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Premium",908,387,"日常にある身近な疑問を、ビジネス知識を使って解決する「みんなの相談室Premium」。\r\n今回寄せられたのは、「私はついつい、次々とバッグが欲しくなり、買ってしまいます。自分でも良くないと思っているので、何とかやめたいのですが、どうすれば良いでしょうか？」というお悩み。何かがやめられない依存傾向から脱するための方法を「レジリエンス」という言葉を使って、グロービス経営大学院教員・林恭子が解説します。（肩書きは2021年9月14日撮影当時のもの）\r\n\r\n林　恭子　グロービス経営大学院　教員\r\n名越　涼　アナウンサー\r\n",null,[112,119],{"name":113,"videos":114},"ダイジェスト",[115],{"name":116,"is_public":9,"video_duration":117,"preview_url_l":118,"index":88},"Video 1",64,"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fexternal\u002F642161098.hd.mp4?s=f9b4f3ed68c4ff2c5516e934b32611834c3de929&profile_id=174",{"name":120,"videos":121},"本編",[122],{"name":123,"is_public":15,"video_duration":124,"index":89},"Video 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+0900","目に見えない思考だから言語化して、それを客観的に読み返し思考の癖に気づき、修正していくというのは良い方法だと思う。やはり何でも言語化して見直す癖をつけることが必要だと思った。",5,{"fieldId":127,"avatar":142,"username":143,"occupation":144,"created_at":145,"comment":146,"likes_count":147},"https:\u002F\u002Fapi.digital.globis.co.jp\u002Fassets\u002Fdefault-eaf1c6103b5e083ba651d56c7788f4fa615bf6cd4f6308a5df9ab3a524091bc1.png","test_","メーカー技術・研究・開発","2021-11-14 21:51:55 +0900","私個人の印象だが、どのようにすれば、今の困難な状況を乗り越えられるか、を考えることこそが重要だと思う。結局、自分が何をすればよいかはっきりしないから、不安になる。自分がどのように対応すればよいかわかって、はじめて物事を楽観的にとらえることができるように感じている。",3,{"fieldId":127,"avatar":149,"username":150,"occupation":151,"created_at":152,"comment":153,"likes_count":147},"https:\u002F\u002Fapi.digital.globis.co.jp\u002Fassets\u002Fdefault-c9d80d73fddaecd99de4d16079cdfbf41e985cb5d5cf318e34c53aedabd69cb9.png","yukoguri","販売・サービス・事務","2021-11-17 17:00:21 +0900","ネガティブにはパターンがあるので、認知を変えてストレスをリリースしていく…とはいえ、頭の中だけでは空回りし易いので、文字にして客観視をする訓練を積んで行きたい。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":155,"occupation":151,"created_at":156,"comment":157,"likes_count":147},"kameco","2021-12-09 10:43:18 +0900","今年退職を考えるほど苦しい状態がありました。振り返ると「こうしなければならない」「こうでなくてはならない」ことに縛られていたと思い当たります。幸い、社内の制度を利用して相談し問題解決に至り、在職しています。今から練習を始めたいと思います。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":159,"occupation":160,"created_at":161,"comment":162,"likes_count":103},"4smy","IT・WEB・エンジニア","2021-11-13 10:38:22 +0900","半分の水が入ったコップ…。少ないと認知してしまうかも。\nネガティブな思考も日頃の取り組みで和らげられることがわかりました。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":164,"occupation":165,"created_at":166,"comment":167,"likes_count":103},"matsumoto_ryo","経営・経営企画","2021-11-13 20:29:37 +0900","シーンにあったネガティブ思考、自分にも沢山思い当たるところがあった。まずは一呼吸置いて、違う視点から自分の今を見つめ直す、言うは易しだが、心に留めておきたい。最近、凹んだ時によく自分に言い聞かせている言葉「ご飯が美味しい、ビールが旨い、そう感じる内はまだまだ全然大丈夫！」明日もポジティブに頑張ろうと思う。",{"fieldId":127,"avatar":169,"username":170,"occupation":171,"created_at":172,"comment":173,"likes_count":103},"https:\u002F\u002Fimg.digital.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fuser\u002Favatar\u002F625054\u002F_________________________.png","zon_21sotsu","クリエイティブ","2022-03-05 01:36:13 +0900","認知療法について\n「〇〇であるべき」\n「極論でしか考えられない」\n\nなど自分に当てはまる部分も多く勉強になりました😅自分の考え方の癖を自覚すると、ストレスにも上手に向き合うことができ日々の生活も変わっていきそうです",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":175,"occupation":144,"created_at":176,"comment":177,"likes_count":89},"mikan_001","2021-11-16 22:01:14 +0900","考え方を変えよう、と言われても、どうしたらいいのか…と思っていました。ノートに書いて、後から過去の自分にアドバイスする、は実践できそうだと思いました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":179,"occupation":180,"created_at":181,"comment":182,"likes_count":89},"moto06","資材・購買・物流","2021-12-04 11:57:33 +0900","レジリエンスや認知療法、及び対処の仕方がよく分かりました。私も悲観的、極端な思考を持つ癖があるので乗り越えようと思います。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":184,"occupation":144,"created_at":185,"comment":186,"likes_count":89},"saito-yoshitaka","2022-09-26 22:22:12 +0900","物事をどうとらえるかは他者の感じ方でも変わる。ストレスで追い込まれる前に解消し冷静に判断できる状態を維持して行く事も重要と感じました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":188,"occupation":189,"created_at":190,"comment":191,"likes_count":89},"llasu_ito_0502","人事・労務・法務","2025-01-16 07:12:16 +0900","自分で自分をマネージする方法を教えて頂きました。ありがとうございます。\n但し、リアルは、もっと深刻で、\n自〇してしまうヒトもいる訳で、そういうケースの話しにはならなかったし、軽い話し（講義）でしたね。\n何か、違うような、ギャップを感じました。\nゴメンなさい。\nただ、切り口、講師の仰っていることは理解しました。感謝。助かりました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":193,"occupation":194,"created_at":195,"comment":196,"likes_count":88},"ringo-4649","その他","2021-11-12 15:00:13 +0900","自分を客観的に見ることの大事さや、\n文字にすることで認知することの大事さを学びました。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":198,"occupation":199,"created_at":200,"comment":201,"likes_count":88},"saito_sym","建設・土木　関連職","2021-11-12 15:36:28 +0900","今考えていた事柄について後で別の視点から見直してみることは日常でも良く有ることで新しい方向も見えてくると思う。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":203,"occupation":151,"created_at":204,"comment":205,"likes_count":88},"nuts31","2021-11-12 17:21:47 +0900","自分の思考パターンをまず認識してネガティブになりがちな自己評価を見直してみます。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":207,"occupation":144,"created_at":208,"comment":209,"likes_count":88},"atuc","2021-11-12 18:13:18 +0900","ノートに書き出し、時間を置いて客観的に振り返る。面白いですね。ポジティブ変換って考えはペップトークと似てますね。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":211,"occupation":130,"created_at":212,"comment":213,"likes_count":88},"ma2022","2021-11-12 22:08:31 +0900","モノゴトや出来事をどのように認識するか？