『精神科医が見つけた3つの幸福』／耳で効く！ビジネスサプリ ペライチ書評
1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く！ビジネスサプリ」。 ペライチ書評のコーナーでは、「1枚の紙」にまとめたような手軽さで、おすすめのビジネス書を紹介します。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。 Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880
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より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。
25人の振り返り
h-yuki1226
販売・サービス・事務
心身共に満たされた状態を保つために、自分自身をケアしてあげたいと思います。
inaina17
資材・購買・物流
エンゲージメントの重要性を考えながら部下と接していきます。
yutaka_aimar
営業
色んなポイントがありましたね。
自分自身ポジティブな感情や肯定的な感情は常に意識しており、人生の目標の一部として仕事に取り組んでいます。
また目標から逆算して達成するたのプロセスや自身だけでなく、周りのメンバーフォローも常に業務のなかに組み込んでいます。
しかしこの講話のなかで、自ら社会的な繋がりを作る。という面が自身には足りないと思いました。
今後の成長のために意識していきます。
tatsuo_0719
営業
PERMAモデルを初めて聞いた。とても腹に落ちたので活用したい。
shinnosuke1
資材・購買・物流
幸福の5つの要素が①ポジティブな感情、肯定的な感情、②没頭する、その瞬間に集中する、③人間関係、自ら社会的なつながりを作る、④意義、人生の目的に沿っているか、⑤達成感、目標に向かって努力した結果。である事が分かりました。
inadon
人事・労務・法務
ポジティブに、熱意を持って行動する。他社との関係性を作る、人生の目的を意識する。達成感を得ることです。
chan34jp
営業
気分のコントロールができるように訓練する
更年期の体のケア
86masa
営業
社会的繋がりを持つ事を意識しようと思います、なかなか上手くいきそうにないですが、意識することで幅が広がり達成感も感じられるかなと思いました。
y-shiraki
販売・サービス・事務
パーマ理論試してみます。
masa_0125
IT・WEB・エンジニア
まずは最初のポジティブが足りないと思ったので自分を肯定できるようにしたいと思いました。
taka_0215
販売・サービス・事務
年功序列、終身雇用が崩れる中、やりたいこと、向いていることを早く見つけて軌道にのせることが大事ですね。
hiroshilv
販売・サービス・事務
well Beingを追求している中で、取り組むべきポイントが日常に溢れていると感じました。
kadu
金融・不動産 関連職
いきる意味、仕事の意味、自分が望む未来をしっかり捉え、目標に向かって前進したい
koziro02
人事・労務・法務
PERMAモデル
ポジティブにとら得る
没頭できる環境を作る
人間関係の構築や人との接触を増やす。またはお祝いや感謝も増やす
奉仕する、自分の意義を持つ
yasukoori
金融・不動産 関連職
幸福の5つの要素：①ポジティブな感情、肯定的な感情、②没頭する、その瞬間に集中する、③人間関係、自ら社会的なつながりを作る、④意義、人生の目的に沿っているか、⑤達成感、目標に向かって努力した結果。
振り返って、今後に活かしたいと思います。
aokiwa
資材・購買・物流
概ね納得の内容です。
その瞬間に集中するは大事だとはわかっていたが
幸せに繋がる観点は無かった。
yokoyoquita
経営・経営企画
先日ポジティブ心理学入門も視聴しましたが、改めてもっと知りたいと思いました。
PERMA理論、私も意識してみます。
morimotoa
営業
没入する事の大切さを再認識した。
06k
販売・サービス・事務
心身共に健康であって初めて良い仕事ができる、自分も周りも幸福にできるのだと改めて感じました。パーマ理論、実践してみます。
akinosora
人事・労務・法務
達成感や他者との関わりから自己を認められ、承認欲求が満たされる。仕事だけでなく人生が幸せ・豊かになる。
sphsph
メーカー技術・研究・開発
大切なことです。
健康も含めてすべての前提になります。
少しでもかけるとパフォーマンスが落ちます。
気を付けます。
nori_7623
メーカー技術・研究・開発
進んで参考にしてみます
shikay
メーカー技術・研究・開発
ポジティブな感情は味わえば味わうほど幸福感につながるのであれば、嬉しかったことは何度でも思い出せるところにしまっておきたい。自分はあまり嬉しかったことを思い出すことがないので、記憶の奥底にしまわれて二度と日の目を見ないこともある。どうしてもやる気を出さなければならない勝負の時には思い出すと良いかもしれない。没頭に関しては自分は今天職についているので、逆に没頭しすぎて寝食を忘れてしまう。健康も大事だから充電も忘れないようにしたい。人間関係は育むものという見方が印象的だった。自分が意図的に作るものとは思っていなかったし、自分はいつも人間関係には恵まれてきた。このままだと自分から育む努力を忘れそうだから、「人間関係を育む」ことを意識的に行いたい。達成感が幸福感につながるというのは初めて知った。自分は「達成」という感覚を得たことがあまりない。実体験で感覚として得たことがない物はイメージしづらい。小さなことでもいいから「達成感」への感度を高めてまずは体感してみたい。
tn_infinity
営業
PERMAモデル...初耳でしたが、日頃イメージするといい気がしますね！エンゲージメント高めていきたいです！！
yamaguchi_gm
その他
良好な人間関係をきづくことかできないことから、悩んでいましたが、没頭することでウェルビーイングを得たい。