1:03:55
おすすめの学習動画

AI BUSINESS SHIFT 第12回 機能別戦略編:AIで加速する新規事業の創出
本コースは、リーダー・マネージャー層を対象に、AIのマネジメント活用・組織活用を体系的に学ぶ 『AI BUSINESS SHIFTシリーズ(全12回)』の第12回です。 第12回「機能別戦略編:AIで加速する新規事業の創出」では、新規事業やスタートアップを取り巻く環境がどのように変化しているのかを俯瞰し、新たな価値創造と非連続な成長を生み出すために、AI時代における事業機会の捉え方や、成功確率を高めるための考え方について学びます。 ■こんな方におすすめ ・新規事業開発やスタートアップ創出に携わるリーダー・マネージャーの方 ・AIを活用して事業創出のスピードや成功確率を高めたい方 ・AI時代における新規事業リーダーの役割やマインドセットを学びたい方 ■AIシフトシリーズとは? 『AI BUSINESS SHIFTシリーズ』は以下の3部構成で設計された全12回のシリーズです。(順次公開) https://unlimited.globis.co.jp/ja/tags/AI%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88 ・基礎編(第1回〜3回):リーダーやマネージャーに求められる、AI時代の基礎的なリテラシーの強化を目的としたコース ・マネジメント編(第4回〜7回):AI時代のリーダーシップや組織変革を中心に学ぶコース ・機能別戦略編(第8回〜12回):AI時代における機能別での戦略のあり方を中心に学ぶコース より実践的なAIツールの活用法について学びたい方は『AI WORK SHIFTシリーズ』をご視聴ください。 https://unlimited.globis.co.jp/ja/search?tag=AI%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88 ※本コースは、AIのマネジメント活用を学ぶ「AIビジネスシフト」シリーズの一環として提供しています。 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2026年03月制作)
会員限定

【営業無双#1】勝てる営業とは?トップ5%セールスの共通点
本コースは、「営業無双シリーズ」の#1です。 「営業無双シリーズ」では、成約率アップに向けて、お客様に選ばれ続ける無双の営業になるための実践的な考え方やテクニックを紹介していきます。(#2以降は順次公開) 本コースでは、「勝てる営業とは?トップ5%セールスの共通点」をテーマに BtoBでお客様に選ばれる営業の役割 トップ5%のセールスに共通する行動や考え方 成果につながる実践的なポイント などを解説します。 ◾️こんな方におすすめ 提案しても顧客に響かず、「いい話だった」で終わる商談が多い方 顧客の本当の課題や決裁者の判断基準をつかみきれず、案件が前に進まない方 再現性のある営業テクニックを身につけたい方 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2026年7月制作)
会員限定

マネジャーのための仕事の任せ方
「仕事を任せると失敗が怖い」「自分でやった方が早い」マネージャーとしてメンバーやチームの力を引き出しながら成果を上げるには、どのように仕事を任せていけば良いのでしょうか? 変化の激しい時代において、マネージャーとして成果を上げ続けるためには、メンバーの個性や特性を理解し、それに合わせた効果的な任せ方を身につけることが重要です。このコースでは、ソーシャルスタイル理論を活用してメンバーごとに最適なアプローチを学びます。「任せる力」を高めることで、チーム全体の成長を促進し、自身のリーダーシップを発揮できるようになっていきます。 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2024年12月制作)
会員限定

AI時代の個人力
AIが仕事や社会の前提を変え続ける今、最も求められるのは「他者に代替されない個としての力」“個人力”です。 本コースでは、澤円氏の著書『個人力』をもとに、AI時代をしなやかに生き抜くための「前向きな自己中戦略」を学びます。 テーマは、「Being(ありたい自分)」を中心に据え、自ら考え(Think)、変化し(Transform)、協働する(Collaborate)ことで、自分らしい価値を発揮していくこと。 リスキリングやAI活用が叫ばれる今こそ、スキルより先に“自分の軸”を問うことが重要です。 あなたは何を大切にし、どんな未来を描きたいのか? このコースは、あなたが“ありたい自分”として生き、キャリアをデザインしていくための思考と行動のガイドになります。 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2025年11月制作)
会員限定

