本などで学んだことをすぐに忘れてしまう人は上手に「脳をだまして」定着させよう！／みんなの相談室Premium

chiisai-kiba

0

書籍にはいろいろな種類があるので、ここではビジネス書に限定します。
ビジネス書はタイトル、目次を見た段階で凡その言いたいことを推測したうえで読み進めています。
（そのためにはいくつかの基本となるフレームワークを多少理解している必要があるかもしれません。）
書籍がフレームワークに少しでも当てはまれば知識の補強と考えながら読み、知らなかったあるいは推測外であれば知識の補完になるという意識を強くもって読みます。
小説や自分の知らない分野であれば、まっさらな状態で読みますが、ビジネス書であれば　推測することにより　読書前に想起の学習、読書時にはこまかな振り返りと自己知識との照合、読後には再整理、というステップによって　定着にちかいことができると考えています。　定着しなければ、それだけのこと。　本当に大事な話であれば、別の機会（別のビジネス書を読むとき）に再会し、そこで定着できる、くらいの気持ちで臨んでいます。

suke_

0

何度も読む。
クイズを作る。
知識と関連付ける。

fukamidori

0

記憶の仕方を見直せた。昔学生時代を思い出す

sir-med

0

仕事関連の本を読む時は自分が一番関心のあるものから読み、そこから広げていく

o-shingo

0

まとめで話されていた
「何度も復習、アウトプット、関連づけ」
を心がけ、脳を上手に騙して、しっかりと長期記憶に定着させよう。

を意識して日々の読書をしていこうと思いました。

morimotoa

0

記憶させたい時は、脳に生命維持の為に必要である事と認識させる。何度も繰り返す。

tamakayu

0

復習とアウトプット：内容を理解して説明できるか、目次を使う
関連づける：次に選ぶ本は関連のある本を選ぶと良い

ko7

0

脳に定着させるため、いつでも引き出せる知識とするために、次を行っていく。
①復習　1ヶ月の間に4回
②アウトプット　クイズ、説明する、誰かと議論する
③関連記事付ける　すでに持っている知識と結合させる。①②と合わせて行うと良い。

tambaba

0

なるほど！と思いました。

ry1081

0

普段の学習にも通ずる話ですね。うまく脳をだまして記憶に定着させていきたいです。

elen_samurai

0

記憶を定着させるコツ、①短期間で複数回復習、②アウトプット、③関連付け

koichi_seya

0

自分の脳をどう使うか非常に大切だと感じた

hiro_3845

0

理解して教えて使えるようにする

yu_su_1981

0

本の内容の定着化に向けて
復習を一日後、1週間後、２週間後、1ヶ月後に４回おこなう。
アウトプットする。クイズにするのも良い。目次から中身を思い出す。

potupen

0

アウトプットとセットで行うと、よりなりたい方向へ舵をきれる

masako_desu

0

クイズをつくるのは難しいので「目次活用」「関連３冊続けて読破」を活用したいと思います。

miyashio

0

業務関連だと記憶出来るが、一歩自己啓発となると急に記憶できず悩んでいた。業務では復習、アウトプット、関連付けが自然に出来ているが、自己啓発では出来ていないのが原因なのかと気づいた。

asadaak

0

やはり反復なのですね・・・より負担なく、関連付ける、ことこそがキーワードととりました。

s_taga

0

読みっぱなしのことが多いので、即復習、アウトプット、説明できるか、関連本を読む、周りと話す、様々な感覚を使って定着させるように頑張ります。定着させるのにも時間がかかりますね。

ruru_2024

0

何とか上手く脳をだましたいと思います…

kohaguro

0

記憶の定着
⇨1ヶ月以内の最低4回の復習、関連付け、アウトプット(クイズ、目次を使って)
早速朝礼で共有したいと思います

yu315

0

脳をだます！なかなかの表現にインパクトありました。

y-shiraki

0

自分は同じ内容の書籍を複数種類買って読みます。
理解を深めるためと思い行っていました。
これは、記憶の定着に関係があることだったんですね。
引き続き複数種類の書籍を繰り返し読んで理解を深め、記憶への定着をしていこうと思います。

