嫌いという感情に出会ったとき、考えること／耳で効く！ビジネスサプリ　やさしい心理

suma2409

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他者にたいして嫌いに感じたときにシャドーについて改めて認識して考えてみます。

jin121204

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難しいですが頑張ります

ichirinrin

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すぐに怒鳴る人にはその場では恐怖、後から怒りを感じます。好き勝手な言動をする人へは、シャドーもありますが、思いやりのなさ（まとめる側の苦労を考えない）への怒りと、関わると苦労することへの苦手意識だと思います。なんでも自分の中に原因がある、と考えるとしんどくなりそうです。

skillup

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シャドーの考え方について初めて知りました。自分の行動を思い返すと思い当たる節がありました。

proshiba

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苦手と感じた時は自らを振り返るよう心がけていきます！

kuroglo

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いくつかのシャドーを持っている気がする。
自己分析してみて自分にも人に優しくなりたい。

sakana3

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自分のコンプレックスが対人感情に影響しないように心がけたい。

poeme

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シャドー、初めて聞きました。
誰もが持っている、一番厄介な感情だと思います。

tatsuo_0719

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自分の心の中にある欲求に気が付き、受け入れる。
奥が深いな～という感じです。

toshi-iwai

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心のシャドーですか。相手の嫌な部分は自分の投影で秘めた本心なのですね。なかなか難しい話でした。

k56

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自分の心の投影が嫌いという感情を生む。頭でわかっていても、感情を抑えるのは難しい。

oosw

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考えさせられました。

yama____bcl

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全てにおいてとは言い切れないが、、
自分の中での抑圧からくる感情の場合があることは納得するとして、嫌いな人をどうしたら良いのかハテナ
何故、嫌いになるか理解すればよいのか、嫌い、距離を置いてはいけないのか…
この先が課題かも。。

otsuka-hiroko

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自分の価値観や考え方と大きく違う人に嫌悪感を抱きがちなので気をつけたい

kuuwanwan

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私は自分が嫌いです。
他人に対して嫌悪感を抱くこともあるが、その嫌悪感の根本的原因は自分にある。
自分は異常な思考や言動を取るため、他人から嫌悪感を抱かれる。
だからこそ、他人に対して嫌悪感を私が抱くこと自体がおかしなことであり、他人が自分に嫌悪感を抱くことこそが正常であると学んできた。
自分を許容することが大事、自己肯定感を持つことが大事とあるが、それは自分以外の人に対する言葉であり、自分は自分を認めてはならない。
自分に対する嫌いという感情を持ち続けなければ、私は自分よがりな言動を取り、更に他人から嫌悪されてしまう。
他人から嫌悪されることを防ぐために、私は自分を嫌い続けなければならない。

maichika

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自分に出来ないこと、自分が我慢していることをいとも簡単にやられると確かにイライラしたり、嫌いと思うなと頷きました。

まずは、人の目を気にせずやりたいことをやってみるのも良いのかなと感じました。勤怠や休暇の話なので、職場に迷惑をかけることも少ないと考えます。

copen_2025

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他人を妬ましく思ったりするのは心の中に、シャドーが存在するみたいですね。仏教用語ですが「達観」の境地を悟ると、他人のことや見栄など興味がなくなります。

to_hn

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相手に嫌悪感を抱くのは自分の中のネガティブな部分とリンクするから。なぜ嫌だと思うのか分析してみるのもおもしろいと思った。

miyurina

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シャドウは分かりましたが、ちょっと自分には合致しないように思いました

yuri0428

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「嫌い」という感情に出会ったとき
★人に対し「苦手」と感じるときは、自分自身に問題がある
シャドウ：抑圧された欲求
シャドウとの向き合い方：投影の引き戻し
→自分の中の欲を理解することで、相手に自分にも寛容な心をもつ

semskkw

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シャドウ。心の奥底にある嫉妬心から来るもの。確かにそこから来る「嫌い」もあると思う。
ただ「嫌い」と思う原因はそれだけではないとも思う。
一つの原因と認識して、うまくその感情と付き合って行きたい。

kubota_k

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シャドウという概念自体は理解できました。

tusmiki

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結果すべて自分が悪いと感じるとストレスになるのではないでしょうか？　考え方としては良いですが、納得できませんでした

ootamu

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嫌な感情に関しては苦手意識が強いため認識を改めていければと思いました

mochimi

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シャドーが嫌いを映すのか！後輩からタメ語で話されることに嫌いと感じるのは、自分が礼儀正しくいる教育を受けてきたからだろう。

nats_ssr

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ユングはアドラー・フロイトほどメジャーで万人に受け入れられているイメージがないですが、興味深い考えも多いです。
とくに、相手の問題も、結局は自分の心の問題というのは、認知療法を数年受けている身として常々感じています。

