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コメント484件

poyoccho
9
いい！
私の障害は時間の確保とナマケぐせ
納期の直前にあわてること

電車に乗ったら、(ネットニュースは見ずに)まずグロービスの動画をみる

会計分野が苦手意識があるから、
終了報告を書いたら、キーワードを書き留めていたものについて自分で調べるワードファイルをつくる

業務報告がおわったら、次の報告の目次をきめておく

大分違うはず
2022-09-17
ot-take
4
woop3、初めて聞く言葉でしたがやってみたいと思いました。

最近、理論だけではダメ、感情をそこに上手く当てはめようと思っていたところ、woopは感情のやりたいや良いイメージと、理論の具体的な姿や計画となっており、感情と理論が上手く融合した例だと感じました。

また、ウォント（ゴール）・目標（ゴールの具体化）・障害（ない）・計画（スモールゴール）のイメージなので、スモールゴールの発展版と感じました。
2022-11-07
stfighter
3
当部門では目先に迫らないと行動にうつせないケースが散見されるため、WOOP3の中でが逆算計画（バックキャスティング）を部門内で徹底させたい。
これにより、目標達成の精度向上のみならず、日々の取り組みを常時、時間/期限を意識して個々人が対処するようになるとのメリットもあると考える。
2022-09-19
sakai_kimiko
2
業務や私的趣味など様々なシーンで活用できると思います。
2022-09-29
tomo-tom
2
精神論に終始せず、人間なら誰しもあるであろう「できない理由」も考慮に入れているのが良い考え方だと思いました。
2025-09-22
kennnnneeeeey
1
WOOP3 自分の目標達成にいろいろと足りないことがわかりました。一度時間を作ってWOOP3を考えてみます。
2022-09-14
kfujimu_0630
1
WOOP3のことは初めて知りました。年初に立てた目標を達成できないことも多いので、逆算して計画したり、if-thenのプランを立てたりして工夫したいと思います。ありがとうございました。
2022-09-15
test_
1
どういうやり方にしても、意志の力だけで目標を達成するのは難しい。そのことを理解し、戦略的にやっていくことが重要だと思う。
2022-09-17
c_oo
1
目標を立ててもその後、諸事情によってなかなか進まなくなってしまう問題に対して、対処方を見出すことができました。ここで学んだことをまず真似てみることにします。
2022-09-18
tenormadness
1
目標達成のためのWOOP3
・Wish 目標
・Outcome 成果
・Obstacle 障害
・Plan 計画
　逆算計画
　if then planning
　イメージ