\n意味合いが変わってくる\n自分にとって都合の良い解釈でストレスを溜めない",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":215,"occupation":151,"created_at":216,"comment":217,"likes_count":88},"yukagon","2021-11-13 04:38:26 +0900","周りの意見にふりまわされない",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":219,"occupation":194,"created_at":220,"comment":221,"likes_count":88},"mako-1974","2021-11-13 07:42:53 +0900","ネガティブな気持ちになる時は不思議と、次々に失敗をしたり、自分に対する苛立ちから、周囲へもあたってしまったりする事で、自分自身で孤立してしまう。そんな、状況が自分にも周囲にもいる。周囲にいる人にも気にかけてあげたいし、そう言う環境が作れれば良い職場環境で、仕事が出来る",{"fieldId":127,"avatar":142,"username":223,"occupation":137,"created_at":224,"comment":225,"likes_count":88},"msamsa5048","2021-11-13 09:49:50 +0900","最近良く使われるワードなので理解できた。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":227,"occupation":130,"created_at":228,"comment":229,"likes_count":88},"yukiyanagi920","2021-11-13 15:21:31 +0900","まさに過小評価タイプ。認知機能の訓練を実践していきたい。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":231,"occupation":130,"created_at":232,"comment":233,"likes_count":88},"yokokoyo0113","2021-11-13 20:58:19 +0900","自分の思考を客観的にみることを意識しようと思いました。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":235,"occupation":236,"created_at":237,"comment":238,"likes_count":88},"archangels0318","メディカル　関連職","2021-11-13 22:16:39 +0900","ネガティブな考え方に陥りやすいので試してみようと思う\n",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":240,"occupation":241,"created_at":242,"comment":243,"likes_count":88},"p9696p","経理・財務","2021-11-13 23:41:27 +0900","物理学が語源なんですね",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":245,"occupation":160,"created_at":246,"comment":247,"likes_count":88},"tomon_2021","2021-11-14 09:17:25 +0900","気持ちの前向きな切替方法としてこういった振り返りは有効になると感じました。\nネガティブな思考になりやすい環境を作り出してしまっている結果が多くあり共存しながら仕事をすることを認知しないといけないと思いました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":249,"occupation":165,"created_at":250,"comment":251,"likes_count":88},"yasundo-02","2021-11-14 09:57:29 +0900","常に第三者的視点も交えて物事のストレスに対処することがレジリエンスの活用法だと感じた。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":253,"occupation":144,"created_at":254,"comment":255,"likes_count":88},"sphsph","2021-11-14 10:14:06 +0900","考え方の癖ってあると思います。\n分かっていてもそう考えてしまうものもあります。\nそんな自分で良いと思いつつ、つらい。\nちょっと気分転換！",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":257,"occupation":151,"created_at":258,"comment":259,"likes_count":88},"moritti","2021-11-14 10:20:33 +0900","俯瞰して、自分を見る機会を設ける。\n山崎直子さんが寝る前に一日を振り返る時間を作っていると話していましたが、この時間が重要なんだと感じました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":261,"occupation":130,"created_at":262,"comment":263,"likes_count":88},"mm-hiro","2021-11-14 16:03:06 +0900","ノートに書いて客観していく。またはポジティブ要素もいれてもいいかも。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":265,"occupation":194,"created_at":266,"comment":267,"likes_count":88},"peko39","2021-11-14 19:07:07 +0900","仕事で自分が落ち込んでいても周囲の人はいつも通り。ってことは、この失敗は大したことがないのか？\n失敗だと自分で思い込んでるのかも。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":269,"occupation":194,"created_at":270,"comment":271,"likes_count":88},"moto5686","2021-11-14 20:37:01 +0900","気付かないうちにネガティブ思考になったいたり、過大、過小評価している場合がある。ときには第三者的に自分を観察し、思考を修正することは必要と感じた。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":273,"occupation":180,"created_at":274,"comment":275,"likes_count":88},"akira-s","2021-11-14 21:57:46 +0900","レジリエンス、覚えておきます。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":277,"occupation":137,"created_at":278,"comment":279,"likes_count":88},"butacyan","2021-11-15 08:33:44 +0900","ネガティブな思考に陥らないための工夫に活用します。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":281,"occupation":241,"created_at":282,"comment":283,"likes_count":88},"cyori","2021-11-15 12:40:24 +0900","自分の認知の癖を知る方法と修正方法がわかりました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":285,"occupation":171,"created_at":286,"comment":287,"likes_count":88},"manameeeeen","2021-11-15 15:21:10 +0900","自身の考え方の傾向を再確認しました。\nなかなか考え方のクセを直すのは至難の業ですが、頑張ってレジリエンスを高めて、ストレスの少ない人生を送っていきたいです。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":289,"occupation":189,"created_at":290,"comment":291,"likes_count":88},"hiromit","2021-11-15 21:59:13 +0900","私は比較的ネガティブな思考に陥る傾向があるため失敗の過大評価、自己の過小評価については注意していきたいと思いました。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":293,"occupation":160,"created_at":294,"comment":295,"likes_count":88},"yamatom","2021-11-15 22:35:11 +0900","自責の念を持たない人物もいる。何事もバランスかと思う。部下の養成の際、性格を注意して見ることが出来そうだ。ー",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":297,"occupation":180,"created_at":298,"comment":299,"likes_count":88},"4n83","2021-11-15 23:42:01 +0900","自分で自分を追い込んでいたのでは？と気がついた。自分を認めてあげようと思う。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":301,"occupation":137,"created_at":302,"comment":303,"likes_count":88},"misaki_sho","2021-11-16 07:43:44 +0900","物事をポジティブに考えることの重要さ",{"fieldId":127,"avatar":305,"username":306,"occupation":199,"created_at":307,"comment":308,"likes_count":88},"https:\u002F\u002Fimg.digital.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fuser\u002Favatar\u002F549196\u002F1aed1206b1439fca5d5e5ba853d4e57c.gif","archer","2021-11-16 08:48:24 +0900","自分の行動をメモを取り、振り返り修正することが重要ですね。