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~リテラシー編~","発見",2836,900,"「仕事が終わらないから睡眠時間を少し削ろう…」「業務時間中なかなか集中できない…」「毎日朝起きるのがつらい…」。\r\nあなたはこのような経験をしたことはありませんか？\r\n\r\n仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削りがちなのが「睡眠」時間。\r\n実は今、日本社会は世界と比較して「最も眠らない国」だということもわかってきています。\r\n慢性的な睡眠不足は、心身の健康に悪影響なだけでなく、仕事のパフォーマンスにも当然大きな影響を与え、社会全体の経済損失につながります。\r\nこのコースでは、基本的な睡眠リテラシーの底上げを行うことでスキルとしての「睡眠力」を学び、睡眠を軸としたビジネスパーソンの様々な仕事術を体系的に整理したコンテンツです。\r\n睡眠時間を犠牲にせず仕事のパフォーマンスを最大化するために、個人ですぐ実践できる睡眠習慣のセルフマネジメント法から、企業が組織立って取り組むべき職場環境改善の取り組み、そして健康経営企業を目指す上でのメンバーマネジメント法について紐解いていきます。\r\n\r\n「いい睡眠なくして、いい仕事なし」\r\n今日からあなたの人生が変わる“睡眠革命”を踏み出しましょう。","■中山　明峰\r\nめいほう睡眠めまいクリニック　院長／医学博士\r\n\r\n1985年に愛知医科大学医学部を卒業し、1992年に同大学院で医学博士号を取得。米国南イリノイ大学耳鼻咽喉科に留学後、愛知医科大学耳鼻咽喉科助教授、名古屋市立大学耳鼻咽喉科准教授・同大学病院初代睡眠医療センター長を歴任。台湾成功大学医学部睡眠医療中心客員教授も兼任。\r\n2021年6月よりめいほう睡眠めまいクリニック院長に就任。現在も大阪公立大学耳鼻咽喉科講座非常勤講師、台湾成功大学および中国大連医科大学耳鼻咽喉科講座客員教授を兼任。\r\n日本耳鼻咽喉科専門医、日本めまい平衡医学会アクティブメンバー・めまい相談員、日本睡眠学会専門医の資格を有し、英語・中国語も堪能。海外からの患者も積極的に受け入れ、睡眠障害やめまいに悩む患者のQOL向上に尽力している。\r\n\r\n\r\n\r\n■中野　ひろゆき\r\n株式会社イー・エス・アイ　代表取締役／パーソナルトレーナー／修験者\r\n\r\n15歳で単身、カナダ・ブリティッシュ コロンビア州立バーノン高校に入学。卒業後は、オカナガン・カレッジ ビジネス学部マーケティング学科進学と同時に、カナディアン・ジュニア・フットボールリーグ(CJFL)で日本人初の選手として契約。５年間オカナガン・サンに所属し、2度のB.C州優勝\u002F1度のカナダ準優勝に貢献。帰国後、2010年に株式会社イー・エス・アイを設立しフィットネス事業・健康経営事業・健康コンテンツ制作事業などを中心に「生きるを楽しむ」をテーマに様々な事業を展開。また、アパレルブランド「Reebok」、健康機器メーカー「OMRON」、サプリメントブランド「オプティマムニュートリション」などの、グローバルブランドのアンバサダーやプロデューサーを務め、『フィットネスエンターテイメント』の第一人者として活躍している。\r\n\r\n（プロフィールはいずれも2024年4月公開当時のもの）",[498,505,511,518,525,531,537,544],{"name":499,"videos":500},"イントロダクション",[501],{"name":502,"is_public":41,"video_duration":503,"preview_url_l":504,"index":33},"Video 1",46,"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F932750525\u002Frendition\u002F720p\u002Ffile.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=32a7766283b398f5c695e87c9ceb814da03027f3b57faa9045cbaf0ee59245af",{"name":506,"videos":507},"日本は世界で一番寝ない国!?",[508],{"name":509,"is_public":47,"video_duration":510,"index":34},"Video 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+0900","数年前から睡眠をよくしたいと思っています。\n最近はGLOBIS学び放題にハマり、毎晩学習しています。眠る前に見るのは悪いと思いながらも見てしまいます。十分な睡眠を取るために工夫をします。",{"fieldId":553,"avatar":565,"username":566,"occupation":567,"created_at":568,"comment":569,"likes_count":524},"https:\u002F\u002Fapi.digital.globis.co.jp\u002Fassets\u002Fdefault-c9d80d73fddaecd99de4d16079cdfbf41e985cb5d5cf318e34c53aedabd69cb9.png","sphsph","メーカー技術・研究・開発","2024-04-15 17:29:43 +0900","睡眠が必要なことは十分認識しているはず。\nなのに優先度は上がらない。\n朝までぐっすり寝るために他の行動を見直します。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":571,"occupation":572,"created_at":573,"comment":574,"likes_count":517},"aki198","営業","2024-10-04 08:32:47 +0900","細切れ睡眠や昼寝も健康に悪いと思っていたが，一概にそうでもないことが分かって有異議な学びとなった。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":576,"occupation":577,"created_at":578,"comment":579,"likes_count":34},"14001","資材・購買・物流","2024-04-16 11:27:10 +0900","現代人の多くは学生の頃から睡眠が不足していると思います。学生の頃から沢山勉強をし、スマホ、パソコン、タブレット、ゲーム機と向き合っています。大人になっても仕事でスマホ、パソコン、タブレットと向き合い、疲れたら休憩時間にゲーム機などで遊んでいると思います。ですから慢性的な睡眠不足にあると思います。ですが、最近の企業が睡眠のことについて考える事が多くなり、昼寝時間を採り入れたりしていることは良い事だと思います。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":581,"occupation":582,"created_at":583,"comment":584,"likes_count":34},"taro0705","販売・サービス・事務","2024-04-16 11:28:20 +0900","仕事をガッツリやってしっかり寝る。\nこれが1番健康な気がするが、\nデスクワークか肉体労働によるかによっても異なるし難しいと感じた。\n自分は歩いたり体を比較的使う仕事なので、\nどちらかといえばしっかり睡眠時間確保の方に力を入れたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":586,"occupation":572,"created_at":587,"comment":588,"likes_count":34},"itsuki_38","2024-07-11 00:24:23 +0900","寝ることを蔑ろにしていたが､寝ないことはパフォーマンスの質を下げていることと聞きハッとした｡\n睡眠を削ることを少なくしていこうと思う",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":590,"occupation":44,"created_at":591,"comment":592,"likes_count":34},"yuji_uchida","2024-08-19 17:11:25 +0900","睡眠が仕事の能率、パフォーマンスだけでなく人生を豊かにするために必要なものであると認識を改めたいと思います。\n毎日なるべく決まられた時間に寝て翌朝起きるのをルーチン化して土日もあまり変わらなない生活を心掛けたいと思います。\nスマホの電池のように100%以上の電池の寝だめはできないが100%になるまで睡眠負債をなくすという考え方は斬新でした。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":594,"occupation":572,"created_at":595,"comment":596,"likes_count":34},"u____hey","2025-09-30 00:35:40 +0900","寝る時間は8時間同じタイミングで取れるように仕事を18時目処で終わらせる工夫をしたい。",{"fieldId":553,"avatar":598,"username":599,"occupation":577,"created_at":600,"comment":601,"likes_count":33},"https:\u002F\u002Fimg.digital.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fuser\u002Favatar\u002F239849\u002FDCEF7785-538B-42F3-BA9D-3111A3ED4145.jpeg","daikichi_0323","2025-09-30 09:17:55 +0900","睡眠負債を貯めないよう，日ごろから生活リズムを考えたスケジュールで過ごすことが，仕事のパフォーマンスも上がり，好循環となることが分かりました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":603,"occupation":259,"created_at":604,"comment":605,"likes_count":33},"kaze_1988","2025-09-30 11:33:58 +0900","睡眠の重要性を再認識できました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":607,"occupation":582,"created_at":608,"comment":609,"likes_count":33},"-sakura-sakura-","2025-09-30 15:38:03 +0900","\"このまま睡眠負債が続くと、とんでもない事になる。認知症になって長生きするなんて、周りに迷惑をかけるだけ…自分自身も生きてて楽しくない。教えていただいた事を実践し、1日も早く睡眠負債を減らしたい。\n\n睡眠が悪くなると脳にアミロイドがたまって認知症になる。睡眠が悪いと早く死ぬわけではなく認知症になって長生きする。世界平均で7時間は最低必要。日本は子供のころから世界各国に比べて1時間少ない。睡眠不足ではなく睡眠負債。二度寝はOK 寝溜めはできない！いい覚醒をするにはいい運動。寝れないから動けないは止めて、とにかく動くことで覚醒させる。運動で疲れたら自然に寝られる。寝る時間前1時間に入ったら、寝るための準備を始める。何をしていても全て1時間前に終えること。私たちの夜とは午後3時。3時からメラトニンホルモンが上がって夕方に増え夜中12時ぐらいにピークが来る。この時間帯に逆らって仕事をすると睡眠が不規則になり熟眠できない。イギリス人が3時にティータイムをとるのは3時にメラトニンが出て眠くなるから、ここで1度カフェインを摂取して頑張ろうという理にかなっている。激しく頭を使うような会議はせめて6時ぐらいに止める。深夜に難しい会議をしても頭が回転しません。昼の3時をしきりに1日を組み立て直すことが必要。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":611,"occupation":612,"created_at":613,"comment":614,"likes_count":33},"derrick_rose","専門職","2025-09-30 20:53:45 +0900","現在当直勤務であり，睡眠にバラツキがありますが，睡眠不足ではなく睡眠負債をしないよう，トータルの睡眠時間７時間以上確保できる１日のスケジュール管理に心掛けたいと思います。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":616,"occupation":617,"created_at":618,"comment":619,"likes_count":33},"st0001","建設・土木　関連職","2025-10-01 11:47:36 +0900","睡眠についてよくわかりました。良い睡眠が取れるようにしていきます。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":621,"occupation":259,"created_at":622,"comment":623,"likes_count":33},"yoiyoi777","2025-10-01 14:10:50 +0900","良し睡眠のために，運動する時間を設ける（できれば寝る前以外）",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":625,"occupation":626,"created_at":627,"comment":628,"likes_count":33},"miyamotty","金融・不動産　関連職","2025-10-01 14:49:18 +0900","やりたいことがたくさんあって時間が足りないと嘆く時代ですが，そのような中でも睡眠というコンテンツは今も昔も重要なポジションにあるということを学ぶことが出来ました。将来の認知症発症率が高まるというのは，生き続ける中でもったいなく過ごす時間が長くなることにもつながるので，先々のことを考えて睡眠と向き合おうと感じました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":630,"occupation":582,"created_at":631,"comment":632,"likes_count":33},"teio1043","2025-10-01 15:39:28 +0900","「睡眠負債」を日々つくらないように1日の中で起床時刻から寝入りの時刻まで見直してみようと思います。