自制心がある人／耳で効く！ビジネスサプリ パフォーマンスチェック
1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く！ビジネスサプリ」。 パフォーマンスチェックのコーナーでは、周りから一目置かれるビジネスパーソンに成長していけるよう、日々のパフォーマンスでチェックいただきたいポイントをお話しします。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。 Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880
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40人の振り返り
test_
メーカー技術・研究・開発
自制心をコントロールする仕組みづくりを意識していきたいです。
morimotoa
営業
外からの刺激に即反応しない。表に出す感情の波が少ない。意志の力が強く目標達成に臨む。集中力がある。鍛えるには、自分との約束を守る仕組みを作る。失うものに目を向ける。考えや価値観の違いを受け入れる。相手には相手の世界がある。
investment-7901
その他
人間関係において怒りや悲しみの原動となるのは、自分が相手に期待したことや相手に求める理想とのギャップである。自分自身をコントロールするのも大切だが、過度に期待し過ぎないということも重要だと思う。
2164fjun
販売・サービス・事務
感情のコントロール、参考になりました
hatapata
メディカル 関連職
失うものも考えながら自身を律します。
tommyrun
経営・経営企画
自制心を鍛える方法
①自分との約束を守るための仕組みを作る。
②失うものに目を向ける
③考えや価値観の違いを受け入れる
自制心を失ったときのリスクを考える事や相手の気持ち・立場に立って、考動する事の重要性を認識しました。
日々の努力で、自制心を鍛えられるので、邁進していこうと感じました。
momotako
メーカー技術・研究・開発
考え方の違いを受け入れて自制心を高めたい
828752
マーケティング
自分で勝手に肩書やプライドなどを構築して、それを軽視されると怒りの感情が沸き上がるようになっている。もっと自分を外から見ることが出来るように、いろいろな価値観を認められるようになりたいと思った。
oba_chan
販売・サービス・事務
自分をコンロロールすることで悪い影響を受けずに目指すべきところを集中して目指せると思いました。
katsu-yamamoto
営業
自制心を鍛えて日々に役立てる
ahopapa
メーカー技術・研究・開発
3つの方法のうち、特に最初に挙げた「自分との約束を守る仕組みをつくること」を実践していきたい
sato__ai
専門職
①自分との約束を守るための仕組みを作る ②失うものに目を向ける ③考えや価値観の違いを受け入れる
①の仕組化をどのようにすれば自分に効くのかを見つけるのが、いま直面している課題。
→いろいろ試してみること、「約束は守るもの」という意識付けをしていくことが必要
②については、自制心をもって何をしたいのかという目標が明確でないことで、具体的に損失をイメージできない状態。
→目標や目指す姿を考え、自身で納得できる状態までもっていく必要がある
k_-keiko
資材・購買・物流
自分へのコミットメント。
_ma5_
営業
ムカつく上司にも、ムカつく同僚にも、メゲない強い自制心を鍛えよう！
sugi130
メーカー技術・研究・開発
失うものに目を向けることが重要。
hongkong
営業
言いたい事を言うのも大事ですよ
kazuyoshi0624
販売・サービス・事務
自分の行動が、自分の未来を決める。感情のコントロール、相手との価値観の違いを考えてやってみる。
natsumi17p
経営・経営企画
相手にも相手なりの考えや世界があることを意識し向き合いたいです。
お互いがいい関係でやっていけるのがいいですね。
自制心をコントロールして進めていきたいです。
s63july8th
専門職
自制心が全くない人間なので、特に感情のコントロールに目を向けるようにします。動画内で解説のあった、今の自分の行動が未来の自分を形作るを意識して生きていきます。
niyagarimon
経理・財務
現在部下にも自信の感情のコントロールができないメンバーがいるので非常に参考になった。
メンバーに対してどう声掛けしていいか(アドバイス等）等の例示があるともっとよい。
shin-katayama
専門職
自制心を保つには、自分の意志と相手の立場に立った考えることが重要だと認識した。人間関係構築のために役立てたい。
kkron
経営・経営企画
1つ目の仕組みを作るにある、パソコンに紙を貼るというのはやるべきことを忘れないようにすることであって、自制心を高めるということとは少し違う気がする。
例えばその紙に、具体的な何かを書けば自制心が上がるという、その具体的な何かを知りたい。
fh1230
販売・サービス・事務
考えや価値観の違いを受け入れることが足りていない部分と感じました。
自分が所属している課が大所帯のため、人によって考え方で異なる、価値観が違うことが多々あります。
全員の意見をくみ取ることは非常に難しいので、取捨選択をして「違い」を受け入れていい方向に向かっていければと思いました。
kosanko
販売・サービス・事務
自制心を保つ、または気持ちのきりかえが大切
y-39
人事・労務・法務
失うものを常に意識し自制心を鍛えていきい。
hirano_kazuaki
IT・WEB・エンジニア
つい感情的になってしまうんですよね。。。
enoenokei
その他
自分の感情（意志力）をコントロール出来る様に日常生活から考えたいです。
mh884034
メーカー技術・研究・開発
なかなかストレスフルな仕事の毎日から、自制心を保ちたいとは思いつつも、少し感情的になる時もあり、折に触れて学んだことを念頭に置いて注意したいと思います。
-fair-
経営・経営企画
日常の業務において自身を客観的に見て、適切な行動をとることが重要であると考えています。
yukie2921
金融・不動産 関連職
自分との約束、守れるより努力します。
taro0705
販売・サービス・事務
未来の自分のために、
一つ誤った行動、言動で先の未来が全く変わってくる。
hirokowako
その他
自分と考えの違う相手を受け入れることの大切さを改めて認識した。また、自分との約束を果たすための工夫も自らが実践し、また、指導してもいきたい。
nakaimanabu
メーカー技術・研究・開発
自分との約束を作って、また約束を破った場合にに失うものは何かをよく認識し、実行してゆくようにします。
maverick8739
マーケティング
自分との約束、まずはそこですね。自分を大切にするという言葉がありますが、これは自分を甘やかすだけでなく、自分が自分との約束を守れるかでもありますね。
204305
販売・サービス・事務
自分を俯瞰してみる
マインドフルネス
将来の自分を具体的にイメージする
心理的な距離を保つ
事前に行動を決めておく
hirano-yuko
販売・サービス・事務
自分を抑える自制心も大事ですが、一方で自分の意見も主張すべきでは？と悩む場面があります。総じて、コミュニケーションが大丈夫ということでしょうか。
h-yuki1226
販売・サービス・事務
とても参考になりました。
自分との約束を守るための仕組みを作ることからスタートしようと思いました。
norisada
マーケティング
相手に対して咄嗟に怒りなどの感情をぶつけてしまうのは、自分とは異なる価値観を認められない事、その行動により失うもののある事の想像力の欠如が原因との気付きがありました。感情をぶつける前に一呼吸入れて冷静になれるように努めたいと思います。
vegitaberu
人事・労務・法務
自分自身、「面倒」というメンタルが、一番、自制心に影響を与えているかなと感じました。
面倒だから、続かないだけでなく、面倒だから、感情を爆発させて、押し切ってしまおうとか・・・。
その裏には、目指す大きな目標にかけているか、そこに現実感を持てていないということもあるのかなと感じました。
まずは、面倒を克服することが自分の課題だと感じました。
kuroglo
金融・不動産 関連職
表情にも出ていると思うから、怒りを抑えていきたい。人を変えられないから、人は人だと割り切るしかない。