リーダーの挑戦（69） 梅澤高明氏（A.T. カーニー日本法人会長／CIC Japan 会長）
グロービス経営大学院学長の堀義人が、日本を代表するビジネスリーダーに5つの質問（能力開発／挑戦／試練／仲間／志）を投げかけ、その人生哲学を解き明かします。今回のゲストは、A.T. カーニー日本法人会長／CIC Japan会長の梅澤高明氏です。MBAを取ろうと思ったきっかけ、留学中の能力開発、A.T.カーニーのNYオフィスに入社した経緯、CIC会長になった経緯、A.T.カーニー社長時代の試練、座右の銘、今後のビジョンなどについて語ります。（肩書きは2023年5 月23日撮影当時のもの） 梅澤 高明 A.T. カーニー日本法人会長／CIC Japan 会長 堀 義人 グロービス経営大学院 学長 グロービス・キャピタル・パートナーズ 代表パートナー
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56人の振り返り
nekoblaster
建設・土木 関連職
瞑想にチャレンジしたみたいと思いました。
z091780
メーカー技術・研究・開発
マインドフルネスについて、実力者の意見がリアルに聞けてよかった。日常生活や業務に対して、少しでも応用したいと思った。
kenmo_89
営業
健康は、身体の健やかさと心の康らかさで成り立つ。
にもかかわらず、身体のケアは意識するのに心の康らかさはあまり意識しない。
心が康らかになると、それまでとは違った視点を持てると感じた。
瞑想という行いをとおしてマインドフルネスを意識していきたい。
mikiko3
その他
お話を聞いて是非これを機に今日から瞑想を始めたいと思います。ありがとうございました。
yasu_ichi
メーカー技術・研究・開発
今起きている事に集中します。
心を落ち着かせて、ひと呼吸あけて、考えます。
meow_t
販売・サービス・事務
この動画を通して「1：多」の在り方を学んだ気がしました。
一つは、切磋琢磨するからこそ高みを目指すことができるのであり、一人の殻に閉じこもっていては能力開発はできないという意味合いで、個人は「多」を意識すべきという在り方。もう一つは、「多」に振り回されて、個人の感性を見失わないように「1」という原点に戻れるようにしておくという在り方。
前者の在り方を強く意識しすぎると、後者の在り方は影を潜めていきます。しかし、後者こそが「その人らしさ」を生み出し、生きやすさにつながるのではないかと思います。重要なのは、そのバランスを人生のあらゆる局面でコントロールすることだと考えます。
ただ、「優秀でありたい」「人に必要とされたい」と思えば思うほど、前者の在り方に比重を置く期間が長くなってしまうこともまた事実。そこで、瞑想を少しだけ日常に取り入れながら、後者の在り方に比重をおくことを心がけたいと思います。
ここ1週間ほど瞑想を実践してみたところ、「呼吸」が姿勢や考えを支配していたことに驚いています。マイナス思考をしているときは、大抵姿勢が悪く、呼吸も浅くなっていました。呼吸や姿勢といったフィジカルな部分を少し強化するだけで、他人から見える自分も随分変わってくるのではないかと思います。リーダーとして声をかけてもらいやすくすることもスキルの一つ。自分の原点に戻って自分らしく在ること、メンバーにも本来の在り方、生き方を実践してもらい、その上で「今」同じ会社、同じ業務をすることでどのような価値を生み出せるかリーダーとして提案できる—そのような働き方を試してみたくなりました。
miyurina
その他
日々仕事に子育てに全力投球で、常に時間に追われているような日常の中で、
瞑想の時間を生活に取り入れることは、とても重要に感じた。
寝る前の5分でも良いから、心を落ち着かせ、自分の体と心に意識を向けることは、
心身の健康を保つために役立つと思う。視聴して良かったです。ありがとうございました。
tobek
営業
普段、仕事をしていても周りの協力を得ずストレスになってしまうことが多々あります。リーダーシップを身につける為には自分を知ってもらい弱い部分は補ってもらう思考、チームワークで全体最適が生まれるのだなと学びました。瞑想して、真っ白な気分で取り組みたいです。
c_dota
メーカー技術・研究・開発
