この人に聞く／自分らしく生きる「メタ思考」のススメ～澤円氏（株式会社圓窓　代表取締役）

kinakosan

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仕事で行き詰まりを感じた時に、他人の価値観に触れることが大事であることを知り、旅に出るのも良いかなと思いました。

kz1212

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仕事に対する考えが楽になりました。仕事は人生に彩を与えるが、人生を支配する物ではない。他者の価値観ではなく自分はどうしたいのか、また、自分の価値観も複数の人と接することで変わり悩みも小さなものになる。社会貢献とリンクさせ自分らしい人生を意識したい。

positive_l12

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メタ思考は客観的な視点を持つことと理解した。日々の業務に焦って主観的な考えしかできなくなっていると反省した。講義中の管理する仕事は別に偉いわけじゃなくて役割なだけということを肝に銘じようと思った。自分の感覚は正しかろうが間違ってようが信じるべきで、相手の指示や意見が絶対ではないことは注意しなければならない。

fbj02614

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「なんで」ではなく「何があったの」活用します

tyoc

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自分にとってストレスのある仕事は、なんなのか？見極めながら仕事わする必要があると思った。

kazhir

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一人になれる時間を意識的に作り、メタ認知できる余裕を作っていこうと思います。

su310790

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自分の分身を作る
俯瞰で見る
レンガ型と石垣型の組織
レンガを求めるな、レンガになるな、人材じゃない
ちょうどいい、コモンな問題は解決済み、問題はよりパーソナルに→その企業にとって何が課題か掘り下げ、個々の課題の解決策を提案することが大切

ryu178

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まずは少しずつ試してみようと思う。

adpk

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メタ思考とはいったい何か・・・自分を客観視することである。
思い込みをなくし、新しい事への移行を意識する。他人が作った価値観に依存しない　縛られない　脱却する　正解は自分で作る。

yuito_00

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日々業務に取り組む中で、自分自身が追い込まれることが多々あります。今回の講義をお聞きし、先ずは、自分自身を付加して見ること。人とのかかわり方で、相手を追い込まない。心の余裕を持つことの必要性が心に残りました。所詮ゲームと思い、そこまで気負わなくても良いと考えられるようになりたいです。

nishiki78

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自分がご機嫌かどうかは、わかっておくこと。仕事はゲーム、ゲームは真剣に取り組んだ方が面白いが、人生を支配するものではない。正解は存在しない。うまくいかなかった時は全否定をされているのではなく、分身を切り離すこと。

adm87098

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心に余裕を持つこと。役割の考え方など参考になりました。

green-wood

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自分を客観視することは、意識しないとなかなかできない。今の自分を客観視すると、真面目に頑張りすぎだなと思ってしまうところがある。
その思考によって、負のループに入るケースもある。ただし、人生の中で仕事を1番に持ってくると波に惑わされるため、仕事以外のことを1番に持ってくる方がハッピーになると思う。仕事はゲーム。そのものズバリの回答だと思う。

kyo1227

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物事を俯瞰的に見て自分の人生に価値があることを考え直すて行動するようにします。

k_pns

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エイリアス・分人化という考え方はとてもよいな、と思った。参考にしたい。

3645gami

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他人と比べず自分らしく生きて行きたいと思います。

rinto289

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エイリアス、定数と変数の考え方は、普段の生活にさっさく取り入れたいと思いました。

hanzomon

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お金、体力、時間に余裕がない時、どんなに優秀な人もミスをする。
定数と変数🟰時間は限りがある。まずは、睡眠、食事の時間、自分がご機嫌になる時間を確保する。
自分はご機嫌か？と、自分に問う。
自分はどういうタイプか探る→1人が好きか、人と一緒にいるのが好きか、誰と一緒にいるのが好きか。
分身を作る→客観的に自分を眺める。
仕事でも趣味でも真剣に取り組んだ方が面白い。ただし、仕事も趣味も、人生のスパイスのひとつと捉えよう！

kakokoto

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自分を俯瞰してみる、ということがとても腑に落ちた。
仕事は社会貢献であるべき、そうすればなぜ仕事をしているのかが、本当の意味で納得できる。
また様々な場面の自分を切り離して考えるメタ嗜好は、自分を追い詰めなくて済む方法だと思った。