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":634,"occupation":572,"created_at":635,"comment":636,"likes_count":33},"sasakiyu","2025-10-02 09:24:39 +0900","睡眠時間を軸とした１日のスケジュールを見直したい",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":638,"occupation":612,"created_at":639,"comment":640,"likes_count":33},"masanobu4913","2025-10-03 10:16:54 +0900","仕事を勤務時間内に終了するためには，適度な運動を行うことで良い睡眠がとれ，日中の仕事のパフォーマンスが良くなることが分かったので実践したい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":642,"occupation":259,"created_at":643,"comment":644,"likes_count":33},"masaru_2020","2025-10-04 14:55:42 +0900","睡眠・覚醒のバランスを整え，業務効率化に活用していきたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":646,"occupation":612,"created_at":647,"comment":648,"likes_count":33},"yuki83","2025-10-05 11:26:04 +0900","睡眠のリズムと時間が重要なことが分かった。寝すぎることはできないため，出来るだけ寝ることを続ける強化週間を作成して必要な睡眠時間を統計してみたいと思う。夕方はできるだけ８時に寝るようにし，朝4時30頃に目覚まし無しで起きられる生活リズムを目指して生活していきたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":650,"occupation":612,"created_at":651,"comment":652,"likes_count":33},"sato941011","2025-10-05 12:57:13 +0900","翌日が休みだからと言って夜更かしすると，出勤日にまで影響を及ぼす場合があるとのことから，なるべく就寝および起床時間をずらさないようにしたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":654,"occupation":567,"created_at":655,"comment":656,"likes_count":33},"shin-ichi2020","2025-10-06 11:35:35 +0900","睡眠は途切れても足し合わせれば良いという話は，夜中に起きてしまうことが，年を重ねるとよくあることと聞いてほっとしました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":658,"occupation":572,"created_at":659,"comment":660,"likes_count":33},"hanyoshi","2025-10-06 12:12:32 +0900","運動して良い睡眠につなげる",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":662,"occupation":259,"created_at":663,"comment":664,"likes_count":33},"otosato_890223","2025-10-10 16:15:21 +0900","7時間の睡眠をベースに一日の過ごし方を組み立てたいと考えます。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":666,"occupation":612,"created_at":667,"comment":668,"likes_count":33},"r2-3po","2025-10-14 09:43:29 +0900","ぐっすり眠りたいものです。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":670,"occupation":617,"created_at":671,"comment":672,"likes_count":33},"vstrom","2025-10-15 10:58:15 +0900","質の良い睡眠は仕事のパフォーマンス向上につながる！昼寝を取り入れたり，就寝の１時間前にスマホを見ないを実践して睡眠の質を上げて行こうと思いました。また，休日も平日と同じ時間に寝る・起きるを心がけ睡眠のリズムが乱れないよう気を付けていこうと思います。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":674,"occupation":612,"created_at":675,"comment":676,"likes_count":33},"tamo100","2025-10-15 14:17:09 +0900","バランスが大事。何となくわかっているつもりでしたが，どちらも出来ておらず。\n改めて意識して取り組まなければならないと感じました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":678,"occupation":259,"created_at":679,"comment":680,"likes_count":33},"naomayu","2025-10-15 16:06:05 +0900","昼寝の重要性は分かるが平日に実践するのは困難なので休日に３０分程度実践してみたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":682,"occupation":617,"created_at":683,"comment":684,"likes_count":33},"qwertyqwer","2025-10-16 10:45:30 +0900","寝すぎが悪いことではないということを初めて知った。ただし生活リズムが悪いことがそもそもの原因ではあるので，仕事上どうしようもない場合もあるのかなと感じました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":686,"occupation":612,"created_at":687,"comment":688,"likes_count":33},"fujiwa66","2025-10-16 17:38:22 +0900","寝ることの優先度は重要と認知していても実際に生活していて気づいたら深夜ということが往々にしてある。これを解決するためには午後３時以降を夜として行動・生活をおくることが必要だと分かった。また，日中の運動と夜の睡眠はシーソーのようなバランス感覚が必要ということも分かった。認知だけではなく自分の行動・生活習慣を行動経済学的に見つめなおそうと感じた。\n。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":690,"occupation":691,"created_at":692,"comment":693,"likes_count":33},"masa0619","人事・労務・法務","2025-10-20 15:54:07 +0900","休みの日も平日も，自分にとって適切な睡眠時間を確保することが大事だということを学んだ。７時間睡眠を実践していきたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":695,"occupation":259,"created_at":696,"comment":697,"likes_count":33},"anko_13","2025-10-21 13:44:46 +0900","日頃から睡眠負債を積み重ね，週末に睡眠返済をしていることに気づかされました。また，運動も睡眠には大切な要素になってることをあらためて教えられました。業務へのパフォーマンス低下を引き起こさないよう，睡眠マネジメントを向上できるよう意識して生活していきたいと思います。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":699,"occupation":572,"created_at":700,"comment":701,"likes_count":33},"1041195","2025-10-21 15:36:55 +0900","深夜営業のお店だったり，明かりも煌々としている環境では，なかなか寝付きにくい時代になっていますが，睡眠を侮ってはいけないことを学びました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":703,"occupation":259,"created_at":704,"comment":705,"likes_count":33},"yuzuki_shimizu","2025-10-22 12:51:18 +0900","睡眠時間を見直していきたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":707,"occupation":582,"created_at":708,"comment":709,"likes_count":33},"sachiko0826","2025-10-23 11:28:54 +0900","6時間確保すればいつでもいいことを聞いて安心しました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":711,"occupation":259,"created_at":712,"comment":713,"likes_count":33},"890821","2025-10-23 17:49:41 +0900","睡眠について深く知ることで自身の行動を見直すことができるようになるなんて目から鱗でした。\n自分も朝ランニングに切り替えてから，昼間の行動や睡眠の質が良くなっている感じがしています。\nこれからも良い睡眠を得るための行動を心掛けていきます。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":715,"occupation":617,"created_at":716,"comment":717,"likes_count":33},"kosaka528","2025-10-29 07:45:23 +0900","睡眠不足解消に繋がる情報を得られた",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":719,"occupation":612,"created_at":720,"comment":721,"likes_count":33},"wataru1026","2025-10-31 12:14:41 +0900","睡眠の質を上げていきたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":723,"occupation":582,"created_at":724,"comment":725,"likes_count":33},"takeuchi02","2025-10-31 13:24:35 +0900","睡眠のゴールデンタイムはないが、毎日一定の睡眠をとることが大切。\n一度目覚めて二度寝をすることも悪くない。睡眠の１時間前から寝ることを意識し、寝具も寝やすいものを整えることが大切。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":727,"occupation":691,"created_at":728,"comment":729,"likes_count":33},"jay6019","2025-11-04 18:47:50 +0900","睡眠は大事ですね！\n最近は覚醒の時間が多くなっているのが気になります",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":731,"occupation":259,"created_at":732,"comment":733,"likes_count":33},"ruimasiko","2025-11-05 22:44:40 +0900","運動、食事、睡眠が大事だとは分かっているが、睡眠だけは長期間よくない。\n寝つきが良くなく、起きる時間がずれ、１日を有効活用できていない。\n昼間のエネルギー消費量を、運動しない日でも増やす様、取り組む。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":735,"occupation":617,"created_at":736,"comment":737,"likes_count":33},"urara-02","2025-11-07 08:33:20 +0900","自分は、常に睡眠時間が足りない。すぐにしっかり寝れるように、勉強になりました",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":739,"occupation":691,"created_at":740,"comment":741,"likes_count":33},"aonoehime","2025-11-09 16:19:57 +0900","睡眠時間不足を自慢することは、仕事の能率が悪い自分を他人に披露している\n　学生時代からの悪い睡眠習慣が、社会人生活に悪影響を及ぼしている、脳と体は別に休む　1時間おきに脳と体は休む",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":743,"occupation":744,"created_at":745,"comment":746,"likes_count":33},"takaki616","経営・経営企画","2025-11-09 21:05:47 +0900","睡眠は大切にしているし、昼寝も取り入れている。やはり寝る前のスマホが一番厄介でついついさわってしまう",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":748,"occupation":749,"created_at":750,"comment":751,"likes_count":33},"m_saita","経理・財務","2025-11-10 22:45:04 +0900","睡眠に関する知識を深めることが出来た",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":753,"occupation":582,"created_at":754,"comment":755,"likes_count":33},"shikabou","2025-11-11 13:49:05 +0900","家族にも教えてあげたくなりました！