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適応力が高い人/耳で効く!ビジネスサプリ パフォーマンスチェック

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5分

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動画説明

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。
パフォーマンスチェックのコーナーでは、周りから一目置かれるビジネスパーソンに成長していけるよう、日々のパフォーマンスでチェックいただきたいポイントをお話しします。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

コメント58件

  • masamiori

    適応能力が高い人の特徴
    好奇心旺盛
    チャレンジ精神がある
    客観的に見れる
    中長期的な視点を持っている

    時代の流れで、多角的な角度で、新しい商品がたくさん出てきて、既成概念を覆す企画もある。
    そういったものにも興味を持って受け入れる、耳を傾けて、一度やってみるという心を持って取り組もうと思った

    2022-10-25
  • hz-yuuki

    適応力を高めるには
     ・新しいことには積極的に手を挙げる/挑戦する
     ・外部環境から情報を入手する
     ・自己肯定感を高める(自分ならできる)

    2023-03-23
  • everest

    環境や状況の変化に柔軟に対応することで安定して成果を出し続けたい。

    2025-06-25
  • minw

    まずはチャレンジ精神をもってポジティブに物事にあたる姿勢が大切であることを理解しました。

    2024-05-08
  • dia44

    変化を受け入れ対応できる人材となれるよう、いろんなことに手を上げてチャレンジしていきたいと思います。

    2024-05-22
  • ryo_biz

    適応力がある人とは
    ・チャレンジ精神や好奇心が旺盛であること
    ・ポジティブで前向きに物事を捉えること
    ・常に俯瞰して中長期目線で効率を考えることができること

    適応力を身につけるメリット
    ・突発的な事象に対応できること
    ・新しい仕事に割り当てられる確率が上がること

    適応力を高める方法
    ・経験したことがないことに積極的に手を挙げること
    ・多様性を受け入れる意識を持つこと
    ・外部への情報感度を高めること
    ・自己肯定感を高めること

    適応力はストレスを貯めないためにも重要な能力であり、
    新しいことにチャレンジすることから始めることが大切。

    2024-06-14
  • akirakanno

    新たな環境に置かれた際、先ずは自分の得意なことからやってみるという方法は自分では取り得ている。
    知らない事、初めてやる事ばかり先にチャレンジするのも良いが、ストレスは溜まり、時間を取られるからだ。

    2024-06-30
  • yoshitomo_arai

    周囲の環境が目まぐるしく変化するなか、それに対応するのにストレスや疲労が蓄積されます。自分に適応力が不足していると感じました。いろいろな人や、メディアから情報を入試して適応力を付けたいと思いました。

    2024-07-04
  • sakitee

    企業に求められているのは適応力である事が良く分かった。特に中途採用はそこを見るのだなと。

    2024-08-31
  • makotokoma

    ありがとうございました。

    2024-10-29
  • ichi-nr

    はじめて行う事に構えてしますところあるのでまずチャレンジすることはじます!

    2024-12-18
  • mogu-mogu-mogu

    自己肯定感が低いのが悩みです。

    2025-02-22
  • aveve3

    同僚と関係性がうまくいかないことは私の適応力がないからなのかと不安になる

    2025-03-01
  • t_yonemoto

    適応力が高い人とは好奇心が高く、何でもやってみるということではないかと思います。

    2025-04-01
  • fbj04979

    Memberはここで学んだ好奇心やチャレンジ精神、客観的視野や中長期視点が無いって事は適応能力が低いと思われる。そういうMemberへの対応をどうしたものかと悩む日々です。しかし、私自身自己肯定感を問われると厳しいのも現状です。

    2025-06-03
  • u_utranquilo

    自己肯定感強くなりたいですね

    2025-06-08
  • mutsumi0623

    適応力を高める為に、俯瞰する意識を高める。
    目の前の事象に引っ張られ過ぎず、計画性を活用し、軸を持つことで、外的要因に影響を受け過ぎない。

    2024-03-07
  • t-wakazuki

    変化への抵抗感を感じることは多い。自信がないからと思う。
    経験したことから身に着けた知見やメソッドを標準化することで、
    信念やセオリーを構築して物事に対応していければ良い気がする。

    2025-07-02
  • tomoko413

    変化の目まぐるしい世の中において、適応力を高めるために、やった事のないことにもチャレンジしていきたい。

    2025-07-21
  • 28garden

    適応力とは、新しいものに適応できること
    ・適応したないと 個人的にはストレス
    会社の状況 DX化
    ・仕事の内容が変わってくるよ。
    人材の流動性が高まっている
    ・あたらしい環境に慣れることが必要
    →上司確認→基本的にすすめて最終報告 のようなこと