自分を知ることから始めてみようと思います。",{"fieldId":127,"avatar":310,"username":311,"occupation":189,"created_at":312,"comment":313,"likes_count":88},"https:\u002F\u002Fimg.digital.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fuser\u002Favatar\u002F519439\u002FFA2081A9-C7CE-4AAF-A724-2F63C9C55A48.jpeg","monday","2021-11-16 09:21:14 +0900","メモするのは良いですね。客観的見ることで自分の認知のクセを知ることができ、将来に活かせるので。",{"fieldId":127,"avatar":315,"username":316,"occupation":12,"created_at":317,"comment":318,"likes_count":88},"https:\u002F\u002Fimg.digital.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fuser\u002Favatar\u002F644418\u002F1010156.jpg","yukikeda2021","2021-11-16 10:51:29 +0900","とても陥りやすい思考なので、具体的にどうしたらいいのかわかってよかったです。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":320,"occupation":241,"created_at":321,"comment":322,"likes_count":88},"akira_41294","2021-11-16 16:19:13 +0900","一日一日を大切にして、その日あった良いことをしっかりと認識することで、物事の捉え方も前向きになり、将来への希望も湧いてくると思います。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":324,"occupation":130,"created_at":325,"comment":326,"likes_count":88},"nakayama_1223","2021-11-17 07:54:25 +0900","ネガティブに捉えてしまう考え方の癖を無くすために、日記を活用する。素直な自分の気持ちを記入し、改めてその内容を客観的に見てみることで、自分の考え方の癖が見えてくる。日々の積み重ねでトレーニングしていくことで考え方の癖を減らし、無駄なストレスを感じないようにしていきたい。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":328,"occupation":329,"created_at":330,"comment":331,"likes_count":88},"connie-lee","コンサルタント","2021-11-17 12:49:43 +0900","ノートに書く、早速実践してみます！",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":333,"occupation":130,"created_at":334,"comment":335,"likes_count":88},"daizodaizo","2021-11-17 19:39:20 +0900","自分ばっかりついてないなどネガティブな思考はしない",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":337,"occupation":199,"created_at":338,"comment":339,"likes_count":88},"takahito_ito","2021-11-17 21:35:23 +0900","最近よく耳にするレジリエンスについてまなべました。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":341,"occupation":151,"created_at":342,"comment":343,"likes_count":88},"kazu195","2021-11-18 17:56:29 +0900","困ったときにはまず文字にして客観的に考えてみるのも良い手法だと思いました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":345,"occupation":144,"created_at":346,"comment":347,"likes_count":88},"nacochan","2021-11-18 20:19:24 +0900","もし業務の中で目標に達成できなかった案件に対して自分の能力にネガティブな思考になった場合は、どのようにすればより良い方向になったのかを考え直し、その思考にたどり着いた経験としてポジティブにとらえるようにする。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":349,"occupation":144,"created_at":350,"comment":351,"likes_count":88},"suganok2","2021-11-20 08:07:29 +0900","自分はレジリエンスが低いのでつい買い物してしまうので出来るとからやっていきたい。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":353,"occupation":189,"created_at":354,"comment":355,"likes_count":88},"tetsu333","2021-11-20 12:44:01 +0900","冷静に正しく物事を捉えるのに書いて練習する大切さが分かりました",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":357,"occupation":144,"created_at":358,"comment":359,"likes_count":88},"45_shzx","2021-11-20 19:22:11 +0900","私も10年くらい練習しています。対人の悩みは客観的に振り返ることで、自分の認知の歪みに気づけるので気が楽になります。\n\nけれども、今でも自分の中で漠然とした不安がある時は客観的にみたところで「こんなことで悩んじゃってネガティブ思考だな〜」と気づく自分に対してさらに悩む、という無限ループに陥りがちなので、自分自身への理解が足りないのかも。。。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":361,"occupation":151,"created_at":362,"comment":363,"likes_count":88},"fujiyoshi1215","2021-11-20 19:46:52 +0900","仕事に生かすよう心掛けたい",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":365,"occupation":151,"created_at":366,"comment":367,"likes_count":88},"jokun41","2021-11-20 20:25:44 +0900","パターンを見える化して\nレジリエンス高めます。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":369,"occupation":194,"created_at":370,"comment":371,"likes_count":88},"mayumiya_m","2021-11-21 22:31:30 +0900","ネガティブな考え方をしてしまうことは少ないと思うが、自分の考え方の癖もあると思うので参考にしたい。",{"fieldId":127,"avatar":373,"username":374,"occupation":151,"created_at":375,"comment":376,"likes_count":88},"https:\u002F\u002Fimg.digital.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fuser\u002Favatar\u002F461191\u002FF7F0BA83-D368-4D55-A172-01548694FF18.png","esraa_y0604","2021-11-23 01:34:45 +0900","interesting",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":378,"occupation":189,"created_at":379,"comment":380,"likes_count":88},"sugaray","2021-11-23 07:30:18 +0900","レジリエンス高くなくてはいけないという認知で苦しんでいたが、具体的な改善方法、気持の持ち方でどのように対応すればいいかわかった気がする。ただそれだけではなく、困難に対処する方法がわからないことがストレスの原因なので、思考力を高めないといけない。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":382,"occupation":383,"created_at":384,"comment":385,"likes_count":88},"snk619","金融・不動産　関連職","2021-11-24 12:39:07 +0900","思考を可視化することで癖を把握し、修正（レジリエンス）していきたいと思いました。\n\n",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":387,"occupation":383,"created_at":388,"comment":389,"likes_count":88},"mariko_shingai","2021-12-01 00:21:02 +0900","ネガティブに考えがちだったり、白黒ハッキリさせたい性格、また結論を急ぎがちなので、認知を変える意識をしたい。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":391,"occupation":165,"created_at":392,"comment":393,"likes_count":88},"yutahih0","2021-12-03 12:55:20 +0900","思考の仕方の練習で考え方を変えてみる。これは実践していきたいです。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":395,"occupation":160,"created_at":396,"comment":397,"likes_count":88},"kanayasu","2021-12-07 10:23:28 +0900","自分は、人に依存してしまう傾向にあることを、認知し、変わっていけるようにしたいと思います。