この人に聞く／自分らしく生きる「メタ思考」のススメ～澤円氏（株式会社圓窓　代表取締役）

kk0279

資材・購買・物流

考え方や物事のとらえ方でマネジメントの精度や方向性も大きく変わってくることを再認識できました。

masakiri

経営・経営企画

中盤から後半にかけて、とても面白く気づかせてくれることが多いお話でした。例えば、
１）What is issue? How can I help you?
　　・現在、米国で働いていますが、米人は責任を問われることをとても恐れるように感じています。
　　・極力、問い詰めず建設的に話をするよう心がけていますが、確固たる考えがありませんでした。
　　・人では無く、問題点は何か？という風に問いかけることによって、解決に向けて同じ目線で検討が進むのだと気づかされました。
　　　米人のみならず、日本人含め全ての部下に同じように接したいと思います。

２）マネージャーは役割
　　・米国社会は。フラットな人間関係を好むように感じています。
　　・そうしたなかで、Dignity and Respectを合言葉に、部下のHRマネージャーと仕事に取り組んできました。
　　・オペレーターであっても、尊敬して接するようにしていますが、自分は偉いのではなく経営という役割の仕事をしているのであって、
　　　その為に必要な権限を持っているだけなのだと再認識させてもらいました。

３）仕事はゲーム
　　・今をさかのぼること20数年前、就職活動をしていたころ、「人生で一番大事なものは家族で会って、家族を養うために仕事をする。
　　　どうせ仕事をするならば、楽しんで仕事をしたい。そんな気持ちで会社を探す。」と青臭いことを言っていたことを思い出しました。
　　・でも、その通りで、いつしか仕事に前のめりになっていたように思います。
　　・自分を追い詰めず、時間のバランスを考えて、最大限楽しんで仕事に取り組みたいと思います。

dens

経営・経営企画

定数と変数。時間って永遠と思いがちですが、有限ですよね。改めて気が付きハッとしました。
自分のやりたいことを前倒しでやらないとですね。

kinakosan

販売・サービス・事務

仕事で行き詰まりを感じた時に、他人の価値観に触れることが大事であることを知り、旅に出るのも良いかなと思いました。

yys59

専門職

できることから実践していきます

10533

建設・土木　関連職

面白い内容だったので、今後にいかしていきたい

sy0401

経理・財務

忙しくなると夜遅くまで、睡眠を削ってしまった。余裕を持つ事も大切だと実感した。
非常に勉強になりました。

naoki_2019

営業

whyだと個人への攻撃、whatだとモノコトが対象になり、それを問題として捉えて、how can I help youで問題を深掘りする。マネジャーとしての考え方として腑に落ちました。

nao_nao_a

コンサルタント

話し方（プレゼンテーション）も含め参考になった。健康は金で買える。ただ、健康なうちだけ。は金言だと思うので忘れないようにしたい。

peeka

その他

メタ思考の考えに共感できます本を購入しもう少し詳しく知りたいです

fbj04190

営業

日々の業務や日常の判断において、偏った考え方でなく物事を俯瞰してみる事で、より適切な判断が出来ると思いました。

uchiyama-shinji

経営・経営企画

仕事は飽くまでゲームだが、真剣にやったほうが身になることがたくさんある。
きついこともたくさんあるだろうが、自分の人生を左右するものではない。
自分の人生をリードするのは仕事ではなう自分自身だという言葉を聞いてハッとしました。
自分の人生で最終的にどうなっていたら良いのか、しっかり考えたいと思いました。

yusuke0524

営業

仕事はゲーム。ある程度真剣にやった方が得るものが大きい一方で仕事は人生を左右するほどのものではない。という点に
感銘を受けました。

frekky

メーカー技術・研究・開発

自分の人生における中で仕事は全てでなく
選択肢、財産収入を得る手段の一つ
キャリアプラン、ワークライフバランスも
含め、何がベストなのかを常々意識して過ごして行きたいと思います

kamiyama-shohei

その他

エイリアスという考え方が大切だとわかった。
心に余裕をもつことの大切さをあらためて実感した

y___i

その他

頭では分かっているつもりでも、自分を客観視するのは出来ていないように感じた。すぐに変われないかもしれないが、意識を持つことで思考を高めていきたいと思える動画だった。

