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『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』/耳で効く!ビジネスサプリ トレンド経営学

  • 0h 5m (2sections)
  • 自己啓発
  • 知見録 Premium

このコースについて

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。
トレンド経営学のコーナーでは、よく耳にするニュースをMBAの視点で解釈します。
本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2025年06月公開)

コース内容

  • オープニング
  • 本編

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

32人の振り返り

  • yamamoto_yus

    メーカー技術・研究・開発

    幸せな2時間の使い方
    ⇒達成感、触れ合い、リラックス
    ⇒5つの無駄
      辞めても問題ないこと
      よく思われていためにやっていること
      不安だからやっていること
      自分でコントロールできないこと
      積み上がらないこと
    ⇒何気なくやっていることに、無駄がないか、点検する

    2025-06-21
  • minako-o

    その他

    考えれば日々だらだらと過ごしていることが多いので、無駄な時間を見つけ、省き
    自分もいつも幸せな人になりたい。

    2025-07-03
  • kjr_y

    人事・労務・法務

    積み上がらないことに時間を割いていないか、日々の過ごし方を見直すきっかけになると同時に、時間という資源の使い方を今一度考えながら過ごす意識を持ちたいと思いました。

    2025-06-25
  • k-kikkawa

    販売・サービス・事務

    幸せのスケジューリング、いい言葉ですね。
    達成目標を決め、自分へのご褒美を作る、それに向け動くことで達成感を得て幸せになれる

    2025-06-25
  • manabi-1234

    その他

    幸せスケジュール、私も作ろうと思いました。
    まずは、無駄な時間を削る。
    そして空いた時間で楽しい人生を過ごす。

    2025-06-29
  • nabezo1962

    人事・労務・法務

    達成感、ふれあい、リラックスの3つをバランスよく感じること、5つの無駄を避けることを学びました。
    ほとんどSNSはやっていないので、副業を選ぶときに5つの無駄にならないようにします。

    2025-06-30
  • inadon

    人事・労務・法務

    達成感、ふれあい、リラックス どれも大事。これらを感じえるように無駄な時間を省き、自分の時間を確保する。

    2025-06-30
  • hide0916

    金融・不動産 関連職

    幸せを感じるのは達成感、ふれあい、リラックス。まさにその通りと思う。達成感はマイルストーンとご褒美でちょっとしたことでま味わえる。

    2025-06-30
  • sasaki_yo

    メーカー技術・研究・開発

    達成 ふれあい リラックス
    2時間
    無駄な時間を減らす

    2025-06-30
  • ykeymd

    メーカー技術・研究・開発

    幸せを感じるには、3つ:達成感、ふれあい、リラックスが必要。あまり考えたことがなかったので、今後の参考にしたいと思います。

    2025-07-01
  • makfs

    その他

    小さな幸せはいつも感じているが、明確にスケジュール管理することができたら、大きく感じるということですよね

    2025-06-25
  • hagi_m

    金融・不動産 関連職

    いい取り組みだと思うので、早速実践して幸せを実感する日々を過ごせたらと思いました。

    2025-07-03
  • minepapa36

    メーカー技術・研究・開発

    幸せスケジュールは大切。ワクワクしながら創り上げよう!
    子供とだらだら。。。ウルトラで実践しよう。

    リラックスする事。
    人と触れ合う事!
    そして何よりも達成感でしょう。

    2025-07-07
  • everest

    営業

    短時間でも成果を出せる時間術を仕事に活かし効率と満足度を高めたい。

    2025-07-07
  • mikkii

    営業

    幸せのスケジュールはとても良い取り組みだと感じました。早速実践して行きます。

    2025-07-08
  • imdk

    営業

    達成感、触れ合い、リラックスの定義に腹落ちできた。あとはバランスですね。

    2025-07-11
  • yam_ohisama

    メーカー技術・研究・開発

    達成感だけでもリラックスだけでも足りない気がする感覚の理由がわかった気がした。

    2025-07-11
  • kei70240

    建設・土木 関連職

    幸せを感じることを見つけていくと、人生が楽しくなる気がします。

    2025-06-18
  • jagger

    金融・不動産 関連職

    時間を有効に使うには、いかに無駄な時間を削るかが大切であると同時に、ことも達成感を得る、ご褒美を準備しておくことも大切ですよね。

    2025-06-24
  • amizade

    その他

    幸せのスケジュールの設定。先の楽しみ。ひいては先の自分の姿や在り方を考えて過ごすことがつながる幸せの道筋かと思いました。

    2025-06-23
  • ooooosome

    資材・購買・物流

    積みあがらないこと・・にどきっとしました。何気なく開いたスマホでだらだらSNS眺めるだけで時間が溶けていく…この時間を幸せな時間に使っていけるよう意識していきたい。
    触れ合い・リラックスは日常の中でたくさんあふれて幸せを感じられているが、達成感については仕事以外ではあまり意識したことがなかったかもしれない。仕事の中でももちろんだが、日常の中にも気づいていないで過ごしているものがありそうなので、意識してみようと思う。

    2025-06-23
  • h-goto

    その他

    幸せを感じるには、3つ:達成感、ふれあい、リラックスが必要とありました。個人的に飼い犬のブラッシングタイムが心が落ち着つく時間と思っていたのですが、まさにそれが3つのこと、きれいにした達成感と、犬とのふれあい、無心でリラックスして行っていることがわかりました。今後も実践して、幸せタイムをもっていきたいと思います。

    2025-06-23
  • th0588

    その他

    幸せをみつけるための2時間を確保しようと思いました。

    2025-06-22
  • 486

    メーカー技術・研究・開発

    達成感、ふれあい、リラックス、3つのバランスを積極的に計画していきたいと思いました

    2025-06-22
  • ayu8612

    専門職

    達成感、触れ合い、リラックスを
    意図的に発生させるように生活や仕事をする
    確かにこれがないまま仕事をするのは病む。

    ただ単に自分のやりたいことができることが
    できたか?という自分一人の自己満足じゃなく
    触れ合い、つまりは仲間や顧客など
    他者との触れ合いのうえでの達成感は
    また違った充実感を得られるのも分かる。

    この3種類をバランスよく感じるようにしたい。

    2025-06-22
  • sophia_koyama

    メディカル 関連職

    達成感、触れ合い、リラックスはドーパミンやセロトニン、オキシトシンといったホルモンによって幸せの感覚を得ていると考えた。SNSによる承認欲求は簡単に快刺激を得やすい一方で、段々と刺激に慣れてしまうことで、次の快楽を得るまでやめられなくなる危険性があると認識している。

    2025-06-21
  • mika_7330

    メーカー技術・研究・開発

    達成感を感じられるよう幸せを見つけたいと思います

    2025-06-21
  • ssysy37

    販売・サービス・事務

    達成感:ここまでやるだというタスクを設定。
    触れ合い:子どもとダラダラする
    リラックス:お風呂の時間を少し長めにする

    2025-06-19
  • tsukamotoya

    資材・購買・物流

    業務用活かしていくよう努力していきます

    2025-06-19
  • fufufufufu

    販売・サービス・事務

    達成感もリラックスも得られているので、しあわせな方だと思いました。

    2025-06-19
  • morimotoa

    営業

    達成感、繋がり、リラックスのバランスを意識する。

    2025-06-18
  • chiemi41

    資材・購買・物流

    自分が何で幸せを感じるかを見つめ直してみようと感じた

    2025-06-18

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