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流行するモーニングルーチン/耳で効く!ビジネスサプリ トレンド経営学

  • 0h 6m (2sections)
  • 自己啓発
  • 知見録 Premium

このコースについて

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。トレンド経営学のコーナーでは、よく耳にするニュースをMBAの視点で解釈します。
本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

コース内容

  • オープニング
  • 本編

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

24人の振り返り

  • sakamoto-aki

    営業

    たしかに、私は早起きが苦手なので参考にはできないタイプのルーチンでした。
    自分の機嫌とって、朝という一日の始まりを気持ちよく迎える。
    そのためには、やはり前夜の準備が大切ということには共感。その癖をつけるように努力するしかないと思います。
    私にとっては…まず、発声する、ストレッチは苦手なのでそれ以外の方法で体を動かす、がいいのかなと思います。

    2024-03-12
  • konkonczech

    メーカー技術・研究・開発

    自分のルーティンを作る。
    GRWM Get ready with me 効率的に過ごす。
    仕事の教科書の著者 北野さんも朝の準備を楽に

    2023-09-26
  • elmundo

    その他

    「自分のご機嫌をとるための仕組みづくり」でルーチンを実践していく。確かに携帯をいじりながらの行動は結果すごくストレスになっていることに最近気が付き、時間を決めてみないように取り組むようになりました。

    2024-12-03
  • takashi_0117

    営業

    なかなか参考になりました。
    「自分の機嫌を取る」ことは、できるようでなかなかできないことだと思います。
    モーニングルーチンって、今まで意識したことがなかったのですが、
    これからは、「自分の機嫌を取る」ことをやっていこうと思いました。
    非常にためになりました。

    2024-07-17
  • isoiso3jp

    販売・サービス・事務

    オーニングルーチンを視聴して「自分のご機嫌をつくる仕組み作り」とのことで、これは現状でよいのかなと感じました。
    一方、前夜に翌日の計画をしっかり立て確認しておくという部分は実践してみようと思いました。

    2024-05-21
  • morimotoa

    営業

    朝を楽にする為に前日に出来る事は行う。

    2024-04-30
  • yasu0623

    営業

    電車で1時間通勤ですので、その間は読書と決めております

    2024-02-26
  • gamba0627

    その他

    朝の過ごし方。自分の機嫌をとる!確かに自分のやりたいことをして仕事に入る。心がけよう!

    2024-02-09
  • sato__ai

    専門職

    自分に合うルーチンを見つけ、それを習慣化しているから意味がある。
    他人のルーチンは参考にしつつ、自分なりの最適な習慣を作り、たまに見直していくようにしたい。

    2024-02-01
  • yuu1005

    営業

    次の日の業務内容を前日の夜に確認しておくルーティンを設定したいと思う。

    2023-12-10
  • lee0524

    その他

    ルーティンを作ってしまうと、ルーティンが崩れた時が心配になりそうですね

    2023-10-25
  • koji_inuzuka

    資材・購買・物流

    モーニングルーチンと言う言葉を初めて聞きました。これからは意識して生活を送ります。

    2023-10-07
  • 6151

    マーケティング

    エンジン全開にして走るための助走期間を無意識のうちに意識付けられるので、曜日毎にルーティン内容を変えてみるのもありかと考えるようになった。

    2023-10-05
  • in-1031-0503

    販売・サービス・事務

    朝を整えると頭がクリアになり、業務もはかどる事を少し実感していますが、なかなか早寝早起きが定着しません。体のためにも仕事の為にも生活を整えたく、動画で言われていたように、他の方のやり方を動画で見たりして勉強して、自分のモーニングルーティーンを作りたいと思いました。

    2022-11-14
  • skg-l

    販売・サービス・事務

    朝勝は人のまねではなく、自分に向いた方法を考える。
    もっともだと思いました。

    2023-05-18
  • 970842

    その他

    えてして成功者のモーニングルーティーンさえ知れば自分もできるようになると錯覚してしまうことがある。考えてみれば人によって生活スタイルも睡眠時間や業務のハードさも違いがある。成功者のこれはと思うところを取り入れ、自分のモーニングルーティーンをアレンジし、自分なりの習慣を作って行ければと思いました。

    2023-04-30
  • kukinaka

    メーカー技術・研究・開発

    最近早起きの方が得意になってきたので、モーニングルーチンを試してみようと思います。

    2023-02-13
  • kyoko_sazuka

    資材・購買・物流

    モーニングルーチン!時間の有効活用を考えていた時だったのでタイムリーな内容でした。24hをどう効率的に使っていけるか。人生は有限なので少しでも自分が気持ちよく機嫌良くいられるように人と比べず見つけて始めてみたい。

    2023-01-06
  • kgw-h

    その他

    自分の機嫌をコントロールできるルーティンにすることが大切、というところがしっくりしました。

    2022-12-11
  • lcms

    メーカー技術・研究・開発

    モーニングルーティーン...自分のご機嫌をとることというところに気づきがありました。確かに、朝から気分がいいと何となくやる気もでるような気がします。あと、前日の晩に明日の朝やることを決めておくのは、ぜひ試してみたいです。

    2022-11-22
  • kura_y

    メーカー技術・研究・開発

    次の日スムーズに行動できるように前日の夜から何をするのか頭でシミュレーションをしておくということを取り入れたいと考えた

    2022-11-17
  • asami12

    マーケティング

    日々のルーティン

    2022-11-16
  • y_cerezo

    専門職

    その通りですね。

    2022-11-16
  • kfujimu_0630

    マーケティング

    自分の機嫌をとってあげるという視点でモーニングルーティンをするという発想がなかったので、とってもいい気づきになりました。最近、朝型ではなく夜型になってしまっているので、まずは朝型に切り替えられるようにします。ありがとうございました。

    2022-11-15

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