事務所を「ジム所」に！実践「健康経営」

yk20101

販売・サービス・事務

運動は大事ですね。

hideshi-0103

営業

会議の緊張をほぐすのに、昔やったゲームが生かせる部分が面白かったです。

0878006673

その他

各人の3つの健康（カラダ・ココロ・マインド）が会社の健全な経営を支えることになることがよく分かった。私も「3つの健康」のために運動を継続して習慣にしていきたい。

gintaku

金融・不動産　関連職

実践的であり研修前とかやってみたいと思いました。

uekon_12

営業

同じゴールに向けて取り組むことがチームワークにつながることがよく分かった。文化になるまで続けることを意識して取り組んでいきたい。

kfujimu_0630

マーケティング

すばらしい取り組みだと思いました。自分自身だけでなく周りも巻き込めるのがいいですね。まさにチームビルディングに持って来いだと思いました。早速、使います。

zxyw19

人事・労務・法務

健康経営という新しい視点を学ぶことができた。毎日簡単に取り入れられる方法があり、社内に展開できるようにしたいと思う。

ao727

その他

事務作業が多く体調不良時の日もありますが、今後は事務所をジム所とすることによる健康経営を実践したい。

amihomigecha

専門職

体を動かす内容が多く、アイスブレイクの内容もシンプルなものが多かったので、取り入れやすそうでした。普段一緒に仕事をしていないメンバーと新しくチームを組んで仕事を進めていく場面でやってみたいです。仲良し同士でなくても、あまり抵抗感なくやれそうです。もちろんいつも仲良く仕事をしているメンバーとも楽しく取り組めそうです。体を動かくと不思議に気持ちがほぐれるので、硬い雰囲気のときや、緊張が高まったときにも役立ちそうです。ただ、そういう場面での導入には若干スキルがいりそう。。。また、激しい運動ではない、難しい運動やワークはないとはいえ、参加者の中に高齢な方がいる場合は体も気持ちも若い人と同じような瞬発力を求めるのは厳しいかもしれないとも思いました。年齢的なものに限らず、こういった取り組みが苦手、嫌い、という人もいるので、ポジティブな姿勢で取り組むことを押しつけたり無理強いしたりしないよう、配慮が必要とも思いました。

hiroko_7171

IT・WEB・エンジニア

実際にやってみたら眠気が吹っ飛びました。今度はみんなでやってみます。

shinichi_kawai

メーカー技術・研究・開発

運動を取り入れて、気分転換、効率Upができそうです。
チーム内に変化を与えるツールとして参考になりました。

it_kaku

IT・WEB・エンジニア

健康が一番なのでたまに運動する

masa2759

経営・経営企画

運動は大切と感じました。

atu_ito

メーカー技術・研究・開発

本コンテンツは好みではありませんでした。

maki0804

人事・労務・法務

毎日の運動が、業務効率アップに繋がる。

min_beerlove

経理・財務

社内の雰囲気にもよるのかもしれませんが、みんなでアクティビティのように運動を取り入れる方法は新鮮で興味深かったです。
まずは自分ひとりでできるストレッチからはじめてみて、社内で運動をしてもいいんじゃない？という空気を作っていきたいと思います。

yoshihara1

メーカー技術・研究・開発

健康的な体、心、モチベーションが大事

y-nogunogu

その他

時には、気分転換が必要。
軽い運動。柔軟体操？

y_hos

メーカー技術・研究・開発

健康はいろいろのベースになるので大事。

23fumi23

営業

オフィスでがっつり運動は考えたことがなく、斬新でした。

charpome

営業

空き時間を活用し，リフレッシュしながら取り組んでいきたい。

mtsmts

経理・財務

職場でスーツを着て行うのは難しいものがありますが、できるところから取り入れていきます。

akiko_s226

IT・WEB・エンジニア

チーム全員で行うのはハードルが高いが、自分からまずはストレッチや肩回しなどをやり、座席周りでもストレッチしやすい雰囲気作りをやりたい。

cross0313

メーカー技術・研究・開発

自社でも健康経営を謳ってはいるが、具体的に何が良いのか？という点は見えていませんでした。この動画を見て健康が会社の成果につながるイメージができました。全ての実施は難しいですが、自席でできる肩の8の字回しなどは実践しようと思いました。