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":399,"occupation":160,"created_at":400,"comment":401,"likes_count":88},"yoshinori-66","2021-12-07 21:18:59 +0900","勉強になりました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":403,"occupation":144,"created_at":404,"comment":405,"likes_count":88},"ymen0823","2021-12-08 06:04:45 +0900","職場の同僚にもネガティブな思考でモチベーションが低下している人も居る。学んだ内容はそうした人に対するアプローチの一つとして、マネジメントや周りの人間で実践していきたい。",{"fieldId":127,"avatar":407,"username":408,"occupation":130,"created_at":409,"comment":410,"likes_count":88},"https:\u002F\u002Fimg.digital.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fuser\u002Favatar\u002F566241\u002Fsmile.jpg","gg-taka","2021-12-10 09:10:06 +0900","自分のことを責め過ぎない\n日本人に多いかもですね\n注意しよう",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":412,"occupation":144,"created_at":413,"comment":414,"likes_count":88},"shimawaki","2021-12-10 23:03:43 +0900","例えば、上司から厳しい要求があったときに、ストレスを抱え込まずに、まずは本当に深刻な事なのか、視点を外において客観的に見る。そして半ば諦めるくらいの気持ちになるなどしてストレスをリリースしていく。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":416,"occupation":144,"created_at":417,"comment":418,"likes_count":88},"kushiken","2021-12-22 01:18:18 +0900","例えば若い人が悩んでいるときに慰めると言うことが、認知の仕方を変えさせることにつながると思った。ただそれでも頑なになってネガティブな考えを変えられない人には、こういう考え方があることを客観的に教えてあげることができたらいいと思う。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":420,"occupation":383,"created_at":421,"comment":422,"likes_count":88},"challenging","2021-12-26 12:12:38 +0900","思考の癖に気付くよう意識することが大切である。\n",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":424,"occupation":329,"created_at":425,"comment":426,"likes_count":88},"igoxile","2022-01-04 17:17:19 +0900","悩んだときに、それを日記などに書いて、自分の傾向を知り、修正していく。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":428,"occupation":194,"created_at":429,"comment":430,"likes_count":88},"mokana","2022-01-06 09:11:48 +0900","自己肯定感が低いため、思考のループに陥りやすいがそこから脱出するカギになりそう。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":432,"occupation":130,"created_at":433,"comment":434,"likes_count":88},"akio_1974","2022-01-06 13:17:50 +0900","分かっていて物欲に負けるのは、精神が弱いから。まずは己を知り精神を鍛えて、常に色々考える様にする事がストレスを溜めないコツ。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":436,"occupation":165,"created_at":437,"comment":438,"likes_count":88},"styt","2022-01-07 06:56:17 +0900","話の考え方は分かりますが、実際のところがなかなか難しいのかと思いました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":440,"occupation":12,"created_at":441,"comment":442,"likes_count":88},"kfujimu_0630","2022-01-09 22:23:52 +0900","レジリエンスという用語は知らなかったので、大変勉強になりました。なかなか難しいですが、メタ認知が出来るようになるにはトレーニングが必要なんですね。まずは自分の特性を知ることから始めたいと思いました。ありがとうございました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":444,"occupation":160,"created_at":445,"comment":446,"likes_count":88},"nyaomiwashino","2022-01-10 18:38:50 +0900","レジリエンスはよく言われるので知っていましたが\nその方法論があるのですね。\nノートに悲観した内容を書いていき\nそれを後日改めて修正していく。\nこれは参考になりました！",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":448,"occupation":137,"created_at":449,"comment":450,"likes_count":88},"kiirokiiro","2022-01-22 08:51:12 +0900","何か悩んでいるときは、視野が狭くなっていることが多いので、広げるためにも今の状況や感情を書き出してみて、傾向を掴んで整理することは大切だと思いました。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":452,"occupation":194,"created_at":453,"comment":454,"likes_count":88},"miho614","2022-02-02 12:20:56 +0900","左に今日あった出来事を書いて、少し時間をおいてから別の自分が第三者としてアドバイスをする。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":456,"occupation":194,"created_at":457,"comment":458,"likes_count":88},"yanada1228","2022-02-04 21:30:28 +0900","失敗したら、経験値が上がったと考える",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":460,"occupation":12,"created_at":461,"comment":462,"likes_count":88},"inoue_0813","2022-02-10 13:02:02 +0900","落ち込んでストレスを溜めてしまった時には、文字にして客観視する事でストレスを軽減できると知りました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":464,"occupation":151,"created_at":465,"comment":466,"likes_count":88},"yumish","2022-02-23 16:01:55 +0900","毎日何かしらの感情を書き起こしてみて、思考の癖を客観的に見る癖づけをしてみる。その上で、どのように直していくのかを考えてみる。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":468,"occupation":130,"created_at":469,"comment":470,"likes_count":88},"momiji0927","2022-02-27 21:12:10 +0900","自身のことだけではなく、メンバーマネジメントにおいても、役に立つ情報でした。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":472,"occupation":383,"created_at":473,"comment":474,"likes_count":88},"zummy_0617","2022-03-11 17:44:13 +0900","物や他人に依存する要因は何か自分に足りないものを手に入れてストレスを発散する傾向が強いです。\n自分を責めずに客観視することが大事だと分かりました。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":476,"occupation":194,"created_at":477,"comment":478,"likes_count":88},"shima9999","2022-04-15 16:55:20 +0900","〜しなければいけない！と思う事や、〇〇しかない、と自分自身の物事の捉え方一つ言葉一つでストレスを強く感じる事がよく分かりました。日常生活において、急がなきゃ！や私ばかり！と思うことなく、急がば回れというし、少し待ってみよう！とか今はたまたま私のターン！と思う事にします。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":480,"occupation":130,"created_at":481,"comment":482,"likes_count":88},"sakimin_2310","2022-04-24 13:31:19 +0900","自分もストレスで食や買い物に走ってしまう傾向があるので、日々つけている日記で落ち込んだことを振り返って自分でポジティブな方向に向かっていけるようにしたいです。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":484,"occupation":130,"created_at":485,"comment":486,"likes_count":88},"takayuki-maeda","2022-05-08 09:49:40 +0900","捉え方でこれだけあるのか、これしかないのか、それによってストレスが変わってきます。