瞑想で呼吸、心を整える習慣をつくろうと思います。
tomo-08
販売・サービス・事務
瞑想によって、感覚が鋭敏になる、ストレスが軽減される等多くの効用があることを学んだ。自分自身もやり方を学んでトライしてみたいと感じた。
y-shiraki
販売・サービス・事務
自分はヨガをやっているので、ヨガの中で瞑想し、呼吸を整えることをします。
体も心も落ち着くことで能力をフルに発揮できる気がします。
fufufufufu
販売・サービス・事務
瞑想の実践もできてよかったです。せっかくなので毎日の習慣にしようと思います。
hiro747
マーケティング
マインドフルネスをすることで心と体に落ち着きが生まれますね。
寝る前に実施していましたが、寝る前以外でも実践してみようと思います
gogotake
建設・土木 関連職
瞑想の実践もできてよかったです
masatsuguyamana
マーケティング
続けることが大事でそのためには意志が必要ですね。
msae
金融・不動産 関連職
瞑想、やったことないですがやってみます
a-yoshimura
営業
瞑想の実践って難しい
malef
金融・不動産 関連職
打ち合わせ前に一呼吸いれるところから始めたいですが、継続できるかが不安です
uzak
その他
高度に発達した情報化社会では、仕事、プライベート問わず
自身の身体や心の健康を保ち続ける事が、成果を上げるためにはとても大切だと感じた。
takada-h
IT・WEB・エンジニア
瞑想にチャレンジしたみたいと思いました。
yoroot_08
経営・経営企画
瞑想を、心を切り換えるツールにしたいです。
1171042
マーケティング
瞑想を取り入れることにより「感情に任せることがなくなった」「怒らなくなった」と聞いて上で数分の瞑想を実施。心が落ち着き頭がスッキりする様に感じた。日々の生活で1日数分でも取り入れたい。
iwa1066
建設・土木 関連職
心身共に混乱している場合、自分自身を見つめなおし冷静さを取り戻す為に、妄想の習慣を身に付けたい。
makotokoma
販売・サービス・事務
ありがとうございました。
shinya_yuguchi
営業
瞑想することを習慣化して、どんなトラブルが起きても、落ち着いて冷静に対応するスキルを身に付けたいと思います。
aokiwa
資材・購買・物流
やろうと思っても忙しさにかまけてやるの忘れてました。短い時間で良いから瞑想はじめよう。まずは習慣化
raphaela
販売・サービス・事務
骨を積んだ上に頭を置く、この姿勢を仕事の合間に取り入れ立い。
charido01
メーカー技術・研究・開発
仕事では無理して頑張るべきと思いがちです。瞑想をすることでストレスから解放され、自分の感性が研ぎ澄まされ、自分らしく仕事ができるイメージが持てました。
gerrard1758
その他
マインドフルネス瞑想を普段の生活に取り入れてみたいと思いました。
take_history
人事・労務・法務
グロ放題にある「マインドフルネス入門」に出会って以来、ルーティンワークにして3年以上やってきています。２，３週間継続した時点で、感情の起伏をコントロールできるようになってきた実感はあります。ただ、瞑想中に仕事のことが頭に浮かんできてしまうことが多く、今回の動画のQ&Aセッションで種々秘訣の紹介があったので、心を「空」、「虚」の状態持って行けるよう、引き続き取り組んでいきたいです。
masa_0125
IT・WEB・エンジニア
瞑想は取り組んできましたが、なかなかできている感覚がなく習慣化が難しいと思っていました。
動画を中でお話していたように1度講義を受けてみようと思いました。
tanimotokou
マーケティング
自らの知見を広げる為に受講しました
massapy
経営・経営企画
実際に動画を見ながら瞑想してみたのですが、良いですね、なんだかあっという間の4分だったと感じました。まずは今日の寝る前にもやってみようと思います。
事実、この講演でも、やってみる良さをたくさん知ることができたので、継続は力なりだと思うので、まずは無理しても続け習慣となれば良いなと思いました。ありがとうございました。
hideaki-fujito
販売・サービス・事務
心を空にする機会をつくってみます
kei-ogino
IT・WEB・エンジニア