akts

メーカー技術・研究・開発

メタ思考という言葉はよく聞いており、ものごとを俯瞰するという意味は知っていた。しかし、自身をあまりメタ思考でみることができていなかった。
余裕がないときの三要素：お金、体力、時間はなるほどなと感じた。
自分は余裕がないときはどれかの要素が欠けていることがあった。そのため、そうならない為にはどうすればよいか考えながら行動したい。

masa9321

その他

業務や日常生活で活用するには自分が楽しいとおもえるような思考に持っていく

soshina

専門職

自分は意外とメタ思考できていると思いました

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その他

悩んだときなど、気持ちが落ちているときなどに活用できそうだと思いました。

tatsu8620

その他

自分を客観的に見る事、余裕を持つこと、自分が何をしている時が楽しいのか、自分の仕事に対する考え方を一度見直してみようと思いました。

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人事・労務・法務

慌てているときほど失敗‥ほんとにあるあるだと思いました。余裕を持つことは大切ですね。

mae-k

人事・労務・法務

仕事は社会貢献であり、どのように役にたっているのかを伝えるのがマネージャーの役割というのを意識して周囲の人と関わっていきたい。

hanzomon

その他

お金、体力、時間に余裕がない時、どんなに優秀な人もミスをする。
定数と変数🟰時間は限りがある。まずは、睡眠、食事の時間、自分がご機嫌になる時間を確保する。
自分はご機嫌か？と、自分に問う。
自分はどういうタイプか探る→1人が好きか、人と一緒にいるのが好きか、誰と一緒にいるのが好きか。
分身を作る→客観的に自分を眺める。
仕事でも趣味でも真剣に取り組んだ方が面白い。ただし、仕事も趣味も、人生のスパイスのひとつと捉えよう！

kazhir

専門職

一人になれる時間を意識的に作り、メタ認知できる余裕を作っていこうと思います。

su310790

営業

自分の分身を作る
俯瞰で見る
レンガ型と石垣型の組織
レンガを求めるな、レンガになるな、人材じゃない
ちょうどいい、コモンな問題は解決済み、問題はよりパーソナルに→その企業にとって何が課題か掘り下げ、個々の課題の解決策を提案することが大切

ryu178

マーケティング

まずは少しずつ試してみようと思う。

adpk

販売・サービス・事務

メタ思考とはいったい何か・・・自分を客観視することである。
思い込みをなくし、新しい事への移行を意識する。他人が作った価値観に依存しない　縛られない　脱却する　正解は自分で作る。

yuito_00

営業

日々業務に取り組む中で、自分自身が追い込まれることが多々あります。今回の講義をお聞きし、先ずは、自分自身を付加して見ること。人とのかかわり方で、相手を追い込まない。心の余裕を持つことの必要性が心に残りました。所詮ゲームと思い、そこまで気負わなくても良いと考えられるようになりたいです。

misato94

専門職

お金・体力・時間の３つに余裕をもつこと大切だと思いました。
そして、楽しみを先延ばしにせず後悔しない人生にしていく思考になりました。
テイカーという言葉を初めて知りました。テイカーからは離れて、自分自身もテイカーにはならないようにしたいです。

nishiki78

その他

自分がご機嫌かどうかは、わかっておくこと。仕事はゲーム、ゲームは真剣に取り組んだ方が面白いが、人生を支配するものではない。正解は存在しない。うまくいかなかった時は全否定をされているのではなく、分身を切り離すこと。

adm87098

その他

心に余裕を持つこと。役割の考え方など参考になりました。

green-wood

販売・サービス・事務

自分を客観視することは、意識しないとなかなかできない。今の自分を客観視すると、真面目に頑張りすぎだなと思ってしまうところがある。
その思考によって、負のループに入るケースもある。ただし、人生の中で仕事を1番に持ってくると波に惑わされるため、仕事以外のことを1番に持ってくる方がハッピーになると思う。仕事はゲーム。そのものズバリの回答だと思う。