リーダーのためのコーチング入門
メンバーから相談を受けたとき、つい「こうすればいいよ」と答えを教えてしまう。 あるいは、「自分で考えてほしい」と思うあまり、すべて任せきりにしてしまう。 メンバーの成長機会を確保しつつ、自律的に仕事を進めてもらうためにはどうすればよいのか。 こうした悩みに直面するリーダー・マネージャーの方は多いのではないでしょうか。 変化が激しく、正解のない現代においては、指示や助言にとどまらず、メンバーの思考を引き出し、自律的な行動を促す「コーチングスキル」の重要性が高まっています。 本コースでは、基礎的なコーチングの考え方を押さえたうえで、実際の職場で起こりがちな事例をもとに、相手の思考と行動を引き出す関わり方を学びます。 また、代表的なコーチングのフレームワークである「GROWモデル」を取り上げ、どのような問いかけによって相手の主体性を引き出していくのかを、わかりやすく解説します。 メンバーとの対話を、成長を促す機会へと変えていく。その第一歩としておすすめのコースです。 コース内で紹介している「傾聴力」を深めたい方は、こちらも合わせてご覧ください。 ・傾聴力 ~リーダーのための聴く技術~(基礎編) https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/fe285262/learn/steps/59808 ・傾聴力 ~リーダーのための聴く技術~(実践編) https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/01d24a39/learn/steps/59813 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2026年6月制作)
会員限定

AI BUSINESS SHIFT 第10回 機能別戦略編:AIで変わるバックオフィス
本コースは、リーダー・マネージャー層を対象に、AIのマネジメント活用・組織活用を体系的に学ぶ 『AI BUSINESS SHIFTシリーズ(全12回)』の第10回です。 第10回「機能別戦略編:AIで変わるバックオフィス」では、人事・総務・労務・経理・情報システムなどのバックオフィス領域において、定型業務の自動化や効率化といった現場レベルのAI活用だけでなく、いかにして経営や戦略に貢献する存在へと進化していくのかについて考えを深め、学んでいきます。 ■こんな方におすすめ ・人事・総務・労務・経理・情シスなど、バックオフィス部門を率いるリーダー・マネージャーの方 ・バックオフィス業務へのAI活用やDX推進を担っている方 ・AI時代におけるバックオフィスの役割や戦略のあり方を考えたい方 ■AIシフトシリーズとは? 『AI BUSINESS SHIFTシリーズ』は以下の3部構成で設計された全12回のシリーズです。(順次公開) https://unlimited.globis.co.jp/ja/tags/AI%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88 ・基礎編(第1回〜3回):リーダーやマネージャーに求められる、AI時代の基礎的なリテラシーの強化を目的としたコース ・マネジメント編(第4回〜7回):AI時代のリーダーシップや組織変革を中心に学ぶコース ・機能別戦略編(第8回〜12回):AI時代における機能別での戦略のあり方を中心に学ぶコース より実践的なAIツールの活用法について学びたい方は『AI WORK SHIFTシリーズ』をご視聴ください。 https://unlimited.globis.co.jp/ja/search?tag=AI%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88 ※本コースは、AIのマネジメント活用を学ぶ「AIビジネスシフト」シリーズの一環として提供しています。 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2026年2月制作)
会員限定

リーダーの挑戦⑤ 藤田晋氏(サイバーエージェント代表取締役)
グロービス経営大学院学長の堀義人が、日本を代表するビジネスリーダーに5つの質問(能力開発/挑戦/試練/仲間/志)を投げかけ、その人生哲学を解き明かします。第5回目のゲストは、サイバーエージェント代表取締役の藤田晋氏。起業の理由、経営をどうやって学んだか、アメーバブログ・ABEMAの立ち上げ、経営チームづくりについてなど聞いていきます。(肩書きは2020年12月11日撮影当時のもの) 藤田 晋 サイバーエージェント 代表取締役 堀 義人 グロービス経営大学院 学長 グロービス・キャピタル・パートナーズ 代表パートナー
会員限定

