本などで学んだことをすぐに忘れてしまう人は上手に「脳をだまして」定着させよう！／みんなの相談室Premium

yutaka_aimar

営業

脳をだますとは感覚的に面白いと思いました。
自分ではわかっていてもなかなか難しいこと。

生命の存続に役立つかどうかで短期記憶にするか長期記憶にするか分けている
1か月以内の復習(翌日、1週間後、2週間後、1か月後)

アウトプットには、クイズでこちらから質問形式にして、答えを考えさせる。というやり方もありだなと思いました。

ry1081

専門職

普段の学習にも通ずる話ですね。うまく脳をだまして記憶に定着させていきたいです。

elen_samurai

メーカー技術・研究・開発

記憶を定着させるコツ、①短期間で複数回復習、②アウトプット、③関連付け

fujiij40

コンサルタント

記憶に残すために、復習が大事であることを理解しました。

morimotoa

営業

記憶させたい時は、脳に生命維持の為に必要である事と認識させる。何度も繰り返す。

kohaguro

販売・サービス・事務

記憶の定着
⇨1ヶ月以内の最低4回の復習、関連付け、アウトプット(クイズ、目次を使って)
早速朝礼で共有したいと思います

pontaro-

経営・経営企画

インプットしたことはアウトプットすることで定着化が図られます。また、すべてを記憶する必要はなく、キーワードで蓄積しておくことも効果的。「脳をだます」と言うよりは記憶定着のための工夫でしょう。なお、池谷先生の著書は脳に関する興味深い考察がなされているので、読んで飽きないですし、記憶に定着しやすい文章であると感じます。

aokiwa

資材・購買・物流

復習、アウトプット、関連付け！

kao_99

人事・労務・法務

いまグロービスの講義を片っ端から聞いているが、復習には至っていないため、自分にとって必要なものは最低4回繰り返して視聴したいと思う。

sphsph

メーカー技術・研究・開発

必要な情報であると思いこむ。こませる。
繰り返しは本当に難しいです。
繰り返すことを繰り返せるようにならないといけません。
時間が無いと言ってしまいますが、時間の問題では無いということもわかっていますができません。
意志が弱い、本当に必要と心から思っていない・・・？？？

fukamidori

その他

記憶の仕方を見直せた。昔学生時代を思い出す

k_otoha

販売・サービス・事務

クイズを作る
関連付けて覚える、これが楽しみながらできるとすごい勉強が楽しかなると思った

makotokoma

販売・サービス・事務

気づきをいただきました。ありがとうございました。

yu_su_1981

経営・経営企画

本の内容の定着化に向けて
復習を一日後、1週間後、２週間後、1ヶ月後に４回おこなう。
アウトプットする。クイズにするのも良い。目次から中身を思い出す。

yamamaru8

営業

ビジネス書籍を読むときに、復習を1週間後にするか、連続して関連書を読む

masako_desu

経理・財務

クイズをつくるのは難しいので「目次活用」「関連３冊続けて読破」を活用したいと思います。

potupen

その他

アウトプットとセットで行うと、よりなりたい方向へ舵をきれる

kimutaka3

資材・購買・物流

繰り返し（翌日、1週間、1ヶ月）、目次説明できるか、アウトプット、関連付け（同じ分野3冊）

suke_

メーカー技術・研究・開発

何度も読む。
クイズを作る。
知識と関連付ける。

sir-med

人事・労務・法務

仕事関連の本を読む時は自分が一番関心のあるものから読み、そこから広げていく

okitsu_ku

人事・労務・法務

本もただ目を通すだけではなく、復習したり、関連付けすることで記憶に定着することがわかりました。

ko7

人事・労務・法務

脳に定着させるため、いつでも引き出せる知識とするために、次を行っていく。
①復習　1ヶ月の間に4回
②アウトプット　クイズ、説明する、誰かと議論する
③関連記事付ける　すでに持っている知識と結合させる。①②と合わせて行うと良い。

koichi_seya

その他

自分の脳をどう使うか非常に大切だと感じた

kouki0131

その他

まず記憶の違いとして短期記憶、長期記憶2つあることがわかってよかった。いろいろな提案がある中で印象に残ったのは目次を見てわからないところを再度読むと言うところは使いそうだなと思った。

