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リフレクションの効果と実践方法/耳で効く!ビジネスサプリ キャリアの考え方

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6分

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動画説明

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。
キャリアの考え方のコーナーでは、自分らしい生き方を見つけるためのヒントをお話します。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

コメント24件

  • na_77_00

    反省との違いや、感情と切り離して、事実ベースで客観的な視線で振り返ることの大切さを学びました。

    2024-09-28
  • morimotoa

    淡々と事実ベースで振り返る事、1つの出来事を細かく分解しながら、それぞれの工程を振り返る事、良かった点、悪かった点を含めて、出来事の工程を細かく分解して、フラットに振り返る。

    2024-03-11
  • 316masanao

    毎晩客観的に自分の行動を振り返り反省してみようと思いました

    2026-02-18
  • dia44

    日々の経験を内省することで継続的な成長と改善に繋げれると感じた。

    2025-07-21
  • everest

    日々の経験を内省することで継続的な成長と改善に繋げれると感じた。

    2025-07-18
  • fuji-aya

    ケースについて、よかったこと、悪かったこと、どうすればよかったか、今後どうすればいいかを毎晩振り返り、半年後には苦痛なくそれが出来るようになりたいです。

    2025-05-08
  • hisamasa

    ポジティブな振り返りは必要ですね。

    2024-12-11
  • 0402_nyy

    客観的に考える ・感情と切り替える ・習慣化する(振り返り) ・未来志向で振り返る

    2024-10-29
  • daisuke_5380

    事実を客観的に振り返ることができてなかったと感じました

    2024-09-03
  • rb26dett

    反省することとリフレクションの違いに気を付けて未来志向でリフレクションしたい。

    2024-05-09
  • mrnnk

    振り返ることを習慣づけたいと思います。

    2024-03-27
  • okaji-39_

    りフレクションの効果と実践方法を受講させて頂き、反省と内省の違いを知る事が出来た。また、感情と事実に分ける振り返りを行う時は、『もう一人の自分』が冷静に事実を見極める事がもっとも大切である。更には、りフレクションを習慣する事で自己のマインドをコントロールしてニュートラルな自分を保つ事や未来志向で現状の立ち位置をしっかり認識する事で今後のマイルストーンを確認しなが日常生活に取り入れて行きたいです。

    2024-03-11
  • ozawa_h

    定義後やお風呂の中でリラックスした環境で振り返るようにしています。その時に思いつかないことを発覚することが多いです。次回の時に活かしています。

    2023-09-13
  • eizan_1000

    過去ではなく未来に目を向けて、自分にできること、自分で変えられることに集中することが大事だと感じました。

    2024-02-16
  • yuk_o

    良かったことも振り返ってみるって今までしてこなかった。

    2024-02-04
  • atago08

    良くなかったことを振り返ることはあっても良かったことを振り返らないので、その日一日の振り返りを実践しようと思う。

    2024-01-28
  • yamashitakzm

    本コースより、以下のことを学びました。
    ・リフレクション:内省(行動に対する考え方)、振り返り
    ・自律につながる。
    ・日常振り返って、習慣化する。良いこと、悪かったこと、どうするか、未来志向、自己成長」

    2024-01-28
  • h-f-00

    自分自身の行動を客観的に振り返ることの大切さを学ぶことが出来た。

    2023-11-19
  • kazuyoshi0624

    毎日の振り返りで、日記を書いていますが良い事なのかな。反省と、前向きな考え方を之からも続けます。

    2023-10-17
  • hirokboo55

    無意識にしていることを意識化する
    感情は置いて、事実ベースで振り返る

    2023-09-25
  • sugi130

    リフレクションを習慣化する、今日から実施してみます。

    2023-09-14
  • shikay

    「自分自身の行動について振り返る」というのは、自分が行動するきっかけにもなる。感情と切り分けるのは難しいと思う。結局振り返るときにいくら事実を振り返っているつもりでも、見たくないものしか見えていないことはあるものだ。自分も振り返るときにやっぱりネガティブな出来事というのは、自分にとって都合の良いい解釈をしているような気がしてしまう。未来志向で振り返ると、対応が表面的になるような気がする。結局「こうしよう」と決めたとしても、現実的でなかったりして結局行動に移さないと行動に移さなかったことでまた自分に悲観的になるような気がする。

    2023-09-13

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