困難な課題に取り組んでいる期間が長いと脳がリフレッシュできず、生産性が下がっていることが多いです。お話を聞いて是非これを機に今日から瞑想を始めたいと思います。ありがとうございました。
taisukeq
人事・労務・法務
瞑想のススメ、勉強になりました
inaka4451
その他
かつてスティーブ・ジョブズも取り入れたと言われる「マインドフルネス」。
体や脳への効果が多くの研究で示され、ビジネス上の効果も確認されている。
自己認識を高め、意思決定や判断力に繋げるためのセルフマネジメントとはどのようなものか。
本セッションを通じて、実際に、今この瞬間に意識を向け、
自らの役割や使命に向き合うマインドフルネスを体験することができた。
higuchi_takaki
経営・経営企画
瞑想のコツを学ぶことができたので、早速日常で、時間を作って実践していきたい。
toshi-take
その他
瞑想にチャレンジしたみたいと思いました。
sphsph
メーカー技術・研究・開発
体と心。
それらを息が司るのでしょうか？
雑念が出てきたらそれも致し方なし、そのまま受け入れます。
そして次にステップに進めるようにしていきたい。
fukamidori
その他
日頃忙しくして業務の中でもミスが多い。落ち着かずに取り組んでいる証拠だと思う。今回聞かせていただいた瞑想は集中力を高めるのにもってこいで実践に行かせればミスも減るような気がした。
b0830155
その他
緊迫した状況では落ち着いた判断を下すため、瞑想を活用したい。
maron_0520
営業
マインドフルネス 客観的に物事を見ることで冷静な判断ができる
心身と向き合う時間として重要なルーチンワークにしていこうと思います
w371173
経理・財務
心が混乱している状況では、瞑想し、自分自身を見つめなおして冷静さを取り戻す習慣をつけたい。
yokoyoquita
経営・経営企画
マインドフルネス瞑想、TM瞑想、慈悲の瞑想などを紹介してくれている瞑想講座（オンライン）を
10か月前に学び、続けていますが、なかなか自分として「できている」感覚を実感できていない状況です。
そんな中で、GLOBISでこの講座を見つけて、改めて実践している方々のお話を伺うことができ、
ヒントになった気がします。オンラインコースは生涯アクセスして聞き直すことが出来る講座なので
受け直し、私も習慣化して自分を変えてみたいと改めて思いました。
ringo18
マーケティング
かつてスティーブ・ジョブズも取り入れたと言われる「マインドフルネス」。
kawasgt
営業
イメージトレーニングとの相関、自身の価値観確認、ストレス発散など多岐にわたるメリットを感じました
you-50
メーカー技術・研究・開発
会議では一呼吸置く時間を設けるようにしたいと思います。
yumino503
販売・サービス・事務
自身に集中する際に活用できそうだと思いました。
celt
クリエイティブ
仏教の世界での瞑想はイメージとしては知っているつもりだったが、初めて体験した。マインドフルネスでは心がとらわれていることを認識しつつも受け流すようにして、本当に自分がどうありたいのかかのを自覚することが大事なのだろうと感じました。
j0401
経営・経営企画
瞑想する習慣を身につけて、常に自身がリラックスできる方法を訓練したいと思った
shinya_yuguchi
営業
心身共に健康であることが、仕事において最も大事な基本的なことだと感じています。瞑想によるマインドフルネスを体得できるように努力をしてみたいと思います。
chocoemon
販売・サービス・事務
マインドフルネスは以前から興味があったので、今回のセミナー含め色々学びながら実践していきます
inushi
金融・不動産 関連職
瞑想の有効性を実業家とプロの目線で確認できた。私も早朝瞑想を再開しよう
tahaki
建設・土木 関連職
長として業務をしているとさまざまな情報が舞い込んできて、頭の中が整理仕切れず、疲弊してしまうことがある。そんな時に瞑想をすると、心が落ち着き、状況を受け止めてから、優先順位付けと取捨選択が適切に行えるようになった。課題は習慣化。日々継続していきたい。
ange104
営業
以前にもマインドフルネスをやろうと何度かやった経験がありました。再度、思いお越し、実践してみようと思いました。