睡眠は人生において重要ですね！",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":757,"occupation":582,"created_at":758,"comment":759,"likes_count":33},"sayama-000","2025-11-15 23:49:16 +0900","睡眠について学べました。実生活に睡眠サイクル、睡眠時間の改善を取り入れたいと思います。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":761,"occupation":626,"created_at":762,"comment":763,"likes_count":33},"nanaconeco","2025-11-18 09:23:52 +0900","自分自身が睡眠不足で悩んでいることもあり、こちらを視聴しました。睡眠不足ではなく、睡眠の負債である、という基本的な考えや、メラトニンの出る15時以降に頭を使う会議はおすすめできないことを知ったので、業務でも参考にしたいと思います。\nリテラシー編だけの視聴予定でしたが、実践編も時間があれば視聴したいと思いました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":765,"occupation":259,"created_at":766,"comment":767,"likes_count":33},"tadaharu","2025-11-19 14:06:45 +0900","睡眠については、本当に足りているのか心配する。何故なら周囲から仕事中（デスクワーク時）に居眠りをしてしまう傾向にある。だいたい２３時２３分近くになると眠くなり睡眠時間に入るが、４時～５時に目を覚まし、朝食を取ってから６時頃には家を出て仕事に行く。ということは、７時間睡眠をしていないが、事務所で昼食を取り、室内の灯りが消されて昼寝をすることにより睡眠時間が確保されたと言ってよいのか分からない。また、おやつタイムではないが、気分転換に身体の曲げ伸ばしだけで変わっているのかも疑問に思う。更に通勤電車の混雑状況の中でカラダのバランスが補うことが出来なくなって来ているような気がします。現在５８歳。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":769,"occupation":259,"created_at":770,"comment":771,"likes_count":33},"maita_9706","2025-11-21 13:24:31 +0900","寝すぎも生活リズムが崩れるので体調的には良くないのと，午後3時から睡眠の準備が始まっている事がわかった",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":773,"occupation":259,"created_at":774,"comment":775,"likes_count":33},"tanuki_do","2025-11-22 16:47:04 +0900","覚醒と睡眠のバランス、睡眠負債の返済など理解できました",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":777,"occupation":744,"created_at":778,"comment":779,"likes_count":33},"ma-cy561121","2025-11-25 19:06:22 +0900","睡眠負債っていうのがわかりやすかったです。\n少しずつ生活習慣見直していきたいと思います",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":781,"occupation":561,"created_at":782,"comment":783,"likes_count":33},"nane_san","2025-11-27 11:37:47 +0900","睡眠の重要性を再認識しました。中山先生の別の講演を視聴したいと思います。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":785,"occupation":572,"created_at":786,"comment":787,"likes_count":33},"hide50281","2025-11-29 12:54:14 +0900","健康経営が叫ばれる中、睡眠は重要なファクターである。\n従業員が持てる力を十分に発揮できてこその企業経営。\nその為の日々の健康・とりわけ睡眠に関しては、\n会社としても十二分に啓蒙・教育していく必要性を感じ勉強になった。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":789,"occupation":259,"created_at":790,"comment":791,"likes_count":33},"s_ho","2025-12-05 13:54:26 +0900","睡眠が大事なこと、改めて気づかされました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":793,"occupation":794,"created_at":795,"comment":796,"likes_count":33},"harry1416","クリエイティブ","2025-12-11 16:06:48 +0900","質の高い睡眠が大切が事が身にしみて感じました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":798,"occupation":572,"created_at":799,"comment":800,"likes_count":33},"takeo_wachi","2025-12-13 08:44:40 +0900","寝すぎることはないという点に安心した。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":802,"occupation":567,"created_at":803,"comment":804,"likes_count":33},"9160ioa","2025-12-13 16:25:01 +0900","睡眠時間を確保したのち、残りの時間をマネージする、７時間以上、２２〜２時睡眠が良いとは限らない、午後３時を境に変曲点がある、睡眠負債というワード。睡眠ファーストで意識を変革する必要があると学びました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":806,"occupation":582,"created_at":807,"comment":808,"likes_count":33},"subsub","2025-12-14 04:47:30 +0900","ビジネススキルの一つとして良質な睡眠をとることの必要性を認識した。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":810,"occupation":567,"created_at":811,"comment":812,"likes_count":33},"arachan0928","2025-12-14 07:10:30 +0900","良い睡眠は良い仕事につながっているという点が非常に勉強になりました。自分自身が睡眠時間を十分にとれていないので、一日のスケジュールをしっかりと計画して、睡眠時間を確保できるように心がけたいと思いました。また、自分だけでなく、部下の睡眠に着目することで職場のパフォーマンスが改善できると思いました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":814,"occupation":582,"created_at":815,"comment":816,"likes_count":33},"koyu-hnd","2025-12-14 13:18:46 +0900","睡眠、7時間は、仕事として確保しようと思う。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":818,"occupation":561,"created_at":819,"comment":820,"likes_count":33},"mpb","2025-12-15 16:56:53 +0900","15時を中心に考えるという発想は今までなかったので、\n今後意識していきたいと思います。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":822,"occupation":577,"created_at":823,"comment":824,"likes_count":33},"tomoko_sophia","2025-12-15 19:00:39 +0900","睡眠時間の確保が難しかったり、同じリズムでの生活が送れないこともある。\nそれでも寝だめはせず、昼寝や早めの入眠やリラックスする時間を取れるようにしたい。\n最近は毎週月曜日は近所のカフェでモーニングを食べることで１週間のリズムを作ろうとしている。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":826,"occupation":749,"created_at":827,"comment":828,"likes_count":33},"katarashi","2025-12-16 07:51:47 +0900","睡眠の大切さを理解した。",{"fieldId":553,"avatar":830,"username":831,"occupation":749,"created_at":832,"comment":833,"likes_count":33},"https:\u002F\u002Fimg.digital.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fuser\u002Favatar\u002F1265848\u002F________________________.png","oknmkcti","2025-12-16 09:01:27 +0900","子どものころはテレビの時間に合わせて生活していたように思う。\n今は自分で生活をコントロールできるようになって睡眠時間が確保できるようになった。\n睡眠の問題は生活習慣の問題だなと思いました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":835,"occupation":836,"created_at":837,"comment":838,"likes_count":33},"yuki_san","メディカル　関連職","2025-12-16 11:38:48 +0900","睡眠には自信があったのですが、ここ2，3年、眠れないということはないのですが、変な時間に覚醒することがあり、興味深く拝聴しました。\n生活リズムが悪いことや、日々、変わる。運動が不足しているなど、改めて改善を意識しました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":840,"occupation":561,"created_at":841,"comment":842,"likes_count":33},"s_kanie","2025-12-16 12:41:53 +0900","今まで思っていたことが違っていたこともわかり、良かったです。\n良い睡眠がとれるように気を付けていきたいと思います。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":844,"occupation":582,"created_at":845,"comment":846,"likes_count":33},"yuiwai","2025-12-16 18:44:30 +0900","睡眠が大事なのは理解出来ました。平日でも休日でも６時間の睡眠だから問題無いのかな。出来れば７時間の睡眠を目指したいと思いました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":848,"occupation":572,"created_at":849,"comment":850,"likes_count":33},"kasai2","2025-12-17 09:27:32 +0900","睡眠負債は健康と会社経営に悪影響を及ぼすため、睡眠の重要性を認識し、睡眠ケアに取り組む必要がある。\n睡眠不足を解消するために、睡眠リテラシーを高め、睡眠時間確保のための戦略を立て、具体的な行動指針を実行することが重要。\n運動と仕事の時間を組み合わせ、睡眠の質を向上させることで、健康的な生活と高い仕事効率を目指せる。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":852,"occupation":259,"created_at":853,"comment":854,"likes_count":33},"hisa358","2025-12-17 18:34:08 +0900","呼吸、睡眠、食事の順番で日頃の生活を整えることを意識しています。適度な運動、就寝前にストレッチを30分、1日の反省、感謝の念を抱いて床に就く習慣を心がけています。仕事柄不規則な就寝リズムであることが気がかりですが自由人として全ては自分に由る、自反尽己に通じる思いで学びを深めることができました。ありがとうございます。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":856,"occupation":577,"created_at":857,"comment":858,"likes_count":33},"mio_mura","2025-12-17 19:10:40 +0900","7時間睡眠を取れるように生活のリズムを変えていく",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":860,"occupation":744,"created_at":861,"comment":862,"likes_count":33},"ultra_k","2025-12-18 11:57:44 +0900","睡眠は大事だということはわかっているが、行動に移せていない。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":864,"occupation":567,"created_at":865,"comment":866,"likes_count":33},"nanako_st","2025-12-18 12:43:11 +0900","睡眠時間に記憶の整理や定着が進む。