この人に聞く／不安やストレスに打ち勝つ「最強メンタル」のつくり方
不安やストレスに打ち勝つための「最強メンタル」のつくり方を、科学的・身体的・思考的なアプローチから、脳科学者の茂木健一郎氏が解説します。（肩書きは2021年2月16日撮影当時のもの） 茂木 健一郎 脳科学者
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このコースについて
1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く！ビジネスサプリ」。
なぜ？の深堀りのコーナーでは、仕事の成果を高めるために「当たり前だけど、バカにせず、ちゃんと取り組みたいこと」をお話します。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880
コース内容
- オープニング
- 本編
より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。
53人の振り返り
inoue_mk
販売・サービス・事務
人付き合いが苦手なので、頑張ろうと思うけど、行きたくないが勝ちますね。
業務の事は業務内でやればいいかな。
ojr_800
メーカー技術・研究・開発
自分は飲み二ケーションは必要だと思っています。
ランチMTGとかやってみてもどうもイマイチな感じでした。
shinjifukumoto
営業
体質的な問題など飲み会のハードルは高くなっていると感じます。
タバコ部屋や飲み会に代わる何かが誕生することが必要と感じます。
taka_0215
販売・サービス・事務
飲みニケーション全盛世代ですが、当時は話したいこと聞きたいことかわ一杯あったけど時間がないという感覚で、今、考えるとよくそんな余裕や体力面があったなとも思いますが、飲むことでやる気がでたし、もうちょっとやってみようと体力面も精神的に乗り切れた気がします。まあ良し悪しは人それぞれで強制的には良くないですが、一概に古い、悪い、良くないものではないかなと思います。
toyoshino
人事・労務・法務
有効と感じる人が参加すればいいと思う。参加した人たちの人柄が業務以外でも分かるし、今まで声を掛けずらかった人に対して声を掛けてみる。酒が入ると本音が出る可能性が高いし、情報収集には飲み会はすごくいい機会だと思うが・・・。
ただ、発言には注意することもある・・・。
j0401
経営・経営企画
話題や振る舞い、気配り、目配りが大事。
かつ、業務時間を早めに切り上げて業務の一環に近いかたちの飲み会を開催し、次も参加したい。と思えるような会を行う事が大事。
seiji_san
マーケティング
Z世代に対するアプローチの例として、いろんな進め方があることに気づかされました。
techno_yonemura
人事・労務・法務
飲み会について良い、良くないのお互いの言い分を知ることができ良かったです。
taro-uchiyama
メーカー技術・研究・開発
まぁ、飲み会は行くよね。楽しいから。
south373
人事・労務・法務
時代ですね。
私は昭和の侍ですが、世代に関係なくそういう時代なんだと思います。
インターネットも携帯電話もなかった時代の飲み会は楽しかったですよ。
飲み会くらいしか娯楽はありませんでしたから、たとえ会社関係といえども。
h-goto
その他
昭和世代には飲みニケーションはごくごく当たり前だったことでしたが、現状6割以上がほぼ不要～不要と考えている事実を知り、考えを改めないとと思いました。また飲みニケーションでは自分の存在をアピールすということを再認識しました。
shibahiraki
メーカー技術・研究・開発
業務を早めに切り上げ行うというのは参考になりました。
hamza
メーカー技術・研究・開発
説教禁止なら飲み会もいいかもしれません
yaji-ht
メーカー技術・研究・開発
飲みにケーションも、きちっと利点を説明をすれば若手も参加してくれると思ってます
west_kkc
販売・サービス・事務
就業時間に飲み会を初めて反応を確認するのはアリだと思いました。