yukari1210

コンサルタント

業務となってしまうと、やはりデスクワークが多く重い雰囲気になりがちでした。このようにアイスブレイクを取り入れながらまずは雰囲気から明るくしていきたいです

a-yashiro

専門職

簡単な運動から始めて疲労回復

fm992

専門職

アイスブレイクの時間を設けて会議を始めるれ

nanakoryusei

販売・サービス・事務

運動の重要性は理解し、自身でも実践しているが、会社で取り入れるのには少し抵抗感があった。健康経営は、極めて重要であり、少しづつ取り入れていこうと思いました。

y884

営業

出来る運動から始めたい。

takeshi-124

その他

これから休日はランニング、仕事終わりの帰宅してからは、自宅内でできる筋トレを行おうと思います。

inukaikoinu

人事・労務・法務

実際に体温が上がるのを感じたのでよいと思う。ただし職場でやるのは難しい。

tenkinzoku_z

その他

職場ではしづらいですが、意識的に身体を動かして行きたい。

yu_wisteria

マーケティング

健康経営とチームビルディングを合わせた、実践的な内容を学ぶことが出来た。持続可能性、文化、リーダーシップの３つの側面を意識しながら、取り組んで行きたい。

vanderakira

IT・WEB・エンジニア

健康経営をよくするために家族をリードしていきたい。

kyoko_sazuka

資材・購買・物流

面白い。仕事の合間、会議中、プレゼンの前など様々な隙間に運動を取り入れることで気分も変わることが体感できた。積極的に取り入れて体も心も鍛えていきたい。継続は力なり

kudo-yu

メーカー技術・研究・開発

根性論に近い内容。職場での軽い運動による健康促進はある程度理解できるが、内容が意味不明

ksoufuku

メーカー技術・研究・開発

運動することは非常に良いことですね。

toshi-iwai

経理・財務

色々なことを考え、やりたいこともいっぱいありますが、それを実現するにはまず健康第一ですね。出来ることから実行していきたいと思いました。

ooooohara

メーカー技術・研究・開発

仕事の合間にストレッチや軽い運動をすることの大切さがわかりました。
これからは、手利器的にストレッチや運動をしようと思いました。

hontake1202

人事・労務・法務

仕事で成果を出すには、当然ながら体と心の健康が大前提。オフィスでの手軽な運動を心がけたい。

mario-star

金融・不動産　関連職

チーム内のコミュニケーションを図るきっかけや、笑顔になれる時間に活用できると感じた。

nao52965884

その他

机を使ってディップスをする。
階段でサーキットトレーニング
重たい荷物でデットリフト
椅子を使ってブルガリアンスクワット

tkci090020

販売・サービス・事務

業務や会議の前に、身体を動かしてパワーをみなぎらせることは大切だと思います。実際に職場でこの運動は難しいですが…

elmundo

その他

globisを初めて4年になりますが初めて身体を動かすレクチャーを受けられて楽しかったです。心身ともに健康であること。それは一番大切な
ことなのでまわりにもその必要性を知らせていけたらと思いました。

motoki-watanabe

経営・経営企画

頭と体は一体なのでよくわかります。私自身、１年間ジム通いを続けています。継続は力なりですね。

ksnb

販売・サービス・事務

1日のスタートに、テンションを上げて今日もチームでいい仕事しよう！いい意見出し合おう！成果出していこう！そんなふうに活用したいです。

nanashi01

専門職

気分転換に活用されて頂きます。

wandoh0525

経営・経営企画

運動によってチーム力を上げる。斬新な発想だと思いました。仕事は体力だと思うので、まず自分からやってみて、自分もやってみようという仲間を増やしていきたいと思います。

