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連休明けがだるい!その理由と対策/耳で効く!ビジネスサプリ やさしい心理
1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。 やさしい心理のコーナーでは、心に留まった「言葉」から、キャリアや仕事に役立つヒントを読み解きます。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。 Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880 ※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2025年05月公開)


より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。
14人の振り返り
o--mi
その他
タスクの優先順位付けをしたいと思います。
everest
営業
力まず段階的にペースを戻す意識が生産性と心の安定につながると感じた。
yuri0428
販売・サービス・事務
タスク整理から始める
shikay
メーカー技術・研究・開発
休みボケとはインプットとアウトプットが減るから生じるというのはなるほどと思った。自分は一時期休みの日にたまった本を読んでガツガツ感想文を書き貯めて、仕事の時よりインプットとアウトプットをしていた。だから別に連休明けにそれほどぐったりはしなかったけれども、休んだのか休んでないのかがよくわからなくなってしまって一時期中断していた。休むというと、何もしない、寝だめする、とにかく動かないとか何かそういう静的な状態をキープしないといけない気がしてしまうが、休みの日と平日をあまりに差をつけると休み明けがきついような気がしてしまう。自分に合った休息の取り方を見つけていきたい。
msnbksd
メーカー技術・研究・開発
だいたい想像できる内容だった
youichi_n
IT・WEB・エンジニア
基本的に週明け初日はその週の作業を洗い出して整理するところから始めています。
休みを人より少し早くとるというのは新しいアイデアでした。
milkayu
販売・サービス・事務
休み明け
メールにタスク付け
なるほどと思いました
fukui-mai
マーケティング
長期休暇明けは、私も頭が回らないのと、やることの優先順位付けに時間をかけてしまったりとで、焦る場面があります。
頭が回らない原因が分かり、対処法も聞けて良かったです。
nagano1112
営業
無理せず計画通りに進めていきます。
s_ho
その他
休みに入る前に連休明けのやるべきことを書き出してから休みに入る
休み明けはたまっている仕事の洗い出しをしてから優先順位をつけ、仕事を処理していく
ncssys
販売・サービス・事務
私も休み明け憂鬱で休み明けから一週間は、仕事が捗らないことがおおい。やることを午前中に決めるとか、読書を取り入れることをしてみたい。
shiro4688
IT・WEB・エンジニア
次の連休明けに活かしたいと思います。本読んでまとめるのはたしかにいいなと思いました
tanukiglobis
販売・サービス・事務
タスク管理 休暇前倒し取得
daimama
販売・サービス・事務
まさに、、明日から8連休後の出社。インプット・アウトプット減が休みボケの原因に関しては、そうか!と思い、今日、少しでもGLOBBISに触れた自分を褒めてもよいかなと感じた次第です。