日記を書く習慣／耳で効く！ビジネスサプリ　仕事に役立つABC

kento_yama

営業

日記をつけて自分の一日を改めて考えていきたいと感じました。

kimutaka3

資材・購買・物流

日記を付ける事　一日良いこと3つ書くことから始めています　良くなかったことも振返りのために書くようにしてみます

t2960

人事・労務・法務

日記を通して自らを客観視できるというようなことなのでしょうか。

ksada

販売・サービス・事務

日記を書く習慣はありませんが、ノートにメモ程度の記載をしていきたいと思いました。

toumei-sam

メーカー技術・研究・開発

毎日、日記を書くのは、長続きしない気がするので、楽しいことがあった時とかに書こうと思いました。

run_run_run

販売・サービス・事務

日記を書くことで、毎日の振り返りができる。感情のコントロールができる。キャリアを考えるヒントになる。とのことがわかりました。私も習慣にしたいと思います。

akifukashi

販売・サービス・事務

日記を書くということは、自分の頭の中を言語化することである、ということ。確かに一日が終わった時にもやもやして眠れないこともあるので、自分の頭の中を言語化することはとても有用だと思う。

taka-yuya

建設・土木　関連職

これまで数年続いていた日記を今年は忙しさを理由に書いていなかったので、久々に書き始めようと思います。

tmk_n

販売・サービス・事務

日記書くこと、苦手。３日坊主もできない位。だからこそ聞いてみたいつか続ける事ができるかもの前向きな言葉な励まされたきがしました。

taro0705

販売・サービス・事務

日記も積み重なっていけば自己分析や仕事の復習などに使えそう。

yasso

販売・サービス・事務

手帳の余白に日記を書いてみようと考えました。

cha-ri

メーカー技術・研究・開発

キャリアを考えるヒントになる。

o_s_

その他

日揮を書いて気づきを得る

takayuki_5137

メーカー技術・研究・開発

キャリアに繋がるは確かにそう思った。一度トライしてみようと思う

y_cerezo

専門職

その通りですね。

inopi

営業

ポイント３つ
・その日を振りかえる
・感情のコントロールに繋がる
・キャリアを考える気づきになる
続けれる人と続けれない人の差はなんなのか
書く内容を意識的にポジティブ、逆に気張り過ぎてしまうので、○○ラーメン美味しかったとかでもいいのだろうか。
やることにメリットがありそうというのは伝わるので、どうやって続けるか、続けるとどんないいことがあるのかを明確化できると良いかもしれない。

omuraise

人事・労務・法務

日記を習慣化　出来事や心の整理　言語化でストレスをためない

tsukasa_0334

販売・サービス・事務

去年の日記の横に新しい日記を書くと言うのが面白いなと思いました。
過去の日記を読むと色々振り返れるのでいいなと思いました。

mae-03

人事・労務・法務

日記を書く事は、頭の整理になり、心のデトックスのようなもので、心がすっきりするとの話でした。後、キャリアにもつながる話もありました。業務や日常を振り返る事により、その日にやっていた事が次に活かされる事が分かり、面白く感じました。

ozawa_h

IT・WEB・エンジニア

新入社員になって初めて社長に会いました時に日記を書くように勧められました。社長が今まで書かれた日記も見せていただきました。
日記を書くことで以前に苦しんでいた時をどのように乗り越えられたのかやどのように人と会われて協力して頂けたの他にも文章力が上がり要件を纏める力が付くことを教わりました。
今では紙に書くこと以外にもブログやインスタなどを利用したSNSサービスがあります。時代に合わせて媒体を変えるのも良いと思います。

h_tsujimoto

専門職

仕事の日記は、いろいろ使い道はあるかも。健忘録、明日へのヒント、環境が変わった時の対策、自身の不足な部分の確認など。紙がいいか、PCに残すのがいいのか。一部はPCを使って、リマインド操作を利用すれば、自分を客観的に見ることができるかも

sphsph

メーカー技術・研究・開発

やってみる、もう1回やってみる。更にもう1回。
自分のリズムに合うようにアレンジできれば良いですね。
あとは、止めることも作らないといけません。
24時間しかありませんので、そこへも切り込みたい。

42ad98

資材・購買・物流

感情のコントロールは自分でするしかないので、ノートという世界で整理できるなら良い手段だと思います。
毎日日記をつけて過去を振り返りがちだったので、私は特別書きたい日だけ書くようにしました。
自分が何に対してUpDownするのかが分かるという見方はしたことが無かったので、振り返る時にしてみようと思います。

gorugoru

営業

感情がコントロールできる（マインドフルネスにつながる）
キャリアを考える気づきにつながる。
3日坊主でもいいから始めよう。

6691

営業

日記を書くことで、毎日の振り返りがだけではなく、キャリアを考えるヒントになる重要性を改めて感じました。

suitanokuma

資材・購買・物流

日記までは行きませんが、忘れたくない事を記載しています。

siro-uto

専門職

記録はもちろんのこと、行動や考え、感情を言語化するために日記を書いています

tetsu77

メーカー技術・研究・開発

日記付けるだけでもヒントがあるんですね。だらだら記載していましたが、ポイントをつかんで記載してみます。
参考になりました。

kaneko_neko

メーカー技術・研究・開発

自分の感情が何に反応しているのか言語化する事でキャリアを考えるヒントになる。

yasu-okazaki

メーカー技術・研究・開発

日記は振り返り、明日への活力になります。

horiken0115

金融・不動産　関連職

10年日記を購入して日記を書いております。数日書かない日が続く事がありますが途切れる事は悪いことではないと割り切り、なんとか2年目に突入しています。

forhappy

経理・財務

普段業務をする中で、振り返る時間を中々とれていないが、知識・経験を蓄積していくために大事なことだと思った。

ko_0726

メーカー技術・研究・開発

三日坊主でもまず書いてみるという言葉が響いた。

yasukoori

金融・不動産　関連職

日記という形で、心の声を言語化してみる事は、自分を知る上でも参考になると思いました。

south373

人事・労務・法務

5年分が1冊になった日記を使っていますが、気分にムラがあって書いたり書かなかったりしています。
日記の効用は理解してるつもりですが、気分が高揚してないときは、筆記具を手にとっても何も書けません。本日良かったこと悪かったこと感謝したこと、たくさんあるはずなのに、いざ書こうとすると頭が真っ白になってしまいます。
そんな私が日記を書こうとして良かったことは、頭の衰えに気づけたことです。
本日の振り返りができなくなっている。書こうとした漢字が書けなくなっている。日々、頭を使い、紙に字を書き続けていかなければなりません。

tetsuya_nkjm

経営・経営企画

三日坊主を繰り返せば習慣になる