達人の一冊／トリガー　自分を変えるコーチングの極意

k_fukushima1971

専門職

以下の二つの言葉が印象に残った。
・行動は環境からの刺激、トリガーに多大な影響を受けている
・日々、自問による内省、自己との対話を通じて行動習慣を変える

自分の意識／行動をより良くする為に、環境を変えることが大切であり、その為に日々の内省と自己対話が重要だと理解した。

saito-yoshitaka

メーカー技術・研究・開発

なりたい自分に変化するには己次第である事。理解しました。

yokoyoquita

経営・経営企画

自問自答の「最大限努力したか？」は、すごく難しいワードだと思いました。
この積み上げをできる人が、本当に変えることができて、素晴らしい人生へとなっていくのですね。
私自身もそうですが、大学生の娘に、切に読んでほしい1冊です。

960004

クリエイティブ

日ごろの環境を変えるしかないのか、箱の中に入るのか、泥沼に飛び込んでみるのか・・

kfujimu_0630

マーケティング

個人的には、厳しい道と楽な道があれば厳しい道を選ぶようにしているつもりですが、娯楽の誘惑に負けて、自己研鑽の時間を短くしてしまうことがあります。日々の環境選択と自問によって改善できそうなので、メリハリをつけながら生活し、自分を成長させたいと思いました。

mimi2020

その他

他責でなく、自責の観点で環境やマインドセットを自分でコントロールするこが持続すれば素晴らしい

ukataso

営業

自問を続けた先のポイントなども知りたかったなぁ。
自問をして、できなかったら「あーやっぱり私はダメだ」と思ってしまいそうだから。

sphsph

メーカー技術・研究・開発

”なりたい自分”が重たいです。
本当になりたいのかを自問します。
なかなか一歩が踏み出せない、本当に踏み出したいのか？
なりたい自分を見直すことも必要と感じています。
自分は自分なので。

noir_mom

その他

日々の積み重ねですね。

hkkh

販売・サービス・事務

サービス業、毎回違うメンバー、キャリアも世代もポジションも違う。
自分の指示出しの未熟さで相手を混乱させてしまうことがあり、物事の事象は全て自分の撒いた結果だと痛感。突発的にくる、ちっという感情ではなく、冷静にどうすれば良いかを考えながらコミュニケーションを取る必要性を感じている。
環境の作り方難しい。そこの具体的なコツが知りたい。

inoue-m

販売・サービス・事務

確かに❗️そうだなと感じました
恥ずかしい言い訳を考える時間は無駄です、最大限の努力が足りてないことを学びました

hideyamasan

経営・経営企画

自問自答は、過去より継続しているが、自己肯定感が無いと、反省だけでなく自己批判になってしまうリスクもあると思いました。

keinona

専門職

「日々最大限の努力をしているか」にyesと言えない自分がいる。恥ずかしい言い訳に逃げないようにする。

junjunwin

コンサルタント

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shuuu

人事・労務・法務

これは買い

mkano

営業

読んでみます。佳い行動の習慣化についてもっと学ぶべきとおもい。

mm9425

メーカー技術・研究・開発

自分自身が、中途半端ではなく最大限努力したか？と問い続けることが変われる1歩とだと理解した。

hiroyuki0224

販売・サービス・事務

自問自答を大事にする。

sa_shi

メーカー技術・研究・開発

自問自答。私は毎日、全力でやっているか？

th0588

その他

自問自答することと行動を起こすことが重要だと感じました。

nishi0024

経営・経営企画

自分の置かれた環境について、反射的に行動するのではなく、自分の大事な価値観に基づいて選択してから行動する。
『7つの習慣』の「主体的である」にも通じる思考法だと感じました。実践した場合効果が大きいでしょうね。ぜひ実践してみたいと思います。

makoto_hino

資材・購買・物流

私は個人のMCアカウントで日々の業務日誌を付けています。
今回学んだ内容を項目に追加して日々問いかけたいと思います。

hu2015

金融・不動産　関連職

多様化する世界、人材の中で如何に人と接し、部下の指揮を高め、モチベーションを向上させるためには、同じやり方では通用しない。相手に合わせた対応が重要。

tomiyoshi

マーケティング

「最大限の努力をしたか」と言われると少々重く感じてしまうが、よく考えると別に「無理をしろ」とも「努力が足りない」とも言われてはいない。自分のしたことがどうだったかというだけである。
また、環境の重要性はその通りで、意志に頼ってはいけない。

nobuo_no18

営業

毎日、自問する習慣。全く出来てないこの1年でした。猛反省。

ryo_murakami

メーカー技術・研究・開発

もっと肩の力を抜いて少しずつ成長していけばいいのではないかなと私は思いました。

kenichiro118

その他

環境に大きく影響を受けることはとても共感。そこで自分自身を変えるトリガーを自分自身で見つけていくようにしたい。

anne_0111

メディカル　関連職

自問自答して、なりたい自分に変えていこう！

monday

人事・労務・法務

実践するためにも、習慣化できる環境を整える必要があるなと思った。

moon_moon

資材・購買・物流

目標に向かって最大限努力したか？
最大限努力とはなかなか難しいと感じた。
努力自体が難しい。
好きなことは努力できる。
対仕事において好きになれるかどうか、が重要だと感じた。