satsuki_yokoi
販売・サービス・事務
飲み会を不要と考えている人が多いと改めて思いました。
その為、飲み会を不要と考えている人がいることを理解したうえで、飲み会を行いコミュニケーションのキッカケを作っていくのは必要なのかと思いました。
pertama
営業
メリットも理解でぎますが、無理に参加することで自分のメンタルを追い込んでしまうなら、そこは自分を守りたい。
hirokazu-
販売・サービス・事務
相手の事を深く知る為や本音で話せる場として、飲み会は重要かと思う。
昔の常識が今は非常識な時代となってしまったが、コミュニケーションを取る場として必要であると感じる。
715kabukabu
営業
飲みにケーション大切
whamu
その他
人間なので好意をもたれることは仕事を円滑に進める上でとても大事。それでも行きたくない人は行かないのも一つの生き方ではある。
polo1178
人事・労務・法務
飲み会はできれば参加したくない派です。
satoshi0604
経理・財務
飲み会はコミュニケーションと捉えてますが、飲み会の場でも会社での上下関係をだしてくる人とは飲みたくないなぁと思ってしまいます。
ik_hrs
営業
飲み会はコミュニケーションの場として非常に良い機会になると考えられるので、できれば参加すべきと思う。
rajya
クリエイティブ
強制できないですが参加した若手はそれなりに楽しんでいると感じています。
machamichan
経理・財務
飲み会は好きなのですが、メンバーによりますね。せっかく楽しい雰囲気で飲んでいても、誰かの一言から嫌な雰囲気になったりするので、空気読めない人が参加する飲み会は行かないようにしています。あと、酔っ払って、介抱しないと帰る事が出来ない人がいる時も早めに帰ったりして最後まで残らないようにします。要は、飲み会が嫌ではなく、楽しくない飲み会が嫌なのではないでしょうか？あの人がいる飲み会なら行こうかな。と思ってもらえるような人になりたいなと思います。
st-591jimu
販売・サービス・事務
話をするのが苦手なので、飲み会も苦手です。自分は付き合いだからと部署の飲み会には参加します。
特に若い子達の参加は義務的な感じになっています。飲み会以外のコミュニケーションの取り方がないのか疑問…
nt0000
資材・購買・物流
昔ながらの飲みにケーションは、Ｚ世代にとって新しい呑み会の形ととらえないのか？
飲みにケーション世代なので、そこで培ったものが、少なからず会社への貢献につながり、会社の成長となり現在も存続できているのかな。（過大評価かもしれません）
良い面と改善すべき面があるとは思います。
aniwosaraya
経理・財務
飲酒はたとえ少量であっても健康を害する。
また、いわゆる居酒屋の食事メニューは値段に見合った量や質とは言い難いことが多い。
元々仲の良い同僚と少人数で食事に行くほうがよい。
masa-satou
メーカー技術・研究・開発
飲み会について、私の認識との違いが大きい。飲める口の押しつけはいけないが、そんなに悪いのか？
axtyu
IT・WEB・エンジニア
コロナ禍で久しく飲み会をやっていないが、若い社員とコミュニケーションをとる手段として、飲み会を利用する。 また、飲みニュケーションは古い価値観となったことも理解し、新たなコミュニケーションの場を考える
3955san
その他
わかりやすかったです
_canyon
営業
Z世代に関わらずお互いにとってメリットを感じる飲み会のセッティング、気配りが必要ですね。
ry1081
専門職
飲み会は不要。コミュニケーションは業務中に取れば良い。
企画書の内容うんぬんの話で、人情と言っているが、ビジネスではあり得ないのでは。
ozawa_h
IT・WEB・エンジニア
米国の場合は家族も参加できるピクニックやクリスマスパーティなどがありますが、日本では飲みに行く場合が多く、家族参加はめったにないのが残念です。
r_nishimura02
IT・WEB・エンジニア
業務時間を早めに切り上げて、半強制時な飲み会を増やす。逆転の発想で、面白い。しかし、飲み会自体が嫌いで仕事の方が好きな人にとっては最悪。ここをどうするか