どんな障害が発生しそうか、障害が発生したときにどのような行動を行うか、事前に検討しておくことで、悩まない、止まらない。
2022-09-18
nodo_masayuki
1
行動の言語化が大事であると理解できました。非常にわかりやすかったです。
2022-09-19
kaz_2021
1
「逆算で計画してIf-thenプランニングをいったん作ったうえで、日々の自分の活動イメージを頭の中で楽しくイメージする」のは是非実行したいと思いました。
2022-09-20
tn222
1
WOOP3の特にP（Plan計画）において逆算法、If then planning、イメージの活用は興味深い。他にも応用可能と感じた。
2022-10-02
saito-yoshitaka
1
習慣化する事を自分に合った方法でトライする事で
継続できるやり方を見つける。自然に身に付けれそうです。
2022-10-02
kouji_sakamoto
1
良かった
2022-10-03
lipton_ucc
1
私は年始の目標とは別に毎月の目標をあげて、年目標、月目標または週目標と、抽象的な行動から具体的な行動になるように設定しています。この動画に登場したWOOP3の考え方はとても合うので、活用出来そうだなと思いました。
2022-11-15
moco214
1
わたしが1番悩んでいる部分でした。
早速明日からWOOP3を活用したいと思います。
2024-02-27
ozawa_h
0
WOOPのことを始めて知りました。
ただポジティブシンキングだけでは良い結果が得られない。具体的にどのような結果を得られたいのか考えて実行する必要がある。
試して見ます。
2022-09-13
kenta-t
0
1年の始まりや年度の始まりには目標を立てることが多い。しかし、いつの間にか忘れていたり自然消滅することが多いので、まずはしっかり目標を立てたいと思う。
2022-09-15
sphsph
0
色々なサポートを受けながらですが、結局は自分自身の意思でしょうか？
本当にそうなりたい、何は出来なくてもこれだけは・・・。
そんな思いでい1つずつクリアしていく！！
2022-09-16
shusuke-yamada
0
WOOP3のことと逆算で目標を達成する発想を本日得ています。前のことや前向きな心構えだけでは目標を達成することは出来ないことを実感しています。
2022-09-16
a-yashiro
0
去年と同じ目標だと達成されにくい。
2022-09-17
kawatat
0
WOOP3の手法を活用して目標達成したいと思います。
2022-09-19
nwata
0
前回失敗した目標と同じ目標を立てない　参考になります。
2022-09-19
daigoto
0
Woop3は初めて聞きました。目標達成というより、取り組みを継続させる方法かなと感じました。結果として目標達成の確率が高まるというイメージを持ちました。なかなか続けられないことが多いので、小さなことで試してみたいと思います。
2022-09-19
yasu-okazaki
0
if thenプラニングを使って、必ず行動するようにしたいと思います。
2022-09-20
moritti
0
WOOP3
はじめて聞いた単語で、これから実務に取り入れたいと感じました。
2022-09-21
seigachapin
0
初めてWOOP3を知りました。目標を立てても達成できたことがほぼないのですが、達成した時を具体的にイメージして行動に移せていないことに気付いたので、早速実践してアウトプットします。
2022-09-22
kae_t
0
if-thenプランニング、早速やってみようと思います。
・打刻したら、昨日の勤怠入力する
・打刻したら、GLOBIS学び放題の短いコースを視聴する
2022-09-22
suzukinote
0
if thene
2022-09-23
kaorinrin_884
0
私が目標達成できないのは、意欲の問題だと思っていました。
woop3で目標を見直してみようと思います。
2022-09-23
norimon2022
0
私もやって見ようと思いました。
2022-09-23
mama_
0
毎年業務目標たてる中で、課題のある業務については必ず目標の中に含めていますが、前年と内容を替えて設定するといいのですね。
