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マインドフルネス入門
近年リーダーシップ開発の分野でも注目されている「マインドフルネス」。 マインドフルネスは、MITのジョン・カバット・ジン博士によって「今の瞬間に意図的にかつ判断・批判なく注意を向けることで浮かぶ意識の状態」と定義されており、マインドフルネスを継続することで、ストレス軽減、免疫力や集中力が向上する可能性が科学的に検証されるようになってきています。 Googleでは2007年よりマインドフルネスを活用したリーダーシップ開発研修を実施しており、また2013年のダボス会議では、マインドフルネスを身につけたリーダーの重要性に関するセッションが行われ、グローバル企業や有名大学のMBAにおいてマインドフルを活用したトレーニング、授業が行われていることが紹介されました。 本コースでは、Googleで開発されたマインドフルネス研修Search Inside Yourself（SIY）の認定講師でもある荻野氏に、マインドフルネスが注目される背景、リーダーシップとの関連性、そして今すぐに取り組める実践方法についてお話いただきます。 マインドフルネスを身につけ、自己管理力を高め、業務におけるパフォーマンスやリーダーシップの発揮に役立ててみませんか？
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この人に聞く／不安やストレスに打ち勝つ「最強メンタル」のつくり方
不安やストレスに打ち勝つための「最強メンタル」のつくり方を、科学的・身体的・思考的なアプローチから、脳科学者の茂木健一郎氏が解説します。（肩書きは2021年2月16日撮影当時のもの） 茂木 健一郎 脳科学者
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VUCAという言葉で称されるように、変化が非常に激しく予測不能なこの時代、私たちはプロフェッショナルとして生き抜くために何を心がけるべきなのでしょうか？ 本コースでは数々のグローバル企業でトップマネジメントを歴任し、黒字化の実現など経営手腕を発揮してきた伊藤嘉明氏から、この時代を生き抜くための「実践すべき5原則」と、ご自身のエピソードついてお伺いします。
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この人に聞く／在宅勤務のパフォーマンスが上がる、医学的に最高の休み方〜杉岡充爾（医学博士・循環器専門医）
「在宅勤務で外出していないのに、体がなんだか疲れている…」その原因は間違った「休み方」をしているから！ 家にいる時間が増えた現代人に、新たな不調が生まれています。それが「おうちストレス」です。「毎日座りっぱなしの生活」「何時間も集中しっぱなしのリモートワーク」「誰とも会わずに過ごす休日」、これらによって、現代人は家にいながらにして慢性的なストレスを受けています。その「おうちストレス」によって体内の疲労回復機能が破綻し、身体疲労、脳疲労、神経疲労が出てしまうのです。 本コースでは、10万件超のデータを見てきた医学博士の杉岡医師が、家時間を「本当の休息時間」にするために今日からできるコツを紹介します。在宅勤務に有効な「ポモドーロテクニック」、快眠できる「寝る90分前入浴」、回復機能を高める「16時間断食」、腸ストレスを取る「リカバリー物質」など、おうちストレスをためないための正しい休み方を解説します。（肩書きは2021年10月15日撮影当時のもの） 杉岡 充爾 すぎおかクリニック院長 医学博士 循環器専門医
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【AI×クリティカル・シンキング】①イシューと枠組みでプロンプトを磨く
生成AIから期待する回答を引き出せず、試行錯誤を重ねていませんか。 本コースでは、生成AI活用の質を高める鍵として、クリティカル・シンキングの視点からイシュー設定と枠組みを押さえる重要性を解説します。 目的に直結する問いの立て方や、プロンプトに落とし込む際の実践ポイントを具体例とともに学ぶことで、AIをより思考のパートナーとして活用できるようになります。 生成AIを業務で使い始めた方から、活用を一段深めたい方まで、再現性あるプロンプト設計を身につけたい方におすすめの内容です。 さらに学びを深めたい方は、こちらも合わせてご覧ください。 【AI×クリティカル・シンキング】②AIの弱点との向き合い方 https://unlimited.globis.co.jp/ja/courses/cdfe41e3/learn/steps/62198 ※本コースは、AI時代のビジネススキルを学ぶ「AIタレントシフト」シリーズの一環として提供しています。 https://unlimited.globis.co.jp/ja/tags/AI%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年1月制作）
