悩みに振り回されないための考え方／耳で効く！ビジネスサプリ　やさしい心理

anhs52

販売・サービス・事務

起きてしまった失敗は，いくら考えても変わらない。過去は変えられないが，物事の捉え方，考え方次第で未来の結果は変わる。人の成長には成功体験の積み重ねが必要であるが，失敗の積み重ねと反省でもっと成長する。自分で変えられることに意識して行動することが重要だと思う。

ajio

メーカー技術・研究・開発

ABC理論。Bの部分で前向きな思考をする。

e86033

建設・土木　関連職

仕事に限らず、プライベートでも捉え方がよくなるよう意識したい。

yaji-ht

メーカー技術・研究・開発

物事を出来るだけ前向きに捉えたいと思います。
捉え方次第で、行動が変わるのはその通り。
反省をして、後悔をしない様にしたいです。

youko-youko

その他

ABC理論はどんな場面でも使える考え方

neco--neco

金融・不動産　関連職

仕事、プライベートにおいてもABC理論のBを意識して、前向きな思考を持ち続けたい

kitagawattr

その他

事象に対して自分がどう受け止めて、どう考えるのかが成長において重要だと思いました。

pita

その他

自分の考えを変えることも大事ですね。
思い込みに囚われないようにもしたいです。

akiko-ni

メディカル　関連職

出来事が大きければ大きいほど、それに振り回されてしまいますが
そもそも、出来事を「おおごと！」ととらえるとらえ方
みかたを、変えてみようと思いました
そうすることで、BもCも柔軟になりそう

jin121204

販売・サービス・事務

活かすことは難しいです

h-goto

その他

ABC理論は初めてでしたがとても有用な考え方と思いました。起きた事象に対して、考え方ひとつで結果は変わってくる。当たり前ですが、それを自覚するかしないかで大いに結果が変わってくる、変えることができることを学びました。今後の生活に生かしたい思います。

tasukuppa

専門職

悩みは、人それぞれです。自分に合った解決方法を見つけていくことが大切です。
* すぐに解決できない悩みもあるかもしれません。焦らず、少しずつ取り組んでいきましょう。
* 周りの人に頼ること、助けを求めることも大切です。一人で抱え込まず、周りの人に相談してみます

shikay

メーカー技術・研究・開発

確かに捉え方を変えることで乗り切れることもあるが、自分は本質的に向き合うべきことから逃げているのではないかと思ってしまってなかなか「捉え方」という表面的なオプションを変える対処は好まない。悩みに振り回される　というのも、人間らしい生き方で、悩んでいる期間は確かに苦しいけれども、後で振り返ったときに「あああの時悩みつくしてよかったなぁ」と味わい深く感じることが多い。とはいえ仕事が進まなくなったら、解決策も思いつけなくなる気がするので、トコトン心行くまで悩みに没頭する期間と、解決に向けての行動につながる対処のバランスを取っていきたい。ABC理論は昔から言われていることだし、理論として形が整っているから勉強しようと思えば勉強できるけれども、自分の不快な感情の中でトコトン心行くまで悩みに没頭することの方が、ハウツーがあるわけでもなく難しいように思う。自分にとって意義ある没頭となるように、没頭の仕方を探求していきたい。

m-aozora

その他

AＢＣ理論を取り入れながら、
現実と向き合いつつ、
前向きに進んでいこう思います

morimotoa

営業

出来事はコントロール出来ないが、考え方と結果はコントロール出来る。考えで変えられないかという思考を持つ。

70sp1208

その他

自分も結構、悩みに振り回されている方である。悩んでも解決しないことはわかっていても悩んでしまう。この動画を視聴して、考え方を変えて前向きに取り組んでいこうと思う。

sasa2726

その他

悩んだり、ストレスを感じた時は、
結果（できごと）をどう捉えるか、　自分の考え方にある。ことを思い出す。　マイナス思考にならないようにする。

jeyjey_jeremi

その他

捉え方をどのように捉えて考えるかが大切だと感じました

kabaj

専門職

感情や結果は捉え方によって生じる。出来事はコントロールできないが考え方や結果はコントロールできる。ということがよく理解できました。

kimutaka3

資材・購買・物流

出来事　考え方　結果　

出来事に対して　その後の人生が前向きになる考え方ができるように意識していきたいです

oloso68

IT・WEB・エンジニア

考え方で捉え方は変わり、結果も変わる。

crowleydrive

営業

様々な考えかたで道のりも変化する

tea_u

その他

発送の転換、考え癖を振り回されない方向に習慣づけて考える訓練をする必要があると思います。同じ事柄でも受け取り方でその後の時間を有効に使えるかどうかが変わるのだと理解しました

norishige_i

その他

悩む方が悪いということかな

nichihamu

その他

仕事の失敗や、落ち込む出来事があったとしても、次は同じ事が起こらないようにしたり、経験としてプラスに変えられるよう思考を変えていきたいと思いました。

0102s0000025

その他

悩みつくし、考えつくすことも大事。
起こった問題から逃げずに、ポジティブに、プラスに変えていくのは、意識をして、訓練し、慣れる。
思考の訓練ではないか・・・

aokiwa

資材・購買・物流

abc理論

aは事実。変えられない。
bは解釈や捉え方
cはその結果

過去と他人は変えられない。変えられるモノをよくできることをやっていきたい。

yasu-okazaki

メーカー技術・研究・開発

考え方次第で失敗もチャンスに変えられる。何事も前向きに捉え、前進していきます。

spec_uptoy

資材・購買・物流

起きた出来事ではなく、自分の考え方もっと言えば考え方のクセにによって
自分へのダメージが増えたりへへったり、さらには前向きになったりするのは
面白い考え方だと思った。不断は自分の考え方にクセがあるなんて思わないから
ダメージを受けたときは考えてみることにしたい。

k_0618_k

その他

自分の考えを変えることができないか。を考えるには、冷静になったときしかできない気がします。