考え方をうまく捉えて、ストレスフリーな状態を作りたいと思います。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":488,"occupation":137,"created_at":489,"comment":490,"likes_count":88},"narij","2022-05-16 18:18:10 +0900","最悪な結果を想像しておけば本当にそうなった時に慌てたりせずに済むと思っているのに、結局「やっぱりこうなるんだよね」と落ち込むことになり悪循環しています。ネガティブ思考を手放せるようになれたらいいです。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":492,"occupation":165,"created_at":493,"comment":494,"likes_count":88},"daddyveroo","2022-05-31 11:07:56 +0900","自分のネガティブな考えを振り返って、それをノートなどに言語化することは、心の痛手が大きいと割と苦痛な作業のように思いました。\nしかし、それを習慣化させておければ、実際に大きく落ち込んでしまうときに、レジリエンスが高まっていて、回復しやすくなると理解しました。\n生活に採り入れてみたいと思います。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":496,"occupation":165,"created_at":497,"comment":498,"likes_count":88},"nobinonbi","2022-06-06 19:45:02 +0900","自分を攻めるよりも、自分を理解してあげる。\nただ、自分を理解してあげても、周りの人が理解せずに攻めることもあるかと思い、困ります。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":500,"occupation":130,"created_at":501,"comment":502,"likes_count":88},"m-akiy","2022-06-09 19:31:04 +0900","何事も失敗を極度に心配せずに前向きに考える考え方は必要だと思います。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":504,"occupation":160,"created_at":505,"comment":506,"likes_count":88},"mey","2022-06-27 14:08:17 +0900","ふりかえる\n",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":508,"occupation":160,"created_at":509,"comment":510,"likes_count":88},"ttakabatake","2022-06-28 19:51:36 +0900","書く瞑想と組み合わせると良さそう",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":512,"occupation":194,"created_at":513,"comment":514,"likes_count":88},"hnao","2022-07-03 15:17:50 +0900","自分自身を客観視出来る様に訓練する",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":516,"occupation":194,"created_at":517,"comment":518,"likes_count":88},"izapon1976","2022-07-19 20:12:23 +0900","昨今、ネガティブな気分に陥ることがあるので、認知療法試してみます。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":520,"occupation":194,"created_at":521,"comment":522,"likes_count":88},"fukamidori","2022-07-19 20:48:48 +0900","視点をかえることで、ストレスを抑えること納得しました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":524,"occupation":189,"created_at":525,"comment":526,"likes_count":88},"vegitaberu","2022-07-22 12:39:55 +0900","自分で、自分を客観的に見ることは難しいです。\n自分を、自分とは離れた別の人格になったつもりで見ることにより、気づき、解決できるようになりたいと思いました。\nおそらく、自分の癖も、失敗も、何も知らない、他人から見たら、自分が思っているほどたいしたことではないことであったり、あるいは、ちょっとした見方を変えるだけで、片付いてしまうものだったりするのかもしれません。むしろ、そちらの方が、多いのではないかとさえ思います。\n自分の内に、多くの視点を持ちたいと思いました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":528,"occupation":137,"created_at":529,"comment":530,"likes_count":88},"sk_20211018","2022-07-22 22:53:22 +0900","認知療法は興味深いです。果たしてそれが、レジリエンスになるのかどうか。反省して次に活かす気持ちとセットにすると良いと思いました。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":532,"occupation":236,"created_at":533,"comment":534,"likes_count":88},"o-k2","2022-08-09 01:10:16 +0900","ネガティブな思考になりやすいので、まずは記録を取ることで、客観的に自分を見られるようになるのではと思いました",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":536,"occupation":137,"created_at":537,"comment":538,"likes_count":88},"memeko","2022-08-21 08:17:28 +0900","まさに今の私にぴったりなアドバイスでした。ぜひノートに書いて試してみます。",{"fieldId":127,"avatar":149,"username":540,"occupation":160,"created_at":541,"comment":542,"likes_count":88},"uchomaru_4050","2022-08-22 21:09:16 +0900","自分自身で気づきを得ることが何事にも大事なのだと感じた。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":544,"occupation":241,"created_at":545,"comment":546,"likes_count":88},"kaori_12","2022-08-30 20:28:14 +0900","数行の日記に、もっと素直な感情を書いてみようと思います。そして、そこに自分でツッコむことから自分のクセの認知を始めようと思います。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":548,"occupation":130,"created_at":549,"comment":550,"likes_count":88},"shun_shun1212","2022-08-31 08:59:13 +0900","認知を変えることは非常に有効であると感じた。何か問題が起きた時、ネガティブに考えてしまうが、立ち止まって認知を変えることを意識していきたい。",{"fieldId":127,"avatar":128,"username":552,"occupation":165,"created_at":553,"comment":554,"likes_count":88},"mckusa","2022-09-04 09:46:23 +0900","認知志向を客観視して変える、レジリエンスを発揮して元に戻る。",[556,561,562,566,571,576,581,586,590],{"id":557,"name":558,"description":559,"courses_count":560,"has_new_courses":9},"38f103d4","リーダーの挑戦","グロービス経営大学院学長の堀義人が、日本を代表するビジネスリーダーに質問を投げかけ、その人生哲学を解き明かします。",152,{"id":98,"name":101,"description":102,"courses_count":104,"has_new_courses":15},{"id":563,"name":564,"description":565,"courses_count":140,"has_new_courses":15},"d9bbb380","トレンド経営学","気になるニュースやトレンド情報を、グロービス講師がビジネス知識を使って解説します。",{"id":567,"name":568,"description":569,"courses_count":570,"has_new_courses":15},"5c417c4a","この人に聞く","各界のトップリーダーやプロフェッショナルに、経営や時事など今話題のビジネストピックスについて話を伺います。",35,{"id":572,"name":573,"description":574,"courses_count":575,"has_new_courses":9},"ac99dea3","耳で効く！ビジネスサプリ","日本最大のビジネススクール グロービス経営大学院による、Voicyチャンネルからの転載コンテンツです。ビジネスパーソンが予測不能な時代であっても活躍のチャンスを掴み続けるヒントをお伝えします。",1749,{"id":577,"name":578,"description":579,"courses_count":580,"has_new_courses":15},"060665d7","Z世代と考える","現代の最新トレンドと、共感や多様性を大事にするZ世代の価値観に迫ります。",9,{"id":582,"name":583,"description":584,"courses_count":585,"has_new_courses":15},"c814efea","グロービス講師がCFOに聞いてみた","グロービス講師が最前線で活躍するCFO（最高財務責任者）に質問を投げかけ、経営のさまざまな場面におけるCFOの役割と戦略視点を解き明かします。