ryugood

経営・経営企画

環境設定がいかに大切かと気付かされた。

mk123

経理・財務

悩むのではなく考えて行動することが大事だと感じた。

atte1885

営業

自分の成長のために何ができるか自問自答する事は多いが、環境にフォーカスする事は自分の選択肢をより広げると思う。

norikoni

メーカー技術・研究・開発

よりよい人生を生きるために日々を精一杯生きる。
そのために毎日を振り返り、自問自答する。
そういう癖をつけてゆきたい。

eriyama

金融・不動産　関連職

セルフコーチングは難しいですが、日々心がけて学びたいです。

mimi7223

その他

行動が変わる要因は①天啓を得る②環境が変わる③小さな習慣、と別書で学んでいた。
そこで言う環境と、本書の環境は少しニュアンスは違うかもしれないが、環境というのは自分の行動に大きく影響を与えるということに改めて納得した。
主語を自分にし、自分でできることを考え行動し内省していく。

1ch2552

人事・労務・法務

意志の力を信じすぎてもいけない、と感じました。
思い切って環境を変える勇気も必要ですね。

ricohiroto

IT・WEB・エンジニア

日々の環境選択と自問自答。私は今日、最大限の努力をしたか。改めて、認識しました。

tomoegozen

専門職

疲れるので、エネルギー保持のため何事も「中途半端」に「適当にノルマをこなす」でやっていたかもしれない。今まで自分がなぜ「なりたい自分になれない」のかがわかった。

yoshi3696

営業

努力をすることを怠らないように、日々考えて精進したい。

taka_0215

販売・サービス・事務

変わるでなく、変える。環境、習慣を変える。やはり意思が強くないとですね。

yohichi

マーケティング

自分の行動に当てはめて考えたい。

moss_green_5

その他

・　最大限といっても全て最大限で取り組むことは難しい。まあ、そんなことを言っているのではないと思うが。
・　今日一日、自分に恥ずかしくない日が過ごせたか。「いい一日にしよう」で始め、「いい一日だった」と思ってその日を終わる事ができるよう頑張っている。それを習慣化する事が大事なのだと思って頑張っている。マーシャル・ゴールドスミスさんもそう言っているのだと解釈した。
・　さあ明日からも、鍵となる行動やプロセスに対して、最大限努力できるよう気合を入れていこう。

tsuchihashi44

営業

部下には「できる事の全てをやれたのか」と問いていながら、自分に向けて問いかけることはしてこなかったので、日々自分の行動を振り返るようにしたいと思いました。

yurixstars

IT・WEB・エンジニア

自分を変えるために、自分で習慣化できる環境を作っていく。
そのためにも、自問自答を繰り返す。

maki486

その他

環境を評価し・選択することが必要だと学びました。具体的な実践方法とポイントも知ることができたので、今日から6つの問いを実施していきたいと思いましたし、本も読んでみたいと思いました。

mako-2021

販売・サービス・事務

環境に流されない。自分で今日1日最大限努力したか
は非常に身に染みる言葉です。

ty111

人事・労務・法務

自責で考えること、改善を継続するために内省をルーティン化していくことが重要だと感じた一方で継続することの難しさも感じた

naoring

金融・不動産　関連職

毎日の努力の積み上げが必要。

gmkj

コンサルタント

環境を選択することの大事さ納得

kojima31

人事・労務・法務

毎日自問自答を行う癖を付ける事が自分自身が変わるトリガーになると学んだ！

tokotontoshiko

販売・サービス・事務

日々の習慣化って大事だな。
読書も頑張る

toshi_goto

メーカー技術・研究・開発

自分を変えるには、「環境を変えてみる」
とても面白いと感じました。
なりたい自分になる。
自分を願う姿に変えたい。
自らの縁：環境の選択と因：自ら変わっていこうという志のかけさんなんでしょうねぇ・・・・

55george

メーカー技術・研究・開発

習慣を変えるには、自分自身が主体的に行動し続けることが大切であることが分かった。その意識を持ち続けることは容易ではないと思うので、日々そのスイッチが切れないように注意しながら過ごすことが大切であると感じた。具体的には、壁・手帳・PCの壁紙などにキーワードを掲示することで維持し続けるようにしたらよいかと思った。

hiroyuki-333

金融・不動産　関連職

学んだ事から業務や日常でイメージする事ができます。そこからいろんな可能性を見出す事があります。
考え方を変えるのは明日からでもすぐできるものです。いろんなコースからたくさん学んで、実践に移して見たいです。