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英語 de 学ぶ！3Cs Analysis（3C分析）
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コメント146件
a_7636
確かに「経営の無免許運転」だったなと思います。
もっと早くGLOBIS学び放題に出会っていたかったです。
MBA進学奨学金対象ラーニングパス（19コース、22h32m）
https://unlimited.globis.co.jp/ja/learning-paths/ykimhxt8
私は自分の専門領域以外の勉強をしたことがほぼないので、このラーニングパスを最初から
全部順番に視聴しようとしたら、多分挫折していました。同じ境遇の方、一気見しようと
するのは、スーパーハードモードだと思ってよいです。
イージーモードにしたい場合は、↓この方法をおすすめします。
①他の興味あるラーニングパスから始める
②心が折れそうになったら、一旦このラーニングパスから離れて他のコースを見る。
③②心が回復したら、またこのラーニングパスに戻ってくる
実はこのラーニングパスの各コースと、他のラーニングパスのコースで被っているコースが
結構多いのです。①～③、試してみてください。
sphsph
野球に例えられたのは腹落ちします。
少なくとも知っている、連携できる、チームで勝ちに行く！！
そんな組織運営をしないといけませんね。
ojr_800
このラーニングパスは既に修了していますが、更に学んでｍたいなと思っています。
mikamama
本当のアウトプット、言われてみたら確かにそうだなと思いました。書いてみて分からないことをその場で真剣に調べるからこそ、の効果を過去の自分にも経験があることを思い出しました。
またこの経験をしてスキルアップしていきたいと思います。
to-me-31415
学びて後（out put )に思う(learn)、また楽しからずや.
これが、英語でいうMBAのなだ！
c_clover
アウトプットが先で、わからない点を調べて知識を埋めて行く学習が身につくとお話しされていたところに、納得しました。
いつも教科書をちゃんと読んでからで無いといけないのではと形式に囚われていたところありましたが、語学学習でもどんな学習でもアウトプットが不足していたと思います。参考になりました。
免許も持てるよう、まだまだラーニングパスの視聴時間が半分にも到達していませんが、続けて頑張ります！
tomo-tom
野球の例がわかりやすかった。組織に所属する以上、組織運営、会社の業務や収益構造を理解する必要がありますね。
tabata17807
自身が「分からない・知らない」事を明確化し、その上で体系的に考え続けてみようと思います。
owurcbi3urhf
ぼんやりとMBAを勉強するってなんだろう？と感じていましたが、お二人の体験談をお聞きしてかなりクリアになり、興味を持ちました。
kou1970
ルールを覚えるということに共感した
ozawa_h
ただ学習するのではなく、それをアウトプットにすることが大事。
sai-3448
MBAについての考え方を学ぶことができ、大変参考になりました。
angel_atsushi
MBA学びは全コース22時間と紹介が有り、全部学ぶのは難しいので必要項目の活用を考えてます。
chiisai-kiba
話の前半と後半で大分印象が異なりますね。
前半は、「会社の数字が分からない状態で就職」などとありましたが、人を採用しようという会社の基本スタンスは存続をかけています。（本当に厳しいと新卒ではなく、中途採用で即戦力ですえ。）また、上場していない場合、業績の数値はそんなに見えるものではありません。従って現在の業績で会社を選ぶのではなく、会社がどういった社会を目指しているのか？というミッション、ビジョンに共感して選んでほしいと思います。ミッション、ビジョンが共感できるものであれば、その会社に入ることで、私（あなた）が会社を変えていけばよいのだと考えています。そこで最大限努力する（＝アウトプットする）ことは、成長につながり、その会社にいても、転職・企業しても糧となるでしょう。