良い睡眠をとるために体を動かす。\nふだん7時間眠れていないし直前までだらだらスマホを見てしまっているので、気付けた日から行動を変えていきたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":868,"occupation":691,"created_at":869,"comment":870,"likes_count":33},"chobi_goma","2025-12-19 16:51:12 +0900","最近睡眠について気になっていたが、ちょうどよい講座であった。当たり前のことであるが、睡眠不足の解消は自身で改善に取り組むしかないので、いろいろと試してみたいと思う。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":872,"occupation":749,"created_at":873,"comment":874,"likes_count":33},"forestsea0109","2025-12-21 23:17:32 +0900","日々睡眠不足の身としては、耳の痛いお話ばかりでした。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":876,"occupation":259,"created_at":877,"comment":878,"likes_count":33},"chu_ta","2025-12-23 08:16:46 +0900","睡眠は将来の健康維持の為にも必要です",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":880,"occupation":572,"created_at":881,"comment":882,"likes_count":33},"sino_k","2025-12-23 12:51:29 +0900","動画だけだとロジカルに欠けていてた印象があるため、素直に受け入れることができなく実行に移す気持ちが少なくなった印象。\n私自身、睡眠の問題抱えているため知識を良い深めたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":884,"occupation":617,"created_at":885,"comment":886,"likes_count":33},"jyo2kuro","2025-12-24 22:37:09 +0900","睡眠は昼間眠くならないのが最適睡眠時間と思っていました。\n今はデスクワークなので日頃の歩きを入れて快適な睡眠に努めたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":888,"occupation":259,"created_at":889,"comment":890,"likes_count":33},"dpec1","2025-12-25 12:55:28 +0900","睡眠の大切さやり方を理解できた",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":892,"occupation":582,"created_at":893,"comment":894,"likes_count":33},"koizumi_drs","2025-12-28 10:06:10 +0900","睡眠不足　→　睡眠負債　足りない　返さないといけない\n睡眠負債あり　睡眠時間　平日＜休日\n寝だめはできない",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":896,"occupation":259,"created_at":897,"comment":898,"likes_count":33},"sub4","2025-12-28 18:45:38 +0900","睡眠の重要性は理解していましたが、改めて再認識出来ました。特に寝る前1時間の刺激オフと同じ時間に寝て起きる事を意識していきます。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":900,"occupation":617,"created_at":901,"comment":902,"likes_count":33},"04203","2025-12-29 10:45:47 +0900","睡眠に関しての話を聴講するのは初めてでした\n睡眠負債という言葉を使用した説明はわかりやすかったです\n脳と体のリセットをPCやスマホを事例として説明も理解しやすかった\n最高のパフォーマンスをするにも睡眠のとり方や質が非常に重要であることが理解できました",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":904,"occupation":259,"created_at":905,"comment":906,"likes_count":33},"s_shnzk","2025-12-29 18:19:49 +0900","とても重要なお話をいっぱいしてくださったと思います。特に、普段あまり重視されていないようなことを幅広くお話していただき、大変参考になります。睡眠負債についても具体的に話をしていただき、いい勉強になります。\n自分の睡眠に適した時間って、時差のあるところに行った時に「どうしても眠たくなる時間」で感じられますね。これはものすごくいい示唆になります。\n二度寝が実はすごくいいことは、自分のスマートウォッチのデータからもわかっていました。それを考えると、眠れない時はいさぎよく夜中にトイレに行って、その後にぐっすり眠るのも結構いいかもしれないと思ってます。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":908,"occupation":582,"created_at":909,"comment":910,"likes_count":33},"yukiko_abe","2025-12-29 22:23:57 +0900","しっかり寝ようと思いました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":912,"occupation":617,"created_at":913,"comment":914,"likes_count":33},"junihci","2025-12-29 22:45:51 +0900","睡眠不足を解消するために、睡眠リテラシーを高め、睡眠時間確保のための戦略を立て、具体的な行動指針を実行することが重要",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":916,"occupation":794,"created_at":917,"comment":918,"likes_count":33},"kozi5522","2025-12-29 22:57:26 +0900","睡眠の重要性はわかってはいるが、実行に移せない。\n睡眠を削るのではなくて、確保したうえで生活サイクルを考えて作る",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":920,"occupation":572,"created_at":921,"comment":922,"likes_count":33},"mino_ochiai","2025-12-30 00:12:31 +0900","睡眠の重要さと考え方について、勉強になりました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":924,"occupation":572,"created_at":925,"comment":926,"likes_count":33},"ryo-az","2026-01-04 19:58:21 +0900","・日本は世界的に見て『睡眠時間が短い』かつ『運動不足』\n・最低でも毎日7時間は睡眠を取る\n・寝れない人は運動をすることで体が疲れ自動的に眠くなる(やりすぎや寝る直前は逆効果)\n・実践として①寝る時間を毎日そろえる②寝る1時間前には仕事や運動、スマホ作業は終える",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":928,"occupation":577,"created_at":929,"comment":930,"likes_count":33},"norito-y","2026-01-05 19:24:18 +0900","時差を余儀なくされる仕事をしている人はどうすれば良いのか、という疑問を持ちました。\nしかし、睡眠は大事というのは100%賛同。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":932,"occupation":44,"created_at":933,"comment":934,"likes_count":33},"erikoroppi","2026-01-06 09:00:55 +0900","7時間睡眠をまずは1週間、続けてみます！",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":936,"occupation":567,"created_at":937,"comment":938,"likes_count":33},"sugi130","2026-01-06 17:35:49 +0900","7時間の睡眠は意識して確保する。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":940,"occupation":561,"created_at":941,"comment":942,"likes_count":33},"kobusuke","2026-01-07 17:06:20 +0900","睡眠についての悪例が全て自分に当てはまり、全編通して耳が痛い内容でした。\n睡眠が休息だけでなく、情報整理、翌日のパフォーマンスの質に影響を及ぼすこと、睡眠を軸に1日のスケジュールを考えることなどを学びましたので、今後1分、30分、1時間と睡眠時間をどんどん増やしていけるよう生活習慣を改善する意識を持つように努めることが必須と感じました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":944,"occupation":744,"created_at":945,"comment":946,"likes_count":33},"tranquilocabron","2026-01-08 00:19:37 +0900","✔️寝る事は正義だ！\n\n✔️寝る時間から逆算して計画を立てる事",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":948,"occupation":691,"created_at":949,"comment":950,"likes_count":33},"k-toru","2026-01-08 12:07:05 +0900","睡眠は身近にできることのように感じているが、なかなか満足するような状態にならないものでもあったりする。睡眠を知識として身に着けて、気持ちよく日常生活が送れるように、実践に移していきたい。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":952,"occupation":691,"created_at":953,"comment":954,"likes_count":33},"cocoichi","2026-01-08 12:32:25 +0900","睡眠につき知見がひろがりありがとうございます。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":956,"occupation":567,"created_at":957,"comment":958,"likes_count":33},"kazaguruma","2026-01-09 07:53:07 +0900","規則正しい睡眠をとることが大事なことが分かった",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":960,"occupation":259,"created_at":961,"comment":962,"likes_count":33},"o--mi","2026-01-09 13:00:56 +0900","睡眠リテラシーの大切さがわかりました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":964,"occupation":44,"created_at":965,"comment":966,"likes_count":33},"holborn_summer","2026-01-09 13:24:44 +0900","睡眠は大切なのねと改めて感じました。",{"fieldId":553,"avatar":554,"username":968,"occupation":582,"created_at":969,"comment":970,"likes_count":33},"chikorinnko","2026-01-09 23:11:35 +0900","寝溜めは出来ないということは聞いたことがありましたが、\n負債を返すために寝るという考えは初めて知りました。