itayayoko

その他

自社の健康経営の施策のヒントになりました！！

takahashiakih

人事・労務・法務

業務の区切りの間など、心身のリフレッシュに活用できるものと考えます

ytsukky

営業

たまには体を動かすのもいいと思う

36271

営業

座りながらでもできることはあるんだなと思いました。
継続が必要かなと思いました。

i323

その他

健康経営には個人の健康、組織のコミュニケーションが大事だと理解しました。職場をジムにするのはハードルが高そうですが、リーダーとして皆を健康志向を高められるような行動をとりたいと思った。

kiuchi-izumi

メーカー技術・研究・開発

肩が凝り集中できないときがあるので、椅子に座ったまま実践してみようと思う。

kkc2119

資材・購買・物流

ありがとうございました

tana39

営業

気分転換に活用したい

naotohongo

メーカー技術・研究・開発

日々のデスクワークの隙間隙間にやってみようと思います。リラックスすることで発想の転換や、打ち合わせ前のチームビルディングにもよさそうと思いました。少し勇気がいりそうですが、試してみたいと思います。

iwa_07

建設・土木　関連職

なかなか会社のなかで運動するというのはハードルが高く感じるが，まずは人のいない会議室などで実践してみたいと思う。

hi0126

人事・労務・法務

運動する事を取り入れられるとより一層業務にもよい環境が作れるように
なるかもしれません。

sk_tp

資材・購買・物流

体を鍛えることで脳が鍛えられ、学習能力が上がることが分かった。ウォーキングを中心に日々、運動を心掛けたい。

mitsuko-ban

人事・労務・法務

50肩で今実践出来なかったですが、足の上げ下げや骨盤の八の字は出来たので、出来ることを少しずつやっていきたいです。

915684w

マーケティング

部内で一緒に出来る環境がないと、中々難しいですが、会議前のアイスブレイクやコミュニケーションを取るきっかけに社内研修前に取り入れたら良いと感じました。
今はとりあえず、駅までのバスをやめて歩く機会を増やす、今まで通り階段上り下りをする。今後は出来るだけ、社内以外に社外、駅構内やデパート内でもしようと思いました。

momotako

メーカー技術・研究・開発

業務の合間にできる運動が良かった

tono1980

販売・サービス・事務

一日に一回ぐらいは入れてもいいのかもと感じました

furukawa1214

クリエイティブ

やっぱり運動は大事だな

chisa27

販売・サービス・事務

チーム力やコミュニケーションアップにも繋がると思いました

hara34

販売・サービス・事務

日々の健康管理に役立てたい。できれば周りの人も巻き込んで継続的に取り組んでいきたい。

hiroyuki0928

メーカー技術・研究・開発

健康でいる事が生活していく上での大前提では仕事のパフォーマンスに直結すると思いますのでデスクワークでも座っている状態でも今回学んだストレッチを実践していきたいと思います

iwamogera

建設・土木　関連職

就業前に運動をしてモチベーションを上げたいと思います。

masaru-masuda

営業

一体感の創出に効果があると感じました。
健康思考の現代では、運動をしよう、運動しないとなと感じているスタッフは多い、その心理を利用し、部もしくはグループで、ちょっと体を動かす。皆で動かす事で一体感がでる。その一体感を活かして、円滑なコミュニケーションに繋げ、意思疎通をして最高なパフォーマンスを引き出したいと思います。