【賢者のアンテナ】いざ!戦略的雑談!前編
このシリーズは、グロービス講師本山 裕輔さんを賢者としてお迎えし、巷のありとあらゆるものを独自の視点で紐解き、皆様の学びの意欲を刺激するコンテンツです。 毎月第2・第4水曜日の朝7時に定期配信されます。 取り上げて欲しいご質問やテーマ、感想を随時受け付けています。 グーグルフォーム(https://forms.gle/qqoBYuRUmUYz4scC6) または グロ放題編集部員のX(https://x.com/mairakobayashi) まで、ぜひご要望をお寄せください。 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2026年6月制作)
無料

【AI×プレゼン】AIと磨く「心を動かす」伝え方
AIの進化によって資料作成やリサーチの効率化が進む一方で、重要性を増すのが「伝える力」です。本コースでは、AI時代のプレゼンに求められるデリバリースキルについて解説します。 自分の伝え方を客観的に評価し、改善できるAI活用法も紹介。大事な場面で「心を動かす」プレゼンをしたい方におすすめです。関連コース「プレゼンテーションスキル」も併せてご覧ください。 ▼プレゼン動画分析プロンプト(辛口) https://hodai.globis.co.jp/learning_documents/6f976cda ▼関連動画:プレゼンテーションスキル https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/598f3254/ ※本コースは、AI時代のビジネススキルを学ぶ「AIタレントシフト」シリーズの一環として提供しています。 https://unlimited.globis.co.jp/ja/tags/AI%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2026年1月制作)
会員限定

ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~問題解決編 前編 なぜ眠れないのか?~
「仕事が終わらないから睡眠時間を少し削ろう…」「業務時間中なかなか集中できない…」「毎日朝起きるのがつらい…」。 あなたはこのような経験をしたことはありませんか? 仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削りがちなのが「睡眠」時間。 実は今、日本社会は世界と比較して「最も眠らない国」だということもわかってきています。 慢性的な睡眠不足は、心身の健康に悪影響なだけでなく、仕事のパフォーマンスにも当然大きな影響を与え、社会全体の経済損失につながります。 このコースでは、基本的な睡眠リテラシーを学んだ後の「問題解決編」として、「なぜ多くのビジネスパーソンは眠れないのか?」について解説していきます。 ▼本コースで学べる主な内容 ・そもそも眠れないことは何が問題なのか? ・眠れなくなってしまう原因とは? 睡眠不足の原因は認知機能の問題にありました。 自身の睡眠不足に対し、正しく「気づき・理解し・行動を変える」第一歩を踏み出しましょう。 ▼関連コース ・ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~リテラシー編~ https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/24575c03/learn/steps/53129 ・ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~問題解決編 後編 どうしたら眠れるのか?~ https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/4ba981e9/learn/steps/62042 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2025年12月制作)
会員限定

【AI×クリティカル・シンキング】①イシューと枠組みでプロンプトを磨く
生成AIから期待する回答を引き出せず、試行錯誤を重ねていませんか。 本コースでは、生成AI活用の質を高める鍵として、クリティカル・シンキングの視点からイシュー設定と枠組みを押さえる重要性を解説します。 目的に直結する問いの立て方や、プロンプトに落とし込む際の実践ポイントを具体例とともに学ぶことで、AIをより思考のパートナーとして活用できるようになります。 生成AIを業務で使い始めた方から、活用を一段深めたい方まで、再現性あるプロンプト設計を身につけたい方におすすめの内容です。 さらに学びを深めたい方は、こちらも合わせてご覧ください。 【AI×クリティカル・シンキング】②AIの弱点との向き合い方 https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/cdfe41e3/learn/steps/62198 ※本コースは、AI時代のビジネススキルを学ぶ「AIタレントシフト」シリーズの一環として提供しています。 https://unlimited.globis.co.jp/ja/tags/AI%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2026年1月制作)
会員限定