\r\n",16,{"id":587,"name":588,"description":589,"courses_count":133,"has_new_courses":15},"f585c1fa","学び交換","活躍している注目のZ世代の方々と、働き方や仕事への考え方、ビジネスにまつわる学びを一緒に考えていきます。",{"id":591,"name":592,"description":593,"courses_count":594,"has_new_courses":9},"eb734a71","AIワークシフトトレンド編","日々進化するAIの「今」がわかる。重要トピックをコンパクトにまとめてお届けするシリーズです。",68,[596,615,624,633,642,651,660,669,678,687,695,704,721,731,740,749,758,767,776,799,808,818,828,836,844,853,862,871,895,904],{"id":597,"name":598,"parent":110,"post_tag":110,"description":599,"course_categories":600},"seminar-conference","セミナー／カンファレンス","カンファレンスやグロービス経営大学院のセミナーなどの動画を無料公開",[601],{"fieldId":602,"course_series":603},"course_series",[604,605,606,607,608,609,611,612,613,614],{"id":591},{"id":587},{"id":582},{"id":577},{"id":572},{"id":610},"1c719945",{"id":567},{"id":563},{"id":98},{"id":557},{"id":616,"name":617,"parent":618,"post_tag":110,"description":619,"course_categories":620},"g1summit","G1サミット",{"id":597},"各領域の第一線で活躍するリーダーが集うカンファレンス",[621],{"fieldId":602,"course_series":622},[623],{"id":557},{"id":625,"name":626,"parent":627,"post_tag":110,"description":628,"course_categories":629},"g1venture","G1ベンチャー",{"id":597},"起業家を中心に、ベンチャー経営に関わるリーダーが集うカンファレンス",[630],{"fieldId":602,"course_series":631},[632],{"id":557},{"id":634,"name":635,"parent":636,"post_tag":110,"description":637,"course_categories":638},"g1executive","G1経営者会議",{"id":597},"大企業経営者を中心に、企業経営に関わるリーダーが集うカンファレンス",[639],{"fieldId":602,"course_series":640},[641],{"id":557},{"id":643,"name":644,"parent":645,"post_tag":110,"description":646,"course_categories":647},"g1region","G1地域会議",{"id":597},"G1メンバーと地域（九州・関西・中四国・中部）のリーダーが集うカンファレンス",[648],{"fieldId":602,"course_series":649},[650],{"id":557},{"id":652,"name":653,"parent":654,"post_tag":110,"description":655,"course_categories":656},"g1college","G1カレッジ",{"id":597},"次世代を担う大学生・大学院生とG1のリーダーが集うカンファレンス",[657],{"fieldId":602,"course_series":658},[659],{"id":557},{"id":661,"name":662,"parent":663,"post_tag":110,"description":664,"course_categories":665},"askaconference","あすか会議",{"id":597},"各領域のトップリーダーと、グロービス経営大学院の在卒生が一堂に集うカンファレンス",[666],{"fieldId":602,"course_series":667},[668],{"id":557},{"id":670,"name":671,"parent":672,"post_tag":110,"description":673,"course_categories":674},"100act-g1forum","100の行動／G1フォーラム",{"id":597},"日本を良くするためのビジョン「100の行動」にまつわるセミナーなど",[675],{"fieldId":602,"course_series":676},[677],{"id":557},{"id":679,"name":680,"parent":681,"post_tag":110,"description":682,"course_categories":683},"mbaseminar","大学院セミナー",{"id":597},"第一線で活躍する経営者・実務家の志に触れる、グロービス経営大学院主催セミナー",[684],{"fieldId":602,"course_series":685},[686],{"id":557},{"id":688,"name":194,"parent":689,"post_tag":110,"description":690,"course_categories":691},"others",{"id":597},"社内勉強会、G-STARTUP、GCPセミナーなどのカンファレンス・セミナーなど",[692],{"fieldId":602,"course_series":693},[694],{"id":557},{"id":696,"name":697,"parent":698,"post_tag":110,"description":699,"course_categories":700},"g1u-40","G1新世代リーダー・サミット",{"id":597},"各領域で活躍する20歳～30歳代のリーダーが集うカンファレンス",[701],{"fieldId":602,"course_series":702},[703],{"id":557},{"id":705,"name":706,"parent":110,"post_tag":110,"description":707,"course_categories":708},"diversitynews","ダイバーシティニュース","曜日で異なる5つのジャンル・毎週変わるコメンテーターから多様な視点を学べるニュース",[709],{"fieldId":602,"course_series":710},[711,712,713,714,715,716,717,718,719,720],{"id":591},{"id":587},{"id":582},{"id":577},{"id":572},{"id":610},{"id":567},{"id":563},{"id":98},{"id":557},{"id":722,"name":723,"parent":724,"post_tag":110,"description":725,"course_categories":726},"technology","テクノロジー",{"id":705},"世の中の新しい見方に迫るニュース・プログラム「ダイバーシティニュース」から、テクノロジーに関するコンテンツ一覧です。",[727],{"fieldId":728,"course_categories":729},"course_categories",[730],{"id":47},{"id":732,"name":733,"parent":734,"post_tag":110,"description":735,"course_categories":736},"education","教育",{"id":705},"世の中の新しい見方に迫るニュース・プログラム「ダイバーシティニュース」から、教育に関するコンテンツ一覧です。",[737],{"fieldId":728,"course_categories":738},[739],{"id":52},{"id":741,"name":742,"parent":743,"post_tag":110,"description":744,"course_categories":745},"society","社会",{"id":705},"世の中の新しい見方に迫るニュース・プログラム「ダイバーシティニュース」から、社会に関するコンテンツ一覧です。",[746],{"fieldId":728,"course_categories":747},[748],{"id":47},{"id":750,"name":751,"parent":752,"post_tag":110,"description":753,"course_categories":754},"politics","政治",{"id":705},"世の中の新しい見方に迫るニュース・プログラム「ダイバーシティニュース」から、政治に関するコンテンツ一覧です。",[755],{"fieldId":728,"course_categories":756},[757],{"id":47},{"id":759,"name":760,"parent":761,"post_tag":110,"description":762,"course_categories":763},"economy","経済",{"id":705},"世の中の新しい見方に迫るニュース・プログラム「ダイバーシティニュース」から、経済に関するコンテンツ一覧です。",[764],{"fieldId":728,"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BUSINESS SHIFT　第12回 機能別戦略編：AIで加速する新規事業の創出",{"id":47,"createdAt":1243,"updatedAt":1244,"publishedAt":1243,"revisedAt":1244,"name":48,"description":49,"ordinal":580,"courses_count":50,"has_new_courses":9},"2022-11-22T07:28:16.642Z","2026-10-22T16:00:53.199Z","中級","本コースは、リーダー・マネージャー層を対象に、AIのマネジメント活用・組織活用を体系的に学ぶ\r\n『AI BUSINESS SHIFTシリーズ（全12回）』の第12回です。\r\n\r\n第12回「機能別戦略編：AIで加速する新規事業の創出」では、新規事業やスタートアップを取り巻く環境がどのように変化しているのかを俯瞰し、新たな価値創造と非連続な成長を生み出すために、AI時代における事業機会の捉え方や、成功確率を高めるための考え方について学びます。