相手に直してほしいところがある場合は「アサーション」な伝え方をしてみよう／みんなの相談室Premium

ozawa_h

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相手に変えて欲しいことがある場合は主観を相手から自分をするようにします。

mid-54

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アサーションの社内講習を受けたところだったので復習を兼ねて確認しました。
Iメッセージで伝える、気持ちを軸に、合理的な意見に対してあえて主観的に伝える（そもそもどちらもそれぞれにとっては合理的なので）、人は変えられないという前提、といった点を頭において、少しずつ実践したいと思います。

a-yashiro

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合理的な主張には主観的意見で返す。

29yo

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相手が嫌な気持ちにならないようにアサーションを活用して伝えようと思いました

yoko9

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なかなか難しいけど身近な家事の事例をあげてくださったので日常でも使ってみようと思います。アイメッセージ　私はこう思っているが大事なんですね。勉強になりました　ありがとうございます

mctn-11_19

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useful

kfujimu_0630

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合理的なことや正論には、Iメッセージが有効ですね。勉強になりました。ありがとうございました。

tomyuki_uchida

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アサーション初めて聞きましたが、自分の気持ちを軸に自己表現。TRYしてみます。

yucamame

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娘の支度がおそいのをせかす時
息子の食事の態度がわるいのを注意するとき

moto5686

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気持ちの伝え方の参考になりました。冷静になって伝えることが大切。

maaaaars

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基本的に人は変わらないと言う前提で伝える、と言うところに共感を得ました。変わらないから理解してもらう、ここにアンガーマネジメントもプラスして考えたら良いですね。

vegitaberu

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相手は変えられない。だから、自分の感情をさわやかに伝える。
言葉にすると簡単ですが、感情が絡むと簡単にはできず、自分にも、後になって、後悔するパターンが、よくあります。

sugasyo

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相手への伝え方は非常に勉強になった。

kimutaka3

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攻撃的な自己表現をされたばかりです　次回はアサーションで自分の考えや思いを伝えたいと思います

ttot

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客観的な意見には主観的に返す、なるほど

tomaxavi

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人は変えられない。とは分かっていてもつい必死になって教えていたように思います。
アサーションな伝え方を実践してみます。

yoshi___xyz

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「人は変えられない、という大前提で、相手を変えようとせずに自分の思いを伝える」「私が、～してほしい」と伝えること、意外にできてない気がします。「～～したほうがいいんじゃない？」と言ってみたり、我慢したり・・・
仕事でアサーションするのが苦手なので、意識して自分を変えてみたい

h-goto

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アサーション　さわやかな自己表現　Iメッセージで相手に伝えることが大事であることを学びました。
実務に生かしたいと思います。

mrcb

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子供のしつけに使えそうなスキルだと思う。使ったものを元の所に戻すように何回言っても改まらないが、Ｉメッセージで伝えると効果があるのか試してみたい。

nobusan777

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爽やかな自己表現で相手に伝える。
色々な場面で活用できそうです。

yamatin

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大事なことだと再確認しました

90qg-8p

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改善が必要な点がみられたら、自分の心がけていることを公表しアドバイザー的に振る舞うことで相手にワンクッションおいて気づくよう導いてさしあげる。

y_cerezo

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その通りですね。

kiki_momo

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相手に依頼する場合は、”私”の視点でお願いすればいい。
低い声で、ゆっくりとを心掛ける

onikichi

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口にしないと、具体的内容にならないが、その効果的な使い方と理解しました。
怒鳴って叱る事が通用しない世の中だからこそ、活用したい。

ta0831

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改めてアサーションで伝える大切さを学ぶことができた。低い落ち着いた声でアイメッセージで伝える。散らかってると私仕事が増えるしイライラするんです、のような言い方。家で使ってみたいと思います。

ayawtnb

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合理I的な主張にはメッセージで主観でもって伝えてみたいと思います。

s_mokusho

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ヒトは変えられないという大前提で
相手を変えようと思わないこと！！
でも、落ち着いて爽やかに自己主張はしてみたいと思います。

zuko

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日頃のコミュニケーションの参考になりました。

mckusa

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Iメッセージで気持ちをゆっくり落ち着いて伝える。

s_atmimi

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Iメッセージ、主観で伝える。こういうことが必要なんですね。

yw-01

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基本的に合理で物事を進めていく仕事なので、使い所が限られますが…。