2022-09-25
yo-koba
0
当施設では、当施設における看護の理念を掲げ、その理念を実現するために、4つの係がそれぞれの目標を立てているが、目に見えた活動はなく、目標を立案して終わってしまっている現状がある。
今回学んだWOOP3を活用し、各スタッフに目標を達成する活動プロセスをイメージすることを周知し、共通理解を深めていきたいと考える。
2022-09-25
usako_s
0
目標管理の書式と一緒だった。こう言う方法があるで考えればいいのが理解できた。
2022-09-28
hiro0226
0
WOOP3やってみようと思います。
いつも思うのは「目的」は必ず必要なのですかね
2022-09-28
kimuratakashi
0
if-thenパターンは、自分の行動をコントロールできるので、非常に有効に感じた。
2022-10-03
gokusi
0
毎年１２月頃このように思います。
2022-10-03
tanakana0122
0
にたような悩みをもっているので参考になりました。英語をやるのではなく、英語をして何をしたいか、また楽しく、少しずつでも継続できることが大切だと思いました。
2022-10-05
kazuko_f
0
目標を達成するための逆算タイムマネジメントを使い、最終目標から◯か月前の状態を具体的に設定する
2022-10-05
shibadog
0
質問者の言ってることが、まさに自分のことと同じでした。
毎年同じ目標にしない、同じにするにしても少しでも角度を変えた目標にすること、WOOP 3も参考にして逆算で細やかに目標を定めるように改善したいと思いました。
2022-10-07
sdfgh
0
WOOP3
初めて聞きました。やってみます。
2022-10-09
hime-sama
0
毎日残業で忙しく日々終わっているので、目標に向かって逆算して計画立てるのは使えそう。
2022-10-10
maru-blue
0
毎年の目標だけではなく、業務の進め方にも活用できそうだと思いました。
2022-10-15
chaysann
0
自身もおおく当てはまるところがありましたが、woop3の逆算というところをしっかり考えてみようと思います！
2022-10-22
snoopy710
0
WOOP3の考え方を知ることができ、たいへん参考になった。
2022-10-24
takah9014
0
参考になりました。
2022-10-24
kawabe-j
0
今日からやってみることが大事ですね
2022-10-29
kiee
0
今まで三日坊主になってやり遂げる事が出来なかった目標は同じレベルか少し下げても結果出来なかった事が多かったです。今後はWOOP3、意識して計画をたてようと思いました。
2022-11-11
y_cerezo
0
その通り。
2022-11-15
moco1719
0
WOOP3は早速試してみたいと思います。
未達になった目標は、とにかく継続、という根拠のない立て方になっていた事を反省です。
2022-11-17
masato_wata
0
業務に追われて自己研鑽が疎かになってる自覚があったので、woop3を活用したい。
2022-11-28
rere_04
0
WOOP3を意識して実践してみます。
2022-12-01
if_1980
0
業務に置き換えて、目標から逆算して取り組む。
2022-12-01
ushida-sekiya
0
納得できました。活用させていただきます。
2022-12-02
kst165
0
継続する為に習慣癖を付ける事が大切と感じました。
2022-12-08
moya-kr
0
去年と同じ目標は達成できない可能性が高いということ、非常に納得しました。If-thenプランニングは自分の生活パターンに当てはめればルーチーンを作ることにもなるので取り入れやすそうです。
2022-12-16
akira_031003
0
障害になりそうなものを洗い出し、If-thenプランニングで対策を練っておくのは非常に有効なのではと思いました。
目標の達成確立を高めることができると思いました。
2022-12-21
masashi_miura
0
Planningの各種アプローチのヒントを得ました。
2022-12-23
mune_3930
0
woop3 目標達成
wish