2tara_te

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仕事を行う上で、自分を客観視して、分離主義という考え方が大切だと理解しました。
あと、余裕を持つことの話でやった方がいいはやらないという判断も大事で、その空いた時間に他にすべきことをスケジュールに入れていく。判断として、やらなかった後悔になりそうなことは、とにかくやっておく。

shiomi-wataru

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前職での困難な仕事を経験している最中の辛さと終わって振り返った時の達成感であり次の仕事での経験則からの余裕。
そして転職する前とした後での視野の違いを最近感じている。
仕事は何のために行っているのか？を教えてくれた人がおり、今回の講義はさらに人生について考えていくきっかけになりました。
やりたいことは後回しにしない、そして後悔しない人生を送ることに注力したいと思いました。

zumi63

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搾取を是とするテイカーが多いので、底を見極めたうえでギバーになることを心がける。

amulet

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・自分を客観視する ⇒ 感情に振り回されない
・成功は過去のものなので手放す ⇒ 成功を抽象化して、次の成功につなげるように経験として活かす
・余裕を持つことが大事 ⇒ 人が失敗するのは「お金、体力、時間」に余裕がないとき

t-h_

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勉強になりました。活用させていただきます。

nane_san

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自分の調子が良い時にメンターを探す視点→ほかにも転用ができる考え方、は新たな視点です。悪くなってからではなく、それへの備えとシナリオプランニング的要素→自分の見えている世界につながります

motonori_m

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人に質問するとき「なぜ」ではなく「何」で問うということは参考になりました。

pontaro-

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組織論において、レンガと石垣のお話しは印象的でした。また、いかに自分を客観視するかが大切なのか、あらためて実感させられました。さらに、giveの精神はこれまでの経験を含め、とても共感したポイントです。
仕事を楽しむための向き合い方も学べました。

pilot_qc

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カツカツにスケジュールをつめたり、余裕がなくなるような仕事の仕方をしないようにしたい

y_ishiguro

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自分の仕事に対するミクロ/マクロの視点を持つ点は参考になりました

naoki_miyamoto

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自分が考えていたことや意識していたことを体系化してもらったと思います。自分の中の考えが整理できたことに加えて、この考え方が間違っていないんだと自信となりました。

また「なぜではなく、なんで」

確かに、言葉って対象を変えるのと、受け手はそれで全く受け方が違うよな、と、自分の子どもとの接し方を振り返って猛省しました…

fbj04190

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日々の業務や日常の判断において、偏った考え方でなく物事を俯瞰してみる事で、より適切な判断が出来ると思いました。

fupapa

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人生設計の気づきの話がおおかった。思考によってがらりと変われる気がする。

daiei_sakurai

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俯瞰で見る
なぜ、ではなく、何、で問う

yu_kawa

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すばらいことを言っている！はっとすることがあって自分自身を整理することと、いま人生において何ができるかのか気付かされているような気がする。

kk0279

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考え方や物事のとらえ方でマネジメントの精度や方向性も大きく変わってくることを再認識できました。

masakiri

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中盤から後半にかけて、とても面白く気づかせてくれることが多いお話でした。例えば、
１）What is issue? How can I help you?
　　・現在、米国で働いていますが、米人は責任を問われることをとても恐れるように感じています。
　　・極力、問い詰めず建設的に話をするよう心がけていますが、確固たる考えがありませんでした。
　　・人では無く、問題点は何か？という風に問いかけることによって、解決に向けて同じ目線で検討が進むのだと気づかされました。
　　　米人のみならず、日本人含め全ての部下に同じように接したいと思います。

２）マネージャーは役割
　　・米国社会は。フラットな人間関係を好むように感じています。
　　・そうしたなかで、Dignity and Respectを合言葉に、部下のHRマネージャーと仕事に取り組んできました。
　　・オペレーターであっても、尊敬して接するようにしていますが、自分は偉いのではなく経営という役割の仕事をしているのであって、
　　　その為に必要な権限を持っているだけなのだと再認識させてもらいました。

３）仕事はゲーム
　　・今をさかのぼること20数年前、就職活動をしていたころ、「人生で一番大事なものは家族で会って、家族を養うために仕事をする。
　　　どうせ仕事をするならば、楽しんで仕事をしたい。そんな気持ちで会社を探す。」と青臭いことを言っていたことを思い出しました。
　　・でも、その通りで、いつしか仕事に前のめりになっていたように思います。
　　・自分を追い詰めず、時間のバランスを考えて、最大限楽しんで仕事に取り組みたいと思います。

dens

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定数と変数。時間って永遠と思いがちですが、有限ですよね。改めて気が付きハッとしました。
自分のやりたいことを前倒しでやらないとですね。

yys59

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できることから実践していきます

10533

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面白い内容だったので、今後にいかしていきたい

sy0401

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忙しくなると夜遅くまで、睡眠を削ってしまった。余裕を持つ事も大切だと実感した。
非常に勉強になりました。

naoki_2019

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whyだと個人への攻撃、whatだとモノコトが対象になり、それを問題として捉えて、how can I help youで問題を深掘りする。マネジャーとしての考え方として腑に落ちました。

nao_nao_a

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話し方（プレゼンテーション）も含め参考になった。健康は金で買える。ただ、健康なうちだけ。は金言だと思うので忘れないようにしたい。

