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本などで学んだことをすぐに忘れてしまう人は上手に「脳をだまして」定着させよう!/みんなの相談室Premium

  • 0h 11m (2sections)
  • 自己啓発
  • 知見録 Premium

このコースについて

日常にある身近な疑問を、ビジネス知識を使って解決する「みんなの相談室Premium」。

今回寄せられたのは、「良く本を読みなさい、と言われますが、読んだ内容をすぐに忘れてしまいます。効率的に自分の身になる本の読み方があったら教えてください」という相談。本などで学習したことを定着させるためには長期記憶に定着させることが重要だとグロービス講師・林恭子が語り、長期記憶させるために「脳をだます」方法について解説します。(肩書きは2023年11月撮影当時のもの)

林 恭子 グロービス 講師
名越 涼 アナウンサー

コース内容

  • イントロダクション
  • 本編

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

26人の振り返り

  • manaaw

    販売・サービス・事務

    ・生命の存続に役立つかどうかで短期記憶にするか長期記憶にするか分けている
    ⇒①1か月以内の復習(翌日、1週間後、2週間後、1か月後)
     ②アウトプット(クイズを作って復習するときに解く、目次を使う)

    2024-07-18
  • wataruh

    営業

    上手く脳を騙したいと思います

    2024-07-29
  • kurokuro_

    人事・労務・法務

    繰り返し
    関連付け
    アウトプット
    これが記憶の定着に大切

    2024-07-17
  • tambaba

    その他

    なるほど!と思いました。

    2024-08-12
  • yutaka_aimar

    営業

    脳をだますとは感覚的に面白いと思いました。
    自分ではわかっていてもなかなか難しいこと。

    生命の存続に役立つかどうかで短期記憶にするか長期記憶にするか分けている
    1か月以内の復習(翌日、1週間後、2週間後、1か月後)

    アウトプットには、クイズでこちらから質問形式にして、答えを考えさせる。というやり方もありだなと思いました。

    2024-07-24
  • ry1081

    専門職

    普段の学習にも通ずる話ですね。うまく脳をだまして記憶に定着させていきたいです。

    2024-08-14
  • elen_samurai

    メーカー技術・研究・開発

    記憶を定着させるコツ、①短期間で複数回復習、②アウトプット、③関連付け

    2024-08-25
  • morimotoa

    営業

    記憶させたい時は、脳に生命維持の為に必要である事と認識させる。何度も繰り返す。

    2024-08-11
  • pontaro-

    経営・経営企画

    インプットしたことはアウトプットすることで定着化が図られます。また、すべてを記憶する必要はなく、キーワードで蓄積しておくことも効果的。「脳をだます」と言うよりは記憶定着のための工夫でしょう。なお、池谷先生の著書は脳に関する興味深い考察がなされているので、読んで飽きないですし、記憶に定着しやすい文章であると感じます。

    2024-07-18
  • kao_99

    人事・労務・法務

    いまグロービスの講義を片っ端から聞いているが、復習には至っていないため、自分にとって必要なものは最低4回繰り返して視聴したいと思う。

    2024-07-22
  • sphsph

    メーカー技術・研究・開発

    必要な情報であると思いこむ。こませる。
    繰り返しは本当に難しいです。
    繰り返すことを繰り返せるようにならないといけません。
    時間が無いと言ってしまいますが、時間の問題では無いということもわかっていますができません。
    意志が弱い、本当に必要と心から思っていない・・・???

    2024-07-17
  • fukamidori

    その他

    記憶の仕方を見直せた。昔学生時代を思い出す

    2024-08-06
  • yu_su_1981

    経営・経営企画

    本の内容の定着化に向けて
    復習を一日後、1週間後、2週間後、1ヶ月後に4回おこなう。
    アウトプットする。クイズにするのも良い。目次から中身を思い出す。

    2024-08-29
  • masako_desu

    経理・財務

    クイズをつくるのは難しいので「目次活用」「関連3冊続けて読破」を活用したいと思います。

    2024-08-30
  • potupen

    その他

    アウトプットとセットで行うと、よりなりたい方向へ舵をきれる

    2024-08-30
  • kimutaka3

    資材・購買・物流

    繰り返し(翌日、1週間、1ヶ月)、目次説明できるか、アウトプット、関連付け(同じ分野3冊)

    2024-07-22
  • suke_

    メーカー技術・研究・開発

    何度も読む。
    クイズを作る。
    知識と関連付ける。

    2024-08-01
  • sir-med

    人事・労務・法務

    仕事関連の本を読む時は自分が一番関心のあるものから読み、そこから広げていく

    2024-08-07
  • ko7

    人事・労務・法務

    脳に定着させるため、いつでも引き出せる知識とするために、次を行っていく。
    ①復習 1ヶ月の間に4回
    ②アウトプット クイズ、説明する、誰かと議論する
    ③関連記事付ける すでに持っている知識と結合させる。①②と合わせて行うと良い。

    2024-08-11
  • koichi_seya

    その他

    自分の脳をどう使うか非常に大切だと感じた

    2024-08-26
  • kouki0131

    その他

    まず記憶の違いとして短期記憶、長期記憶2つあることがわかってよかった。いろいろな提案がある中で印象に残ったのは目次を見てわからないところを再度読むと言うところは使いそうだなと思った。

    2024-07-17
  • tamakayu

    メーカー技術・研究・開発

    復習とアウトプット:内容を理解して説明できるか、目次を使う
    関連づける:次に選ぶ本は関連のある本を選ぶと良い

    2024-08-11
  • o-shingo

    販売・サービス・事務

    まとめで話されていた
    「何度も復習、アウトプット、関連づけ」
    を心がけ、脳を上手に騙して、しっかりと長期記憶に定着させよう。

    を意識して日々の読書をしていこうと思いました。

    2024-08-08
  • chiisai-kiba

    人事・労務・法務

    書籍にはいろいろな種類があるので、ここではビジネス書に限定します。
    ビジネス書はタイトル、目次を見た段階で凡その言いたいことを推測したうえで読み進めています。
    (そのためにはいくつかの基本となるフレームワークを多少理解している必要があるかもしれません。)
    書籍がフレームワークに少しでも当てはまれば知識の補強と考えながら読み、知らなかったあるいは推測外であれば知識の補完になるという意識を強くもって読みます。
    小説や自分の知らない分野であれば、まっさらな状態で読みますが、ビジネス書であれば 推測することにより 読書前に想起の学習、読書時にはこまかな振り返りと自己知識との照合、読後には再整理、というステップによって 定着にちかいことができると考えています。 定着しなければ、それだけのこと。 本当に大事な話であれば、別の機会(別のビジネス書を読むとき)に再会し、そこで定着できる、くらいの気持ちで臨んでいます。

    2024-07-28
  • hiro_3845

    経理・財務

    理解して教えて使えるようにする

    2024-08-27
  • mmm-ttt

    販売・サービス・事務

    本を読んだ時にポイントをノートにメモし、定期的に振り返る事で長期記憶に変換する。

    2024-07-16

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