後半は、学ぶことに対する追い詰め方ですね。確かにコストをかけたものを失う、という切迫した状況ならば濃い時間で学ぶことができると思います。でも、それは唯一の選択肢ではないことも一言述べてもよかったと思います。経済的等の理由でここのＭＢＡ有償のコースでは学ぶことができなくても自分の目標を定めてそれに向かって進んでいく姿勢こそが大切であり、ＭＢＡは手段であると考えます。
もちろん、その取得に伴うメリットはわかっているつもりです。その価値を自分で判断できれば学ぶ、学ばないの判断に経済的理由はなくなる（必要だと考えれば何としてもお金をねん出する）と思います。
ＭＢＡを目指す人たちも、目指さない選択をした人たちも、一緒にここを一つのプラットフォームにして学んでいければよいと思います。
koji_wada
ビジネスのルールブックのインストール。
アウトプット中心で考える力を身につける。
bird_t
MBAの勉強のメリットがよくわかった
yoshi_41
俯瞰目線で見る、体系的に考える 仕事の経験値を高め、自分の価値提供向上に非常に有益なものと考えました。ラーニングパスやってみます！
me_
MBAに興味があまりありませんでしたが、MBAについての考え方を学ぶことができ気になる分野になりました。
tetsu_yama
机上の空論ではなく、スタートラインに立てるようになる。アウトプット中心の学び方が身につく、腑に落ちました。
saikikoichi
アウトプットのためのインプット
この考えが新鮮だった
hiroshi-f
MBAについて参考になった。
too_much
「アウトプットが先」「インプットが付随」の学び方という視点がこれまでないことに気づいた
kotahamada
MBAを学ぶ意義が分かりました。
garcon
アウトプットの為に勉強よりも、アウトプット中の不足分を勉強する方がより自身の弱みが分かり理解が早まる。やはり行動をすることが大事
s_taga
Outputを意識した学びやインプットは、インプットの仕方、学びの仕方が本当に変わると思います。
また、また、全体を俯瞰しての業務の取り組みについて、日々ついつい自分の業務中心で、周りが見えずらくなってしまう事があるので、意識して取り組みたいと思います。
hayashi_masa
MBAについて学んでみたいと思いました。
tatsuya_azuma
自分はグロービス経営大学院を修了したわけではなく何となく興味で聴講してみた。そもそも「経営学修士」の学位は今自分が置かれている立場・地位に基づいて動くのではなく、自分で経営の基礎となる企業経営に関わる専門知識（マーケティング・会計学等）を学んでレジュメとし、それを企業経営にいかすだけでなくその知識を後輩たちに伝授してお互い高めていけるレベルを確立することだと思う。とても興味深い講話であった。
ryuij_tym
アウトプットを起点にインプットを繰り返すサイクルを習慣化させることは、その人自身の駆動力が飛躍的に高まる事だと感じました。
ottochan
MBAはビジネス於けるルールブック的な位置付け、経営の免許証的なということが理解できました。
s-ribbon
ヒト・モノ・カネというワードで様々な内容を学ぶことができる。どういう動きをしたらよいか全体を俯瞰してみることができると自信にも繋がると思いました。
jshinmura
私の場合、MBAで学んでよかった３つのことは、志を持つことの自己肯定感、学び続ける楽しさ、そして応援し合える同志を得られたことです。
1172minami
MBAラーニングパスを知りたいです
yoshihide-s
わかりやすい。業務に応用する。
ksl-jun
経営の無免許運転、確かにそうですね。基本は大事です。
masaki_0623
「経営の無免許運転」と言われて、ハッとする自分がいました。もっと根本を理解しないとなぁ。
tobeeroo
アウトプットが先で、わからない点をインプットするという学び方は、確かに効率的で、理解力もアップする気がします。
kojima_0129
MBAの勉強をすることで、アウトプットからのインプットの流れができるようになり、知識としても会社の基本ルールを知ることができる。
104kondo
MBA無しの無免許運転で、転がしながら考えて修正（アウトプットしながらインプット）手法を、路上で20年以上続けてしまいました。遅ればせながら、せめてMBA科目を体系的に学びます
fxss01666
経営目線を身に付けたいと考えており､その為にはMBA取得が効果的なのか､まずはこのラーニングパスに取り組んでみようと思う｡
tatsu-nakamura
MBA学習に入る前のソフトランニングのような内容で、メンタリティが少し整えられました
suzuka_fukuchi