kimutaka3

資材・購買・物流

何度も復習、アウトプット、関連付け→長期記憶に定着させる

tamakayu

メーカー技術・研究・開発

復習とアウトプット：内容を理解して説明できるか、目次を使う
関連づける：次に選ぶ本は関連のある本を選ぶと良い

asadaak

人事・労務・法務

やはり反復なのですね・・・より負担なく、関連付ける、ことこそがキーワードととりました。

o-shingo

販売・サービス・事務

まとめで話されていた
「何度も復習、アウトプット、関連づけ」
を心がけ、脳を上手に騙して、しっかりと長期記憶に定着させよう。

を意識して日々の読書をしていこうと思いました。

gacchi1960

営業

今まさに、自治体公文書管理の本を読んでいるもののなかなか記憶に残らない状況が続いている。
今回のアドバイスを実践し、読破・習熟度を上げてゆきたい

ruru_2024

人事・労務・法務

何とか上手く脳をだましたいと思います…

chiisai-kiba

人事・労務・法務

書籍にはいろいろな種類があるので、ここではビジネス書に限定します。
ビジネス書はタイトル、目次を見た段階で凡その言いたいことを推測したうえで読み進めています。
（そのためにはいくつかの基本となるフレームワークを多少理解している必要があるかもしれません。）
書籍がフレームワークに少しでも当てはまれば知識の補強と考えながら読み、知らなかったあるいは推測外であれば知識の補完になるという意識を強くもって読みます。
小説や自分の知らない分野であれば、まっさらな状態で読みますが、ビジネス書であれば　推測することにより　読書前に想起の学習、読書時にはこまかな振り返りと自己知識との照合、読後には再整理、というステップによって　定着にちかいことができると考えています。　定着しなければ、それだけのこと。　本当に大事な話であれば、別の機会（別のビジネス書を読むとき）に再会し、そこで定着できる、くらいの気持ちで臨んでいます。

crescent_moon

IT・WEB・エンジニア

騙すと言うよりかは脳の作りを理解で覚える方が効率的

hiro_3845

経理・財務

理解して教えて使えるようにする

shikay

メーカー技術・研究・開発

復習をするのに、クイズを考えるというのはなるほどと思った。自分はタスクを問いの形で残すようにしている。3か月後に問いにその時自分が持っている情報を元に仮の答えを書いて次のアクションを考えている。だからタスクがいつまでたっても頭に染みついているのかもしれない。これを利用すると知識を定着させることに役立てることができる気がする。またクイズを考えるときに目次を参考にするというのも参考になった。専門書や論文を読むときはいつも自力で問いをひねり出していた。自力でひねり出すときは自分の中に「それを読もうと思ったきっかけ」のような動機がないと難しい。関連付けにはなるが、自分の仕事に関係がある自分の関心事にまつわる知識しか集められない。もっとこう・・・今までになかった斬新なアイデアが欲しいときは、自分の関心事中心だと思いつけないような気がする。だから客観的に著者が最も訴えたいことが含まれる目次を参考にするというのは使えるアイデアだと思った。覚えておきたいことは生成AIにクイズを出して　とお願いすると、サクっとクイズを作ってくれそうだ。知識というより自分は経験を定着させたい気もする。これも定着＝記憶だとすると、うまくいった経験を復習しアウトプットして関連性のある本を読んだりするとうまく定着できるのかもしれない。色々と応用が効きそうな話だった。

s_taga

専門職

読みっぱなしのことが多いので、即復習、アウトプット、説明できるか、関連本を読む、周りと話す、様々な感覚を使って定着させるように頑張ります。定着させるのにも時間がかかりますね。

miyashio

メーカー技術・研究・開発

業務関連だと記憶出来るが、一歩自己啓発となると急に記憶できず悩んでいた。業務では復習、アウトプット、関連付けが自然に出来ているが、自己啓発では出来ていないのが原因なのかと気づいた。

y-shiraki

販売・サービス・事務

自分は同じ内容の書籍を複数種類買って読みます。
理解を深めるためと思い行っていました。
これは、記憶の定着に関係があることだったんですね。
引き続き複数種類の書籍を繰り返し読んで理解を深め、記憶への定着をしていこうと思います。

mmm-ttt

販売・サービス・事務

本を読んだ時にポイントをノートにメモし、定期的に振り返る事で長期記憶に変換する。

ta616

営業

記憶することにおいてはアウトプットが1番定着しやすいと感じた。