ポジティブな言葉を自分に掛けよう／耳で効く！ビジネスサプリ　仕事に役立つABC

sugi130

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ハードルを下げて、終わったことを褒める
これから起こる事を肯定的に

s_ail

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自分褒め日記をつくる。

ab0110

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ポジティブいい言葉。

teddy_2023

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心に、ジャイアント猪木をもちたいと思いました。
あとはティモンティ高田。

mitsubayashi

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1日一回は自分に対して褒めるようにする

h-goto

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前向きなポジティブな言葉を自分にかけること、他人から褒められなくなった年代の人には、意識的にやること、暗示をかけることは大事ですね。実践したいと思います。

shikay

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自分はポジティブな言葉を自分にかけることが苦手である。だから周りに発する言葉もネガティブであることが多い。一度はポジティブな言葉をかけないと　と思っても途中でまたネガティブな言葉に変わっていると、余計に自分はダメなんだとネガティブさを倍増させてしまう。だから気づいたらポジティブな言葉に変えるということから始めたい。まあ　ネガティブな言葉を自分にかけてしまったことは変わらないので、ちょっとでも気づいたら気づいたときに対処するだけで少しずつ変わればいいなと思う。ダメとかどうせとか○○してしまったとかこんなことをしても意味がないとか自分はネガティブな言葉のバリエーションが多いので、全てのバリエーションの変換表を作っておくと、人から言われても強くなれるような気がする。

konkonczech

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自分自身に言葉をかける。おすすめ方法　①終わったことをほめる。ハードルを下げて　口にする　書く。②これから起こることに対して肯定する言葉を　根拠がなくとも　ポジティブアハメーション

newy

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上手く行ったらじゅぶんを褒める！

phorone

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メンタルを維持するのに活用します

k_soda

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ポジティブ・アファメーションを取り入れていきたいと思いました。

「小さなことでも自分の成長をほめること」
また、その成長に気づくことができるように意識して取り組んでいきたいです。

hiroyuki_inaba

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自分のモチベーションを維持する為にも、ちょっとした事でも自分を褒めてあげようと思います。

kazuyoshi0624

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自分を褒める。中々難しいです。でも、今から出来る簡単な事なのでやってみます。

1996ihara

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確かに年々他人から褒められる機会は少なくなります。
自分をほめると自己承認は上がりますか？

murahiro7

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毎日自分をほめるように意識していこうと思います。

acokfc

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もう少し具体的なアドバイスが欲しい。

utsuken

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誰も褒めてくれないので、最近は自分で自分を褒めるように意識しています。それは自分でしか出来ないことをやり遂げたという自負もあり、周囲が認めなくてもうまく解決に導けたことも多いです。野球で本当の名手はファインプレーをファインプレーに見せない、当たり前でやって当然と周囲に思わせるような仕事に徹していきたいと思います。

georgemama

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ネガティブな言葉よりもポジティブな言葉で話す人になりたいと常々思っていたのでとても共感できた。否定してもそこから奮起して頑張るのはエネルギーが余計に必要で疲れている時などにはもっと落ち込んでいくように感じることがある。人に対しても自分に対してもポジティブな物言いを心がけ、前向きでいつも楽しそうに過ごすことで周りからの印象も良くなり、コミュニケーションスキルも身につくのではと思った。

kawanom

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自分の行動を肯定化したり褒めるという発想は無かったので参考になった

jus_nyaah5

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ポジティブに考えることが重要。

atago08

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自己肯定をする。自分のことはハードルを上げて否定してしまっていたが、もっと自分を認めようと思う。

kurinosuke

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自分にポジティブな言葉をかけることで、自己肯定感を高め、積極的に業務に取り組む元気が出そうな気がしてきました。今日から実行します。

tanako-3

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1日の終わりに、出来なかったことを思い返して気持ちが落ち込みやる気がなくなることがある。何が出来ていたのかを自分に教えてあげるつもりで、言葉を選んでみたい

jt_quar

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今までよりさらに倍、ポジティブに生きます！

yukihirayuki

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あまり自分に対してポジティブな言葉をかけたことがなかった。これからは自分の行動を振り返り、またこれから取り組むことに対してポジティブな言葉を自分に伝えてみようとおもう

hy21229

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ポジティブは大事です

h-f-00

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自分のモチベーション維持のため、自分自身にポジティブな言葉をかけることの大切さを学ぶことが出来た。

sarahstella

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ポジティブな言葉を自分自身で使い、前向きに過ごすよう意識していきたいと思います。

fsatoshi

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自分も含めて褒めるということはできていないなと振り返ると共にポジティブなワードを自分にも投げかけることがモチベーションアップには大事だなと感じました。