アウトプットしてからインプットする、という言葉が耳に残りました。まずは行動！
domingo88
「経営の無免許運転」だったなと思います。
cathy_mintia
経営の無免許運転！いい言葉だと思いましたし、聴いていてMBAにも興味がわいてきました。
kendomdom
なるほど。と、思いました。色々な意味で。
無免許で、どう上手く生き抜いて行くか。
これも考える必要があると思いました。
MBAを取るという以外の選択肢も考える事こそが重要かと感じました。
k_55
徒手空拳になりがちななかで、フレームワークの理解や「無理やり」でも考えるクセをつけるという点でMBA、診断士試験等に取り組むのは意味があると感じた。
sekiryu
インプットからではなく、アウトプットからの学びが身についた、というフレーズが印象的だった。ビジネスの現場も同様だと考える。眼の前に問題が発生し、これをその時々で必要な知識や助力を得ながら解決していく、これこそが最も効率的なのだと思う。いつも何かを事前に学んでおかなければならないという脅迫概念に囚われてしまいがちであるが、必要なものを随時学び活用することが大切だと思う。
nsdhdo
アウトプットを重視する
nn51
MBAが身近なものに感じました。業務に取り入れていきたいです。
hapgorou
企業で働くものとしてヒトモノカネの本質を理解することは必要だと感じた
ringonokoko
MBAをとることで得られるのは目に見えない考え方と習慣。大人になってからのそういった学びは最高のご褒美だよなぁ〜と思います。働き始めてから、大学行きたいと、大人になると思います。
yp-yp
自分の業務に関係のない勉強は不要と思っていました。経営の無免許運転ですぬ
hr-sakai
知らない事も知っている事も学び放題で目から鱗で再認識する事ばかりでした。
hirobirofran
うーん 大して収穫がなかった 視聴しても
学習の姿勢とか、IT分野だと当たり前なので、今更それですか、と思った
経営の無免許運転といっていたけど、じゃあ、MBAしか選択肢無いの？と疑問におもった
せっかく二人いるのに、二人とも同じことを言っているだけで、客観性に欠けると思った
もっと、視聴者側にたった突っ込みをしてほしいと思った
ryotaeriguchi
以前から興味があるMBAだが自分に直接関係無いし、優先順位的に今では無いと何年も後ろ倒ししてきた。
aendo
まずは経営の基礎、ヒトモノカネを学びます。
tomoki_ni
気がるに為になる話を聞くことができました。
y-saiki
MBAは経営の免許証
shinichi1973
野球の例えとてもわかりやすいです、他のポジションを知る事は必須業務だと理解しました
rashimaru
無知なまま仕事をしていました。
MBA進学奨学金対象ラーニングパスを学んで、積極的に情報をとって、成果のでる活動をしたいです。
t1210
MBAに興味が持てました。
せっかくの学びをアウトプットするように心がけていきます
z_innovator
MBAを学ぶことにより経営の本質を理解できるようになります。また、経営を全体から見たときに理解が深まることで、目先のことだけではなく、全体からの位置づけと言うところを理解できることでより深く形を知ることができると思います。MBAを知らずして経営をやるというのは経営の無免許運転のようですね、また、MBAのやり方と言うのは、アウトプットが先にあり、インプットが後に来ると言うようなやり方を身に付けることができると思います。その訓練ができると言うチャンスがあるので、ぜひMBAを取得されることをお勧めしますと言うな内容でした。
eiji1130
MBAを検討しているが、講義を聞いて、さらに学んでみたくなった。
①経営の無免許運営（ヒト・モノ・カネがわからない）をやめれる
②部分最適でなく、全体最適で会社のことが捉えられる
③独学のアウトプット力が非常に高まる
じょうきがMBAの効用ということだが、魅力的なことばかりである。MBAに入学したい。
memememememe
MBAについての考え方を学ぶことができた。
kotaro-kariya
MBAを学んだからすごいのではなく、MBAで学んだことを活かせるところまで落とし込むことが大切なのだと学びました。
0127086tani
MBA興味あるので、ラーニングパスで学んでみます。
seishiro
mbaの必要性を感じた
kongkong
経営の無免許運転をしないためにも、その改善の一つして、MBAを学ぶ。
masami626
インプットが追い付かなくてもアウトプットを続けることでインプットにつながることを知りました。