    適応力がある人の特徴
    ・やってみる 好奇心がある
    ・ポジティブ
    ・全体を俯瞰してみることができる

    急な変化・イレギュラーに適応 → 新しい仕事をもらえたらり
    PJに呼ばれ、対人スキルも上がる

    適応力を高める
    ・まずは、経験外に手を挙げる
    ・外部への情報感度を高める
    ・自己肯定感をたかめる(自分を信じる 適応できるって)

    2025-08-24
  • maru0426

    納得の内容でした。
    私は転職したことで、新しいことに挑戦する機会が増え、なんとかやっていけている(適応力が高まっている)ことで自己肯定感が高まり、さらにチャレンジすることができる、という好循環が生まれています。

    2025-09-03
  • ko_0105

    適応力を上げるということに関わらず
    新しい挑戦、多様性の受容、情報感度の向上に心掛けて自分自身も成長できるようにする。
    まずは新しい業務も積極的に受けるようにする

    2025-09-22
  • yuri0428

    ■適応力が高い人
    見通しがつきにく世界に生きている。
    →適応力:変化に対するストレスに対応するためにも必要

    ①チャレンジ精神、好奇心旺盛
    ②ポジティブ
    ③全体を俯瞰してみることが出来る

    ■メリット
    ①急な変化やイレギュラーへの対応
    →人に認められる。新しい仕事へもアサインされやすい!
    ②対人スキルの向上

    ■鍛えるために
    ①積極性を上げる
    ②情報感度を高める
    ③自己肯定感を高める

    2025-10-06
  • nanashi_2846

    まずは行動しなけれは成功体験を積めないので、「積極的に挑戦すること」というのはとても納得できました。

    2025-11-08
  • tamakayo

    オフィスの雰囲気が、好奇心やチャレンジ精神の芽を摘むような環境なので、環境選択も大切だなぁと感じました。
    若いうちから、適応能力を高めておくこと、優先順位かなり高いよなぁとも感じました。

    2025-12-10
  • pontaro-

    自らをいろいろな場面に置くこと。
    経験が力になる。
    成長に繋がる。

    2026-01-31
  • okaji-39_

    適応しなけばいけないと言う責任感じゃなく、『ここでも自分の出来る事』を一つひとつ
    増やして行けば、これが出来た。今日も楽しめた。と言う達成感が
    明日の自分のモチベーション維持に繋がり、いつしか?住めば都と言う事がしっくり
    いくと言う流れを楽しめる人が適応力の高い人かな?と自分なりに理解させて頂きました。
    自分の自信無さから来るプッシャーを感じる自分がいる時は、楽しめていない時なので
    そんな時は、『ここでも自分らしくやれる事をやってみよう』と言う思いを強く持ち、
    この環境や自分置かれている立場や役割を理解し、後は、その環境化に飛び込めば
    何とか成ると言う流れで自分を楽しめれば自己肯定感が上がる気がします。
    新しい環境下では、新しい自分と出会える機会をchanceの時と捉えれば、
    それは、もう他人のフィールドじゃなく自分のフィールドに成る気がします。
    自分を振り返りかえる機会を頂いたことにお礼申し上げます。

    2026-02-13
  • nisikame

    ありがとうございました

    2026-02-23
  • ai-morita

    チャレンジ精神とコミュニケーション能力な賜物ですね

    2026-07-04
  • itokazumitsu

    自社でも大変革期と言われている中適応力を高め変化に対応できるようになりたい

    2026-07-08
  • hhhhhmmmmm

    今の仕事では適応力が大きく求められる環境ですが、周囲環境にも影響される部分も大きく、思い通りに進みません。
    まずはポジティブに考えて行動することを意識することから再スタートします。

    2023-05-03
  • kfujimu_0630

    転職も部署異動も含め、新しいことにチャレンジすることで環境を大きく変えることができます。自ら変化に飛び込むことで、適応力はじめ、様々な能力開発につながった実感があるので、新しいことにはどんどんチャレンジしていきます。ありがとうございました。