oba_chan

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有森さんのように、自分で自分を褒めたいと思います

kazu56209

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自分に褒める事。
自分を上げる事
これ大切ですよね。最近、褒めてもらえることがなくなりました。あと大人になると不安になりますよね。
そういうときは絶対大丈夫と自問自答
今日から意識的に自分にポジティブな言葉をかけていきます！

sanga21

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セルフマネージメントの一つかと。前向きに日々を過ごせる事は、良い事以外何も無いと思う。

sibakazu

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自分だけでなく部下にもポジティブな言葉を投げかけるようにする。
なかなか褒められない、褒めないなぁと反省した、

koike_3234

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基本ネガティブな性格なんですが、アフターファイブを充実させてポジティブシンキングに変換し仕事に望んでいくのが理想です。

caus

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加点志向、良いと思います

taka7041

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ポジティブってなかなか難しい。自分を甘やかすことにならないか、バランスが心配。

taka-yuya

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自分に前向きにするのは自分自身であると捉えました。

superakitan

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ポジティブ思考のメリットを学習できた

eizan_1000

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小さなことからコツコツと始めるのがコツかなと思いました。

kuuwanwan

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毎日の些細なことを自分に対して褒めることで、ポジティブになる方もおられると思います。
しかし、私は毎日の些細なことに対して自分を褒めていると、次第に虚しくなり、恥ずかしくなり、辛くなり、こんなことでしか自分は自分を褒めれないのかと自責の念に押し潰されてしまいそうになります。
他人はこれを何気無い無意識に行なっている一方で、自分には意識してようやくこれができる状態なのかと悲哀感が高まってしまいます。
自分への過信は捨て、自分には何も無い、自分と他人は比較すること自体ができないような異常な状態に陥っていると理解しているにもかかわらず、自分を褒めようとする自分に嫌悪感も感じます。
ポジティブになりたい、他人と同じような思考を持ちたい、一般的な人のような言動を取ってみたいという気持ちを抱いているのに、それができない自分を許せません。

morimotoa

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終わった事を褒める。会社に行った、資料を仕上げた。これから起こる事に対してうまくいくと言い聞かせる。根拠不要。

minamitchel

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ポジティブに考えられると成功する事も増えると思うので、積極的に自分を褒めたいです

kotani-a

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大人になってから褒める、褒められる事が少なくなり、仕事だから出来て当たり前のような感覚で生活していますが、自分で自分のことを褒めるという事を取り入れて心の健康に役立てたいと思います。今日この振り返り書いている自分素晴らしい！！

choinomi

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自分を頑張らせる割に自分の声を聞いてあげてない挙句、褒めてもいないなーと思った。
もっと自分を大事にしようと思いました。

kk52kk

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ポジティブな言葉をかけよう！

wdragon

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自己肯定感を大切にする必要が理解できた。

ke_ko_

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大人になってから褒められることが少なくなったのは確かにそうだと思う。
子供に向かって「すごい！！」とほめて声に出しているだけで、発している自分自身の気持ちも高揚する気がする。
良い、嬉しい言葉を発することを自分自身に向けることがほとんどなかった。
もっと自身を褒めてもいいんだな。
自分をほめることで周りにももっと声掛けができそうな気がする。

xxrqq-qqppzz

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自身でも言葉を意識したいと思います。

_mini_

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前向きになれそうです。有難う御座います！

sphsph

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良いと思います。
プラスは大きくないかもしれないが、マイナスは無い。
そんな習慣が自分自身、そして組織内にできれば良いかなと感じました。

takayasuda

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自分が自分の最大の味方にならないといけない。そんな風な事を思いました。前向きな言葉を自分自身にかけ続けたいです。

huta-2021

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自分で自分を褒めるは盲点でした。以前、メンターから言われたことを思い出しました。ありがとうございます。

fujikyon

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成長するには痛みが伴うというのもある。
でも、たまには褒めてあげてもいい。
バランスも大事。

kento_yama

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ネガティブよりもポジティブに。意見や考え等全ていい風に考えていこうと思った。

smaily1013

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まずは自分で自分のことを褒めるを意識しようと思った

cha-ri

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ハードルを下げて、終わったことを褒める。
これから起こる事をポジティブに考える。

mh100th

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ポジティブアファメーションって、素敵ですね、割とやれてる方だと思いますが、意識的にやってみようと思いました。あと、なりたい自分を引き寄せるっていうフレーズが刺さりました。