より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。
コメント80件
tagu3320
交渉戦術はナレッジとして持ってるのは損でないにしろ、相手があっての話なので、信頼関係を崩すリスクも考慮し、慎重に対応しないといけないなと思いました。
nobis
交渉相手が使ってきた際の対応に役に立つ
a-nagashima
テクニックの話ですので、知っておくことは交渉を進めるうえで必要と考えます。
交渉も信頼があっての話ですので、お互い様、となるように交渉テクニックも使っていこうと思います
imuse001
概要レベルを理解しました
shikoku-ookawa
貸し、借りにしておくなど、お互いが気持ちよく交渉することが大切と考えます。
できれば、引き続き協調して仲の良い関係を築きたいですから、「相手となる相手を動かす裏技ではなく、相手が考えやすくなる道筋を作って合意を得る技術として活用する」ということが最も重要と感じました。
natsu816
交渉戦術を取得すれば今よりも心理的に余裕が持てると思いました。
u-sk114
業務でのシステム導入の価格交渉において、相手の提案価格や「今すぐ」というプレッシャー(アンカリング)に惑わされないよう、冷静に判断する時間を確保する重要性を学びました。今後は事前に客観的な情報を準備し、相手の戦術に適切に対処したいです。
kenjiro_fujii
講義で学んだ交渉戦術は、日常の業務でも活用できる場面が多いと感じました。特に、相手の要求に対してすぐに反応せず、冷静に判断する時間を確保することの重要性は、実務の交渉でも役立つと気づきました。
また、アンカリングやドアインザフェイスなどの戦術は、価格交渉やスケジュール調整の場面で応用できるため、まずは防御策として理解し、相手の意図を読み取る力を高めていきたいと思います。
oosw
内容が少し難しかった。
coolbar
3つの交渉術を正しく使用し、相手が回答しやすい環境を作りたいと思います。
imahori1203
アンカリング、フットインザドア、ドアインザフェイスについて交渉術の基本を勉強した。
mimimta
良くある戦術でありますが、戦術とは考えて対応していませんでした。戦術であると考える事で、情に流される事なく冷静に対応出来そうです。
nozomiiiiing
アンカリング:先に条件を掲示し、交渉が有利になる進めるような場面で使う。
ドアインザフェイス:最初に大胆な提案を行い、譲歩案を提案するような場面で使う。
フットインザフェイス:最初に容易な案を提案し、追加で依頼するような場面で使う。
相手との信頼関係を損ないかねないため、濫用すべきではない。
a788523
値段交渉時に気を付けたいと思った。
nao33r
事前に頭の中で相手とのやり取りをイメージできるので伝えた時の反応パターンなど想定しておくことが出来ると思いました。一方で提案される側になっ際、相手の思考を読み取れる部分もあるのではないかと思います。
araihiroshi
これらの交渉術を上手く使えるようになっていきたいです。
seiji_takahashi
交渉戦術にはまらないように、事前に相手のやり方を理解しておこうと思った。
ri91000
社内でも無理な要求や押し付け合いのようなものは散見されるので、防御術として覚えておきたい。
社内では権限委譲戦略が使えないので他の対策もあれば知りたい。
nana_neko_neko
難しいなと思った
攻めすぎは良くないと知った
chun_taro
よく理解出来ました。
sunachi
交渉は相手とのやりとり、駆け引きを駆使しなければいけないが、どうでてくるか、相手の背景などを見て対応がひつようと思う。
takashi_tsujii
相手が誰であろうと交渉するからには信頼関係が最重要と感じました。一方的にこちらの要求だけを押してけるのでなく
相手にもメリットがあると認識してもらえる交渉がいいと思いました
sai123456
広告代理店にプロゼクトをお願いするとき
53tomo
相手の判断を楽にする為に使う手法である。
イベント勧誘の場合、これまではただ「参加して欲しい」とだけ伝えていたが、①イベント参加メリット②負担無い参加方法提示③断られた場合次回参加はどうか(フットインザドア)を提案することで、相手が参加の判断をしやすい提示の仕方ができると思った。