また、信頼関係があってこそできることかなと思いました。なかったら、「…そんで？お前のお気持ちは知らん」で終わりますし。

okaachi

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Iメッセージで伝える事を実践しようと思う。

96b3

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年上をフォローしないといけない立場なので、非常にためになりました。

takayki_hirano

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爽やかに…言うだけでなく実践できるように意識していきます

youko_yn

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私はこう、というところを丁寧に伝える。

crochet

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隣の席の人がしょっちゅう仕事中に居眠り、眠気覚ましのためにスマホを見るなどしててイライラするので、やめてもらうのを上手く伝えられるか、やってみます。

t-hhy

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アサーション
人に動いてほしい時はさわやかな自己表現
あくまでも私がで話す

katasorakumo

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仕事中イライラしてきつい言葉で伝えてしまうことがあります。
・「自分の気持ち」を伝える。
・伝え方に気を付ける。低い声でゆっくり落ち着いて話す。仁王立ちのようにえらそうな態度をしない。

shamp00

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頭にくるとつい「どうして（あなたは）こんなこともできないの…」という言い方になりがち。愛メッセージを意識して「私はこうして欲しい」「私はこうならないと悲しい」と伝えようと思った。

eribb

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夫婦間でも大事。気持ちの良い会話になる

rk22

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うまい自己表現ってやつですね。

haruka1210

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アサーションという言葉、初めて聞きました。これから爽やかな自己表現を心がけてみようと思います。

takuya_okamoto

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職場の人間関係改善に使ってみたいと思います。

tsikenpo

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相手に対する接し方の勉強になりました。

kis_hi

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アサーション、耳にした事はありましがあまり実践できていません。是非取り組みたいです。丁寧にゆっくりと自分の考えを伝えてみようと思います。

mukojima_kahei

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爽やかな自己表現をするには勉強が必要です。
伝え方が大事であるのが確かにわかります。

ohnishi0096

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自分の主張は、相手が受ける印象を意識することが必要なのだと理解しました。

hiro0012

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合理的なものより感情的なものが効果的な場合もある。怒りを抑えることにもつながるが、コミュニケーションにおいては自分勝手にならない気持ちを持って実践していきたいと思いました。

yukmr

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在宅業務時にさぼる相手に対して、Iメッセージで物事を整理して伝える

fukushima1212

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職場内のゴタゴタに活用

miki_773

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相手を変えようとするのではなく、自分の感情を伝えることを意識する。
仕事面ではすぐに思い付かないが、まずは子供に対する時に意識してみようと思う。

nao-mi

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【アサーション＝さわやかな自己表現】
「さわやか」という表現がわかりやすかった。公私どちらでもアサーションが有効だと感じた。
また、Ｉメッセージで伝えることは意識していたが、そこに自分の感情も載せて伝えることはしないように意識していた。
私の感情は相手が否定しにくい→相手も受け入れやすい、につながるのは目から鱗だった。

tatsu-seki

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主観と主観、俯瞰と俯瞰で対話すると、相いられないので、俯瞰的に物事を述べられたならば、主観で返す。とても勉強になった。

asuka2690

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つい感情的になってしまいがちだが落ち着いてゆっくりと相手に向き合う事が大事だと思った

gomachan_m

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妻が子どものことを頭ごなしで怒っている状態に対して「それを聞くことで空気が重くなる。自分も声掛けするからね。」と優しく目を合わせて伝えてみたい。

shinkai125

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解決できるかどうかに目をむけていましたが、その前に、どう相手に伝えるか、さわやかに主張することで自分がどういう気持ちになるか、を大切にしたいと思いました。

forestk

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同居人が鍋出しっぱなし、恋人と別れたくないときなど

takakusa

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なるほど、勉強になりました。

kk_0031

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さわやかに自己主張する！を意識して、声のトーン、速度で工夫してみたいと思いました。