kyo1227

営業

物事を俯瞰的に見て自分の人生に価値があることを考え直すて行動するようにします。

k_pns

人事・労務・法務

エイリアス・分人化という考え方はとてもよいな、と思った。参考にしたい。

3645gami

その他

他人と比べず自分らしく生きて行きたいと思います。

rinto289

IT・WEB・エンジニア

エイリアス、定数と変数の考え方は、普段の生活にさっさく取り入れたいと思いました。

tyoc

その他

自分にとってストレスのある仕事は、なんなのか？見極めながら仕事わする必要があると思った。

kakokoto

その他

自分を俯瞰してみる、ということがとても腑に落ちた。
仕事は社会貢献であるべき、そうすればなぜ仕事をしているのかが、本当の意味で納得できる。
また様々な場面の自分を切り離して考えるメタ嗜好は、自分を追い詰めなくて済む方法だと思った。

2tara_te

販売・サービス・事務

仕事を行う上で、自分を客観視して、分離主義という考え方が大切だと理解しました。
あと、余裕を持つことの話でやった方がいいはやらないという判断も大事で、その空いた時間に他にすべきことをスケジュールに入れていく。判断として、やらなかった後悔になりそうなことは、とにかくやっておく。

shiomi-wataru

建設・土木　関連職

前職での困難な仕事を経験している最中の辛さと終わって振り返った時の達成感であり次の仕事での経験則からの余裕。
そして転職する前とした後での視野の違いを最近感じている。
仕事は何のために行っているのか？を教えてくれた人がおり、今回の講義はさらに人生について考えていくきっかけになりました。
やりたいことは後回しにしない、そして後悔しない人生を送ることに注力したいと思いました。

zumi63

その他

搾取を是とするテイカーが多いので、底を見極めたうえでギバーになることを心がける。

amulet

販売・サービス・事務

・自分を客観視する ⇒ 感情に振り回されない
・成功は過去のものなので手放す ⇒ 成功を抽象化して、次の成功につなげるように経験として活かす
・余裕を持つことが大事 ⇒ 人が失敗するのは「お金、体力、時間」に余裕がないとき

t-h_

営業

勉強になりました。活用させていただきます。

nane_san

IT・WEB・エンジニア

自分の調子が良い時にメンターを探す視点→ほかにも転用ができる考え方、は新たな視点です。悪くなってからではなく、それへの備えとシナリオプランニング的要素→自分の見えている世界につながります

motonori_m

メーカー技術・研究・開発

人に質問するとき「なぜ」ではなく「何」で問うということは参考になりました。

pontaro-

経営・経営企画

組織論において、レンガと石垣のお話しは印象的でした。また、いかに自分を客観視するかが大切なのか、あらためて実感させられました。さらに、giveの精神はこれまでの経験を含め、とても共感したポイントです。
仕事を楽しむための向き合い方も学べました。

pilot_qc

その他

カツカツにスケジュールをつめたり、余裕がなくなるような仕事の仕方をしないようにしたい

y_ishiguro

IT・WEB・エンジニア

自分の仕事に対するミクロ/マクロの視点を持つ点は参考になりました

naoki_miyamoto

その他

自分が考えていたことや意識していたことを体系化してもらったと思います。自分の中の考えが整理できたことに加えて、この考え方が間違っていないんだと自信となりました。

また「なぜではなく、なんで」

確かに、言葉って対象を変えるのと、受け手はそれで全く受け方が違うよな、と、自分の子どもとの接し方を振り返って猛省しました…

m-ume

IT・WEB・エンジニア

澤さんの講義は、とても具体的でかつ、私にとても新しい発見を与えてくれます。
他の講座でもそうでしたが、メタ思考を読破して再度、この講義も受けてみたいと思います。

ozawa_h

IT・WEB・エンジニア

物事を俯瞰的に見て自分の人生に価値があることを考え直すて行動するようにします。

ojr_800

メーカー技術・研究・開発

それぞれの場面におけるそれぞれの自分と言う見方は普段からしているなと思いました。

sphsph

メーカー技術・研究・開発

大切なことだと思います。
そんな簡単なことでもない。自分だけでなく周りのことも同じ視座から見てみるといいかなと感じました。
分かったような気になって行動に移せない。そんなことを繰り返しているので、今回一歩前に出られるように行動に移します。