fujiij40

0

記憶に残すために、復習が大事であることを理解しました。

gacchi1960

0

今まさに、自治体公文書管理の本を読んでいるもののなかなか記憶に残らない状況が続いている。
今回のアドバイスを実践し、読破・習熟度を上げてゆきたい

ttc_t_a

0

面白い内容のはなしだと思い、視聴しました。
今回学んだことを意識し、効率のよい知識の定着をめざします。

okitsu_ku

0

本もただ目を通すだけではなく、復習したり、関連付けすることで記憶に定着することがわかりました。

takashi_0117

0

脳をだますという発想は、すごく斬新でよい方法だと思いました。
特に読んだ後アウトプットすること、なかなか思いつかなかったことですが、効果はてきめんにあると思います。
アウトプットするためには、ちゃんと理解していないとできない。そのためには何度も繰り返し読むことになります。
この方法が私にはあっていると思いました。
これから実践していきます。

aki4444

0

学生の時にこの方法を知っていれば、違う人生が遅れていたのかもしれない

hakamata_y

0

自分の好きなジャンルの本でも、内容を忘れてしまうことがあります。会社の規程類は難しいので忘れるというよりもそもそも、覚えられない。記憶に定着させるためにも、繰り返し読む、関連する物を読む、仲間と共有する、などして定着させようと思いました。

makotokoma

0

気づきをいただきました。ありがとうございました。

crescent_moon

0

騙すと言うよりかは脳の作りを理解で覚える方が効率的

k_otoha

0

クイズを作る
関連付けて覚える、これが楽しみながらできるとすごい勉強が楽しかなると思った

t-wakazuki

0

復習、アウトプット、関連付け。
必要なことは忘れにくくなる構造なのがわかった。

yamamaru8

0

ビジネス書籍を読むときに、復習を1週間後にするか、連続して関連書を読む

kimutaka3

0

何度も復習、アウトプット、関連付け→長期記憶に定着させる

ta616

0

記憶することにおいてはアウトプットが1番定着しやすいと感じた。

shikay

0

復習をするのに、クイズを考えるというのはなるほどと思った。自分はタスクを問いの形で残すようにしている。3か月後に問いにその時自分が持っている情報を元に仮の答えを書いて次のアクションを考えている。だからタスクがいつまでたっても頭に染みついているのかもしれない。これを利用すると知識を定着させることに役立てることができる気がする。またクイズを考えるときに目次を参考にするというのも参考になった。専門書や論文を読むときはいつも自力で問いをひねり出していた。自力でひねり出すときは自分の中に「それを読もうと思ったきっかけ」のような動機がないと難しい。関連付けにはなるが、自分の仕事に関係がある自分の関心事にまつわる知識しか集められない。もっとこう・・・今までになかった斬新なアイデアが欲しいときは、自分の関心事中心だと思いつけないような気がする。だから客観的に著者が最も訴えたいことが含まれる目次を参考にするというのは使えるアイデアだと思った。覚えておきたいことは生成AIにクイズを出して　とお願いすると、サクっとクイズを作ってくれそうだ。知識というより自分は経験を定着させたい気もする。これも定着＝記憶だとすると、うまくいった経験を復習しアウトプットして関連性のある本を読んだりするとうまく定着できるのかもしれない。色々と応用が効きそうな話だった。