taisukeq

人事・労務・法務

健康経営、楽しかったです

ando-nattsu

人事・労務・法務

運動は育脳であること。
従業員が健康でないと経営も安定しない。
続ける習慣を身に着けることが大切。

m_otsuka01

IT・WEB・エンジニア

楽しく取り組めました。ありがとうございました。

masataka_226

メーカー技術・研究・開発

健康である事が良い仕事につながるのはわかるが運動習慣を持続させるのが大事だと思います。

keijiootaki

販売・サービス・事務

日々の業務の合間に少しでも取り入れて体力増進につなげていきたい。

rie5

販売・サービス・事務

まずは自身が継続しカルチャーにしていくことを念頭に実践していきたい

s-tagawa

経営・経営企画

体を動かすことは大事なことであると再認識しました。出社していると運動しにくいところもあるので、在宅時に特に活用していきたいと考えます

1018nao

メーカー技術・研究・開発

なかなかハードルが高いですが、まずは座席周りでできる体操から始めていきたいと思います。

kaznm

メーカー技術・研究・開発

仕事柄、座りっぱなしの環境で、この動画を見ながら体を動かしてリフレッシュできる
職場で休憩時間に使ってみようと思う

jeri-jeri

その他

全員が健康経営の重要性を理解したうえで，各種運動で盛り上げていくことが必要と思います。

chiekimi

販売・サービス・事務

健康経営の重要性についてより理解が深まった。
コミュニケーションが高まり、自身のモチベーションアップにも繋がる。日々出来ることを続けること。
1人1人のパフォーマンスが向上すれば成果にも繋がる。
身体、心、マインドがつながっていることが、
良く理解出来た。

noct

メーカー技術・研究・開発

グロービスにこんな感じの体育会系の講義もあるのですね。事務所に座りっぱなしの仕事ばかりでは、体もなまりますし、頭も働かなくなります。全てを取り入れることは難しいですが、エッセンスを取り入れることができないか、グループ内で話し合ってみたいと思います。

tsugio-nitta

販売・サービス・事務

仕事の効率は身体がづくりが基本であることを改めて学びました。

ikaomot

人事・労務・法務

30年間でフルマラソンを50回以上走ることができたのは、日々のランニングの月重ねがあったから。今、予定立案・実行・進捗確認・修正のサイクルが回せずに失敗を重ねている。日々の積み重ねがあればできると改めて言い聞かせたい

rayf

建設・土木　関連職

体が資本なので定期的な運動、週一のジム通いは続けています。チームメンバーまで巻き込めるかは難しい。ゲームはちょっとどうかという気がします。

baum1963

コンサルタント

テレワーク主体の勤務になり非常にインスパイアされました。

toshio11

金融・不動産　関連職

継続的に行うことが大事

shimo_

販売・サービス・事務

机上でできるストレッチはできると思いますが，それ以外は現実的に難しいと思います。
自宅では，ダイエットのために筋トレを毎日継続してやっています！

matsumym

資材・購買・物流

健康経営について学んだ。
健康経営とは、従業員の健康を経営的な視点で捉え戦略的に実施することであり、従業員の健康状態を改善して活力向上、生産性向上させ、それにより組織の活性化を目指すことである。
健康経営により企業の業績向上、株価向上を期待できる。
健康経営の理想的なフローは、従業員の健康状態を改善し、健康で働きやすいコンディションとすることで従業員１人１人の生産性が高まり、企業の業績があがるである。
健康経営は組織的、計画的、継続的に取り組む必要がある。
健康経営とは、健康と経営を繋ぐ方法といえる。
健康経営の主要な要素は、健康なカラダ、健全なココロ、前向きなマインドの３つである。
健康なカラダは、自由と可能性を広げる。体調不良はすべての負の連鎖の根源であるからである。日本では成人の４人に１人が慢性的な痛みを持っていると言われ、その痛みにより１週間で4.6時間を損失しており、経済損失は1兆9000億円以上に上るとの試算もある。すなわち、健康なカラダは生産性を高めることにつながる。
健全なココロは、人に優しく穏やかになれる。離職の原因は全世代で１位が人間関係である。健全なココロを持つことで、相手に思いやりを持ってコミュニケーションを取れ、感情知性が高まり多様性を受け入れやすくなるだけでなく、余裕を生み人間力が高まる。すなわち、健全なココロは離職率を下げることにつながる。
前向きなマインドは探求心や挑戦心を芽生えさせる。前向きなマインドは努力を夢中に変える。前向きなマインドをはぐくむことで、日常のモチベーションが底上げされ、変化や違いを受け入れやすくなり、目標設定能力と目標遂行能力が高まる。すなわち、前向きなマインドは発想力の向上につながる。
脳を鍛えるには運動しかないとの研究結果もある。
健康経営を実現させるポイントは３つあり、持続可能性、文化、リーダーである。経営者のリーダーシップのもと、持続可能なレベルで継続させ、企業の１文化とすることが重要である。

rokupon

営業

健康経営の意味が理解できた。