-ma5-

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同じ時間を過ごすのであれば ちょっとだけ意識的に自分自身に向けて ポジティブな言葉をかけてあげて前向きに明るく過ごしていく方がいい
なるほどね！

fuyuo-86075

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ポジティブな言葉を自分に掛ける➡ポジティブ思考が身につく➡自己肯定感の醸成につながる➡他人の良いところを見るようになる➡コミュニケーション力がアップする、のような良いサイクルを実現できると感じた。

matsuzawa1011

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自己暗示をとにかくかけてみます。

finafina

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ストレスから短気になり、口から出てくるのがネガティブな言葉が増えている。自分で自分のマインドを余計にマイナスへ向かわせていると思う。ポジティブシンキングが良いとわかっていても、ついネガティブになっている自分がいるので、まずは自分を褒めて鼓舞し、ネガティブワードをポジティブワードで表現するよう努力してみる。

kei-yoshida

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自ら振り返り、褒められるポジティブな行動を見つけてあげる。

6691

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ポジティブな言葉を自分だけではなくまわりの人にも声をかけることで、自分自身のポジティブ向上にもつながると感じました。

sahara-k2240

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些細なことでも感謝の念をもつ、ポジティブな人とできるだけ過ごす、自己肯定感を高める意識を持とうと意識しています。

yu-yu-yu-

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大人になってから褒められる経験も少ない。
今後起こることにポジティブな言葉を言い聞かせるポジティブアファメーションと、既に終わったことをハードルを下げてほめること、どちらも自分へ行うのと同時に、自分以外の家族や同僚へもポジティブな言葉をかけたい。

sak22

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自分の機嫌とりは自分でしておくと精神衛生上良さそうです。

kazu177

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自分が自分で自分を批判する傾向があるので、ネガティブ思考のループに陥ることがよくあった。
ポジティブな声掛けで自分にポジティブのループを醸成したい。

kylesss100

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ポジティブな言葉を自分に掛ける。シンプルなことですが、自分を前向きに変えるキッカケになると思います。朝と就寝前に実践してみたいと思います。

marchin2024

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ちょっとしたことで自分をほめる、いいと思います。休みの日にあまり大したことをしないともったいない気がしますが、超ハードルの低いことをそれだけやると決めて、達成したらもうあとは何もしなくても、あるいは何をしてもいいという風に肯定してうまくいったことがあります。そのときは、とれた洋服のボタンをつける、できたら褒める、でした。
改めて、少しのことでも前向きに自己肯定したいと思います。

suitanokuma

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気持ちの持ち方によりより良い案件も生まれ同じ時間を費やすのであればポジティブに展開する様に
気持ちを持っていく。

tomomi0919

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できなかったことではなく、できたことを褒めてみようとおもいます。

ayame1211

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すぐに実践できるものだと思います

tom-go

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過去と将来に対して肯定的な言葉を掛ける。すぐに実践してみようと思います。

h_tsujimoto

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ポジティブに生きるためには、自己暗示も必要である。ものごと出来の良しあしがあっても、終わったらラッキーとする。あらたにすることも、新しい何かをつかめるのでラッキーとする。いいことを感がえて、すすみたい

nekopro

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自分をほめることでポジティブな気持ちになるということですね。この講義はよいですね。

dia44

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ハードルを下げて、終わったことを褒める。
これから起こる事をポジティブに考える。

potupen

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意識的に自分の行動を肯定的に捉え、声掛けを行う

makotokoma

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ありがとうございました。

yagiharu

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ポジティブな言葉で自分らしくありたいと思いました。

0402_nyy

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自分を褒めてポジティブに前向きに行動を心掛けて前向きにしていこうと思います。

hnk_123

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全力で自己肯定すること、とても大事だなと思いました。ポジティブに捉えながら日々前向きに過ごしていきたいです。

h_inou

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ポジティブシンキングをマインドセットして、日々活動を楽しく

jin121204

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ほめられるとパワーアップしますので、頑張ります

tsuchi23aki

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可能性な限り、外圧なく、ポジティブに頑張ります。

kazu56209

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自分への誉め言葉、、、年をとると褒めてもらえないですよね
悲しいです。だからこそ自分で褒めることが大切ですね

ii_y

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できていないことばかりに着目しがちなので、ほめられたことや自分でほめることを大事にしたい

hisashi999

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今の職場は褒めてくれる方が多いので、この環境が素晴らしいこと、ありがたいことを最近はよく感じます。褒めてくれる人、きちんと見てくれる人を大切にしたいと思います。

meganedayo

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ひとつの業務が終わったら、その都度、終了させた自分自身を讃えたい。

t_yonemoto

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ポジティブな考えは大切ではないかと思います。自分に言葉をかけてみることも大切だと思います。

jth

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良いことを言うと自分の気持ちが軽くなる