jynrin

0

結局子供の学習方法と同じやり方が大人の学習にも効果的なんだと思う。

915684w

0

記憶に残す事、
アウトプット、重ねて復習、関連づけ。
やはり、何度も内容を参考に使ってみる。
本の目次📕活用、やってみたいと思いました。

eizan_1000

0

もはや短期記憶すらしていないのではと疑いたくなる。

higasino

0

やっぱりアウトプットが大切なんですね。忘れたくない事はアウトプットして、関連付けしていきたいと思います。

yoshihito_f

0

繰り返し、復習が大切。

teteri

0

復習が良いのはわかるのですが、面倒くさくて忘れてしまう。で、何も覚えられなくなる。。

ya2024

0

やっぱり復習は大切ですね

jokin_k

0

当たり前だが、復習と、なかなかできないアウトプットを認識しました

tyoc

0

繰り返し学習する。復習のたいせつさを理解した。

aihara00

0

脳をだます、やってみたいとおもう。

enk7

0

本を読んだ後に復習する考えを持っておりませんでしたが、定着のためにも、目次を見て自分で説明してみるということをやってみようと思います。

tatabe5

0

クイズを自分で作って、記憶の定着を図る、いいアイデアだと思いました。
実践してみたい。

nakagawa-n

0

やはりアウトプットが一番か。反復することも意識する。

txhosen99977

0

学んだことを人に説明するつもりでアウトプットする。上手く説明できない点が理解できていない箇所などで再度インプットする。
人に説明出来ないことを知ったかぶりで話さない。

natsumi17p

0

本の内容の復習はできていなかったので目次を見るなどして
内容を思い出したり、アウトプットをしてみようと思います。

toshi1low

0

結局、何回も繰り返し復習することが大事ですよね？

hirorina

0

アウトプットと復讐は、脳に刺激を送る一番良い手段なのだと納得した。まずは、独り言から始める、でもいいかもしれない。

vegitaberu

0

自分を振り返ってみたとき、復習、アウトプット、関連付けによる、知識の習得は、腹落ちできました。
思い当たったときに読み返したり、SNSで発信したり、同一テーマや同一筆者の複数の本を読んだり、読書会・・・など、定着できていることは、無意識のうちに、これらのことのどれかをしていることが多いように感じました。
しかし、それを、意識的に行うことにより、もっと、効果が上がるとも感じます。
たとえば、繰り返し、復習などは、その余地が大きいように感じました。また、その繰り返しから、新たなアウトプット、関連付けにつながることもあるように感じました。

iwashin2009

0

何度も反復してインプットとアウトプットを繰り返す事が大切と理解。要点だけでもノートにまとめたり、関連する内容を続けてインプットする事はすぐにでもできそうと感じた。

tomo-tom

0

復習とアウトプット心がけていきます

taccchii

0

色々な本を満遍なく読むではなく、関連する本を読むということは是非やってみたいと思いました。復習のタイミングも重要だとわかりました。

naninunenonono

0

復習、アウトプット、関連付けが
長期記憶に繋がる
解りやすかったです

fukushimahisao

0

脳をだまして3つの方法で記憶を定着させる
①復習
海馬は何度も呼び出される情報を大事な情報だと認識する
・一度覚えた情報は一見忘れてしまったようでも無意識の領域に1ヶ月は保存している
・なので一ヶ月以内に復習する
・読了後の翌日に1回復習する
・一週間後・2週間後・一ヶ月後それぞれ1回ずつ最低4回復習するのが良い
②アウトプット
・海馬はアウトプットを求められる情報を大事だと判断する
・クイズを作る（復習と絡めてクイズにしてみる）
大事だと思った点をメモしてまとめる、
その後に大事なキーワードやセオリーなどを隠してクイズにして自分で解いてみる
・クイズを作る事が学んだことのアウトプットになる
・目次を活用してみる（目次に出てくるキーワードを見て自分がそれを説明できるか）
③関連付ける
・記憶は「単独」で覚えようとする時はとても難しい
・もともと持っている知識と関連付けるほど記憶しやすくなる
・自分が知っている分野や興味のある分野の本を選んで始めるのが良い
・最初に選んだ本に関係する本を選ぶ
・一つの分野を学ぶときに、同じ領域について書いてある本を3冊続けて読むことにしてる（関連することを重ねて理解を深める）
・誰かと一緒に本を読んだり感想を話しあったりする
・沢山の感覚を統合することで記憶を定着させていく
以上をメモしたので、これをチェック項目として早速実践してみようと思う

koki_chiyoda

0

定期的な復習をすることで、脳に定着させる。

ksk-matsumoto

0

今回は読んだ本を忘れない方法でしたが、学んだ事を忘れないというのは
仕事にも共通していて勉強になりました。

内容としては
・何度も復習する
・関連付けをする
・アウトプットする
という内容で今までしていなかった為
実践しよと思いました。

aiko-chan

0

結局は復習とアウトプットですね
いま、AIがあるのでAIに問題を作ってもらっ回答するのもいいですよ
※たまに間違った解答をAIがするのでAIに対してもチェックすることができます

