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コンディションを整える、ちょっとした工夫/耳で効く!ビジネスサプリ やさしい心理

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動画説明

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。
やさしい心理のコーナーでは、心に留まった「言葉」から、キャリアや仕事に役立つヒントを読み解きます。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2025年11月公開)

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

コメント20件

  • o--mi

    環境も整えなければいけないと思った。

    2025-11-19
  • drumstakechan

    IF,THENを紙に書くと良いと思いました。

    2026-03-03
  • rhst

    無意識に脳は働き続けてしまっている状態を、少し回復や負荷を和らげて行く工夫が大切と分かった

    2026-02-27
  • deharu158

    行動を利用して習慣化すれば、軌道に乗せやすそうでした。
    実際、通勤中にグロービスや本の要約ラジオなんかを聴くのを習慣にすると続いています。
    読書や勉強、趣味の絵にも適用していきたいです。

    2026-01-24
  • hamstar

    知ってることだった。

    2026-01-23
  • tanukiglobis

    だらだらと続けがちなので メリハリをつけるべくタイマーを導入したい

    2026-01-04
  • imad

    自然に身をおいて精神の疲れを癒すことは取り入れようと思います。また、if thenのやり方も試していきたいと思います。精神力をあまり使わずになすべきができるのであれば試す価値があると思いました。

    2025-12-22
  • h-goto

    方法をとして、自然を取り入れる行動をしたり、イフーゼンを組み合わせた行動をしたりと具体的な方法を取り上げていただきととても参考になり、今後の活動に生かしたいと思います。

    2025-12-11
  • y-san02

    自然を取り入れることを考えてみようと思う。

    2025-12-01
  • ryoko_nz

    仕事の時は自然の中を歩いたりはなかなか難しいですが、窓の外を眺めたり、コーヒーを飲んだりしながら、うまく小休憩を挟みながら自分のコンディションを保とうと思います。

    2025-11-19
  • fukui-mai

    日頃ついついPCにかじりつきガチですが、少し意識して休憩を入れ、その際には外を眺めてみようと思いました。

    2025-11-10
  • garia154649

    日々の小さな工夫が心身の調子を大きく左右することに気づかされた。

    2025-11-18
  • tomonori_3002

    自然に触れてマインドリセット、行動のパターン化で、モチベーションが日々平均点を下回らないようにする。

    2025-11-17
  • morimotoa

    自然を取り入れる事で回復する。

    2025-11-17
  • kubomasatoshi

    時間を決めてリフレッシュすることで、仕事の効率化を図れると思った。

    2025-11-16
  • kimutaka3

    やりたいのに実行できない事があります
    自然にふれる、if then
    すぐに実践できそうなので、今日から始めます!

    2025-11-13
  • shimayu0614

    自然環境が午後の集中力に与える影響
    - 自然に触れる環境は、午後の集中力とパフォーマンスを向上させる。
    - 実証的な根拠として、研究結果が示されている。
    これは、オフィスに取り入れたいです

    2025-11-12
  • kazu_chiba

    自然を取りれる
    簡単なことからやってみます。

    2025-11-12
  • everest

    日々の小さな工夫が心身の調子を大きく左右することに気づかされた。

    2025-11-11
  • ko_kazu

    自然の音(水の音)を聴きながら仮眠するといい感じに回復しています。行動パターンを決めておくのも大切だと感じました。やっていくうちにより行動の精度が上がってスムーズにルーティンに入れるようになる気がします。習慣にしたいことのトリガーまでをパターン化してみます。

    2025-11-11

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