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健康に生き生きと働くための労働安全衛生とメンタルヘルスマネジメント

会員限定

20分

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動画説明

労働安全衛生法とは、職場での労働者の安全と健康の確保し、快適な職場環境の促進を目的とした法律であり、労働者一人ひとりがいきいきと働ける組織を作るためにも重要なものです。
このコースでは、事業者や管理者に求められる労働安全衛生の概要と、メンタルヘルスを含む健康保持増進の考え方についても紹介します。
一人ひとりがいきいきと働ける組織作りに活かしていきましょう。

※このコースは2022年10月時点の情報を元に制作しています。

監修:永沢総合法律事務所
代表弁護士永沢徹が1995年に設立し、現在、12名の弁護士が、幅広い業種のクライアントに対し、個人情報に関する問題を含め、企業法務全般に関するリーガルサービスを取り扱っている。

こんな人におすすめ

・管理職以上の方
・メンタルマネジメントについて学びたい方
・労働安全衛生に関する知識を身につけたい方

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

コメント2130件

  • mgn0027

    わたしの上司もそうですが、50代の人はメンタルヘルスにリテラシーが低い人が多く、追い込めば出来るようになると勘違いしている人が多い。自覚正直が無い人ほど学んで欲しい知識。

    2023-03-21
  • a_7636

    メンタルヘルスに関して「セルフケア」が大事なことは理解できます。
    ただ、単なる自己責任というように片づけて欲しくないです。

    精神的に追い込まれると、つい自分を責めてしまうと思います。
    そういうときは、思い切って「できない」と言ったり、休んだりしましょう。

    あなた自身の心を守れるのは、あなたしかいません。

    2023-03-12
  • k_yuna

    ストレスはきちんと発散していきたいです。

    2023-03-15
  • t_isomura

    以前にもましてメンタルヘルスの重要度は増していると思う。本講習の学びに加え常日頃からメンバーとよくコミュニケーションをとることも重要だと思う。

    2023-03-21
  • takosunn

    がむしゃらに頑張るのではなく、頑張り方も理論に基づいて行う。メンタルヘルスについては自分では気が付ないものなので周囲の気配りも必要

    2025-03-21
  • globisa_

    事業者は、健康保持増進措置として下記の3点が義務なので、
    継続的かつ計画的に講じるよう努めなければならない。

    1.健康診断
    2.長時間労働者への医師の面接指導
    3.ストレスチェック

    またストレスチェックにおいては下記の3つの検査事項があり、
    労働者に対し1年以内ごとに1回、定期的に実施しなければならない。
    ・心理的な負担に関する事項
    ・心身の自覚症状に関する事項
    ・他の労働者への支援に関する事項

    労働災害防止の具体的措置も定められているので、
    労働安全衛生法をきちんと理解して、
    通常業務と同じようにしっかり取り組みたいと思う。

    2024-10-08
  • tochikawa

    メンタルヘルスマネジメントの重要性については全社会人が知識として持っておくべき内容だと思う。
    そして、特に根性論を植え付けられてきた世代の方には観ていただきたい内容だった。
    人口減少、少子高齢化の社会で、限られたリソースの中で、最大限のパフォーマンスを発揮するためにはとても重要な知識だと思う。

    2024-08-13
  • fujkura

    実際、ストレスチェックや健康診断の結果だけでは事業者側には伝わらないことがある。プライバシーの問題はある中で、労働者の抱えている症状や通院状況も含めてメンタルコントロールできればとは思うが。

    2023-05-10
  • j_ezaki

    メンタルヘルスは自分ではなかなか感じないこともあると思うので、管理者が注意深く把握することを心掛ける

    2023-10-23
  • dirac

    無意識のうちに会社優先・仕事優先的な考え方を押し付けていないか,同調圧力で受け入れさせていないか.自分はもちろん,他の管理職がそれを行っていないかについても意識していく.