yoshio-ishigaki

その他

まさに学んだことを実践できない社員が多いので、多くの社員の持てる力を発揮してもらうために動機づけしていこうと思います。

yutaro_7

資材・購買・物流

刺激をうけた

takami_8422

金融・不動産　関連職

自問自答の時間を持つことが重要

hisa0730

その他

成長し続ける為に、よりよい環境をつくり、自問自答しながら、行動を習慣化したい。

fumi-kaga

メーカー技術・研究・開発

習慣を変えることが大事だな思いました。

ki44n1

メーカー技術・研究・開発

勉強は周りがやっていれば自然と机に向かうなど、環境が整っていれば、無理なくやってしまうことは多いと思う。
そのような環境に自分を置くことを早速やってみたい。

peke_pon

専門職

環境を選択するだけではなく、創出する。これまで、あまり考えたことなかったです、

hiroaki-ando

営業

結果に対して、日々最大限努力したか・・・
大変重い言葉と受け止めました。
なかなか、『最大限』というのは正直できていないと思います。1つずつでも変えていけるよう、日々考えながら進めていきたいとつくづく思い知らされました。

yummy0412

金融・不動産　関連職

日々、最大限努力したか？という問いに、ドキッとしてしまいました。私は自信をもって、はいと言えない気がして、、、
小さなことでもいいから、自問自答を繰り返し、自分を変えていきたいと思いました。

junpine

営業

自問自答に関して、毎日最大限の努力が出来るようになるためにはマインドセットの変革が必要だと感じた。

kouichi_5182b

営業

習慣を変えるトリガー、重要なことが分かりました。

piko3

メーカー技術・研究・開発

なりたい自分になるために普段から環境選択を意識する。また自問も日々行う。

kawakazu0909

メーカー技術・研究・開発

書籍の購入をしたくなる動画でした。

自問自答が原点、その通りですね。

den_ver1797

マーケティング

環境をコントロールすることが難しいが、環境に遭遇するしないのコントロールは比較的簡単にできる。能動的・受動的に環境とどう付き合うかを考えるきっかけになった

shino_sakura

その他

人が動くのを待たずに自分が動く、日々どうしたいか自ら何をしたかを考えるようにすることが大切ということを理解した。

tetsu-mitsu

営業

出来ない自分を責めるのではなく、周りの環境を変えていく事で変わっていけるのであれば、もっと前向きに生きていけると感じました。是非本を読んでみたいです。

naosh_1553

メーカー技術・研究・開発

業務を依頼した際は、まずは、担当者を見守り、それでも、納期が守れそうになかったら、自ら働き掛け、声を掛けて、担当者の状況をヒヤリングしたい。と思います。

archangels0318

メディカル　関連職

自分は最大限努力しているかというと恥ずかしながら出来ていない。毎日自問できるよう習慣化できるようにしていきたい

u-megumi

その他

自問自答で日々の行動習慣を変える！刺さった。自分の行動を振り返り、自己受容していく。

hirotatsu_a

経営・経営企画

自分を変える環境選択と自問自答、やってみたいと思います。

shiraebi

販売・サービス・事務

まさしく自分の直面している課題であり、自分の担当内のマネジメントに役立てたいと思うとともに、この本を購入して、更に理解を深めたいと思った。

03kei03

メーカー技術・研究・開発

漫然と過ぎていきがちな毎日において、なりたい自分になるため着実に成長できるよう、1日の終わりに「最大限努力したか」を自問することをやってみようと思った。

mo-mo-star

メディカル　関連職

環境を変える、付き合う人を変えることが、意思だけでどうにもならないことが劇的に変えれると思います

anti_b

マーケティング

環境を選ぶ、自問自答、いずれもすぐに実践できることなので今日から始める。
まずは毎日就寝前に。
すぐに忘れてしまいそうなのでデスクにメモを。

challenging

金融・不動産　関連職

環境は変えられるという考え方を学んだ。

shimapon920

営業

環境選択と自問：周りに流されやすい自分にとってこういったアプローチは大きなヒントになると思います。

nagitaro

マーケティング

振り返りの際に、主語を自分にして、日々努力したかを問うことにフォーカスしたい。

ageso

販売・サービス・事務

自分にとっての価値がある意味を見出しながら行動しているか？自問自答しました。
リーダー業務に追われてばかりですが、環境を受け入れて、自分なりに行動する様活用したい。

encha

マーケティング

環境についてどんなことが書かれているか気になったので、読んでみたいと思いました。この本と一緒に「無印良品は、仕組みが９割」を読んでみようかと思いました。

kanaki

人事・労務・法務

やり切ると達成感を得られると楽しくなり、何事もできる気がする。
やり残したことはないか？今日の目標を意識し、やっていない部分がないかを振り返ることはできそうである。

esy

メーカー技術・研究・開発

仕組化大事。
やる気は自分ほ意思だけでなく環境にも依存する。

y-aok

メーカー技術・研究・開発

環境を変えることができていない中、自問自答を欠かさず繰り返していきたい。
すべての環境は変えられないにしても、自問自答の中で変えれる部分を見つけ出し行動できるかどうかだと思う。

iwasaki_mana

IT・WEB・エンジニア

資格試験について、まずはスタディサプリを契約して、勉強せざるを得ない環境を作る

tmn

営業

周囲とのコミュニケーションで、日々の自問自答。振り替えりと反省を重ねて改善していく。

kei1124

その他

現在自身の言動で後悔することが多いため、環境から変えていくことや自問もしていたが最大限という言葉は今後活用していきたいです。