1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。札幌医大神経精神医学講座に入局。
2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。
帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。
「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、
YouTube「
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」(登録者40万人超)、メールマガジンなど累計60万フォロワーに情報発信をしている。
『学びを結果に変えるアウトプット大全』(サンクチュアリ出版)の大全シリーズは、80万部を突破。
著書40冊・累計210万部、SNS総フォロワー数80万人超。