    2024-08-04
  • tomo-tom

    誰もがなり得るものであるため、自分のためにも制度を知る事が大事。

    2025-09-29
  • photo_mul

    業務シーンでの活用例
    ・安全パトロールや5S活動(整理・整頓・清掃・清潔・しつけ)の実施
     現場の持ち回りで安全当番を設け、定期的に職場を点検し危険箇所を見つけた際はすぐ指摘・改善。全員参加型とすることで当事者意識が醸成され、安全意識が職場全体に浸透する。
    ・労働安全衛生教育の徹底
     入社時や作業変更時に全従業員へ安全衛生教育を実施し、作業内容や扱う機械ごとのリスクを事前に共有。チェックリストやOJTを活用して、安全に働く知識や技能を身につけさせる。
    ・ヒヤリハットやメンタル不調の早期共有・対話
     小さな事故や不調を「報告しやすい雰囲気」づくり(啓発ポスター、月1回の安全衛生便り、職場巡視、産業医面談など)。ストレスチェックや定期健康診断の受診を徹底する。
    ・メンタルヘルスマネジメント
     上司や同僚が「声かけ」や「相談できる窓口」を意識して設置。休暇取得の奨励や柔軟な働き方の導入、ワークライフバランスに配慮した仕事配分を行う。
    日常シーンでの活用例
    ・家族や自分の健康管理
     定期的な健康診断や運動・バランスの良い食事で身体の調子を保つとともに、「疲れた」と感じたら無理をしない。家族にも睡眠・栄養・休養の大切さを伝える。
    ・ストレス対策・セルフケア
     日々の生活で気分転換の方法(趣味、リラクゼーション、休日のリフレッシュなど)を見つける。心の不調を感じたら早めに休んだり、カウンセリングなどの専門家に相談する。
    ・家の中でも整理・整頓を意識
     家具や道具を整え、事故や怪我のリスクを下げる。家庭内でもヒヤリとした出来事や困ったことを共有し、再発防止策を家族で話し合う。

    2025-08-19
  • buyz

    部下のメンタルがどういった状況にあるかを日頃から意識して見ておく必要がある。今の部署の人数では、一人欠けると業務が回らなくなるため離脱する前に対応していくことが大切。特に仕事態度や、ミスの内容、意欲など気づける点はいくつかあると思う。

    2025-08-19
  • sayaka-0504

    ストレスはためないようにしようと思いました。

    2025-08-19
  • ugauga

    わたしの上司もそうですが、50代の人はメンタルヘルスにリテラシーが低い人が多く、追い込めば出来るようになると勘違いしている人が多い。自覚正直が無い人ほど学んで欲しい知識。

    2025-08-19
  • makoto-tajima

    自分自身も含め、継続的に高いパフォーマンスで業務を行う為、個々の裁量に合わせた業務量をこなす重要性を感じました。

    2025-08-20
  • takaaki-narita

    自分自身も含めメンタルケアの必要性をより認識いたしました。
    今後、こういった課題は常に身近にある可能性が高い為、より細やかなフォロー体制を整えていこうを思います。

    2025-08-22
  • hirokazu22

    職場のストレスチェック後の環境改善の対策に苦慮しています。本内容を深堀していきたいと思います。

    2025-08-22
  • nomura2510276

    メンタルヘルスマネジメントについては、非常に難しいですが積極的に取り組んでいきたい

    2025-08-22
  • tsubakurou777

    常日頃の目配りが重要であると認識しました

    2025-08-23
  • yasu_ichi

    安全、健康を第一に行動します。

    2025-08-23
  • purikett

    やる気があり責任感のある人ほどメンタルヘルスへのケアが必要だと学びました。
    頑張る人に仕事を任せた方が早いので、つい、頼んでしまいがちですが、気をつけようと思います。

    2025-08-24
  • osahide

    日々の事業活動においての心のケアは非常に難しいが注意深く観察することで防げることも多いはず。
    上司の心が目によって部下の健康が変わってくることを十分理解することが大事。

    2025-08-24
  • mo-ma

    講義内容をよく理解し業務を推進していきたい。

    2025-08-24
  • izumi-75558

    部下のメンタル状況をしっかり管理しないといけないと実感した。
    また、仕事が出来る人に仕事が集中してしまう事が多い為、そういう人が抱え込まないようにケアしたいと思った。

    2025-08-24
  • yama-bin

    上司、部下に限らず仕事や人間関係においての悩みについて適切なメンタルケアの重要性が理解できた。

    2025-08-26
  • d_tochigi

    部下のメンタルを常にチェックし気にかけるようにする

    2025-08-26
  • skrgw

    定期的にストレスチェックをする機会がある。ストレスチェックのようなツールで自分のメンタルの変化に気づくことで精神病のような病気の予防につながると思った。また、周りの様子を良く観察・コミュニケーションを取り自他共に問題ないか意識することも重要だと感じた。

    2025-08-27
  • heka

    労働安全衛生はまだまだ従業員への浸透が少ないく、そもそも関心がない従業員も多い。
    より良い環境で働く為にも今回の学習は労働安全衛生への関心へつながるきっかけとしてよかったと思う。