peeka

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メタ思考の考えに共感できます本を購入しもう少し詳しく知りたいです

amihomigecha

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成功体験は大事だけれど、過去の成功体験だ、ということを意識する。つい過去の成功体験にひきずられてしまう年代としては耳の痛い言葉でしたが、本当にそうだなぁと反省しました。また現代の課題は小さなものか巨大なものかになっている、とのたとえ話で、洗濯の話は分かりやすかった。解決策として示された残された課題のためにはよりパーソナルなアプローチが必要、のあたり、もっと詳しく聞きたかったです。

uchiyama-shinji

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仕事は飽くまでゲームだが、真剣にやったほうが身になることがたくさんある。
きついこともたくさんあるだろうが、自分の人生を左右するものではない。
自分の人生をリードするのは仕事ではなう自分自身だという言葉を聞いてハッとしました。
自分の人生で最終的にどうなっていたら良いのか、しっかり考えたいと思いました。

yusuke0524

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仕事はゲーム。ある程度真剣にやった方が得るものが大きい一方で仕事は人生を左右するほどのものではない。という点に
感銘を受けました。

frekky

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自分の人生における中で仕事は全てでなく
選択肢、財産収入を得る手段の一つ
キャリアプラン、ワークライフバランスも
含め、何がベストなのかを常々意識して過ごして行きたいと思います

kamiyama-shohei

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エイリアスという考え方が大切だとわかった。
心に余裕をもつことの大切さをあらためて実感した

y___i

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頭では分かっているつもりでも、自分を客観視するのは出来ていないように感じた。すぐに変われないかもしれないが、意識を持つことで思考を高めていきたいと思える動画だった。

akts

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メタ思考という言葉はよく聞いており、ものごとを俯瞰するという意味は知っていた。しかし、自身をあまりメタ思考でみることができていなかった。
余裕がないときの三要素：お金、体力、時間はなるほどなと感じた。
自分は余裕がないときはどれかの要素が欠けていることがあった。そのため、そうならない為にはどうすればよいか考えながら行動したい。

masa9321

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業務や日常生活で活用するには自分が楽しいとおもえるような思考に持っていく

soshina

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自分は意外とメタ思考できていると思いました

01467

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悩んだときなど、気持ちが落ちているときなどに活用できそうだと思いました。

tatsu8620

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自分を客観的に見る事、余裕を持つこと、自分が何をしている時が楽しいのか、自分の仕事に対する考え方を一度見直してみようと思いました。

33301212

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慌てているときほど失敗‥ほんとにあるあるだと思いました。余裕を持つことは大切ですね。

mae-k

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仕事は社会貢献であり、どのように役にたっているのかを伝えるのがマネージャーの役割というのを意識して周囲の人と関わっていきたい。

toku-chan11

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人に伝えることの難しさ、自身の伝え方の問題、色々と考えさせられました。

taccchii

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お金、体力、時間。時間の余裕はしばしば考える事があるけど、体力にはあまり気を使っていなかったなと思いました。その他お話も反省の嵐で、自分を客観視する必要性を理解しました。この動画はまた日をおいて繰り返し見たいです。

a_takafumi

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キャリアイメージに活かしたい

tojokoji

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考え方を変えてみるなど参考になります

captain009

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自分が感じていることを自覚することで多くのことが良い方法に向くことがわかりました。
自分が「面白い」と思いながらやっていることを増やして、長所を見つけていこうと思います。

tokai_ky

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これは良い講義でした。仕事に対する向き合い方を良い方向に導いてくれる。

tsugawa2325

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ギブ
大変参考になりました。

jay6019

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人生の中での仕事の位置付けについて考えさせられる内容でした。余裕が必要とか、社会貢献である、など共感できる内容も多々ありました。

saku1111

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人生は、自分のもの。改めて思いました。

yoshi0261

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分身を作っておく。
なぜでなく、何が起きてしまったのかを問いたい。

nyanko_

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全ての内容に感銘を受けました。自分の容量を超えた仕事に行き詰まりを感じていましたが，澤円さんのお話聞き，目の前が少し開けたように感じました。

ikeii

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メタ思考が理解できた。

uk_saku_3104

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一人になる時間、大事だと思います。
自分も一人になる時間が重要です。

arnishik

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・うまくいっていない、怒られてるときなどは自分の分身が受けているっていう思考をする
・仕事はゲームだけど人生のほうが重要。しょせん仕事っていう考え方が良い

rubi6

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業務で活用するためには思考を変えるようにすることが必要であると考えました。具体的にはマネジメントをしている課で目標達成が難しそうな課題が出て来ました。チーフは自分に関係ない、と後輩を手助けしそうもありません。困っていたら、他部署の営業職の人が自分の分は終わっているから残りを引き受けるし営業サイドに働きかける、と助け船を出してくれました。
日ごろから相互でギブの関係を保つ事の重要性を学びました。