sphsph
メーカー技術・研究・開発
強制的には今の時代に合わないですね。
有効に活用できると思う方だけが参加で良いのでは。
必要と思わない人は行かなくてよい。
私は行く派です。有効だと感じています。
ichirinrin
販売・サービス・事務
若い世代ではないのですが、飲みにケーションは不要、時間の無駄だと思うようになりました。
仕事をしやすくするために自分の人となりを知ってもらう場面ということ。
なるほどです。
a0921082
営業
仕事の延長としての飲み会はＮG。短時間で美味しい物を食べる、仕事の話をしないなど工夫があればコミュケーション機会になる
mlap
経理・財務
強制するから、反発心が生まれるのだと考えます。
飲みたい人が、飲みたい人を誘って、飲みに行けば良い、それで丸く収まるのではないでしょうか。
tomoya111
IT・WEB・エンジニア
飲みニケーションはあってもいいと思います。
業務中では聞けない話など人となりを把握できる場としても良い機会では無いかと思ってます。
morimotoa
営業
飲み会不要が6割を超えている。
飲み会での動きは重要、存在感を上げる、仕事に繋がる。
imkazu
経理・財務
忘年会や新年会など全員参加の雰囲気を出しつつ、業務を早めに切り上げて開始する というのは参考になった
kiyo_
販売・サービス・事務
時代に合わせつつと言いながら、提案書のくだりで人情とはいささか矛盾を感じる
soramame7
販売・サービス・事務
飲み会は一次会だけ参加して積極的にコミュニケーションとる。終わったら帰って寝る。
pontaro-
経営・経営企画
飲み会は必要性を感じません。ましてや参加を強制するようなスタイルはもってのほか。業務の延長線上などという発想にも賛同できません。特に、最近の若手はビジネスとプライベートの区別が明確。「べき論」で語るものではない。参加人数が多くなるほど限定的なコミュニケーションになりやすく、かと言って機会を増やすわけにもいかない。若手のアルコール離れも顕著であり、飲み会より食事会（ランチの方がベター）の方が気楽でよい。
yumi_torigoe
その他
飲み会でストレスが発散出来たと思う人は、自分が話すことが多いからではないでしょうか。
聞く側からするとストレスを受けるだけだと思う。
どのような雰囲気にするかが大切だと思います。
taro0705
販売・サービス・事務
コミニケーションを取れればどの場面でも良いとも思えるが、
距離感を縮めたりするのには必要なのかと思った。
koike_3234
その他
飲みニケーションは必要と感じる時もある。ただ、自身はアルコール苦手であり酒の場も苦手、愛想笑いを振りまきながらつまらない話しに耳を傾ける2時間は苦行でもある。
kazureo
その他
時代の変化と共に職場での飲み会も減ってきている。
無理をしない程度に行うのがちょうど良いかもしれない
kase_taito
建設・土木 関連職
飲み会に参加するのはめんどくさいと感じることがあったが、必要なことでもあることがわかった。
仕事は人と関わるものである。
飲み会は仕事場の人の特徴、性格などを知ることができる機会でもある。また、自分のことを理解してもらえるチャンスでもある。
振り返ると飲み会をしたことで、仕事がうまく回ることは経験していた。
ただ、飲み会が多すぎでもよくないのも感じた。
sugi54
専門職
今や歓送迎会も全員参加ではない雰囲気の中で、参加する人はすべき理由を理解しているし、参加しない人もそのメリットは分かった上で参加しないのだろうと思います。皆が参加したいと思うようなメリットを考えつづけます。
kh_14
メーカー技術・研究・開発
お酒が入ると人間の本性が出るといわれるように、その人の人となりを見極めるのに飲み会の場はとてもいいことはわかるが、どうしても業務の延長のように感じ気を使うので行きたくないと感じることが多い。
お酒の場以外でコミュニケーションを取る方法や参加しやすい飲み会の形が出来れば良いのではないかと思う。
toratora2024
資材・購買・物流
飲みニケーションの必要性は個人差があると思います