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記憶力を高める大人の勉強法/耳で効く!ビジネスサプリ トレンド経営学

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動画説明

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。
トレンド経営学のコーナーでは、よく耳にするニュースをMBAの視点で解釈します。
本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2025年12月公開)

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

コメント46件

  • colomaru

    海馬は感情(ワクワク)を基に長期記憶にすることかを判断している。
    やはり仕事にワクワクは大切だと感じた。
    アウトプットが少しでも学びの定着になればと思い、この振り返りを始めたので、今回のコンテンツがエビデンスとなって嬉しい。

    この感情が大切!

    2025-12-23
  • deharu158

    寝る前の時間を有効活用して眠気を誘うというのはとても合理的だと思いました。
    また、インプット後の早めのアウトプットも重要だなと感じました。

    2026-02-01
  • shio1129

    記憶力は年齢と共に低下するわけではない。常に学び続きてインプットとアウトプットを繰り返していく必要がある。
    但し、海馬が弱い人間がどのように記憶を保持、もしくは高めるのかが気になる。

    2026-01-09
  • daiueno

    ワクワクを感じながら行動する
    寝る前に暗記、本を読む
    アウトプットをする

    2026-01-12
  • yuriko0501

    お風呂から出た後、やってみます!

    2026-01-12
  • konitan1152

    記憶力が落ちてきたと感じていたので、説明されていた方法を試してみます。

    2026-01-15
  • azu-m

    資格の勉強をお風呂上りにやってみようと思います。

    2026-01-16
  • mishibya

    アウトプットは記憶定着に重要な意味がある。

    2026-01-18
  • t-iitsuka

    資格の勉強をしようと思っても、年齢を言い訳にして覚えられないからと諦めてしまっていました。
    今後はこの講義で学んだ3つを活かして勉強に取り組もうと思います。

    2026-01-20
  • hisara

    ①感情と結びつけて覚える。
    ワクワクした感情と一緒に覚えると定着しやすい
    →感情とセットに覚える(ハッピーなことなど)
    ②日中に学んだことを寝る前に再度見てみる
    →寝る直前に復習するとよい
    ③学んだことをアウトプットする
    →自分なりにまとめてアウトプットする
    →まとめてブログなどで共有する

    2026-01-24
  • say-go-go

    確かに印象に残っているシーンは、良く覚えている。無作為に毎日を過ごすと、印象に残るシーンが乏しくなり、これが記憶力を下げる要因になっているかも。ワクワクを味方って良いですね。感情のワクワク感って加齢と共に減っていくイメージがある。海馬は記憶を司る場所。その海馬を動かすには感情とセットにすること。HAPPYな状態で勉強すること。これも加齢と共に減っていくかも。。暗記のゴールデンタイム(寝る前)は以外。現代人の脳は疲れていると聞いたことがある。情報量が多すぎるため。そのため、抜けていく情報も多い。インプットばかりでアウトプットをすることが減っている。特に「書く」というアウトプットはほぼ皆無に等しい。暗記=耳と書くで脳を常に活性化しておきたい。

    2026-01-26
  • y068

    資格の勉強をしていて、寝る前に勉強するという今のやりかたで続けます。

    2026-01-31
  • akn__521

    やらされ感があると何をするにも億劫になるので、ワクワクを大事にしたいです。

    2026-01-08
  • rei_chan

    フロア上がり、寝る前の復習 取り入れてみようと思います。

    2026-02-12
  • yo2025

    私は記憶力が無く悩んでます。今回の学びの三つの事項を早速活用したい。感情に乗せて、寝る前に復習、今やってますアウトプットを必ずやって記憶力というか覚え方を身につけていきます。

    2026-02-19
  • morimotoa

    寝る前とアウトプットで記憶

    2026-04-09
  • jonson_kimu

    記憶力って一番苦手なんですが社会の中では重要なことです。今回の動画ではアクションをワクワクとアウトプットが重要としていました。寝る前の効果はさておき、楽しいことって、人に伝えられたことって心が穏やか以外考えられません。やはり笑うという事は人間にとって必要費可決なんだと思いました。おかしいでしょうか?

    2026-04-10
  • beru0303

    寝る前にアウトプットすることで記憶力が伸びることを学んだ。

    2026-04-19
  • niwa-hiro

    寝る前に少し試験勉強をしようとするのですが、すぐに眠くなってしまします。
    ただ、短時間でも毎日こつこつと実践していこうと思います。

    2026-04-20
  • shikay

    AIが登場して記憶力なんて要らなくなるんじゃないかと思っていたけれど、そうでもないのだろうか?自分は普段から記憶することが多くて、議事録も録音すればいいじゃんと言われながらも、自分の頭の整理のために、記憶して議事録起こしをする。議事録を自分で起こすと、記憶の定着がいい。またワクワクする気持ちがあると確かに記憶に残りやすいが、記憶に残ることは愛着が湧くことだと思うので、自分の仕事に愛着を持つために無理やり記憶することもある。あまり記憶力があり過ぎると、過去に執着しそうで、忘れることの方が難しいのではないか。記憶容量には限界があるような気がするから、忘れたいことがある時や不安な時は、頭を記憶することでいっぱいにするなんてこともある。