    2025-08-27
  • m-hoshina

    労働安全衛生は労災防止の観点からもヒヤリハットを速やかに無くす必要がある。
    メンタルケアについては常日頃の会話や部下の様子の変化を早く察知し声掛けや相談しやすい
    環境作りが重要。

    2025-08-27
  • copperfield

    セルフマネジメントの重要性を理解しました。

    2025-08-27
  • katsumi_850185

    メンタルヘルスの重要性について再認識しました。健康な職場を維持するためにも日々の周囲への目配り・気配りに努めていきたい。また,もし気になるようなことがあった場合は,健康スタッフや医師などの関係者と連携して適切に対応したい。

    2025-08-27
  • ritshitoshi

    部下に対しては、精神的な疲労やストレスを減らして、うつ病などの疾患の予防や早期発見に努めたい。

    2025-08-28
  • osanainaoyuki

    非常に勉強になりました

    2025-08-28
  • itotukasa

    自分のストレスサインに気づけない場合もあるのでしっかりとケアしていきたいです。

    2025-08-29
  • chihirorin

    マネージャーはとにかく、かかえこまずに、会社や専門家と連携をとって動くのが大切だと思います。
    自分で解決しようとか、部下が弱いと思ってはダメ。
    心の問題はかなり難しいし、後ほど問題化するリスクがあるため。

    2025-08-30
  • reddragonfruit

    メンタルヘルスの問題は身近であり、年々会社でも発生している。無関心でいてはいけないと思う。

    2025-08-31
  • y-ueki-

    未だに悪しき昭和の風習を唱える人達がいるので今の世代の子達を守っていかないといけないと思う

    2025-09-01
  • norimochi

    会社側の従業員の状況の把握と適切な対応に加え、従業員自身の理解とセルフケアも必要であることを学びました。

    2025-09-01
  • h-ueyanagi

    設問の趣旨がよく理解できなかった。もう一度確認したい。

    2025-09-01
  • pata_03

    日頃から、部下の体調だけでなくメンタルヘルスの状態も見ることが大事だと感じました。対処する場合は、自分や会社だけでなく、外部資源の活用もできることを認識しました。

    2025-09-01
  • gwcsd953

    自分も含め、仲間の健康状態もチェック

    2025-09-02
  • mit777

    メンタルヘルスを生かしたマネージングを行うのが重要

    2025-09-02
  • keiota1982

    ストレス負荷が当然の社会で、どんな人にもメンタル不調に陥る可能性がある前提でマネジメントするべきだと思った。

    2025-09-02
  • takanoriojima

    労働安全衛生について、メンタルヘルスについて、しっかりと意識していきたいと思います。

    2025-09-03
  • naoya001

    セルフマネジメントもパフォーマンスである認識を定着させる。

    2025-09-03
  • kog-kog

    近年は目に見えるものの対応だけでなく、従業員のメンタル面のケアが大事であると感じます。

    2025-09-04
  • nakakatsuyuki

    受講を通じて、心身のセルフケアと職場環境の安全確保の大切さを再認識しました。職場では、作業前後の体調確認とこまめな休憩で健康維持に努めます。

    2025-09-04
  • furaibou

    作業が多く残業時間、休日出勤で対応して、身体や精神に異常をきたさないよう、普段から状況確認するよう注意していきたいと思います。また、兆候がある場合には作業軽減、休暇、医師への診断等対処していきたいと思います。

    2025-09-04
  • mori-takasi

    気が付かない事が一番怖いので、日頃から従業員同士のコミニケーションも必要と感じました。
    補遺ごろから相談しやすい環境を整える事が必要だと思います。

    2025-09-04
  • yamabe11

    メンタルヘルスに重点を置いた組織運営をこころがけることで、ウェルビーングの向上につなげる。

    2025-09-04
  • doratag-32

    会社の基本中の基本、一人ひとり全員が理解する必要があり、人にも仕事にもお互い関心を持つことが大切だと思います。

    2025-09-05
  • ranmaru_0922

    以前メンタルヘルスについては一通り学び、メンタルヘルスマネジメントⅡ種も取得していたが、その後知識のメンテを行わず、だいぶ忘れてしまっていたので、今回の動画で復習できたのは非常に良い機会となった。

    2025-09-05
  • suda_yuu

    今回学んだ講座の内容は、日々の業務に役立つと思いますので、さっそく明日からの実務で取り入れていきたいと思います。

    2025-09-05
  • cmisaki

    自分自身でコントロールできる術を身に付けておくことの重要性
    他人に目を向けることの重要性
    が理解できたが、実際に他人の不調を指摘するのは難しいと思いました。