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経営の無免許運転は、まずいですよね。
しっかり学んで、安全運転したいです。
また、アウトプットできる、効率よく学ぶことができるスキルが身につくとのこと。
一段アップして、物事を見られるようになれそうです。
shinnosuke1
アウトプットするためにインプットしていくという勉強方法がMBAらしい事が分かりました。
yusukemy
ビジネスの無免許運転に自分は当てはまっていると感じた。また、アウトプットを先に行い、不足分をインプットで補うという進め方も実践していきたいです。
manaaw
経営の無免許運転をやめられる (ヒト・モノ・カネのことが分かる:ビジネスに必要な最低限のルールブックを手に入れられる)
fujisa8
ヒト・モノ・カネを全体最適で考えるために、ＭＢＡ的な学習を継続していくことが重要であると再認識した。
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yamashitataka
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fujiij40
考え方を変えるコツみたいなことを理解できました。
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シリーズを心待ちにして聴いてます。今回も深い含蓄のあるワードをご紹介してもらいました。MBAをこれからでも学ぼう、という決心する切っ掛けになる講座と思いました。
gp23678pi
アウトプットのためにインプットする学び方がまさにビジネスの世界で必要な行動だなと感じました。
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動き出していく。という行動にかわり、何を分かっていないかがで調べ、理解を深める
つまり、教科書の後にレポートって順番じゃなくて レポートの後に教科書。
という順番＝ アウトプットが先でインプットが後。という営みが
知らない間に、気づいたらできるようになっている状態（息を吸うように）
という学習のサイクルを定着させ、学びのギアを上げていきたい。
ito110222
「経営の無免許運転」は印象に残りました。野球の例えは、全くその通りだと思います。今以上にMBAに興味を持つことができ、受講して良かったです。
miru17094
経営の無免許運転、分かりやすい！
まずは、ラーニングパスを修了させたいです。
h_yasumoto
インプットが追い付かなくてもアウトプットを続けることでインプットにつながることを知りました。
ponde0627
アウトプットをしながらインプットするというのは、今後のリスキリングの際に実践していきたい。
makotokoma
ありがとうございました。
dorapanman
経営の無免許運転、すごい言葉です。MBAを学んだ方の生の声を初めて聞きましたが、一社会人として有用なもののように感じ興味が湧いてきました。
tisconigata
確かに書いてみて解らない事は調べる方が自分の中に入ると思う。
shi-gen
ルールがわからないと対策の立てようもないので、MBAで全般的な知識を得る必要性を理解できました。
okinaga-shinji
学んだことを振り返りを行い、良かったことを再認識することができることに共感した
hayato-tizu
ＭＢＡは将来学びたいなって思っていた
astastast
アウトプットの重要性を知りました
k_0618_k
実際に、学んでみる前と後では、
周りもみえてきたし、考え方が変わってきていると思います。
neworder49
アウトプットが先ということなのですね。無免許運転は確かにダメです。
知識を実行に落とせないと批評家で止まってしまいますので、
どう活かすかを考えながら進めたいと思います。
morimotoa
アウトプットを前提としたインプットを意識する。インプットしながらのアプトプット。
kurukku-
MBAは何か遠い存在のように感じいていました。実際の内容や流れ、気をつけるところ、アウトプット中心の考え方になる、など効果を聞けて意識が変わりました。前向きに考えたいと思いました。
t_ichiyama
まだ、MBAを学ぶ前に見てしまったので分からなかったので、MBAを学んでみようと思います。
t_shinkai_1
課内の外との連携で乗り越えていくと相乗効果が生まれるんだなと思いました。
h_happy
MBAを学びたいとさらに思った
ビジネスパーソンには必要だと思う
yasutaka-s
経営の無免許運転、面白い表現ですね。