務・法務

管理職としてのメンタルヘルスの対処方法が良く分かりました。管理職の研修に組み込むと良いです。

matsu_5151

メーカー技術・研究・開発

業務で活用する上で、自分の場合は一旦手を止めて、見つめ直すこと。部下に関しては、相手の様子や業務状況を注意して、コミュニケーションをとり対応していくことが必要と感じました。

ay990221

専門職

理屈はわかるが実践できるかは疑問。
じゅうぶん気を付けて自分と部下を見ていきたい

yo_hirano

建設・土木　関連職

部下のメンタルヘルスを軽減するためには、こまめな行動観察や変化を見逃さないように、平常時から声掛けをおこなう。

y-kohji

メーカー技術・研究・開発

自分自身の部下だけではなく、周囲のメンバーへの配慮、その上司への情報共有等も行っていきたい。

sugi_asa

IT・WEB・エンジニア

管理職にとって、メンタルヘルス・マネジメントの必要性が理解できた。

tom0803

その他

職場のストレス診断テストの結果がよくなかったので、早速実践していきたい。

hiroyan1987

経理・財務

自己でストレスを軽減する策を模索することも大切であり、また上司は働きやすい環境をセットし、その状況をウォッチしておくことも大切と感じた。

-takamura-

人事・労務・法務

部下にストレスの兆候が見られた場合には、管理職としてしっかりと対応できるよう心がけていきたい。

motoki-watanabe

経営・経営企画

実際に自分の過去を振り返り、あの時はこういうストレス状態で、対処方法は正しくはこうすべきだったんだなと気付くことが出来た。

kanno_130520

コンサルタント

職場のヘルスケアとセルフケアの両立は大変だと思うが、丁寧に取り組みたい。

wataru-75

IT・WEB・エンジニア

自分自身が適切にコントロールできるようになれば、他人への気づきも早くなるかもしれないので、意識していきたい。

zeppeki

営業

管理職自身の身を守ることも大事との学びを得ました。

santanafr

メーカー技術・研究・開発

業務負荷の平準化が思いのほか重要そうだ

bintang

マーケティング

ハイパーチェンジの時代におけるメンタルヘルス管理の重要性を理解することができました。早速実践したいと思います。

kikuchi-ta

人事・労務・法務

現在メンタル不全で休んでいる職員や、メンタル不調が疑われる職員がいるため、タイムリーに学べた。
学んだことを管理職として行動しようと思う。

10512

その他

メンタルヘルスに関する知識を活用することにより、まずは問題発生の未然防止に努め、もし今後組織内で不調者が発生してしまった場合にも、適切な対応をとっていきたい。

takahirok

金融・不動産　関連職

ラインとセルフ、双方のケアが必要と認識しました。意識して活用していきたいと思います。

komi-chan

メーカー技術・研究・開発

共感、受容を行い、傾聴することを心がけたい。

tom-1989078

販売・サービス・事務

メンタルヘルの事について理解が深まりました

ryota-karasu

販売・サービス・事務

部下のメンタルケア、マネジメントについて再度学習することができよかった

m-kenchi

経営・経営企画

メンタルヘルスは個人の問題だけではなく会社全体への影響も大きいことについて大いに学びがあった。
企業価値最大化のために、メンタルヘルスマネージメントがが需要な要素の一つであることに気が付いた。
学んだことを今後の業務に是非役立てたい。

moto1968

金融・不動産　関連職

メンタルヘルスの対処策を体系的学ぶことができた。

ta5624

営業

男性や女性の差や年齢差も気にしながら対応するべきとの気づきがありました。

user-c58e87c803

営業

今会社の変革期において、同じような現状が起きているのではないかと思い、真剣に考えた。
周りにいるスタッフに目を向けつつ、コントロールを行うこと、聴くことなど自分でも意識できることがたくさんあるので、早速実践していきたい

tomisawa0131

メーカー技術・研究・開発

ストレスが多いので、部下および自身のメンタルヘルス状況を意識しながら対応していきたいと思います。

semskkw

人事・労務・法務

自害、他傷という想定まですべき場合があるという話を聞くと、本当に深刻な問題であると感じた。
一人一人ケースも違い、対処が難しいがまずは話を聞き、場合によっては専門家へ繋ぐということをきちんとやっていきたい。