    2022-10-27
  • ozawa_h

    今の時代には適応力は更に重要だと認識しました。対人スキルの他に多くの環境に対応できることが必要のために柔軟に対応できるようにします。

    2022-10-30
  • sphsph

    色々やって見る。
    経験値を積むことでそれなりにできるようになってくる。自分のできないこともわかってくる。

    2022-11-05
  • masan_akb

    自己肯定感大事ですね。積極性のアリ、ナシもこれがベースになると思います。

    2022-11-08
  • y_cerezo

    その通りですね。

    2022-11-15
  • water-m1137

    現状維持に甘えず、環境の変化を前向きにとらえていきたいと思います。

    2022-11-26
  • kjyama

    日々の仕事にも活かしていきたいと思いました。

    2022-11-28
  • mktijf89

    変化を受け入れ対応できる人材となれるよう、いろんなことに手を上げてチャレンジしていきたいと感じる。

    2022-11-30
  • tn222

    鶏と卵的な解決策でした。好奇心をもって、日々チャレンジします。

    2022-12-17
  • fe22-yk

    日常業務のモチベーション

    2022-12-22
  • ritmo

    新しい環境でも、チャレンジしてみる積極的な気持ちを持ちたい

    2023-01-10
  • sakuran

    新しいことには積極的に取り組む。自己肯定感大切。

    2023-02-08
  • kazuyoshi0624

    ストレスを溜めない考え方が難しいのでは。いろんな事に挑戦する。

    2023-03-22
  • tuntun88

    苦手な部類な事だが何とか適応力高めて、仕事を充実させたい

    2024-03-12
  • 9042829

    1 行動かえる 積極的にてをあげる
    2 外部への情報感度を高める
    3 自己肯定感高める
    新しいことあったらやってみる

    2023-05-12
  • ma48458

    何でもやってみようというのは、今も実践してますが、自己肯定力を高めることが私の中では一番の課題かなと思いました。

    2023-07-05
  • takagaki-h

    適応力を身につけて行動していきます

    2023-08-04
  • yurie_a

    社内の部署異動で正反対に近い業務になったとき、心を少し病みました。周囲の人たちの暖かいサポートや、自身の内省もあって今は回復し自分らしく働けています。振り返るとそれは慣れない仕事とコロナによる在宅ワークも多く気軽に相談しづらい職場起因だったり、育児中の家庭環境だったり、新規案件と人の流動が続いてのプレッシャーでした。適応能力が試される変化の波の連続でした。自分は割と適応力が高いほうで、新しい事にも興味関心を持ち積極的に取り組める性格だと思っていたから、青天の霹靂でした。
    適応力とは、のテーマでしたが収束してゆくと自己肯定感の維持と、強みをどうやって生かすか?というその現場ごとにあった形での転換をするプロセスが大切です。肝心のその部分には、この短時間では触れられないのだと思いますが、変化に対応するためには「知識(自分の努力)・サポート(周囲の努力)・自己肯定感の維持(うまくFBを受けるための働きかけ等)」の3つがカギと経験から思っています。このテーマだけでもっと語れる悩める人は多いはずですので、機会があれば掘り下げていただければ幸いです。しなくていい転職や休職をしなくていいためにも。

    2023-08-17
  • moriyama_makoto

    フレキシブルな対応と俯瞰的な視野が必要と感じました。

    2023-09-22
  • morimotoa

    チャレンジ、俯瞰まずやってみる。

    2023-09-28
  • shikay

    自分は自分を説得したい。だから自己理解は自分以外の誰かを説得するよりも断然重要だ。自分で自分をやりたくないことでもやろうという方向に説得するのは非常に難しい。自分は頑固だしなかなか変わろうとしない。自分を他人として見ながら、自分という人間を動かすためには どうだったら動いてくれるだろう といろいろ妄想するうちに、他者を動かす力も高まるのではないか。根拠がちゃんとしているかは、誰かに話すと良く気づく。うまく答えられていないなー と 自分で感じるものなので、都度どのあたりがモヤっとするのか考えたい。振る舞いについては、自分は自分の声を録音して聞くことがある。意外に落ち着いて答えていて驚いた。時には自分の声を録音して聞いてみるのもありかもしれない。

    2023-10-03
  • maedakazu

    全部当てはまりませんでした(泣)適応力も回復力も弱いんですよね。。
    まず情報感度を高めるところから、適応力を上げていきたいと思います。

    2023-10-03
  • ryoujun2001

    自己肯定感を高める人の事をうらやむことをやめて自分がおこなうことに集中する
    行動を変えることは新しい事に積極的にチャレンジする
    外部環境から情報を入手する

    2023-11-04
  • u-654258

    職種柄、異動もあり適応力は非常に重要だと感じます。人間関係もそうですが、エンジニアということもあり、常に業務が変化し続け学ぶことが多く、躊躇してしまうことが多々あります。学んだ内容でチャレンジしていくという点は、消極的だった自分にとって反省点であり、今後の業務や日常において活用できると感じました。

    2024-01-13
  • takacoha

    新しいチャレンジは不安が先行してしまうが、先ずは挑戦するというポジティブな気持ちを持って挑みたい。

    2024-01-20
  • rtm

    変化に積極的に対応することで適応力を高めたい

    2024-02-11

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