東京大学文学部卒業、同水泳部主将。グロービス経営大学院(MBA)修了
大手広告会社、外資コンサルティングファームを経て2002年以降日本アイ・ビー・エム。コンサルティングサービス、人事部門、専務補佐、若手育成部門リーダー、サービス営業などを歴任。大企業グループ向けを中心に複数社の人事制度改革やコミュニケーション改革、人材育成、組織行動改革などを推進。現在は、コグニティブ技術を活用した人事ソリューションKenexaの日本推進を担当。
著書に2013年ビジネス書大賞書店賞を受賞した『99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ』、『99%の人がしていないたった1%のリーダーのコツ』(ともにディスカヴァー・トゥエンティワン)。累計発行部数は112万部。『現代語訳 学問のすすめ』（SBクリエイティブ）監訳本に『世界のエグゼクティブが学ぶ 誰もがリーダーになれる特別授業 (Harvard Business Review Press)』。