\r\n\r\n■こんな方におすすめ\r\n・新規事業開発やスタートアップ創出に携わるリーダー・マネージャーの方\r\n・AIを活用して事業創出のスピードや成功確率を高めたい方\r\n・AI時代における新規事業リーダーの役割やマインドセットを学びたい方\r\n\r\n■AIシフトシリーズとは？\r\n『AI BUSINESS SHIFTシリーズ』は以下の3部構成で設計された全12回のシリーズです。（順次公開）\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Ftags\u002FAI%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n・基礎編（第1回〜3回）：リーダーやマネージャーに求められる、AI時代の基礎的なリテラシーの強化を目的としたコース\r\n・マネジメント編（第4回〜7回）：AI時代のリーダーシップや組織変革を中心に学ぶコース\r\n・機能別戦略編（第8回〜12回）：AI時代における機能別での戦略のあり方を中心に学ぶコース\r\nより実践的なAIツールの活用法について学びたい方は『AI WORK SHIFTシリーズ』をご視聴ください。\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fsearch?tag=AI%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n\r\n※本コースは、AIのマネジメント活用を学ぶ「AIビジネスシフト」シリーズの一環として提供しています。\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年03月制作）",[1248,1255,1260,1265,1269,1273,1277,1281,1285],{"fieldId":1249,"name":1250,"videos":1251},"learning_point","新規事業を取り巻く環境の変化とは？",[1252,1254],{"preview_url_s":1253,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1173173006\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=2eeaef040b84d0fe1ad435a64b8ee7b47e8fee6a763571725f94fccdd7ba498e",{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1256,"videos":1257},"AIで新規事業・スタートアップはどう変わる？",[1258,1259],{"is_public":15},{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1261,"videos":1262},"新規事業成功のためのスキルセット・マインドセットとは？",[1263,1264],{"is_public":15},{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1266,"videos":1267},"現場からの質問：AIの進展により代替可能な役割が存在するか？",[1268],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1270,"videos":1271},"現場からの質問：重要な意思決定にAIを活用することはできるのか？",[1272],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1274,"videos":1275},"現場からの質問：起業家やリーダーに必要な支援は何が残るのか？",[1276],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1278,"videos":1279},"現場からの質問：AI時代にこそ可能性がある領域は？",[1280],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1282,"videos":1283},"大手企業の勝ち筋は？",[1284],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1286,"videos":1287},"まとめ",[1288],{"is_public":15},{"id":952,"starts_at":1290,"photo":1291,"video_duration":1292,"name":1293,"category":1294,"course_type":1245,"description":1295,"learning_points":1296},"2026-07-10T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F8525\u002Fthumb_00-4f4f7513-6738-405d-992d-6c4c9f8b7c49.jpg",2772,"【営業無双#1】勝てる営業とは？トップ5%セールスの共通点",{"id":5,"createdAt":95,"updatedAt":96,"publishedAt":95,"revisedAt":96,"name":6,"description":7,"ordinal":89,"courses_count":8,"has_new_courses":9},"本コースは、「営業無双シリーズ」の#1です。\r\n「営業無双シリーズ」では、成約率アップに向けて、お客様に選ばれ続ける無双の営業になるための実践的な考え方やテクニックを紹介していきます。（#2以降は順次公開）\r\n\r\n本コースでは、「勝てる営業とは？トップ5%セールスの共通点」をテーマに\r\nBtoBでお客様に選ばれる営業の役割\r\nトップ5％のセールスに共通する行動や考え方\r\n成果につながる実践的なポイント\r\nなどを解説します。\r\n\r\n◾️こんな方におすすめ\r\n提案しても顧客に響かず、「いい話だった」で終わる商談が多い方\r\n顧客の本当の課題や決裁者の判断基準をつかみきれず、案件が前に進まない方\r\n再現性のある営業テクニックを身につけたい方\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年7月制作）",[1297,1302,1306,1311,1316],{"fieldId":1249,"name":1298,"videos":1299},"BtoBの営業は顧客に何をすべき？",[1300],{"preview_url_s":1301,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1207274751\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=0540496ea467f6c270182b066aa6837d5b04e8ca67bec1104eec20f842d025e7",{"fieldId":1249,"name":1303,"videos":1304},"顧客が営業に真に求めるものは何か？",[1305],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1307,"videos":1308},"売れる営業と売れない営業の決定的な違いは？",[1309,1310],{"is_public":15},{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1312,"videos":1313},"明日から実践できる成約率アップのテクニックとは？",[1314,1315],{"is_public":15},{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1286,"videos":1317},[1318],{"is_public":15},{"id":955,"starts_at":1320,"photo":1321,"video_duration":1322,"name":1323,"category":1324,"course_type":1328,"description":1329,"learning_points":1330},"2024-12-23T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F6749\u002Fthumb_00-d358c4ad8e1dfd7afbb2a24ca80891a797281e87abec1625daf24c369b5bf972.jpg",2126,"マネジャーのための仕事の任せ方",{"id":22,"createdAt":1325,"updatedAt":1326,"publishedAt":1325,"revisedAt":1326,"name":23,"description":24,"ordinal":1327,"courses_count":25,"has_new_courses":9},"2022-11-22T07:28:10.799Z","2026-10-22T16:00:41.440Z",4,"応用","「仕事を任せると失敗が怖い」「自分でやった方が早い」マネージャーとしてメンバーやチームの力を引き出しながら成果を上げるには、どのように仕事を任せていけば良いのでしょうか？\r\n変化の激しい時代において、マネージャーとして成果を上げ続けるためには、メンバーの個性や特性を理解し、それに合わせた効果的な任せ方を身につけることが重要です。このコースでは、ソーシャルスタイル理論を活用してメンバーごとに最適なアプローチを学びます。「任せる力」を高めることで、チーム全体の成長を促進し、自身のリーダーシップを発揮できるようになっていきます。