    2025-09-08
  • momizo

    産業保健に携わるものとして、法律をしっかり理解して対応して参ります。

    2025-09-08
  • nikky_s

    昨年度まで安全管理者として従事していたが、今年度より事業所の統括安全管理者を担い責任の重さを痛感している。幸い昨年度から今年にかけ労災の発生が無く、日々の管理監督者による職場巡回と改善活動が有効と判断している。メンタルについては三者三葉で作業者の特性に合わせての対処が必要と感じている。皆が楽しく、ワクワクできる職場づくりを目指していきたい。

    2025-09-08
  • k-kajikawa

    我が職場においても、安全衛生委員会の設置、ストレスチェック、産業医の設置などの法的基準の上にじっこうされていることが理解できました。メンタル面においても、部下の変化や、仕事量の配分についても配慮しつつ実施していかなければならないと感じました。

    2025-09-09
  • kn0902

    まずは自分自身で、基本ルールをしっかりと勉強し、状況に合わせて対応が出来るようにする。合わせて組織内の人間の性格、人間性、仕事環境などの状況を把握する事を意識し、何か異変があった際に当事者だけでなく、周りの人間からも報告、相談がしやすい環境にする事が大事。

    2025-09-09
  • kokiogawa

    ストレスケアは重要。

    2025-09-09
  • tomoaco

    メンタルヘルスの重要性を意識して、チームメンバーの業務量の調整や日常的な声かけをして様子に変化はないかなど留意する。またマネージャーひとりで抱え込まず、社内リソースの積極的な活用を考える。

    2025-09-10
  • hanapoo

    メンタルヘルスに重要性をしっかり理解し、周囲への気配りもしていきたい

    2025-09-10
  • miyashita-0293

    メンタルヘルス、自身で抱え込まないでいいんんだ。上司も適切に見てくれているんだ。そうわかった内容でした。これからも相談等していきやすいと思いました。

    2025-09-10
  • tkusakabe

    今までの経験則に委ねる事なく、部下の様子を注意深く観察して然るべき対応を取っていきたい

    2025-09-10
  • masayah

    業務におけるメンタルヘルス対策として、日常のコミュニケーションの必要性もさることながら、言い難い事をなくしていく心理的安全性の構築も重要と認識します。
    そこの所も学んでよりよい職場環境にしていきたいです。

    2025-09-10
  • torisapo0415

    自分自身も1人で抱え込んでしまう性格のため、産業医などに相談できるときはしっかりとしていきたい。

    2025-09-11
  • 01045

    職場メンバーに気を配りストレスを感じている方をフォローしたい。また、自分のストレスはきちんと発散していきたい。

    2025-09-11
  • masatsura

    衛生委員会メンバーが中心となり、関係各所と協力しながら職場の環境改善に取り組むことが大切だと思います。

    2025-09-12
  • akirao-ra

    ストレスチェックは高ストレスとして結果が出ないように作為的に結果を変えることもできるので、他のチェック方法も合わせて検討した方がよいですね。

    2025-09-12
  • teru-no

    自分の心を守れるのは自分だと感じました

    2025-09-15
  • mt2265

    健康診断とメンタルケアはそういう役割があったんですね。

    2025-09-16
  • sci-sato

    労働環境について、状況の変化に対応が必要となるので定期的な確認が重要であることが理解できた。メンタルヘルスについては個人のセルフケアも重要であるが周囲の観察も重要である。不調者の早期対応できるように進行する前に対応したい。

    2025-09-16
  • m_masa_

    過労による精神的な不調を起こさぬよう、従業員のワーク量を適切に配分することが重要である。

    2025-09-16
  • g3310710

    健康、安全が確保できないと安心して業務に取り込むことが出来ないと思いますので、労働環境の適正化やメンタルヘルスのケアが重要だと感じました。周囲を意識して見渡して、部下に限らずに気を配っていきたいと思います

    2025-09-18
  • masaf0828

    ストレスのある環境の中で、いかに上手く付き合い、助け合っていくか。
    難しい問題だなと思いました。

    2025-09-18
  • m-sagoi

    自分自身も、職員にもメンタル不調がある中で、セルフケア・企業として取り組むべきことを行い、メンタル不全にならずに仕事のモチベーションに繋がるような適切な対応をしていく必要がある