nagafumi

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仕事をする際は、余裕を持つことができるようにして、周囲で余裕なさそうなメンバーがいたら、声をかけて支援（give）していこうと思った。
相手に対して、Whyで問い詰めずに、Whatで問い周囲で問題などを考えていくようにしたい
迷った時は第三者に話しを聞くようにして
相手の価値観を知り、参考にして迷いを解決していきたい。

masao2020

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仕事人である自分を自分の全てと捉えるのではなく、分身の一つと客観的に見ることで余裕が生まれると感じた。また、俯瞰してみることにより、致命的な失敗が少なくなる可能性もある。また、他人が失敗した時も人格を否定するのではなく事象に焦点を当て、What で真因を探ることにより、感情論に左右されず冷静な分析が進むことにつながると感じた。

kensuke_e

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「自分とは」　今回の話を聞いて、改めて自分自身に問いかけながら、今後生活していきたと思います。
余裕を持つためにも、まずは自分をしっかり理解し、仕事を含め進めていきたいと思います。

uru_24500

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澤さんのお話しは共感と納得が出来ます
今後の自分の人生を考える一助になりました！

so_yoshi

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自分の仕事が社会にどんな価値を提供しているか、シェアードバリューを意識する。健康なうちに、メンターを探す。

drsmorikawa

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人ではなく物をターゲットに、何が問題かを探る癖をつけると、周囲の人たちも自分がターゲットにならないので心理的安全性が高まると思いました。
機能の改善や取引の拡大について、定数から考えたい。

ganbu

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メタ思考出来ていない時があり、全体最適ではなく個別最適解を出している時があります。マネージャーとの議論で目的何でしたか？という問いや上位思想は何でしたか？とメタ思考のマネジメントをされている事に改めて気付けました。

jin121204

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不測の事態が発生した時に、物事を俯瞰的に見て対応出来るようにします

sssasn

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メタ思考によりマネージャーとして、他者との繋がりをコントロールしながらパフォーマンスを上げ成果をだせるように、様々な場面で客観的な視点を持ち自分をコントロールしながら行動したいと感じた。

tsuchi23aki

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心や時間に余裕を持ち、世の中、他人、自分自身にもう少し関心を持つ時間を増やします。余裕がある事は、自身を成長させる事に繋がる事、理解致しました。

takayupi

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どんなに優秀な経営者でも、余裕がないとミスをする、という言葉には救われた。
余裕をなくすような働き方にならないようにして、仕事は自分の人生を彩るゲームであると考えることには賛同できる。
ぜひ、見習っていきたい。

smitsusue

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自分を客観的に見ること、余裕を作ることはまさにその通りだと思いました。余裕がない中だと、自分が過度に主観的になり、ことあるごとに周囲の人間との認識のギャップが生じ、結果、仕事がうまくいかなくなる悪循環に陥ることを改めて認識しました。そうした負のループに陥らないために、この研修で得た気づきを活かしていきたいと考えている。

ayakono

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マネジャーの役割について改めて考える良い機会となった。GIVEをすることの効果は、サーバントマネジャーを目指す自分の在り方と共通するものであり、自分の行動に間違いがなかったと実感した。

yuyu0613

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やらないで後悔よりやって後悔という言葉を軸にいきてきてよかったんだなと再認識した

u2415

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数年前に読んだビジネス書に書いてあった「出来る人ほど暇である」「管理職ほど暇でなければならない」というのが衝撃的だったが、最近になって時間的余裕が無いといい仕事が出来ない場面が多くなり意図的に暇な時間を作るようにしてる。

komatsu_kaoru

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抽象的に考えることの大切さを教えてもらったと思います。
特に、自分がやっている仕事がどういう風に喜ばれているのか考えることができればかなり心の健康が得られそうに思います。
ややもすると自分の仕事が役に立っているのかよくわからなくなるときがあるし、自分は特にそのような人間であるが、
どういう人から喜ばれているかを認識することによって、モチベーションも高まり、やる気も出てくると思います。
それができないとか発想することをしないことによって、どんどんと自分には価値がないのだと思ってしまうのだと思います。

nobby192

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仕事に時間を支配されているように思う事がある。
定数と変数の話を聞いて、時間の割り振り、やった方がいいとやらない方がいいを視覚的にわかるように仕訳し、もっとすべてにおいて効率的に動けるようにしたいと思いました。

momo1613

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メタ認知を意識して活動してみたい

kita_hide

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自分を客観視し、仕事上の問題をゲームを攻略するような視点で取り組むことにより、自分自身を追い込まずに成果を生み出すことができるようになると感じた。