m_m6

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アサーションという方法を初めて聞きました。
相手を直そうとせず、自分自身の意見や感情を伝えることが、相手に自分を理解して行動してもらうことにつながるのだと分かりました。

hanachannn

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気持ちの良いアサーションを目指します

shimpo29

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合理に合理でぶつらない。私はこう思う、という主観のIメッセージを伝えることで相手に受け入れてもらいやすくする、という点はなるほど。あとは、もう一歩、ちょうどいい妥結点に着地するためのTipsなどあるとさらに痒い所に手が届く感じがした。

fujisan33

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アイメッセージ、実践したいです。

a1yu0098

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アサーション。
無駄に感情的にならず自分の思いを伝えたい

chiakifff

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アサーション研修の参考にします。

nakapoco

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さわやかな自己表現という言葉が印象に残った。落ち着いた声で、自分を主語にした伝え方を試したい。

ryuji_tsuyama

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不快な相手への改善などを促す際には、爽やかな自己主張でのアサーションが有効。相手に目線を合わせて、身振り手振りも用いて、低い声で、ゆっくり話し、相手に伝わるように、伝える事が肝要。

y061025u

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さわやかな自己表現で相手の目を見て身振り手振りを交えて直して欲しいことを伝えればお互いに嫌な思いにならないと思うので、今以上に実践をしてみたいと思います。

shinsuke39

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伝え方を変えてやってみようと思いました。

naka041023

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アサーションと言う言葉を初めて聞きましたが伝え方によって相手の印象が変わるので今後は意識してみたいと思います

fujisawa_181081

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先生のおっしゃる通りだと思います。自分自身気を付けたいと思います。

h-okada031025

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部下に伝えるときは爽やかにアサーションで！！
自分はこう思う。Iメッセージで伝える。
より良く伝えるためには、ゆっくりと低い声で喋る。

takuan1696

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自分自身の気持ちを伝え相手が反論しにくくすると相手に伝わりやすい。

oobuchiwataru

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自分の感情をコントロールするって難しい。なかなか根気のいる課題。

neoi

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アサーション、爽やかな自己表現。
自身の夫婦関係でも取り入れられる要素が多々あったので実践してみます。

norig

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相手（部下）を尊重しつつ、不快な思いをさせないように考えながら意思を伝えたいと思います。

okamo1480

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直してほしいことは、さわやかな表現で自分のメッセージを伝えていきたいです。

s-kazuhiko

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相手に直して欲しい所がある場合アサーション・自己主張・表現の合理性を求めること。圧力を掛ける様な話し方をせずに相手をみて手振り・身振りでゆっくり低い声で話すこと。

yoshiharu-yo

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初めは優しく自己表現をしていると思います。
しかし何度言っても理解されないと威圧的な言い方になってくるのでそこを押さえる工夫をしていきたいと思います。

0726-kuni

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アサーション勉強になりました。先ずは実践して肌で感じます。

ma-kobayashi

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相手に直してほしいところがある場合には、「自分も相手も大切にする表現」で伝えると良い。

a_nami

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感情を丁寧に伝えていきたい

k-iino

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自分の感性で物事をいうことがあり、『攻撃的な自己表現』になってしまうことがある。さわやかな自己表現をするように心掛けます。『早口ではなく低い声でゆっくりと話す』『身振り手振り』をする。

t-hoshino4

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突発的に反論したり自己主張しがちですが、アサーションに注意していこうと思いました

k-koguma

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相手を否定せず、自分の思いを伝える伝え方は非常に有効だと思いました。意識的に活用してみようと思います。

yamaden941023

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人は変えられない、だからこそ自分の想いを伝える事が重要だと感じた。
「さわやかな自己表現」で、伝えることを意識したいと思います。

uchinosann

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アサーションな伝え方をしていきます

ma-nishida

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アサーションの意味が解らなかったですが、わかった気がします。

ishii071132

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低い声でゆっくりと伝えたほうが相手に内容が伝わりやすいのは考えるとなるほどと実感できた。