それでも苦手な人（というか相手の行動、言動）、環境からは、上手に距離を取っていくのがいいと今は思えるようになりました。
過剰適応してしまい、つい自分が我慢すれば…と合わせてしまうので、自戒をこめてここに書いておきます。

y-ikemoto

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自分の中にシャドー的な感情が無い場合もあります。
難しいですね。

maverick88

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人を嫌いになる原因が自分自身にあることに気づいたのは意外でした。
しかしその気づきを通じて、他者を受け入れる寛容さの大切さを理解することができました。

takahiro0519

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嫌い＝自分の隠れた欲求に気づくチャンス

tora-jiro

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誰かを嫌いになる理由が自分の中にある点には同意できるが、相手に寛容になるべきとの点は、この短い時間の説明からだげでは理解できませんでした。ルールを守らない、責任感がない、自分のことは棚に上げて他人の批判ばかりする人をどのように受け入れればいいのでしょうか。

morizokikoro

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人の気持ちを考えずに物事を強引にすすめる人が嫌いですが、
シャドウとはおもえません。
距離をおくしか解決策はなさそうです。

hirororo-hiro

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深くとても考えさせられる講義でした。

munetti_0410

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嫌いという感情が出てた際に、自分自身の欲求が何かを考えて見たい。

endatakahiro

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自分自身のことを認めることが大事だとわかった・。

irokoxq

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意味は理解しました。
ただ、それでも許せない嫌いな人がいるときはどうしたらいいのでしょうか

tokatiobihiro

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シャドウ、知りませんでした。非常に参考になった。嫌いなのは自分が心をとざしているから

taka_0215

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嫌いは自分が無意識に押さえ込んでいる感情の裏返しというのは、そうなのかと思います。ただそうだとすると、それを認めて対応するのは自分の過去と向き合うことになるのでなかなか難しいですね。

kento_hosokawa

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心の中のシャドウに気づくことを大切にします

yuzuru5016

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欲求や願望を投影していると言われてはっとした。ある程度自分自身を甘やかして、心に余裕を持ちたい。

sato__ai

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自分の深層心理の裏返しなのだと気づくことで、自分の行動を客観的に見ることができるのかもしれない。
それに気づいてどうするか、ということは、自分の中で考えてみたい。

masa_0125

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嫌い、苦手の感情は相手でなく自分にある。
納得でした。

シャドウを自覚することを、まずしてみます。

ershn

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新しく来たメンバーがどうしても好きになれない。上手くやりたい気持ちもあるが、コミュニケーションをとるなかでかなりイラッとして嫌い！と思う場面がある。その方はかなり勤勉で、いろんな知識を持っている。自分ももっと知識を持って自信をつけたいという裏返しなのかな。嫌だと思ったら、シャドーに気づこう。

maru0603

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幼い頃の不満や不安がシャドーとなり現在の自分の行動になるのかと納得。

masashiotaki

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他人に寛容でいられるよう自分自身を律して行きたいと思います。

y-morioka

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確かに嫌いな人のひとつのパターン「責任感の薄い人」に対しては羨む気持ちがあるのかもしれないですが、
もうひとつの「他人に濡れ衣を着せておいて真実が明らかになったら疑わしいのが悪いんだと謝れない人」に対しては全くそんなことはない……とは思っているのですが、ひょっとしたら自分もどこかで謝りたくないところがあるのかも？しれません。

mimo_0705

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嫌いという感情は自分自身の欲求で、それをどう対処していくかを考えるのが難しい。

kansayakushitsu

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賢い人は自分を愚か者と知っている、という言葉はその通りだと思います。自分に対しては厳しく、他人に対しては寛容でありたいです。

yuk_o

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私も経験あります。嫌いな相手と自分が似ているんだと思った瞬間、自分のことも嫌になったし、相手のことも少し許せました。