\n睡眠の重要性がわかりましたので、生活習慣の見直しを考えたいと思います。",{"mv":972},[973,1011,1044,1083,1122,1149,1173,1206],{"fieldId":974,"name":975,"courses":976},"mv_courses","おすすめ",[977,981,984,987,990,993,996,999,1002,1005,1008],{"fieldId":978,"course":979},"mv_courses_course",{"id":980},"f1f4492d",{"fieldId":978,"course":982},{"id":983},"ccc4f110",{"fieldId":978,"course":985},{"id":986},"c841fa0e",{"fieldId":978,"course":988},{"id":989},"d8d4ec06",{"fieldId":978,"course":991},{"id":992},"b0584ab5",{"fieldId":978,"course":994},{"id":995},"f23373c9",{"fieldId":978,"course":997},{"id":998},"d2a4b3a8",{"fieldId":978,"course":1000},{"id":1001},"a0e9b520",{"fieldId":978,"course":1003},{"id":1004},"43b549ef",{"fieldId":978,"course":1006},{"id":1007},"22a89626",{"fieldId":978,"course":1009},{"id":1010},"178c0778",{"fieldId":974,"name":1012,"courses":1013},"AIビジネス活用",[1014,1017,1020,1023,1026,1029,1032,1035,1038,1041],{"fieldId":978,"course":1015},{"id":1016},"57b2eeb5",{"fieldId":978,"course":1018},{"id":1019},"d8d3f379",{"fieldId":978,"course":1021},{"id":1022},"b762913b",{"fieldId":978,"course":1024},{"id":1025},"b03c9477",{"fieldId":978,"course":1027},{"id":1028},"480fde36",{"fieldId":978,"course":1030},{"id":1031},"7b2da2a9",{"fieldId":978,"course":1033},{"id":1034},"4abe4f40",{"fieldId":978,"course":1036},{"id":1037},"af6426fb",{"fieldId":978,"course":1039},{"id":1040},"65cafc3e",{"fieldId":978,"course":1042},{"id":1043},"e4cb4d7f",{"fieldId":974,"name":121,"url":1045,"courses":1046},"https:\u002F\u002Fglobis.jp\u002Fexplore-content\u002F38f103d4\u002F",[1047,1050,1053,1056,1059,1062,1065,1068,1071,1074,1077,1080],{"fieldId":978,"course":1048},{"id":1049},"b4ad9365",{"fieldId":978,"course":1051},{"id":1052},"c8ea4781",{"fieldId":978,"course":1054},{"id":1055},"531932cf",{"fieldId":978,"course":1057},{"id":1058},"a1a5d41f",{"fieldId":978,"course":1060},{"id":1061},"4d584df4",{"fieldId":978,"course":1063},{"id":1064},"fd55d0bf",{"fieldId":978,"course":1066},{"id":1067},"31119b3e",{"fieldId":978,"course":1069},{"id":1070},"2e14bafc",{"fieldId":978,"course":1072},{"id":1073},"78577ceb",{"fieldId":978,"course":1075},{"id":1076},"a5100c2f",{"fieldId":978,"course":1078},{"id":1079},"ab4ea255",{"fieldId":978,"course":1081},{"id":1082},"0ccabdce",{"fieldId":974,"name":38,"url":1084,"courses":1085},"https:\u002F\u002Fglobis.jp\u002Flearn-content\u002F39f8470a4d574994900728cb10617608\u002F",[1086,1089,1092,1095,1098,1101,1104,1107,1110,1113,1116,1119],{"fieldId":978,"course":1087},{"id":1088},"7608976e",{"fieldId":978,"course":1090},{"id":1091},"8f9dac7b",{"fieldId":978,"course":1093},{"id":1094},"38d44696",{"fieldId":978,"course":1096},{"id":1097},"fe285262",{"fieldId":978,"course":1099},{"id":1100},"eac16b2f",{"fieldId":978,"course":1102},{"id":1103},"598f3254",{"fieldId":978,"course":1105},{"id":1106},"5d2965eb",{"fieldId":978,"course":1108},{"id":1109},"9d0b88fd",{"fieldId":978,"course":1111},{"id":1112},"2d3d6b2e",{"fieldId":978,"course":1114},{"id":1115},"29b44846",{"fieldId":978,"course":1117},{"id":1118},"b98a2887",{"fieldId":978,"course":1120},{"id":1121},"1a17a729",{"fieldId":974,"name":65,"url":1123,"courses":1124},"https:\u002F\u002Fglobis.jp\u002Flearn-content\u002Fdc62cde0db41a099c3643a8a449b87c3\u002F",[1125,1128,1131,1134,1137,1140,1143,1146],{"fieldId":978,"course":1126},{"id":1127},"d4516471",{"fieldId":978,"course":1129},{"id":1130},"177c2055",{"fieldId":978,"course":1132},{"id":1133},"5d1d415b",{"fieldId":978,"course":1135},{"id":1136},"d0e0766c",{"fieldId":978,"course":1138},{"id":1139},"d82e88c3",{"fieldId":978,"course":1141},{"id":1142},"93fae045",{"fieldId":978,"course":1144},{"id":1145},"7351d3d8",{"fieldId":978,"course":1147},{"id":1148},"a7f2ad2c",{"fieldId":974,"name":55,"url":1150,"courses":1151},"https:\u002F\u002Fglobis.jp\u002Flearn-content\u002F5ab57614d9258949d67d95bfd5f246e2\u002F",[1152,1155,1158,1161,1164,1167,1170],{"fieldId":978,"course":1153},{"id":1154},"b3239904",{"fieldId":978,"course":1156},{"id":1157},"7d9c17a8",{"fieldId":978,"course":1159},{"id":1160},"705cd6e6",{"fieldId":978,"course":1162},{"id":1163},"deb4b125",{"fieldId":978,"course":1165},{"id":1166},"05d3b822",{"fieldId":978,"course":1168},{"id":1169},"f3398377",{"fieldId":978,"course":1171},{"id":1172},"d6f0e2d5",{"fieldId":974,"name":44,"url":1174,"courses":1175},"https:\u002F\u002Fglobis.jp\u002Flearn-content\u002F8467af48\u002F",[1176,1179,1182,1185,1188,1191,1194,1197,1200,1203],{"fieldId":978,"course":1177},{"id":1178},"d57043fd",{"fieldId":978,"course":1180},{"id":1181},"ab5e64d5",{"fieldId":978,"course":1183},{"id":1184},"52c36a6d",{"fieldId":978,"course":1186},{"id":1187},"e77c6041",{"fieldId":978,"course":1189},{"id":1190},"faeee6cb",{"fieldId":978,"course":1192},{"id":1193},"679faad3",{"fieldId":978,"course":1195},{"id":1196},"1cd4674e",{"fieldId":978,"course":1198},{"id":1199},"4c728f18",{"fieldId":978,"course":1201},{"id":1202},"174ef282",{"fieldId":978,"course":1204},{"i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BUSINESS SHIFT　第12回 機能別戦略編：AIで加速する新規事業の創出",{"id":79,"createdAt":1274,"updatedAt":1275,"publishedAt":1274,"revisedAt":1275,"name":80,"description":81,"ordinal":148,"courses_count":82,"has_new_courses":41},"2022-11-22T07:28:16.642Z","2026-10-13T16:00:47.310Z","中級","本コースは、リーダー・マネージャー層を対象に、AIのマネジメント活用・組織活用を体系的に学ぶ\r\n『AI BUSINESS SHIFTシリーズ（全12回）』の第12回です。\r\n\r\n第12回「機能別戦略編：AIで加速する新規事業の創出」では、新規事業やスタートアップを取り巻く環境がどのように変化しているのかを俯瞰し、新たな価値創造と非連続な成長を生み出すために、AI時代における事業機会の捉え方や、成功確率を高めるための考え方について学びます。\r\n\r\n■こんな方におすすめ\r\n・新規事業開発やスタートアップ創出に携わるリーダー・マネージャーの方\r\n・AIを活用して事業創出のスピードや成功確率を高めたい方\r\n・AI時代における新規事業リーダーの役割やマインドセットを学びたい方\r\n\r\n■AIシフトシリーズとは？\r\n『AI BUSINESS SHIFTシリーズ』は以下の3部構成で設計された全12回のシリーズです。（順次公開）\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Ftags\u002FAI%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n・基礎編（第1回〜3回）：リーダーやマネージャーに求められる、AI時代の基礎的なリテラシーの強化を目的としたコース\r\n・マネジメント編（第4回〜7回）：AI時代のリーダーシップや組織変革を中心に学ぶコース\r\n・機能別戦略編（第8回〜12回）：AI時代における機能別での戦略のあり方を中心に学ぶコース\r\nより実践的なAIツールの活用法について学びたい方は『AI WORK SHIFTシリーズ』をご視聴ください。\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fsearch?tag=AI%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n\r\n※本コースは、AIのマネジメント活用を学ぶ「AIビジネスシフト」シリーズの一環として提供しています。\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年03月制作）",[1279,1286,1291,1296,1300,1304,1308,1312,1316],{"fieldId":1280,"name":1281,"videos":1282},"learning_point","新規事業を取り巻く環境の変化とは？",[1283,1285],{"preview_url_s":1284,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1173173006\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=2eeaef040b84d0fe1ad435a64b8ee7b47e8fee6a763571725f94fccdd7ba498e",{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1287,"videos":1288},"AIで新規事業・スタートアップはどう変わる？",[1289,1290],{"is_public":47},{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1292,"videos":1293},"新規事業成功のためのスキルセット・マインドセットとは？",[1294,1295],{"is_public":47},{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1297,"videos":1298},"現場からの質問：AIの進展により代替可能な役割が存在するか？",[1299],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1301,"videos":1302},"現場からの質問：重要な意思決定にAIを活用することはできるのか？",[1303],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1305,"videos":1306},"現場からの質問：起業家やリーダーに必要な支援は何が残るのか？",[1307],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1309,"videos":1310},"現場からの質問：AI時代にこそ可能性がある領域は？",[1311],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1313,"videos":1314},"大手企業の勝ち筋は？",[1315],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1317,"videos":1318},"まとめ",[1319],{"is_public":47},{"id":983,"starts_at":1321,"photo":1322,"video_duration":1323,"name":1324,"category":1325,"course_type":1276,"description":1328,"learning_points":1329},"2026-07-10T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F8525\u002Fthumb_00-4f4f7513-6738-405d-992d-6c4c9f8b7c49.jpg",2772,"【営業無双#1】勝てる営業とは？