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リモートワーク時代の新常識 心と体を動かす戦略/耳で効く!ビジネスサプリ Bizチェキ

  • 0h 5m (2sections)
  • 自己啓発
  • 知見録 Premium

このコースについて

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。
Bizチェキのコーナーでは、好きなものにビジネスの視点で焦点を当ててお伝えします。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2025年11月公開)

コース内容

  • オープニング
  • 本編

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

11人の振り返り

  • akiyasumi

    メディカル 関連職

    歩くこと、筋肉や骨密度は健康貯金。歩けるときに歩かないのはもったいない。

    2025-11-08
  • shimayu0614

    販売・サービス・事務

    テレワークのみならず 出社しても会議もなく移動 来なく ひたすらパソコンと向き合っているような事務の仕事には そういった リフレッシュする時間やコーヒーフレークの時間もありません 仕事の量が多いのか周りの人がそれを他人に見せないようにしているのかは分かりませんが お手洗いで席を立つ時もすぐ戻ってくるし どんなタイミングで 皆さんが体を動かしたりしてるのか それとも我慢しているのかが分かりません 会社としては 体を動かそうとか健康でいるためには自動的に体を動かすことが必要だと言っている割に事務職 や 座りっぱなしの仕事の人に対して そういった場所や機械を与えてはくれません 頭 ばかり使うパソコンの仕事なのでその場で ちょっと伸びをしたりしていますがなんとなく 周りがしてないので 気まずい雰囲気もある ストレッチなどをして お手洗いに困って 戻りが遅くなるの それはそれでまたみんなと違う行動をとるので 本当のこと まずい状態でいます もっと上司が勤務中に体を動かしたりとかすることを積極的に推奨したり そういった場所をオフィスに設けて欲しいと思っています 屋上の緑の中でコーヒーブレイクしたりなどは おすすめですと言っていますが自分の周りの人はそれをしていないのでしていいのか迷います

    2025-11-09
  • ke_nk_en

    販売・サービス・事務

    リモートワークと運動不足、新たな課題です。

    2025-11-10
  • yasutomi_kouji

    営業

    業務で成功するためにはどうしたらいい?

    2025-11-10
  • everest

    営業

    リモート環境でも意識的に心身を動かすことで生産性と幸福度を高められると感じた。

    2025-11-11
  • cha2022

    メディカル 関連職

    特にリモートワーク時には意識的に体を動かそうと強く思った。

    2025-11-11
  • fukui-mai

    マーケティング

    週5出社ですが、オフィスでもつい座りっぱなし新潟市なっている事が多いです。
    1時間に一度は立つや、座っている時の足首運動、トイレで背伸びなど意識して座りっぱなし時間を減らす事をしながら仕事しようと思いました。

    2025-11-12
  • ys2

    メーカー技術・研究・開発

    体を動かさないのは良くない。というのを再認識できた。

    2025-11-13
  • morimotoa

    営業

    健康第一、継続して優先順位第一位とする。

    2025-11-16
  • manabi-1234

    その他

    テレワークでは、ながら運動?ながら動作?びんぼーゆすり?というか、体を動かすようにしよう。

    2025-11-16
  • h-goto

    その他

    リモートワークが日常的になった今、本日の講義のように、座りっぱなしが多くなったのは事実で、営業職から管理部門への異動の時よりも実感していました。そのため意識して適宜動きを取り入れていましたが、今回でそれは良いことであることを認識し、今後も意識して続けていければと思います。

    2025-12-03

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