hello_sk

営業

メタ認知の発想を普段から持つようにすることで、自分を客観視し、余裕を持てるようにしたい。

hitosea821x

人事・労務・法務

心に余裕を持つことが大切。

kubota-sss

メーカー技術・研究・開発

ギブを成功体験と捉えること。問題が起きた時、WHYではなくWHATでコミュニケーションすること。

chocochocozap

経理・財務

時間お金体力に余裕を持たせる事
鮮やかに人生を送るには、考えさせられました。

villain

IT・WEB・エンジニア

マネージャーは機能。最近マネージャーが急に丁寧な言葉遣いになって違和感を感じていましたが、きっとこれを学んだんだろうなと気付きました。テイカーにならないよう気を付けます。

eiji1130

人事・労務・法務

メタ認知を高めるために、自分の状態を知り（日記に怒り・喜びなどのできごとを書く）、相手に配慮しながら自分の意見をいうアサーションコミュニケーションをしていきたい。その積み重ねで自分の傾向・望んでいる方向性をつかみたいと思う。

atutu

専門職

全体を俯瞰してみる能力の重要性を年々痛感しています。

y-shiraki

販売・サービス・事務

全体俯瞰して今何をするべきかを考えて仕事をしていく。心の余裕がない時こそ、全体俯瞰する。

morimotoa

営業

仕事はゲームであり、真剣にやった方が楽しいが人生を支配する物ではない。

nariagari

人事・労務・法務

残っている課題は大きすぎるものとパーソナルな課題のみ。あとは解決されている。過去事例にこだわらず、全体を俯瞰して深堀していきたい

susu_toshi

資材・購買・物流

メタ認知機能をもつと、仕事=人格にならず、
仕事を楽しめることを知った。

koma_yuki

その他

学生の頃の部活や、自分の趣味でも真剣にやった方が得るものが多い。なので仕事も真剣にやれば得られるものは多い。しかし、仕事は人生の一部であり、支配されるものではない。
仕事は社会貢献の一つであり、自分がやる仕事で誰かがどこかで喜んでくれている人がいると思うとやりがいを感じられる。

ben3369

その他

講義全体を通じて、結局のことろ”余裕”をもつことが重要だと理解した。
”余裕”を左右する3つの要素「お金／体力（健康）／時間」のところで、「定数／変数」の考え方があり非常に共感できた。
時間について、定数は1日=24時間（誰でも同じ）、変数は残り時間の”割り当て”（1人ひとり独自なもの）との解説があったが、お金、体力（健康）についても独自に考えていこうと思う。
隙間時間をいかに有効に使うか、健康なうちに日々体調を整える習慣を身につけるか、お金は後悔ないように有効なものへ使えるか

flex

メーカー技術・研究・開発

メモ。

課題、、大きなものか小さなものかしか残ってない。
洗濯板、10年前の洗濯機、最新の洗濯機の解ける課題の差は？


具体は未来へ持っていけない。過去の体験・経験の抽象化→概念化から共有（SECIスパイラル的な話）


やりたいのか、やりたくないのか

ff387

メーカー技術・研究・開発

仕事はゲーム、仕事は部活、だから真剣にやった方が楽しい。でも人生を支配するほどのものではない。
問題が発生したときは、なぜ？ではなく何？を問うた方がいい。

tatsuro-kochi

メーカー技術・研究・開発

メタ思考により、他者の価値観で生きなくてもよく、正解を当てに行く思考からも自由になり、何かあっても分身で切り離して考えられるようになる。
それにより余裕が生まれ、健康を保ちながら他者にギブでき、何かあっても助けてもらえるようになる、そういう正の循環に結び付けたい。
また、成功体験は抽象化して始めて未来に貢献できる、ということも意識する。
仕事の意味を通訳して伝えながら、問題解決にはWhyではなくWhatという考え方で問題点に向き合うことで仕事を前向きに取り組んで彩を加えていきたい。