トップ5%セールスの共通点",{"id":37,"createdAt":1326,"updatedAt":1327,"publishedAt":1326,"revisedAt":1327,"name":38,"description":39,"ordinal":34,"courses_count":40,"has_new_courses":41},"2022-11-22T07:28:07.245Z","2026-10-13T16:00:33.906Z","本コースは、「営業無双シリーズ」の#1です。\r\n「営業無双シリーズ」では、成約率アップに向けて、お客様に選ばれ続ける無双の営業になるための実践的な考え方やテクニックを紹介していきます。（#2以降は順次公開）\r\n\r\n本コースでは、「勝てる営業とは？トップ5%セールスの共通点」をテーマに\r\nBtoBでお客様に選ばれる営業の役割\r\nトップ5％のセールスに共通する行動や考え方\r\n成果につながる実践的なポイント\r\nなどを解説します。\r\n\r\n◾️こんな方におすすめ\r\n提案しても顧客に響かず、「いい話だった」で終わる商談が多い方\r\n顧客の本当の課題や決裁者の判断基準をつかみきれず、案件が前に進まない方\r\n再現性のある営業テクニックを身につけたい方\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年7月制作）",[1330,1335,1339,1344,1349],{"fieldId":1280,"name":1331,"videos":1332},"BtoBの営業は顧客に何をすべき？",[1333],{"preview_url_s":1334,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1207274751\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=0540496ea467f6c270182b066aa6837d5b04e8ca67bec1104eec20f842d025e7",{"fieldId":1280,"name":1336,"videos":1337},"顧客が営業に真に求めるものは何か？",[1338],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1340,"videos":1341},"売れる営業と売れない営業の決定的な違いは？",[1342,1343],{"is_public":47},{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1345,"videos":1346},"明日から実践できる成約率アップのテクニックとは？",[1347,1348],{"is_public":47},{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1317,"videos":1350},[1351],{"is_public":47},{"id":986,"starts_at":1353,"photo":1354,"video_duration":1355,"name":1356,"category":1357,"course_type":1358,"description":1359,"learning_points":1360},"2024-12-23T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F6749\u002Fthumb_00-d358c4ad8e1dfd7afbb2a24ca80891a797281e87abec1625daf24c369b5bf972.jpg",2126,"マネジャーのための仕事の任せ方",{"id":54,"createdAt":488,"updatedAt":489,"publishedAt":488,"revisedAt":489,"name":55,"description":56,"ordinal":490,"courses_count":57,"has_new_courses":47},"応用","「仕事を任せると失敗が怖い」「自分でやった方が早い」マネージャーとしてメンバーやチームの力を引き出しながら成果を上げるには、どのように仕事を任せていけば良いのでしょうか？\r\n変化の激しい時代において、マネージャーとして成果を上げ続けるためには、メンバーの個性や特性を理解し、それに合わせた効果的な任せ方を身につけることが重要です。このコースでは、ソーシャルスタイル理論を活用してメンバーごとに最適なアプローチを学びます。「任せる力」を高めることで、チーム全体の成長を促進し、自身のリーダーシップを発揮できるようになっていきます。\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2024年12月制作）",[1361,1366,1370,1374],{"fieldId":1280,"name":1362,"videos":1363},"プレイングマネジャーの実態",[1364],{"preview_url_s":1365,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1037739569\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=486be8120697b339cf42a0c79091a2f4293868fd7ed5e83a0b6d84c919743b7d",{"fieldId":1280,"name":1367,"videos":1368},"「自分でやってしまうこと」への対応",[1369],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1371,"videos":1372},"メンバーの「やる気を下げないか心配」への対応",[1373],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1317,"videos":1375},[1376],{"is_public":47},{"id":989,"starts_at":1378,"photo":1379,"video_duration":1380,"name":1381,"category":1382,"course_type":1358,"description":1386,"learning_points":1387},"2025-12-01T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F7836\u002Fthumb_00-a2258d34-398d-4741-afe8-a08e5d45e198.png",2920,"AI時代の個人力",{"id":89,"createdAt":1383,"updatedAt":1384,"publishedAt":1383,"revisedAt":1384,"name":90,"description":91,"ordinal":1385,"courses_count":92,"has_new_courses":47},"2022-11-22T07:28:18.987Z","2026-10-13T16:00:47.014Z",11,"AIが仕事や社会の前提を変え続ける今、最も求められるのは「他者に代替されない個としての力」“個人力”です。\r\n本コースでは、澤円氏の著書『個人力』をもとに、AI時代をしなやかに生き抜くための「前向きな自己中戦略」を学びます。\r\nテーマは、「Being（ありたい自分）」を中心に据え、自ら考え（Think）、変化し（Transform）、協働する（Collaborate）ことで、自分らしい価値を発揮していくこと。\r\n\r\nリスキリングやAI活用が叫ばれる今こそ、スキルより先に“自分の軸”を問うことが重要です。\r\nあなたは何を大切にし、どんな未来を描きたいのか？\r\nこのコースは、あなたが“ありたい自分”として生き、キャリアをデザインしていくための思考と行動のガイドになります。\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2025年11月制作）",[1388,1393,1397,1401,1405,1409,1413,1417,1421],{"fieldId":1280,"name":1389,"videos":1390},"現代社会の階層化と上下関係について",[1391],{"preview_url_s":1392,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1136766353\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=718cb0ea918c24616c24cb328e6af90f4da47eb27e117d942b604731bcfa2061",{"fieldId":1280,"name":1394,"videos":1395},"〜Being〜どうありたいか",[1396],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1398,"videos":1399},"〜Transform〜業務のやり方を変革する",[1400],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1402,"videos":1403},"〜Think〜ビジネス課題の捉え方",[1404],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1406,"videos":1407},"個別最適化への適応　PDCAからOODAへ",[1408],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1410,"videos":1411},"〜Collaborate〜「協創」の重要性が高まる",[1412],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1414,"videos":1415},"生成AI時代に最も重要なこと",[1416],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1418,"videos":1419},"集中の精度を上げる「タスクフォーカス」",[1420],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1422,"videos":1423},"「協創」のために必要なコミュニケーションの取り方",[1424],{"is_public":47},{"id":992,"starts_at":1426,"photo":1427,"video_duration":1428,"name":1429,"category":1430,"course_type":1276,"description":1431,"learning_points":1432},"2026-06-04T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F8439\u002Fthumb_00-2f15db3b-f577-4afa-893a-88647a9ad44d.png",2521,"リーダーのためのコーチング入門",{"id":37,"createdAt":1326,"updatedAt":1327,"publishedAt":1326,"revisedAt":1327,"name":38,"description":39,"ordinal":34,"courses_count":40,"has_new_courses":41},"メンバーから相談を受けたとき、つい「こうすればいいよ」と答えを教えてしまう。\r\nあるいは、「自分で考えてほしい」と思うあまり、すべて任せきりにしてしまう。\r\n\r\nメンバーの成長機会を確保しつつ、自律的に仕事を進めてもらうためにはどうすればよいのか。\r\nこうした悩みに直面するリーダー・マネージャーの方は多いのではないでしょうか。\r\n\r\n変化が激しく、正解のない現代においては、指示や助言にとどまらず、メンバーの思考を引き出し、自律的な行動を促す「コーチングスキル」の重要性が高まっています。\r\n本コースでは、基礎的なコーチングの考え方を押さえたうえで、実際の職場で起こりがちな事例をもとに、相手の思考と行動を引き出す関わり方を学びます。\r\nまた、代表的なコーチングのフレームワークである「GROWモデル」を取り上げ、どのような問いかけによって相手の主体性を引き出していくのかを、わかりやすく解説します。\r\nメンバーとの対話を、成長を促す機会へと変えていく。その第一歩としておすすめのコースです。\r\n\r\nコース内で紹介している「傾聴力」を深めたい方は、こちらも合わせてご覧ください。