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マネジャーが知っておくべきメンタルヘルス用語 ~職場のメンタルヘルスケア~
マネジャーがメンタルヘルスを理解することは、トラブルを未然に防ぐだけでなく、チームのパフォーマンスを引き出すことにもつながります。このシリーズではメンタルヘルスに関するキーワードを短時間で学びます。 今回のテーマは「職場のメンタルヘルスケア」。ぜひ日々のマネジメントにお役立てください。 併せて、以下の関連コースを視聴することをお薦めします。 ・マネジャーが知っておくべきメンタルヘルス用語 ~ストレスと向き合う~ https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/e983e080/learn/steps/56729 ・マネジャーが知っておくべきメンタルヘルス用語 ~マネジャーの役割~ https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/7cb96d43/learn/steps/56733 ・マネジャーが知っておくべきメンタルヘルス用語 ~職場復帰支援~ https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/a1545a8d/learn/steps/56735 ・職場のメンタルヘルス・マネジメント https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/60a022f8/learn/steps/33451 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2025年1月制作）
無料（01/30まで）
より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。
9人の振り返り
ok-kazu
メディカル 関連職
日々会話の中で感じるストレスを改善していく。
kyo1227
営業
まずは常識的な範疇でしたので理解は出来ました。
user14775984
メーカー技術・研究・開発
うまくストレスを解消していく方法がわからないが、そのストレスとなる構造は理解できました。
nob_non
メーカー技術・研究・開発
各ストレス反応に対して、各ストレスコーピング（対処手段と認識）がある。また「自分がストレスを感じていることを認識（客観視）し、俯瞰してみる」はためになる。
sphsph
メーカー技術・研究・開発
基本的な事項を理解することがまず第一歩。
ストレスゼロはあり得ないので、上手く付き合っていくしかない。
sayou1989
人事・労務・法務
大きな変化を与える仕事に携わっているので相手の反応の理由理解に役立てたい。
morimotoa
営業
配下の状況を確り観察する。
ストレスの術tが悪い訳ではない事を認識する。
9047889
経理・財務
ハイパーチェンジの昨今、ビジネスパーソンには悩みは尽きないと改めて感じました。
今回の学びで一番重要だと考えたのは、ストレススコーピングです。どのようにストレスに向き合い解消していくかが大切とのこと。
特にエクササイズとニュートリションは印象に残りました。エクササイズもストレスになるものは避けて、純粋に何も考えずに身体を
動かせるものは何かを探し、取り組みたいと思います。またニュートリションは、ストレス解消に向いている食材や栄養を学び
積極的に取り組みたいと思います。
hiroshige_f
営業
人それぞれストレスに対する認識や個人差があること、また自分なりの解消策を見つけ上手に付き合っていくことが大切である。