    2025-09-19
  • p8032809

    メンタルの維持は メンバーそれぞれの特徴があるため 趣味や楽しみなど 雑談の場を設けるなどの工夫をしてみる

    2025-09-19
  • shinozakimac

    自分の健康状態に1番早く気付けるのは、自分なので自分を大切にしたいです。

    2025-09-20
  • soi_sasaki

    ストレスチェックなどにより従業員の状態を把握することが重要であるが、特定の課において何かシグナルが見られたとしても、具体的に誰が何を原因として不調を来しているかを特定することは難しく、したがって改善を講じることは非常に困難であると感じる。幸いまだ深刻なケースには遭遇していないが、とにかく予防に努め発症しないようにすることが最も重要だと感じる。

    2025-09-20
  • g0046810

    業務の難易度も上がり、自分とは育った環境も教育方針も異なる若い世代に対して従来と同じ過負荷をかけ続ける育成方法では離職率も上がり業績への悪影響があると思った。甘やかすだけの方針も成長につながらないとも思うのでバランスを考えてチーム運営を考えていきたい。

    2025-09-22
  • maychocoa

    自チームでは普段より業務量が多い傾向にあり、長時間労働になりやすい環境であることを認識する。その上で各人の体調については会話を増やすこと、また、普段の勤務状況を把握することで、早期に変化に気づき、問題が大きそうであれば、関係各署に相談するなどを進めたい。

    2025-09-22
  • ken_kl

    メンタルの健康については自分自身で気がつかないことがあり客観的に判断する仕組みを活用していく

    2025-09-22
  • snow6p

    メンタルヘルズは仕事の内容や量によっても悪化することがあるが、それだけではなくプライベートなどが要因となることがあり、いくら労働環境をよくしても悪化する人をゼロにすることは難しいと思う。
    今回の学びを活かし、労働環境をよくするのは勿論のこと、良くしてもメンバーの状況を適切に見ていきたい

    2025-09-22
  • g1357048

    近年メンタルヘルスの重要度は増しています。日頃から職場のメンバーとしっかりコミュニケーションをとることが重要と思っています。

    2025-09-22
  • kumasan98

    労働安全衛生、メンタルヘルスは共に大切だと再確認しました。

    2025-09-22
  • shinzumi

    周囲のメンバのストレス状況にも気を配るようにする。

    2025-09-22
  • belle0808

    メンタルヘルスについては自分では気がつきにくいと感じている。これくらいは大丈夫と思っていても実はメンタルがやられていることもあるのだと思う。
    もう少し自分のことを理解し、大切にし、また周りにも同じ状況の人がいないかなども気を配れるようにしていきたいと思いました。

    2025-09-23
  • km-ys

    安全衛生とメンタルヘルスについて理解が深まりました。
    どちらも健全にはたらくために必要なベースだと思いました。

    2025-09-23
  • yokoyama-h

    メンバーが精神的な苦痛を抱え込まないよう、気を配っていきたい。

    2025-09-23
  • kt0228

    普段元気な人でも、異変を感じたらすぐに確認するなど配慮が必要。

    2025-09-24
  • yosuke_takeuchi

    チームメンバの日々の取り組み状態と成果を照らし合わせながら、個々人の対応可能なワーク量を見定め適切な配分を心掛ける必要があると感じた。

    2025-09-24
  • sugiya0601

    当社では深夜勤務や宿直等、また長短勤務など変則的な勤務体系のあり、しっかりした健康保持増進措置のもと、コントロールしていく必要があり、従業員に適切に寄り添いながら対応して参りたい。

    2025-09-24
  • 01979

    あまり追い込まないように気を付けていきたいです

    2025-09-25
  • candy0127

    業務においてメンタルヘルスかとても重要なのでメンバーの体調変化に気を配る

    2025-09-25
  • koike2510

    ストレスコーピングとはストレスをなくすことではなく、コントロールするという考えが印象的でした。

    2025-09-25
  • futakawame

    業務で活用するには、メンタルヘルスについての知識を覚え、照らし合わせて指導を行う。

    2025-09-26
  • tyamazakit

    やる気のある部下ほど仕事を任せたくなる気持ちもあるが、法令遵守の観点だけでなく本人の幸せのためにも、メンタルヘルスのケアに十分配慮して采配していきたい。

    2025-09-26
  • 002_

    管理職として、業務上の成果を求めると同時に、安全に健康的に働く環境を整える必要があると理解しました。
    日頃からメンバーの事を良く観察し、気づけるようにしてきたい。

    2025-09-27
  • shimizunk

    自分たちの時代とは違うという認識と、普段からのコミュケーションにより変化に気づくことも重要だと思う。

    2025-09-27
  • shkobayashi

    リーダーとしての模範行動を示す。「健康的に働く」姿勢を示すことで、メンバーも安心して休める。

    2025-09-27

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