h-goto

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嫌という感情について、シャドウということを学び、とても納得のいく表現、説明でした。確かに嫌というのは自分ができないことをやっていること、妬みみたいなことがあると思います。これからの行動に生かしたいと思います。

sphsph

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腹落ちした感じです。
自分でそうやっている、無意識ではなくほぼ意識的に。
それを踏まえどう行動するか、しっかり考えていきたい。

aka-0915

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嫌いという感情があると、業務に支障がでるので、嫌いという感情をつくりたくないので自分の感情をコントロールしたいと思いました。

pontaro-

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自己を客観視することや大局感を持つことで克服することも可能です。

a26

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自己分析をしっかりする。

lampmikan

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嫌いは自身の欲求の裏返しである可能性がある。誰かを嫌いだと思った時、それを振り返り、立ち止まって考えて見る。

jnmm

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嫌いという感情の発端は自身にある、とは言えそれをどのようにトラブル無く解決・対処していくかが難しいと感じます。

y_noti5

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他人は自分を写す鏡なんだと再確認した気がします。

ojr_800

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感情は表裏一体であるという事ですね。

eizan_1000

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自分の隠された欲求、うすうすそうなのだろうなとは思っていました。

ozawa_h

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相手を変えることはできないので自分を変えるようにしています。

noconco

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心の中のシャドウに気づくことが大事である。
自分と向き合う。少しずつやってみようと思います。

popo0866

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普段に活かせると思う

k_s0722

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相手を嫌いと思うことは相手の問題ではなく自分の問題と捉えることで、自分の中の隠れた欲求に気づくきっかけになるというのは、新しい視点でした。言われてみれば納得です。採用面接の担当をしていますが、なんとなく好きになれないと思う相手に対してこの視点で振り返ってみると、相手の良いところに気づきフラットな視点で評価できるのかな、と思いました。公平にジャッジできるよう自分を見つめなおして考えたいと思います。

yosuke-hashi

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シャドーという言葉を初めて聞きましたが、その思考の要因が自分にあるとは全く思いませんでした。
しかしいざ聞いてみると思い当たる節があり驚きを隠せませんでした。

milky_300

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怒りの原因は相手でなく自分の心の中にある抑圧された欲求にあること。苦手な相手でも受け入れるよう心掛ける。そうすればぐっと楽になる

m-masa-2311

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シャドーとは、言われれば納得できた
今後自分のシャドーに向き合っていきたいと思った

sibakazu

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シャドーに気付き、受け入れて、行動と気持ちを変えることを学んだ、

clover_09

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人に対して苦手と感じてしまう原因は、相手ではなく自分自身にあるということ、勉強になりました。

chemical10

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男性に生まれていたら、もっとやれることがあったのでは？と思うことがあります。あり得ないことに逃げることで自分を慰めるしかないことしかできない不甲斐なさを感じることがあります。

imahori1203

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自分の無意識の鏡を見つけ、極力それにあらがうことで価値観を修正していきたい。

morimotoa

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シャドウを意識の上、寛容である。

mejina

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シャドーはいつも意識しています。

shikay

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嫌いという感情は良くないもの　と　思ってしまうので、嫌いという感情を抑える方向に向いてしまう。抑圧された欲求を知ることはできるが、不完全な自分を受け入れることはまだまだできそうにない。しかし　嫌いという感情は誰もが持っているもので、多くの人が嫌いという感情を抱くことが良くないことだと思っているとすると、そういう人たちの葛藤する感じに思いを馳せる力が醸成されるような気がする。同じ気持ちを持つ人を分かりたいという欲求をドライバーにしていきたい。

kentpapa

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シャドーという考え方、理解できました。抑うつされた感情からの、発露。冷静に受け止めたいと思いました。

sy_mr

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シャドーの考え方は初めて聞きましたが、一歩引いてみてみるのはいいと思いました。やってみます。

yumi_torigoe

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親が子供に自分の嫌なところが似て欲しくないと言う感情と同じようなものかなと思いました

osaken

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シャドウと向き合うことが肝要ですね。

takashiishimaru

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シャドウは確かに自分の中にあるなあと思いました。これからは嫌と感じたときにシャドウを考えてみようと思います。