月曜を憂鬱に感じる「サザエさん症候群」とは？原因と症状、対策方法／耳で効く！ビジネスサプリ キャリアの考え方
1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く！ビジネスサプリ」。 キャリアの考え方のコーナーでは、自分らしい生き方を見つけるためのヒントをお話します。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。 Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880
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31人の振り返り
taka_miffy
経営・経営企画
月曜朝に聞いたので、出社前の重い気持ちが晴れました。朝は作業者、夕方からは経営者の言葉が響きました。
koji_yama_guchi
経営・経営企画
連休など休みを長くとるとやる気が出にくい。
休み前に、やることを整理する、好きなことから始める。
koka-p
販売・サービス・事務
仕事内容はあまり選べないし、在宅ができる環境でもない。
ならばせめて仕事始めはコレ！みたいな飲み物でも考えてみようかな。
健康に影響のない範囲で。
techno
その他
連休明けはやる気意外に仕事の手順もうっかりしていることがあるのでまずは自分の得意なことやりやすいことから手を付けるのは良いと思う。連休明けに本来のペースを取り戻すまではまずやりやすいことから手を付けていくのがやる気スイッチを入れるのによい方法だと思う。
kazuyoshi0624
販売・サービス・事務
休み明けは、どうしても緊急性のあるものからスタートしないと落ち着かないです。その後なら、今回の内容でやってみます。
makotom
その他
盆明けの仕事の進め方について参考になりました。
ka-te0704
販売・サービス・事務
やる気がでないときは、ダラダラと仕事を続けるよりも、気分転換に体を動かしたりしてリフレッシュする。
kawa0206
マーケティング
具体的なto doも内容にあったので、動きがイメージしやすかった
tgrk
経理・財務
やる気は徐々に上がっていくもの。まずは簡単なものから手をつける。
malendo0907
その他
強制やる気スイッチ
無意識にやっていたかもしれません
caca
IT・WEB・エンジニア
休み明け、やる気でない。簡単なものから片づけるて勢いづけるは参考になった
masanorikida
営業
やりやすいことから始めること。事前に難易度別にスケジュールを組み、難解なことは後半に予定することもやる気がでる方法であること理解した。
atago08
金融・不動産 関連職
ほぼ実践していることなので、間違っていなかったことが確認出来て良かった。ただ、休み前に終わらなかった仕事への取り組み方についても教えて欲しい。休み中も気になっているので。
kumarenger
その他
自分が共感したのは、単純作業からやるということ。
study_1
営業
明日は考えなくて済む仕事優先でタスク達成率を見て進めようと思います。考える仕事は調子が乗ってきたら週半ばあたりから始めようかなと思います。
morimotoa
営業
休み明け：好きな仕事から始める。終わりがあり、簡単に終わるもの、やる気スイッチを探す。終わらなくても良い仕事を入れる。やる気が出ない前提で予定を組む。「夜は経営者朝からは作業者」＝前の日に準備をしておく
sahara-k2240
営業
やる気が出ない時は小さなタスクけらこなし、達成感を積み重ねてモチベーション向上に繋げています。
sphsph
メーカー技術・研究・開発
準備はしっかりする方と思います。
外堀を埋めないとなかなか攻め込めない自分がいます。
アドリブを鍛えます。
ishizeki-ryukei
クリエイティブ
できることからやるということは大事ですね。まずはタスクの棚卸しと予定調整からやろうかと思います。
tatsuo_0719
営業
自分でもなんとなくそうしていることがわかった。
それでいいんだ、と自信がついた。
sibakazu
営業
自分は簡単な作業をして達成感を得れるようにしていた。今回の提案も状況に応じて使っていきたい。
yukiboo
金融・不動産 関連職
連休、長い休暇のあとは、気持ちが追い付かない事が多い。
好きな事、簡単に片付けられるものから着手して、徐々に気持ちを取り戻していこうと思う。
yuto93772
メーカー技術・研究・開発
やる気が起きないという前提でスケジュールを立てるのも大切だと学びました
h-f-00
IT・WEB・エンジニア
休み明けの前の過ごし方を学ぶことが出来た。
tanimotokou
マーケティング
自らの知見を広げる為に受講しました
yuri0201
販売・サービス・事務
好きなことから始める。やってみようと思いました。
kuma-usi
その他
やる気が出ないときは人なのであります。そういう時は、手や体を動かす仕事から始めます。ダラダラ言い訳するより、先ずは動けです。
taisei_tns
メーカー技術・研究・開発
たしかに休み明けは手が進まないこともある気がする。自分の気分が乗りやすいこととそうではないがやらないといけないことなど整理してうまくスイッチの入れ方を習得したいと思った
hideki-f
営業
休みあけ朝の準備がバタバタして、その日の仕事もその流れで落ち着かないことがよくあります。事前準備して余裕をもつ、仕事もすぐ出来る仕事から始め早く慣れるようにします。やる気スイッチはなかなか入らないですね。
u2u
人事・労務・法務
気の持ち方 としては参考になったが、何れも職場にある程度余裕、ゆとりがある場合で、かつ自身で業務をコントロールできる場合にとれる方法だと感じる。
hiroyuki_inaba
その他
意外にも実践済の内容でした。これからも継続します。