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ゆとりを持つ方法/耳で効く!ビジネスサプリ トレンド経営学

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7分

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動画説明

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。
トレンド経営学のコーナーでは、よく耳にするニュースをMBAの視点で解釈します。
本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2025年10月公開)

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

コメント29件

  • test_

    最初の二つはゆとりを持てる環境を意識的に作り出していく、という話。最後の一つは短めの人の創作物に触れることで自分の心を落ち着かせる、という話だと理解しました。
    若い時期は自分の仕事を人に任せることはできないし、自分だけの強みも発揮しにくい。そういう意味でゆとりを持つというのはある程度年をとってからできるものなのかもしれない。人の創作物に触れるというのは余白を想像することで、日記を書くことと同じ振り返りのような効果があるように感じた。

    2025-10-11
  • tsukamotoya

    業務に活かしていくよう努力していきます

    2025-10-10
  • tomo-tom

    「寝る前に短歌を詠む」かと思って、めちゃくちゃ頭使うじゃないか!と思ったけど、「読む」だった。日本語難しい。

    2026-01-14
  • kimutaka3

    短歌や詩集を読むことを実践してみようと思います

    2025-10-21
  • kubota_k

    ゆとりは大切ですよね、とても参考になりました。

    2026-07-15
  • jagger

    ゆとりの持ち方は人それぞれ。ゆとりを見つける過程こそ自分との向き合い方を見つけることになると思います。詩集は私には少々難しいですが、JAZZやクラシックを聴いたり、ふらりとタウンバイクやウォーキングで日常から離れることは自分にとってのくつろぎになっています。

    2026-06-28
  • m-j-k-s

    心にゆとりが持てるよう頑張ります。

    2025-12-03
  • y-san02

    ゆとりを持って楽になりたいと思いました。

    2025-12-01
  • everest

    ゆとりは意識的な習慣や考え方の工夫によって生まれることに気づき日常に取り入れたいと思った。

    2025-11-14
  • o--mi

    参考になりました。
    ありがとうございました。

    2025-11-12
  • fukui-mai

    仕事で疲れていると目もしんどいので、この耳で聞く、、、はとてもいいです。

    2025-11-06
  • anhs52

    マネージャーは仕事を任せることはできるが,プレイヤーがほかの人に仕事を任せるのはハードルが高い。まして年下の人が年上の人に仕事をお願いすることはできないと思う。ゆとりを持つためには,仕事の重要度と優先順位を見極める力が重要であり,ある程度の経験が必要である。仕事は時間内に終われるように組み立てることが大切であり,残業は必要最低限にとどめるべきである。自分にとって何が大切なのかをわからなければゆとりは生まれない。

    2025-11-05
  • emperor15

    自分ひとりで対応できる範囲には限界があるため、仕事を他人に任せることは現在も実践している。
    また、短歌や詩集を読むことによって他人の感性に触れ、新たな思考につながる可能性があると感じた。

    2025-11-04
  • shikay

    自分は仕事自体は余裕があるが、「このままでいいのだろうか」という焦りからあれもこれもと手を出し過ぎて心のゆとりがない。仕事の半分は勉強になっているし、せっかく仕事の中で学ぶなら、仕事に活かしたいと思いながらも、別に活かせる場面があるわけでもない。例えば今会社でDXが流行っていて、色んな便利ツールを学習するようにと言われていて、就業時間内に勉強してもいいことになっているから、色んなツールの使い方を勉強しているし、休日も経営の勉強をしたりしているけれども、実際の業務にはあまり関係がない。そもそも暇を持て余して勉強しているだけだから、自動化ツールの使い方を学んだところで効率化すればもっと暇を持て余すことになるだろうと思うと覚えても使う気にならない。可視化ツールも覚えたけれども、そんなに大量のデータを扱うわけではないし、せっかく覚えても使う機会がないと忘れてしまうだろうと思ってしまう。本当は今後のキャリアのことをちゃんと考えなければいけないだろうとは分かっているものの、考えたところで活かせる道もなく今の状況で転職を考える気にもならず、ただひたすら勉強したり暗記したりしている方が気が楽だ。けれどもこんな状況は暇でも心にゆとりがない。

    2025-11-01
  • isayu

    相手にメリットがあるなら頼むという考え方は取り入れていきたい

    2025-10-28
  • celica-st185hrc

    プレイングの領域で50%は今までやったことをやるのではなくて、自分が新しい道を切り開いて、その道で城を作って、それを誰かに渡すという考え方は目からウロコでした。
    どうしても目先の仕事にとらわれがちなのでこういった目線で仕事を見直してみようと思いました。

    2025-10-26
  • morimotoa

    ゆとりを持つ為に自分の城を作るという考え取り入れたい。

    2025-10-24
  • kommy_868

    一つのことに集中する時間としての休息時間を作ることを意識したいと感じました。
    集中というよりは、題名のないことに思いを浮かべることを実施し、脳の休養や整理を体感してみようと思います。

    2025-10-09
  • manabi-1234

    確かに、サラリーマンである以上、自分にしか出来ない仕事というのは、作らず、どんじん誰かに任せていこう。
    分かりにくければ、マニュアルを作り、考え方、作業の方法、一人でしなく複数人で出来ように業務を改善していく。
    そして、ゆとりを持てるようにしていくべきでしたね。。

    2025-10-19
  • 1210001

    仕事を人に任せて自分の時間をつくることと育成に繋がるので少しずつお願いする。
    また、残業についてはしなくても良いようにみんなで帰るような工程と明日に回せるものは明日でやるようにお互い声掛けして定時でかえるようにする。

    2025-10-18
  • t03290512

    日常業務に取り組み活動

    2025-10-17
  • semskkw

    詩集や短歌を読む、というのは新しい視点で良いなと思いました。
    私も毎日仕事から帰ってきて子どもとバタバタ寝てしまうので、それができること自体が「ゆとり」だと思います。
    意識してそういう時間を持つようにしたい。

    2025-10-16
  • kanack

    他の人に仕事を振る、任せる、お願いする時はぶん投げるのではなく、その人にとってのメリットも一緒に伝えるとウィンウィンになりそうだなと感じました。

    2025-10-15
  • impromptu

    詩や短歌を読む、という提案に賛成です。いろんな解釈があっていいんだよ、という懐の広い世界に、固くなった脳みそが解れて癒されます。この余白の美しさを、メールや文書作成に取り入れたいです。

    2025-10-15
  • 70sp1208

    ゆとりを持つために短歌や詩集を読むというのは、よい手法だと思う。今日からぜひ実行していきたい。

    2025-10-15
  • kotowa_1824

    まとめ
    時間的余裕を確保する為に無駄な作業をなくす。
    心理的余裕を生み出す為に詩集を読む。
    ヨガや瞑想など体を動かす、リラックスさせることも良さそうだと思った。

    2025-10-15
  • kabi_run_run

    ゆとりを作るために休日に仕事するのはどうだろう?
    ゆとりを作っているのではなく、おっかけているだけ?

    2025-10-12
  • mk_shimizu

    自分の意識を外側ではなく、内側に向けることが重要だと思います。
    客観視が出来る自分自身でいつもいたいです。

    2025-10-10
  • namisan01

    心身の健康のためにも、仕事のパフォーマンスを上げるためにも、ゆとりを持つことは大事。

    2025-10-10

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