    2026-04-28
  • toshio-f

    夜寝る前に覚える、アウトプットするなど、原理原則があるので、しっかり利用していきたい。

    2026-05-01
  • shun_azegami

    ①ポジティブな感情との紐付け
    ②就寝前の時間での学習・復習
    ③早めのアウトプット
    を実行してみたが、①については存外難しさを感じた。
    大人になってからの学びは、何かしらの困難やトラブルに対するソリューションを得るためのものが多いように感じており、そういったシビアな取り組みに前向きな感情を乗せることが難しい。
    課題解決や目的達成の意義を明確にし、それが自身や社会にもたらすポジティブなインパクトを常に意識することで、積極的な学びを得られたらと考えている。

    2026-05-03
  • kubota_k

    違った形で記憶していたので、こうしたやり方もあるのかと参考になりました。

    2026-06-02
  • tamo_a

    OUTPUTで記憶し易くする。
    とても参考になりました!
    実際「認証コードを受信した時は2度呟くと間違わず入力できる」が自身の中で実証出来ているので納得の方法です。

    2026-06-04
  • seiji_takahashi

    寝る前のゴールデンタイムを活用すること、が印象に残った。
    記憶の定着は寝ているときにおこる。その直前に覚えたいものを読む、書く、聞くことで記憶に残ることになる。

    今日からやってみようと思う。

    2025-12-29
  • hideki117

    ワクワクしたことは記憶に定着しやすい。やらされ感ではなくワクワクな気持ちにマインドチェンジすることが大事かなと思いました。

    2025-12-24
  • hiroyuki_ono

    記憶にはワクワクが大事
    確かに旅行先の景色や町並みは意外と覚えてたりするなぁー

    2025-12-24
  • mashumaro421

    単に記憶するのでなく、提示のあった方法を是非取り入れてみようと思います

    2025-12-24
  • k-s_tr

    記憶の定着にはアウトプットが良いとのことだが、大体新しい事を覚える時は急いでいることが多いため、メモを取る間もないことが多くなかなか難しい

    2025-12-25
  • fukui-mai

    私も自分で学んだ事をアウトプットする事は大切だと感じています。
    今の職務は、学んだ事や知り得た事をどんどん共有のする環境にありますが、恥ずかしくて中々出来ていません。
    とはいえ、せっかく学んだことはアウトプットして身につけたいので、
    一度家族にアウトプットして、自信をつけてから、会社でアウトプットしようかなと考えました。

    2025-12-25
  • everest

    暗記頼みでなく理解と反復を重視し実践的に記憶力を高めたい。

    2025-12-26
  • imad

    感情とセットで覚える工夫やインプットしたことをアウトプットすることを心掛けて記憶力向上を試みたいと思います。

    2025-12-27
  • sakamotota

    何か勉強したいときはまず自分が興味持てそうな切り口の本を探す

    2025-12-29
  • cc-f

    資格取得など勉強量が膨大な場合は、紹介された方法だけでは網羅できないと思う。とはいえ有益な方法だと思うので、コツコツやることと掛け合わせて意識していきたい。

    2025-12-29
  • jwsoi_11

    海馬に記憶してもらうためには、感情の昂り、睡眠前とアウトプットが重要。

    2025-12-29
  • noriko1984

    寝る前に少しでも勉強することで、脳に定着することが知れたので、実践してみようと思います。

    2026-01-07
  • kimutaka3

    ・ワクワクしながら ハッピーな気持ちで勉強をする
    ・寝る前の振り返り
    ・人に話す等アウトプットを
    する

    2025-12-30
  • msnbksd

    アウトプットを意識すると理解が進み記憶が定着するというのは経験からも納得できる

    2025-12-31
  • 77hidetoshi

    仕事が出来る人は記憶力が良い人
    というのは衝撃的でした。

    これこらはすぐに覚えたものを使って記憶を高めていきたいと思います

    2026-01-01
  • shiro4688

    ワクワクが記憶に大切ということ、寝る前のゴールデンタイム意識して勉強してみます

    2026-01-01
  • yakinikuru

    勉強法3つ:ワクワクを味方に、寝る前のゴールデンタイム、整理してみる

    2026-01-01
  • tanukiglobis

    非常にわかりやすかった 入浴後の時間を有効に使いたい

    2026-01-04
  • jagger

    アウトプットの重要性、感じますね。年齢を重ねるほど実感しています。読んだ本について友人と書評をやりとりしていることで改めて気付きがあったり、こういう見方もできるのでは、と感じています。

    2026-01-05
  • nmk_nao

    ワクワクさせる(楽しい記憶とセット)
    寝る前のゴールデンタイムの活用
    早めにアウトプット

    2026-01-05
  • o--mi

    寝る前のゴールデンタイムで頑張ってみます。

    2026-01-07
  • rika-m

    今までと違って本当に記憶できなくなっていると実感・・・どうしたらいいかはやはり体験など何か他との感情の記憶として残す方がよいと思った。若い時のような一夜漬けではなく、少しずつでもいいので継続が大事だと思う。

    2026-01-07

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