harada-yoshida

販売・サービス・事務

今までメンタル不調をあまり意識していなかったので、これからは周りの人や自分にも注意して見るようにしようと思います。

biscuits

その他

非常に勉強になりました。

ishiiyusuke

販売・サービス・事務

限界値は人それぞれあり、一人一人の状態を観察することはとても重要だと思います。一方で、上司だけが観察していても未然に防げないことがあるからこそ、組織として安全安心に働ける職場環境づくりがより重要だと感じています。また、管理者は特に縦のものさし（完成度）と横のものさし（やり方）への考えを柔軟にしていく必要があると思います。これからの時代はvucaの時代と言われているように不安定かつ変動的な世の中になるからこそ、柔軟な対応が求められているのではないかなと思いました。

shima0126

経営・経営企画

部所の仲間に向けられるものでなく、自分のケアを含めて考えていく事が新たな気付きであった。

reddragonfruit

経理・財務

組織がフラット化、管理職の若年化している昨今、ラインケアばかりを第一とするのには、かなりのトレーニングが必要であると思います。ある日突然管理職となり、心の準備もないまま、部下がぐっと増え、課の管理、数字の管理、事務処理がわっと押し寄せる、そしてラインケア、管理職者のメンタルヘルスが心配になります。あと、新型うつについても触れていただけたらと思いました。

konisan

専門職

メンタルヘルスで大切なことは人の話を聞くことである

hayashi_masaki

営業

管理職が管理する事よりサポートを意向していく事が周囲との協調や協力を得ていくことになると感じました。

032921

営業

ストレスと上手く付き合うことを最低限求められる我々はたまには、自分を客観的に見ないといけないというのはその通りかと思った。目先の仕事やプライベートに追われ自分自身で気付かぬ内にストレスを溜め込んでいる危険性もあり、適度な息抜きを自分に与えてあげないといけないと思った。

yurika20

マーケティング

自分を含め、周囲もストレスコーピングが必要な時があると感じた。
周囲の状態にも気を配り、職場全体のメンタルヘルス向上に寄与できるようにしたい。

matsu-42195

金融・不動産　関連職

管理職として部下のメンタルケアには注意していくことは重要ではあるが、セルフケアにも注意していくことも同じくらい重要である。

hyde0

営業

以前ストレスから配置転換した部下がおり、日常的に部下のストレスについて感度を高めており、今後も引き続き続けて行きたいと思います。

arai_papa

金融・不動産　関連職

メンタルに罹っている部下に対して、どのように実践していくのかが良く理解できました。また、自身のメンタルケアについても考えさせられる講義だったと思います。

mai0923

経理・財務

メンタルヘルスの重要性が理解できた。どこかで自分もそうなるかもしれないし、そうした部下を持つこともあるかもしれないので、よく理解する必要を感じた

passenger13

資材・購買・物流

仕事に全力で取り組むことはとても大切ですが、自分自身のセルフケアは気づきにくい部分もあるため周囲の気配りやフォローが重要になる。
万が一部下などがメンタルに支障が出た場合、管理者が速やかに適切な方法で対処することが責務である。

kakuta

営業

メンタルヘルスは自分にも身近なものなのでちゃんとした対処が必要と理解できた。

hiim1425

その他

自分自身も学んだ点に留意し、メンタル面を強くしていくとともに、職場内でメンタルヘルスに該当する方、該当しそうな方がいる時は、今回学んだ事項をもとに、適切な対応に心がけます。

nishi1031

その他

業務で活用するには周囲の仲間をよく見てよく話すことが必要だと考える

mako-1972

人事・労務・法務

自分のことは、まず自分が気付けるよう、セルフマネジメントも重要であると感じました。

h-aoki1002

営業

聴く姿勢を強く持つことを今後意識して行動する

n-matsuyama

その他

管理職として、自分の部署のメンバーのメンタルの状態に目を配るとともに、自分自身へのセルフケアを行うことも重要であることを再認識した。

6gus5

メーカー技術・研究・開発

これ上層部が認識すべき内容。メンタルヘルス不調の原因は特定の人に偏っていることが多い。会社は教育訓練の機会を増やしたほうがいいと思う。