yama-91

0

繰り返し読むことで脳をだまして、覚えるようにしたいと思いました。

ytkk

0

どれも有用な方法なので実践してみたい。

everest

0

脳の仕組みを活用して学習内容を工夫し繰り返しや関連付けを取り入れることで知識の定着と忘却防止に効果的に活かしたい。

noi4jt8

0

本を読んだ後にどう対応するのかがとても重要であることを改めて認識しました。

keita-y

0

人に伝え、学びを深める必要があると思います。思っていても実行できないのが実状で理由としては自信がないことがあげられます。自信が無くても聞いてくれる人から練習していこうと思います。

taka_x

0

記憶の定着はずっと悩んでいました。復習は当然必要ですが、同じ分野の本を３冊読むというのはいい発想ですね

gantetsu013

0

良いアイディアだと思います

atakako

0

生命の存続に役立つかどうかで記憶は異なる
仕事の存続に役立つかどうか・・・では記憶は良くならないかなあ。危機感が必要なのではないか。

当たり前のコツだった。やはりこれに尽きるのか・・・と思った。
翌日、一週間後、二週間後、一か月後　学ぶことが多いと、このサークルはやり切れないと思うが。
復習する
ストプットする
関連付ける

nagasi03

0

海馬⇒生命の危機
・復習（翌日、1W、2W、1Ｍ）
・アウトプット
・関連付け

y_080

0

復習→アウトプット→関連付け

ruitaka_kanribu

0

長期記憶に保存する⇔ワンタイムパスワードの例
・何度も復習（できるだけ早期に、メモ、クイズをつくる、
・アウトプット（目次をつくる、目次を説明する）
・関連付け（同じ領域の本を３冊読む、誰かと一緒に読んで話す）
これらが大切だと認識した。

fujioka-san

0

記憶の差配を行っている器官が海馬だということが理解できた。海馬は生命の存続に関する記憶をしているということは発見だった。
復習、アウトプット、関連付けることを行って脳をだまして記憶していきたい。

nabezo1962

0

なるほどねー。
逆の言い方だと、復習する場が無い、アウトプットしない、関連するものが無いといった知識は不要だということだと理解しました。
どうりでビジネス本って記憶に残らないわけだ。

hinata339

0

これまでアウトプットはやってこなかったので、これからは復習、アウトプットを意識して記憶に定着させたいと思う。

gjmd246

0

定期的に復習し、他者に教えてアウトプットすることで業務の理解をしていきたい。

ftmx

0

勉強はしないといけないけど、そもそも好きな内容ではないと、何度読んでも頭に入らないし苦痛にしかならない。こういう場合はどうしたらいいのか・・・。まずは復習・アウトプット・関連付けが大事という事で、アウトプットを意識して自分にあいそうな本を選んでいきたい。

keisuke52

0

復習とアウトプットの大切さ

kyotocinya

0

関連付けて記憶することで定着させる方法が難しそう。身近な例を増やして関連付けやすい脳を作ることが重要だと思った。

nao_kotatu

0

うまく脳をだます、難しいですね。
やはり、Outputかな？

o--mi

0

脳をだまして定着するように頑張ります。

iso_gen

0

脳をだます、必要なことですね。

kasasagi-kun

0

脳に定着させる3つのメソッドのうち、「目次だけを見て内容が説明できるかどうか」「関連のある本を3冊続けて読む」というのはなるほどな、と思った。すぐに実践できそうなので試してみたい。

naomayu

0

インプットで終わらずアウトプットをすることが大事

miya1031

0

脳をだますということがどういうことがわからなかったが理解を深めるためのテクニックがあるということを知れた

yutaroumaotarou

0

復習不足を痛感するとともに、アウトプットをもっと意識づける。関連性をもたせで長期記憶にする

ic434

0

読むだけで覚えられないのは当然で、何倍もの時間をかけて、使える知識にするのだと思います。人に教える前提のプレゼンを作るのも、有用です。