yasu_ichi

メーカー技術・研究・開発

メタ思考を使って、心に余裕を持ちます。
なぜではなくて、何が起こったのかに
フォーカスを当てていきたいと思います。

coro-1008

その他

上司がメタ思考で助けられています。　澤さんの講義　わかりやすく沁みます。

ekktoyonaga

メーカー技術・研究・開発

内容が濃い、WHYでは無くてWHATで対応しようの部分は興味深く、全体的に何度か視聴したいと思いました、そして本も読んでみたくなりました。

ume_0318

販売・サービス・事務

仕事はゲームの言葉で柔軟性を持って取り組もうと思い直しました。
あと、現部署はレンガ思考の人が多いので、正直窮屈さを感じざるを得ないです。
石垣思想の私は、自分の思想がおかしいとは思わないですが、根本が違うのだと
改めて認識出来たのは良かったです。

s-interfield

金融・不動産　関連職

澤さんはファンで、書籍もキンドルで買いました。
毎日Voicyで聞いています。

hideaki-fujito

販売・サービス・事務

メタ思考で、自身がテイクオンリーの方と距離をとることが、楽しく過ごすための一案であること　理解しました。また健康はお金で買える　でも健康な内だけ　も心にしみました。
メタ思考で考える時間を作り続けたいと考えます。

fufufufufu

販売・サービス・事務

色々な人に出会ったり、旅行に行ったりすると、自分の悩みがどんどん小さくなって行く、というところに非常に納得できました。澤先生の講座はどれも本当に楽しいです。

tomo0920

経営・経営企画

問題が起きた時は人にwhyを向けるのではなく、whatをむける
何が起きたのかね？
あなたは何が見えてるのかな？
最後に使えるのはHOW can i help you?
上記の内容がすぐにでも実践したいと思いました。

noriko-2024

人事・労務・法務

人生を彩るための仕事。
余裕。
成功体験に囚われない。
ワイではなくワット。
大切な言葉がたくさんありました。

hiroshi237

専門職

余裕持つことの大切さ。お金、時間、健康の３要素に余裕を持ち人生を楽しみたい。

zenmai0103

販売・サービス・事務

自分がどうありたいか？軸を持ち、常に沿っているかを確認して行動したいと思います。
また、コントロール出来る領域を意識しての思考をします。
目の前の事象や、感情で振り回されないように、心や体の「余白」を持つ為には、どうするべきかも考えていきます。

hide_bu

経理・財務

仕事はゲーム
ゲームは真剣にやるから楽しい。
仕事を楽しむ。

mmkktu

人事・労務・法務

余裕をもって自分をご機嫌な状態を継続できることを考えていいきたい。自分がギブしたいことを積極的にしていきたい。

kojikita

IT・WEB・エンジニア

テイカーからは距離をとる。たしかにと感じた。

j16matsu

メーカー技術・研究・開発

自分を客観視して、自分らしく仕事できるスタイルに変えていく。時間的余裕がなく、やりがいが薄れて行く前に、優先順で業務や人間関係を整理する

riverport

その他

メタ認知という考え方は重要。
人生がいちばん大切であり、自分がどういう人間か理解することを始めたい。
また、ギバーになる。ただし、テイカーには時間を使わないということもその通りだと思った。

malef

金融・不動産　関連職

問題を起こした時に「なぜ」ではなく、「なにがおきたか」できくことで、みんなで考えられる
マネージャーは全体を見渡し、横連携をするのが役割という2点が自分の仕事にも活かせそう

athushi

その他

メタ思考という言葉を初めて知って話を聞きながら感心しました。物事を俯瞰して考える力や違った見方をしてみれば新しい発見やアイディアが思いつくいい方法だと学びました。
普段の仕事や生活に取り入れられそうです。

inoue_mo

その他

メタ自体意識したことがなかったが、自分の分身を作ってみるという切り口が面白かった。

takezero1

販売・サービス・事務

時間だけで無く、お金と体力の余裕を持って思考するようにする。GIVERであろうとする事を意識する、但し、TAKERの人とは距離を置く。仕事はある意味、万能な存在かもしれないがゲームとして捉える様にする。