\r\n・傾聴力 ~リーダーのための聴く技術~（基礎編）\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002Ffe285262\u002Flearn\u002Fsteps\u002F59808\r\n・傾聴力 ~リーダーのための聴く技術~（実践編）\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002F01d24a39\u002Flearn\u002Fsteps\u002F59813\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年6月制作）",[1433,1437,1441,1445,1449,1453,1457],{"fieldId":1280,"name":499,"videos":1434},[1435],{"preview_url_s":1436,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1197272433\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=9483cafb476eacf7f7039d9355eb890b9be612dce2c089f874770239ba74b418",{"fieldId":1280,"name":1438,"videos":1439},"なぜリーダーにコーチングが必要なのか？",[1440],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1442,"videos":1443},"コーチングとは何か",[1444],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1446,"videos":1447},"リーダーとしてのコーチング",[1448],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1450,"videos":1451},"メンバーとの会話例",[1452],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1454,"videos":1455},"実践する上でのコツと留意点",[1456],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1317,"videos":1458},[1459],{"is_public":47},{"id":995,"starts_at":1461,"photo":1462,"video_duration":1463,"name":1464,"category":1465,"course_type":1276,"description":1466,"learning_points":1467},"2026-02-27T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F8075\u002Fthumb_00-f5647e55-8abe-4324-80a5-b1d72f735937.png",3589,"AI BUSINESS SHIFT　第10回 機能別戦略編：AIで変わるバックオフィス",{"id":79,"createdAt":1274,"updatedAt":1275,"publishedAt":1274,"revisedAt":1275,"name":80,"description":81,"ordinal":148,"courses_count":82,"has_new_courses":41},"本コースは、リーダー・マネージャー層を対象に、AIのマネジメント活用・組織活用を体系的に学ぶ\r\n『AI BUSINESS SHIFTシリーズ（全12回）』の第10回です。\r\n\r\n第10回「機能別戦略編：AIで変わるバックオフィス」では、人事・総務・労務・経理・情報システムなどのバックオフィス領域において、定型業務の自動化や効率化といった現場レベルのAI活用だけでなく、いかにして経営や戦略に貢献する存在へと進化していくのかについて考えを深め、学んでいきます。\r\n\r\n■こんな方におすすめ\r\n・人事・総務・労務・経理・情シスなど、バックオフィス部門を率いるリーダー・マネージャーの方\r\n・バックオフィス業務へのAI活用やDX推進を担っている方\r\n・AI時代におけるバックオフィスの役割や戦略のあり方を考えたい方\r\n\r\n■AIシフトシリーズとは？\r\n『AI BUSINESS SHIFTシリーズ』は以下の3部構成で設計された全12回のシリーズです。（順次公開）\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Ftags\u002FAI%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n・基礎編（第1回〜3回）：リーダーやマネージャーに求められる、AI時代の基礎的なリテラシーの強化を目的としたコース\r\n・マネジメント編（第4回〜7回）：AI時代のリーダーシップや組織変革を中心に学ぶコース\r\n・機能別戦略編（第8回〜12回）：AI時代における機能別での戦略のあり方を中心に学ぶコース\r\nより実践的なAIツールの活用法について学びたい方は『AI WORK SHIFTシリーズ』をご視聴ください。\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fsearch?tag=AI%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n\r\n※本コースは、AIのマネジメント活用を学ぶ「AIビジネスシフト」シリーズの一環として提供しています。\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年2月制作）",[1468,1473,1477,1481,1485,1489,1494,1498,1502,1506],{"fieldId":1280,"name":1469,"videos":1470},"バックオフィスでのAI活用最前線とは？",[1471],{"preview_url_s":1472,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1165556368\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=e3bbd2d1431f46d6026271efa7eb59ce5d86ea3223f2b72b4c540c6a35cb1938",{"fieldId":1280,"name":1474,"videos":1475},"AI活用の現状は？",[1476],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1478,"videos":1479},"経営者目線でのAIによる効率化",[1480],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1482,"videos":1483},"AIに指示を出すためにはどんなチカラが必要？",[1484],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1486,"videos":1487},"情報システム部門でのAI活用",[1488],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1490,"videos":1491},"バックオフィスのマネジメントはどう変わる？",[1492,1493],{"is_public":47},{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1495,"videos":1496},"これから求められるバックオフィス戦略とは？",[1497],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1499,"videos":1500},"既存の業務も多く残る現状から一歩抜け出すには？",[1501],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1503,"videos":1504},"能力の方向性を変えていくことにどう向き合うべき？",[1505],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1507,"videos":1508},"社員の状態を直接把握することが難しくなる？",[1509],{"is_public":47},{"id":998,"starts_at":1511,"photo":1512,"video_duration":1513,"name":1514,"category":1515,"course_type":1518,"description":1519,"learning_points":1520},"2021-01-18T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F2630\u002Fthumb_d2a4b3a8.png",3101,"リーダーの挑戦⑤　藤田晋氏（サイバーエージェント代表取締役）",{"id":59,"createdAt":1516,"updatedAt":1517,"publishedAt":1516,"revisedAt":1517,"name":60,"description":61,"ordinal":133,"courses_count":62,"has_new_courses":41},"2022-11-22T07:28:11.842Z","2026-10-13T16:01:09.419Z","知見録 Premium","グロービス経営大学院学長の堀義人が、日本を代表するビジネスリーダーに5つの質問（能力開発／挑戦／試練／仲間／志）を投げかけ、その人生哲学を解き明かします。第5回目のゲストは、サイバーエージェント代表取締役の藤田晋氏。起業の理由、経営をどうやって学んだか、アメーバブログ・ABEMAの立ち上げ、経営チームづくりについてなど聞いていきます。（肩書きは2020年12月11日撮影当時のもの）\r\n\r\n藤田　晋　サイバーエージェント　代表取締役\r\n堀　義人　グロービス経営大学院　学長　グロービス・キャピタル・パートナーズ　代表パートナー",[1521,1525,1529,1533,1537,1541,1545],{"fieldId":1280,"name":499,"videos":1522},[1523],{"preview_url_s":1524,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F499500552\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=cdacc04a1bcb6e461589821b72c4f4290a108fa4c0a7ed583a31d2169a0ff02f",{"fieldId":1280,"name":1526,"videos":1527},"能力開発",[1528],{"is_public":41},{"fieldId":1280,"name":1530,"videos":1531},"挑戦",[1532],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1534,"videos":1535},"試練",[1536],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1538,"videos":1539},"仲間",[1540],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1542,"videos":1543},"志",[1544],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1546,"videos":1547},"質問・回答",[1548],{"is_public":47},{"id":1001,"starts_at":1550,"photo":1551,"video_duration":1552,"name":1553,"category":1554,"course_type":492,"description":1555,"learning_points":1556},"2026-06-09T22:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F8433\u002Fthumb_00-3343ad8a-b0f3-422f-9c4c-87a554b1ea86.jpg",1738,"【賢者のアンテナ】いざ！戦略的雑談！前編",{"id":37,"createdAt":1326,"updatedAt":1327,"publishedAt":1326,"revisedAt":1327,"name":38,"description":39,"ordinal":34,"courses_count":40,"has_new_courses":41},"このシリーズは、グロービス講師本山 裕輔さんを賢者としてお迎えし、巷のありとあらゆるものを独自の視点で紐解き、皆様の学びの意欲を刺激するコンテンツです。\r\n\r\n毎月第2・第4水曜日の朝7時に定期配信されます。\r\n取り上げて欲しいご質問やテーマ、感想を随時受け付けています。\r\n\r\nグーグルフォーム（https:\u002F\u002Fforms.gle\u002FqqoBYuRUmUYz4scC6）　または\r\nグロ放題編集部員のX（https:\u002F\u002Fx.com\u002Fmairakobayashi）　まで、ぜひご要望をお寄せください。\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年6月制作）",[1557,1562,1566,1570,1574],{"fieldId":1280,"name":1558,"videos":1559},"オープニング：戦略的雑談とは？",[1560],{"preview_url_s":1561,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1196531153\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=7e0926a13f1e8b0b47c30df3a0f49f1ec6b5013e7e1fc848ddbd1f97360e323d",{"fieldId":1280,"name":1563,"videos":1564},"戦略的アイスブレイクの雑談",[1565],{"is_public":41},{"fieldId":1280,"name":1567,"videos":1568},"『最近どうですか？』ってどうですか？",[1569],{"is_public":41},{"fieldId":1280,"name":1571,"videos":1572},"戦略的オフィスでの立ち話",[1573],{"is_public":41},{"fieldId":1280,"name":1575,"videos":1576},"オフィスでの立ち話でアイデアを生むには？",[1577],{"is_public":41},{"id":1004,"starts_at":1579,"photo":1580,"video_duration":1581,"name":1582,"category":1583,"course_type":1584,"description":1585,"learning_points":1586},"2026-01-30T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F7997\u002Fthumb_00-064f3492-6f7b-46f4-bf3c-64a5ff943ee2.png",2188,"【AI×プレゼン】AIと磨く「心を動かす」伝え方",{"id":37,"createdAt":1326,"updatedAt":1327,"publishedAt":1326,"revisedAt":1327,"name":38,"description":39,"ordinal":34,"courses_count":40,"has_new_courses":41},"実践知","AIの進化によって資料作成やリサーチの効率化が進む一方で、重要性を増すのが「伝える力」です。