yu2_a
交渉戦術を選択肢にいれておくだけで会話のバリエーションが増える印象を得た。
ehime_403
交渉戦術は、相手に仕掛けることばかり考えていたが、仕掛けられた場合の対処法を知っておくことも重要だと思った。
しかし、交渉には信頼が重要で、テクニックに頼るのはよくないことも理解できた。
doi_kazuhiro
交渉を実践で理解してきた感がありましたが、こうして整理すると理解し易いです。
akirockdance
やられるとイラっとするものもあるので、確かに多用は禁物と感じた
airi_
あまり使いたくはないが、使う場面が出てきたら使用したいと思う
nakamura9
業務で活用するには顧客との営業交渉の場にて活用できると思いますので信用を損ねるような対応は避けつつ活用していきたいと思いました。
hasegawa__
様々なシーンで冷静になり取り組みます
st-591jimu
交渉戦術を知っておくことは大事だと思いますが、あまり攻めすぎると関係が悪化することが心配です。方法はしっておいて、本当に困ったときに参考にしたいと思います。
ueki_yusuke
未経験人財の派遣価格、キャリア人財の派遣価格において(エリアをまたいだ際や部門を数年離れて再度営業部門に着任した)弊社の適性価格から+5から10万の価格で説明し、相手の表情を伺う。
ma_1
フット・イン・ザ・ドアなどの交渉戦術を使われたことに気づくと「だまされた」と感じる。相手が自分のことを、信用されなくてもかまわない、一時的に利用して使い捨てにするだけの存在だと思っていることがわかるので、こちらも相手を信用できなくなるし、相手のために善処しようという気もなくなる。
その一方で、後から冷静に考えて自分に不利益がなかった場合は、決断しやすいアプローチをとってくれたことに感謝することもある。交渉戦術は諸刃の武器だと感じた。また、防御戦術として知っておくことは重要だと感じた。
hi00112558
交渉する際に学んだことを活かしてみようと思います。
rewq
2社から類似部品が提示されている。
契約したいメーカーの金額が高いため他社への契約に切り替えるように見せかける。
さらにコストダウンした時に本当に契約したいメーカーを選ぶ。
hira_888
締切に追われる仕事ではよくあることなので、毎回マストの期限を聞くことにする。さらなる要求をしてきたときは毅然とした態度で断るか、こちらからも条件を出して飲ませたい。
sachie77
今後のセールス販売等に役立ちます
kawada-tsuyoshi
交渉の基本: 現実的な制約の理解、代替案提示、提案・反応・合意の流れ、譲歩の判断基準、断り方と代替案提示、相手の立場と共通目的のバランス、コミュニケーションの流れ、安心感を与える計画提示、状況分析と意思決定、事例を通じた戦術適用、プレッシャー下での対応、場の雰囲気とニーズ把握。
cosca
仕事だけでなく、しっかりと交渉し、騙されない力をつける
miockey
顧客対応においても、希望内容を聞き取りそこから自社の対応可能範囲を伝えご納得いただくという場面が多い為、大変ためになる項目でした
shosegawa
大変勉強になりました
kinoshita06
講座を受講して、普段の業務で何となく行っていることが自分自身の中で整理できた。
今後は、交渉シーンに応じて学んだ交渉術を意識して有効活用していきたい。
hisamasa
交渉における相手との駆け引きは、相手との関係性に、依存度によって変わるので一概に常套手段は無いが、相手との信頼性を勝ち取ることが交渉相手に対し、誠意を示すことになると思う。
samami0126
交渉など相手との駆け引きは
交渉相手、状況によって全く違うため、毎回楽しみです。
ngn_m
それぞれの手法は 相手の判断を楽にするために使うのであって、
嘘ややり過ぎは信頼を失うということを心に命じて活用すべきだと思いました。
ty94006
交渉には誠実さが必要と感じた
0101_seko
いろんな交渉術を理解できました
suzu_kt
交渉戦術の手法を知っているだけでも、交渉を進めやすくなると感じました。
また、戦術を仕掛けられた斎尾対応方法も習得することができた部分は、大きな収穫です。