2022-12-23
gotoka
0
WOOP3が参考になりました。目標立てるときの参考にします。
2022-12-28
rtc
0
WOOP3活用して、昨年と同じでない今年の目標を立てる。
2023-01-10
in-1031-0503
0
まさに毎年この繰り返しなので、WOOP3を参考に今年こそ目標達成したい
2023-01-11
jmatsuda
0
私も英語学習計画に活かしたいです。
2023-01-17
oam_ishikawa
0
例えば、資格取得を目指して欲しい部下がいる場合、当該部下が未だ家庭を持っていないのであれば、このWOOP３という手法を紹介してみたいと考えました。（ビジネス上の目標をこの手法で達成するというイメージは抱きにくかった、というのが正直な感想です。）
2023-01-18
ekaipo
0
帰宅後に1時間勉強している姿を楽しくイメージする、やってみます。
2023-02-19
h-goto
0
目標達成に向けてWOOP3について初めて学びました。内容的には過去に聞いたことのく回せたような内容でしたが、今後の業務の参考になりました。
2023-02-21
n-u
0
WOOP 障害は眠気です　通勤時間等うまく使いたいです
2023-03-27
takuhash
0
今まで様々な目標達成の手法やノウハウを試してきましたが、ことごとく挫折していました。達成までのプロセスをイメージし、目標までのギャップを定期的に振り返る習慣も必要だと思います。
2023-04-13
hrdk
0
・達成できなかった目標と同じ目標を立てない（少しでも変える）
・達成の結果だけでなく、プロセスのイメージも持つ
2023-04-21
csv-0811
0
最後の「活動のプロセスを楽しくイメージする」
という作業は目標設定の時にしてこなかったので、やってみようと思いました。
グロービスの動画を視聴すること、を習慣化したいと思ったら、
If 朝の通勤中に　then 乗り換える駅までは動画を見る。　と言った目標の立て方をしたいと思いました。
2023-04-25
asano-desu
0
自分自身、前回達成できなかった目標と同じ目標を設定している傾向がある。
同じ目標でも取り組む角度や達成時のイメージを持つこと、何の障害があるのかなどを抽出して取り組むことで変わってくると思う。
2023-04-29
atsuto_shimada
0
IF-THENプランニングは、一回作って終わりだと思い込んでいてうまくいかなかったことがある。まずは気軽に作ってみて、うまくいかないものを改善したり、よりよいものに変更することによって、先延ばしになりがちな仕事や勉強をやらないと気持ち悪い状態へ持っていきたい。
2023-05-06
mantaro0104
0
逆算計画から今やるべき目標を設定して達成出来るように進めます。
2023-05-08
siwi
0
if thenプランニングの活用を進めようと思った
2023-05-10
techno
0
目標設定の精度を高めるのに今回の学習内容を活用したい。
2023-05-25
panthers85
0
バックキャスト
IF‐THEN計画
活動イメージを浮かべる
2023-07-08
wonbin
0
私もなかなか目標達成ができません。身近で言うと、減量とか。。
Woop3ちょっと実践してみようかと思いました。
2023-07-14
d-mat28
0
目標を立てるときは、Woop3を使う。
2023-07-16
ky0421jp
0
If then プランニングは人間の反射的行動を利用したもので、何か障害が発生した際にも取り組みを何らかの形で継続することが大事という観点から目標達成のために有効な手段と思われる。
2023-07-22
sato__ai
0
WOOP3を様々な目標で実践して自然に出来るようになりたい。
一方で、「目標設定」自体に難しさを感じており、そのスキルと併せて獲得・研さんしていきたい。
2023-07-24
yoshizap
0
これまで業務のWishとOutcomeだけに注力していた。
Obstacleのステップにて，目標達成を阻む困難・障害を考えていきたい。
Planのステップにて，想定したObstacleにぶつかったとき、自分にできる行動や考えによって、どのように回避・対処するのかを計画していきたい。
2023-07-28
k_yuna
0
時間を有効活用したいです。
2023-08-09
suzukikei_3
0
逆算して直近の目標を立てる手法が発見でした。
2023-08-18
ftomo
0
まさしく同じで、年始の目標が達成されたためしはありません。今回のWOOP３に興味が湧いたので、実践してみます。かえったら、筋トレし、酒を減らし、最低１H勉強し、3年以内に今の仕事を極める。
2023-08-19
w-takahashi
0
願望目標を具体的にイメージすることが大事だと思います。これによる成果を考えながら、障害を克服する方法をしっかり対策して、逆算による計画を立てて進めて行きたい。
2023-08-19
1210001
0
前回と全く同じ目標は立てないと思っても少しかぶってしまう。また、WooP3を使い計画をきちんとたてて行動としたい。
2023-08-31
massato
0
長期間勤務していれば、目標も次第に上がっていきます。通常通りの状態で達成できない事があれば、Woop3のことを思い出してみます。
2023-09-01
chihiro-1026
0
帰宅後に一旦座ると、家事が億劫になるのでイフ　帰宅して手を洗ったら、ゼン　トイレ掃除、風呂掃除、洗濯をする　をやってみたいです。
2023-09-19
chikay0618
0
自分にもあるあるの状態だったので、WOOP3に照らして、目標を実現可能にしていきたい
2023-09-26
atago08
0
WOOP3、初めて知りました。漠然と目標を立てるだけでなく、どうしたら達成出来るのか、また出来ない理由は何かまで考えることで目標達成に近づけるのだと思う。自分の私的要因と外的要因が具体的に見えて来るから、より一層目標達成に目指せそうです?
2023-10-16
momotako
0
目標達成がんばってみようと思いました
2023-10-18
hikonegi
0
時間がないことを言い訳にしてはいけないですね。この学び放題も毎朝15分時間の確保をすることで続いています。
もう少し、このＷｏｏｐ３を使って計画し、Wishに向けてやっていきたいと思います。
2023-10-19
iijima22355
0
目標を達成できなかったときは同じ目標設定にするのではなく、少し内容を変える
2023-10-24
okky_taka
0
目標達成したときの具体的なイメージを作ることができることが重要だと感じた。それができなければ目標達成に向けてモチベを維持することもできない。
2023-10-26
emonem
0
WOOP3を使っても目標を達成するよう努力したいと思います。
2023-10-26
henkuri
0
Woop3を参考に試してみようと思います
2023-10-30
mirumaru
0
目標達成することがいい
2023-10-31
tokoron-c
0
なるほどと思いました。逆算とif thenは、とても分かり易く、使えそうです。
2023-10-31
sai-3448
0
WOOP3やIFTHENプランニングの考え方を学ぶことができ、今後の参考にしたいと思います。
2023-11-01

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