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嫉妬と向き合う方法/耳で効く!ビジネスサプリ やさしい心理

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5分

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動画説明

1日5分で気軽に耳だけで聴いて学べる「耳で効く!ビジネスサプリ」。
やさしい心理のコーナーでは、心に留まった「言葉」から、キャリアや仕事に役立つヒントを読み解きます。本コースは日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えするVoicyチャンネルからの転載コンテンツです。意識しておくべきビジネススキルやキーワード、今後の時代のキャリアの考え方などを、1日5分で気軽に聴いて学べます。
Voicyチャンネルはこちら https://voicy.jp/channel/880

※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです(2026年03月公開)

より理解を深め、他のユーザーとつながりましょう。

コメント24件

  • aichi_harabon

    嫉妬した時、自分に向き合う、素直になる、嫉妬した相手の良い行動を自分でもやってみる。
    非常に参考になりました。
    実践してみたいと思います

    2026-03-12
  • yukapooh

    ブッダの教えを聞き、嫉妬は特別な悪徳ではなく「誰にでもある自然な感情」なのだと気づかされました。
    これまでは、嫉妬心を抱くたびに自分を責め、自分の性格がおかしいのではないかと苦しんできました。
    しかし今は、そんな自分を否定せず、どんな感情も自分の一部として大切に向き合っていこうと、前向きな気持ちになれています。

    2026-04-08
  • popo1227

    嫉妬することがよくあります。それは自分にできないからその人のようになりたいと思っているからなんですね。
    嫉妬することは悪いことではない。そこから自分がどう行動に移すかを考えていく!
    なりたい自分になれるように行動していきます!

    2026-03-23
  • h-goto

    嫉妬は悪といということではなく、自分がそうありたい思う感情であり、自分の成長の糧にする良い方向への導きとして意識することを再認識しました。

    2026-03-18
  • yocoyocoyoco

    悪く考えない、自分を見つめ直すいい機会。ありがとうございます

    2026-03-15
  • makoto0107

    嫉妬と上手付き合う事が重要だと思いました。

    2026-03-14
  • katapi

    自己と他者を比較するのではなく、自己の成長、意識がどうなのか振り返る事が重要と心得たい

    2026-03-14
  • cat_fuku

    嫉妬の感情は決して悪いものではなく、それを行動力に変えることで自分自身のアップデートが出来る。

    2026-03-14
  • chachaayaya

    今までただ嫉妬していただけで終わっていたが、自分への振り返りや、逆に「それだけ周りが見えているのだ」と気持ちの変換・新しい視点を持つことができました。

    2026-03-13
  • hashimoto1992

    嫉妬する相手を尊敬の対象とする、という言葉に目から鱗でした。なかなか難しいですけど心がけてみます。

    2026-03-12
  • takosunn

    私は嫉妬とは妬みではなくライバル心と考えます。うらやむのではなく負けたくない超える壁と考えています。

    2026-03-12
  • o--mi

    嫉妬を悪として否定しないをこころがけてみます。

    2026-03-12
  • towa123

    嫉妬してしまうときは、自分の努力が報われないときに生まれた気がします。少しでも前に進むエネルギーに換えていきます。

    2026-03-06
  • takesi8877

    嫉妬とは本当は自分がそうなりたいと心の底ではそう思っている事を他の人が実践していたり出来たりさしている事です、出来ている人から学んでみるのが良いとも考えられます、嫉妬は自分の本当に望んでいる事だと言えます

    2026-03-12
  • sphsph

    その気持ちを素直に認める。悪い感情ではない。からのスタートですね。
    ちょっと気が晴れました。

    2026-03-11
  • fukui-mai

    私も心当たりがあるなと思いました。が、見てくれている人はいると思っているので、他人が気になりますが、自分の今できることや協力できることを考えて仕事をする様にしています。

    2026-03-10
  • shikay

    嫉妬といえば良くないものと思い続けてきたから、嫉妬を感じないようにしていたら、やりたいことがなくなってしまった。だから嫉妬している状態の方が健全なのかもしれない。嫉妬がなくなると、どうせやっても意味ないしとか思って、1日が長くなる。毎日嫉妬に駆られて過ごすのも疲れそうではあるけど、適度にスパイス的に嫉妬を使うのは良いかもしれない。嫉妬心を減らそうと思えば、周りに無関心になればいいと言うことは、逆に嫉妬心を使いたい時は、周りに関心を向けるとかでメラメラ嫉妬できそうである。周りの人の予定表とか見ると嫉妬できそうだ。嫉妬心は自分に近いと自分が思っている人ほど抱きそうである。自分は結構孤立しているから、全く嫉妬されなさそうでちょっと寂しい。

    2026-03-10
  • kdmu

    素直に自身の感情に向き合って寄り添うことが必要と思いました。

    2026-03-09
  • momo1496

    嫉妬を感じる時は、それを感じている自分に対して嫌悪を感じちゃうんだよね。払拭したつもりでいても、思い出す度にやっぱり心が騒ついて自分に嫌悪する。
    嫉妬を感じた時は、あれが自分の目指したい姿なんだと認めて頑張るしかないか。

    2026-03-09
  • yuji_akihabara

    自分らしく頑張ること

    2026-03-08
  • numa-ebi

    嫉妬することは、欲があり、向上心が高いと、知った。悪いことだけでは無いなぁ、と思う。この気持ちを大切に、向上に努めていきたい。

    2026-03-07
  • jagger

    ブッダの言葉やユングの分析、なるほどと感じました。自分が変わるトリガーと考えてみます。

    2026-03-07
  • everest

    嫉妬は否定すべき感情ではなく自分の価値観や望みに気づく手がかりだと学んだ。

    2026-03-07
  • beetle10

    嫉妬の考え方、捉え方を変えるだけで、こんなに前向きに出来るのかと発見です。
    育成にも使えそうなので、嫉妬とは悪い事ではない、自分の影、もしかしたら目指すべきモノという発想を大切にしたいです。

    2026-03-07

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