uekimma
今日から活用していきます!
yoshi_sugimoto
ルートセールスなのであまり多用できない手法かと思いましたが、仕掛けられた時の対処として学びになりました。
m_sakano162
普段から無意識に実践しているが、知識として整理する機会になりました。
takeuchi-shin
仕入交渉にて使える権限委譲
gpa_toi
実際に行っている交渉術にも明確な定義があることが知れた。ポイントの部分を考慮して交渉に活かそうと思います。
mpop
誠意さが感じられない
everest
交渉では表面的な条件だけでなく、相手との力学や心理を読み解く視点が重要だと学び実践で生かしたいと感じた。
9993
ドアインザフェイス アンカリングフット イン ザ フェイスなど手法は いくつか紹介されたが事例として紹介されたものは他社との取引などというものではなく社内での調整といったようなものだったため それに対する対抗策というものは 提示されなかったのでそういったものを調べておきたい
fujioka-san
交渉術を学ぶことが出来ました
kimizukr
交渉の場は多いがWin-Winになるようにすすめていく
sphsph
テクニックとしては活用すれば良いですが、誠意が無いとだめですね。
kouwan_keikaku
交渉戦術という考え方自体が新鮮でした。今までも無意識に使ったり使われたりした経験が思い出されます。
今後は対処法を活用したり、部下のマネジメントの場面などで有効に有意義に使えるようになりたいと思いました。
goronyan
交渉ごとがあまり得意でないと感じていたので、まずは仕掛けられたときの対処方として理解できて良かった
tomi1313
交渉術を身につけることで
判断を急がず冷静に考える時間を作ることが需要だとわかりました。
tomoyan65
自分本位で交渉しない
bny
策に溺れて信頼を損ねると、次回以降の機会を失うことになるので留意が必要
h_suzuki_027
客先要求のスケジュールや仕様に対しての対応方法に役立つと思いました。
poripo
冷静に対応できる時間を持つようにう心がけようと思いました。
ykage
メーカーや顧客との価格交渉の防御策として活用する
hirokikitagawa
交渉術なので、その理論を知ることで、相手の動きを予測することもできる。交渉に勝つことを目標にするのではなく、相手も利益を得ながら、こちらもそれ相応の対価を得る方法をつねに考えていきたい。
yuiyuzu
信頼関係を壊すリスクも認識したうえで、うまく活用できるよう、正しく理解して適切な場面で効果的に使っていきたい。
yoshitomo_arai
日常業務の中で、早急な対応が必要な業務が重なることが多々あります。日頃から相手の業務を手伝い、助けることで自分が助けて欲しい時に、相手が助けてくれる行動をとることを心掛けています。アンカリングでは、工事を行う際に、予算はこのくらいでお願いしたいと先に提示し、進めている。
ichi-maki
実務でも利用できるまたはすでに利用している戦術が多かったです。乱用せず、使い所を見極めていきたいです。
ayumi0000
営業の仕事をしているので商談の中に効果的に盛り込んでいきたい
nikoniko_t
使う使わないはあるけれど、スキルを持ち余裕を持った対応が大切だと理解した。状況に応じて相手との信頼関係を崩さないように使ってみたい。
tek_tek_walker
お客様との交渉で、状況に応じてアンカリング、ドアインザフェイス、フットインザドアを活用したい。
例えば、値段交渉の際にはこちらからアンカリングするなど。
take104sy
家族の会話もこれが必要である。
matsu1975
交渉場面は少ないが、人にお願い事をするときにうまく活用したい
mau-mau
いろいろなオプションをもって、時と場合に使い分けていきたい。
ただ、むやみに使うと反感をかったり、よからぬ方向に行ったりするので
気を付けたい
chuantian
見えない力学を読み解くことを学びたいと思いました。
higaki-satoru
交渉は苦手ですが、克服して有効に利用したい手段の一つです。でも、根が素直なので、すぐに正直に言ってしまい、結局、引き受けてしまうことの多い毎日ですね・・・。