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1日のスイッチングコストを減らそう/耳で効く!ビジネスサプリ キャリアの考え方

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5分

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動画説明

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。
キャリアの考え方のコーナーでは、自分らしい生き方を見つけるためのヒントをお話します。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2026年08月公開)

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

コメント20件

  • aj-8357

    隙間時間を有効に活用とするあまり、その時間に収集した情報を結局収集できていないことが多い。
    スイッチングコストを減らして集中できる環境を意識して作る必要があると思った。

    2026-08-12
  • wakatoshi

    スイッチングコストという言葉自体、初耳でした。やるべきことに対してとことん集中する。そのためには、時間管理も必要と思います。

    2026-09-20
  • mumbai

    無駄なエネルギーを使わないようやらない事を決めるは大事だと思いました

    2026-09-12
  • oto0407

    知らず知らずのうちに脳内を勝手に酷使しているため、疲労感が脱げ得ないのだと考えた。昼休みや夜の睡眠前にはできるだけスマホを見ないで読書をして文字を読むことに没頭するようにしている

    2026-09-05
  • sphsph

    同時並行でバタバタです。
    一点集中!できなくはないのかなと思います。が、なかなかそれを選択できない自分がいますね。
    バタバタにそれほど不満が無いのかも。まだギリギリやっていけている気になっているからか?

    2026-09-02
  • yumi-hayashi

    集中できる環境をつくることが悪くないってわかった

    2026-08-19
  • hitakeka

    普段から仕事中も調べ物をしているうちに、やらなければならないことをふと思い出し、忘れないうちにと違うことに取り掛かってしまうことがあります。あまりよくないですね

    2026-08-18
  • ns_sb

    決めた時間の通知を切る

    2026-08-13
  • jinkao

    ちょっとした工夫で少しづつ変わっていくんだなと思いました。

    2026-08-13
  • imad

    スイッチングコストを考えて、日々疲れすぎないように心掛けてみようと思います。

    2026-08-13
  • shucchiiiii

    普段同時並行で仕事をしてしまいがちだったことに対する一つの答えが聞けてよかった。
    明日から一つ一つの仕事に向き合って効率よく動くようにしようと決めた。

    2026-08-06
  • ttt_112

    自分は通知に即反応するタイプだったため、それも脳のエネルギーを使っているのだと学んだ。読書がいいという話もあったため、動画視聴から切り替えてみようと思う。

    2026-08-11
  • yasu-okazaki

    スイッチングコストを意識することは重要。仕事の途中で話かけられたり、メールに気をとられるのは大きなロス。集中する時は個室にこもるとか、しています。

    2026-08-10
  • k-mmm-k

    スイッチングコストを意識しながら、やっていきたい。

    2026-08-10
  • morimotoa

    スイッチングコストを意識する。

    2026-08-10
  • yamagucchi

    子育てと仕事の両立の悩みは、自分の意志でスイッチを切れることは決してでき

    2026-08-10
  • kanchaan_101

    お風呂やお手洗いにいくときによくYouTubeやInstagramを開いてしまうので本当にやめようと思った。なにか有意義な時間にしようとして逆に疲れてしまっている感覚は非常にある

    2026-08-09
  • ponyoko

    自身の行動を振り返ってみると仕事プライベート問わず確かに同時進行やながら行動が多く、スイッチングコストが高いことに気づいた。なぜながら行動をしてしまうのか一度振り返って考えてみようと感じた。

    2026-08-08
  • fujita19800406

    複数のタスクを同時並行で行なっていたので、集中力が切れて作業効率が悪かったと思います。なので一日を振り返っても今日は何をしていたのか分からない状態になっているんだなと思います。優先順位を付けて集中してタスクを1つずつ終わらせる方が効率的と学びました。

    2026-08-08
  • everest

    1日のスイッチングコストを減らす工夫は作業効率だけでなく集中力の維持にもつながると学び日々の行動を見直す良いきっかけになった。

    2026-08-06

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