本コースでは、AI時代のプレゼンに求められるデリバリースキルについて解説します。\r\n自分の伝え方を客観的に評価し、改善できるAI活用法も紹介。大事な場面で「心を動かす」プレゼンをしたい方におすすめです。関連コース「プレゼンテーションスキル」も併せてご覧ください。\r\n\r\n▼プレゼン動画分析プロンプト（辛口）\r\nhttps:\u002F\u002Fhodai.globis.co.jp\u002Flearning_documents\u002F6f976cda\r\n\r\n▼関連動画：プレゼンテーションスキル\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002F598f3254\u002F\r\n\r\n※本コースは、AI時代のビジネススキルを学ぶ「AIタレントシフト」シリーズの一環として提供しています。\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Ftags\u002FAI%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年1月制作）\r\n\r\n\r\n【動画で学んだ知識を、実務で活かしたい方へ】\r\nグロービス経営大学院 ナノ単科「AI時代のコミュニケーション入門」では、\r\n「言いたいことがうまく伝わらない」「AI時代に求められる伝え方を身につけたい」という課題を解消し、\r\nAI時代だからこそ必要な「相手の感情に寄り添い、人を動かす伝え方」を学びます。\r\n6週間（週2時間目安）の完全オンライン学習で、AIや仲間との実践演習により、実務につながるスキルを身につけましょう。\r\n\r\n詳細はこちらをご覧ください。\r\nhttps:\u002F\u002Finfo.nano.globis.ac.jp\u002Fcourses\u002Fncm?utm_source=hodai&utm_medium=video_desc_hodai&utm_campaign=202609_ncm",[1587,1591,1595,1599,1603,1607,1611,1615,1619,1623],{"fieldId":1280,"name":499,"videos":1588},[1589],{"preview_url_s":1590,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1159047082\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=4d0444258964b19f3b07768fac66dd1450e88c8154d7e9103aa4cc2ed924b0f7",{"fieldId":1280,"name":1592,"videos":1593},"プレゼンのステップの変化",[1594],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1596,"videos":1597},"「伝える練習」の難しさ",[1598],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1600,"videos":1601},"AIでプレゼン動画を分析",[1602],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1604,"videos":1605},"アナウンサー目線の評価軸",[1606],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1608,"videos":1609},"プレゼン講師目線の評価軸",[1610],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1612,"videos":1613},"プレゼン評価プロンプトを組む",[1614],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1616,"videos":1617},"AIでプレゼン動画を再分析（辛口）",[1618],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1620,"videos":1621},"AI評価の活用法",[1622],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1317,"videos":1624},[1625],{"is_public":47},{"id":1007,"starts_at":1627,"photo":1628,"video_duration":1629,"name":1630,"category":1631,"course_type":1584,"description":1632,"learning_points":1633},"2025-12-19T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F7903\u002Fthumb_00-309bb384-6520-4542-9caf-7d7b0616b06b.png",1600,"ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~問題解決編 前編 なぜ眠れないのか？~",{"id":54,"createdAt":488,"updatedAt":489,"publishedAt":488,"revisedAt":489,"name":55,"description":56,"ordinal":490,"courses_count":57,"has_new_courses":47},"「仕事が終わらないから睡眠時間を少し削ろう…」「業務時間中なかなか集中できない…」「毎日朝起きるのがつらい…」。\r\nあなたはこのような経験をしたことはありませんか？\r\n\r\n仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削りがちなのが「睡眠」時間。\r\n実は今、日本社会は世界と比較して「最も眠らない国」だということもわかってきています。\r\n慢性的な睡眠不足は、心身の健康に悪影響なだけでなく、仕事のパフォーマンスにも当然大きな影響を与え、社会全体の経済損失につながります。\r\nこのコースでは、基本的な睡眠リテラシーを学んだ後の「問題解決編」として、「なぜ多くのビジネスパーソンは眠れないのか？」について解説していきます。\r\n\r\n▼本コースで学べる主な内容\r\n・そもそも眠れないことは何が問題なのか？\r\n・眠れなくなってしまう原因とは？\r\n\r\n睡眠不足の原因は認知機能の問題にありました。\r\n自身の睡眠不足に対し、正しく「気づき・理解し・行動を変える」第一歩を踏み出しましょう。\r\n\r\n▼関連コース\r\n・ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~リテラシー編~\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002F24575c03\u002Flearn\u002Fsteps\u002F53129\r\n・ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~問題解決編 後編 どうしたら眠れるのか？~\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002F4ba981e9\u002Flearn\u002Fsteps\u002F62042\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2025年12月制作）",[1634,1639,1643,1648,1654],{"fieldId":1280,"name":1635,"videos":1636},"オープニング",[1637],{"preview_url_s":1638,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1146786331\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=281b53ac79ec053f17f8be3059f239cdab0ccd1ffa400e3c1db613b6b87c49f0",{"fieldId":1280,"name":1640,"videos":1641},"What：そもそも何を問題とするのか？",[1642],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1644,"videos":1645},"Where：睡眠問題の原因はどこか？",[1646,1647],{"is_public":47},{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1649,"videos":1650},"Why：特定した原因が発生する理由とは？",[1651,1652,1653],{"is_public":47},{"is_public":47},{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1655,"videos":1656},"ここまでのまとめ",[1657],{"is_public":47},{"id":1010,"starts_at":1659,"photo":1660,"video_duration":1661,"name":1662,"category":1663,"course_type":1584,"description":1664,"learning_points":1665},"2026-01-09T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F7944\u002Fthumb_02-3a0e49a2-c71d-44f0-a963-a63f58c34eba.png",1055,"【AI×クリティカル・シンキング】①イシューと枠組みでプロンプトを磨く",{"id":37,"createdAt":1326,"updatedAt":1327,"publishedAt":1326,"revisedAt":1327,"name":38,"description":39,"ordinal":34,"courses_count":40,"has_new_courses":41},"生成AIから期待する回答を引き出せず、試行錯誤を重ねていませんか。\r\n本コースでは、生成AI活用の質を高める鍵として、クリティカル・シンキングの視点からイシュー設定と枠組みを押さえる重要性を解説します。\r\n目的に直結する問いの立て方や、プロンプトに落とし込む際の実践ポイントを具体例とともに学ぶことで、AIをより思考のパートナーとして活用できるようになります。\r\n生成AIを業務で使い始めた方から、活用を一段深めたい方まで、再現性あるプロンプト設計を身につけたい方におすすめの内容です。\r\n\r\nさらに学びを深めたい方は、こちらも合わせてご覧ください。\r\n【AI×クリティカル・シンキング】②AIの弱点との向き合い方\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002Fcdfe41e3\u002Flearn\u002Fsteps\u002F62198\r\n\r\n※本コースは、AI時代のビジネススキルを学ぶ「AIタレントシフト」シリーズの一環として提供しています。\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Ftags\u002FAI%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年1月制作）",[1666,1670,1674,1678,1682,1686],{"fieldId":1280,"name":1635,"videos":1667},[1668],{"preview_url_s":1669,"is_public":41},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1151479896\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=44eeffac431bd9d202f77d13bc08b5e3e6a3c1483f40eadce146b2cbaa31ba0c",{"fieldId":1280,"name":1671,"videos":1672},"なぜ生成AIから期待する回答を得られないか？",[1673],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1675,"videos":1676},"「イシュー＝答えるべき問い」を具体的に押さえる",[1677],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1679,"videos":1680},"枠組みとは？",[1681],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1683,"videos":1684},"生成AIを使うプロセスは？",[1685],{"is_public":47},{"fieldId":1280,"name":1317,"videos":1687},[1688],{"is_public":47},{"contents":1690,"totalCount":34,"offset":33,"limit":34},[1691],{"title":1692,"description":1693},"ビジネスパーソンのための睡眠力向上法とパフォーマンス改善","睡眠リテラシーとは、質の高い睡眠を得るための技術や知識です。この動画では、睡眠不足が仕事に与える影響や、パフォーマンス向上のためのセルフマネジメント法を解説。睡眠革命でビジネススキルを高めましょう。",{"fieldId":1695,"title":1696,"description":1697},"contentsCommon","GLOBIS学び放題×知見録","スキマ時間を有効活用してリスキリング・スキルアップ。ビジネスを学ぶならGLOBIS学び放題（グロ放題）×知見録。"]