\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2024年12月制作）",[1331,1336,1340,1344],{"fieldId":1249,"name":1332,"videos":1333},"プレイングマネジャーの実態",[1334],{"preview_url_s":1335,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1037739569\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=486be8120697b339cf42a0c79091a2f4293868fd7ed5e83a0b6d84c919743b7d",{"fieldId":1249,"name":1337,"videos":1338},"「自分でやってしまうこと」への対応",[1339],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1341,"videos":1342},"メンバーの「やる気を下げないか心配」への対応",[1343],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1286,"videos":1345},[1346],{"is_public":15},{"id":958,"starts_at":1348,"photo":1349,"video_duration":1350,"name":1351,"category":1352,"course_type":1328,"description":1356,"learning_points":1357},"2025-12-01T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F7836\u002Fthumb_00-a2258d34-398d-4741-afe8-a08e5d45e198.png",2920,"AI時代の個人力",{"id":57,"createdAt":1353,"updatedAt":1354,"publishedAt":1353,"revisedAt":1354,"name":58,"description":59,"ordinal":1355,"courses_count":60,"has_new_courses":15},"2022-11-22T07:28:18.987Z","2026-10-22T16:00:53.172Z",11,"AIが仕事や社会の前提を変え続ける今、最も求められるのは「他者に代替されない個としての力」“個人力”です。\r\n本コースでは、澤円氏の著書『個人力』をもとに、AI時代をしなやかに生き抜くための「前向きな自己中戦略」を学びます。\r\nテーマは、「Being（ありたい自分）」を中心に据え、自ら考え（Think）、変化し（Transform）、協働する（Collaborate）ことで、自分らしい価値を発揮していくこと。\r\n\r\nリスキリングやAI活用が叫ばれる今こそ、スキルより先に“自分の軸”を問うことが重要です。\r\nあなたは何を大切にし、どんな未来を描きたいのか？\r\nこのコースは、あなたが“ありたい自分”として生き、キャリアをデザインしていくための思考と行動のガイドになります。\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2025年11月制作）",[1358,1363,1367,1371,1375,1379,1383,1387,1391],{"fieldId":1249,"name":1359,"videos":1360},"現代社会の階層化と上下関係について",[1361],{"preview_url_s":1362,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1136766353\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=718cb0ea918c24616c24cb328e6af90f4da47eb27e117d942b604731bcfa2061",{"fieldId":1249,"name":1364,"videos":1365},"〜Being〜どうありたいか",[1366],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1368,"videos":1369},"〜Transform〜業務のやり方を変革する",[1370],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1372,"videos":1373},"〜Think〜ビジネス課題の捉え方",[1374],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1376,"videos":1377},"個別最適化への適応　PDCAからOODAへ",[1378],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1380,"videos":1381},"〜Collaborate〜「協創」の重要性が高まる",[1382],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1384,"videos":1385},"生成AI時代に最も重要なこと",[1386],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1388,"videos":1389},"集中の精度を上げる「タスクフォーカス」",[1390],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1392,"videos":1393},"「協創」のために必要なコミュニケーションの取り方",[1394],{"is_public":15},{"id":961,"starts_at":1396,"photo":1397,"video_duration":1398,"name":1399,"category":1400,"course_type":1245,"description":1401,"learning_points":1402},"2026-06-04T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F8439\u002Fthumb_00-2f15db3b-f577-4afa-893a-88647a9ad44d.png",2521,"リーダーのためのコーチング入門",{"id":5,"createdAt":95,"updatedAt":96,"publishedAt":95,"revisedAt":96,"name":6,"description":7,"ordinal":89,"courses_count":8,"has_new_courses":9},"メンバーから相談を受けたとき、つい「こうすればいいよ」と答えを教えてしまう。\r\nあるいは、「自分で考えてほしい」と思うあまり、すべて任せきりにしてしまう。\r\n\r\nメンバーの成長機会を確保しつつ、自律的に仕事を進めてもらうためにはどうすればよいのか。\r\nこうした悩みに直面するリーダー・マネージャーの方は多いのではないでしょうか。\r\n\r\n変化が激しく、正解のない現代においては、指示や助言にとどまらず、メンバーの思考を引き出し、自律的な行動を促す「コーチングスキル」の重要性が高まっています。\r\n本コースでは、基礎的なコーチングの考え方を押さえたうえで、実際の職場で起こりがちな事例をもとに、相手の思考と行動を引き出す関わり方を学びます。\r\nまた、代表的なコーチングのフレームワークである「GROWモデル」を取り上げ、どのような問いかけによって相手の主体性を引き出していくのかを、わかりやすく解説します。\r\nメンバーとの対話を、成長を促す機会へと変えていく。その第一歩としておすすめのコースです。\r\n\r\nコース内で紹介している「傾聴力」を深めたい方は、こちらも合わせてご覧ください。\r\n・傾聴力 ~リーダーのための聴く技術~（基礎編）\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002Ffe285262\u002Flearn\u002Fsteps\u002F59808\r\n・傾聴力 ~リーダーのための聴く技術~（実践編）\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002F01d24a39\u002Flearn\u002Fsteps\u002F59813\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年6月制作）",[1403,1408,1412,1416,1420,1424,1428],{"fieldId":1249,"name":1404,"videos":1405},"イントロダクション",[1406],{"preview_url_s":1407,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1197272433\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=9483cafb476eacf7f7039d9355eb890b9be612dce2c089f874770239ba74b418",{"fieldId":1249,"name":1409,"videos":1410},"なぜリーダーにコーチングが必要なのか？",[1411],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1413,"videos":1414},"コーチングとは何か",[1415],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1417,"videos":1418},"リーダーとしてのコーチング",[1419],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1421,"videos":1422},"メンバーとの会話例",[1423],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1425,"videos":1426},"実践する上でのコツと留意点",[1427],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1286,"videos":1429},[1430],{"is_public":15},{"id":964,"starts_at":1432,"photo":1433,"video_duration":1434,"name":1435,"category":1436,"course_type":1245,"description":1437,"learning_points":1438},"2026-02-27T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F8075\u002Fthumb_00-f5647e55-8abe-4324-80a5-b1d72f735937.png",3589,"AI BUSINESS SHIFT　第10回 機能別戦略編：AIで変わるバックオフィス",{"id":47,"createdAt":1243,"updatedAt":1244,"publishedAt":1243,"revisedAt":1244,"name":48,"description":49,"ordinal":580,"courses_count":50,"has_new_courses":9},"本コースは、リーダー・マネージャー層を対象に、AIのマネジメント活用・組織活用を体系的に学ぶ\r\n『AI BUSINESS SHIFTシリーズ（全12回）』の第10回です。\r\n\r\n第10回「機能別戦略編：AIで変わるバックオフィス」では、人事・総務・労務・経理・情報システムなどのバックオフィス領域において、定型業務の自動化や効率化といった現場レベルのAI活用だけでなく、いかにして経営や戦略に貢献する存在へと進化していくのかについて考えを深め、学んでいきます。\r\n\r\n■こんな方におすすめ\r\n・人事・総務・労務・経理・情シスなど、バックオフィス部門を率いるリーダー・マネージャーの方\r\n・バックオフィス業務へのAI活用やDX推進を担っている方\r\n・AI時代におけるバックオフィスの役割や戦略のあり方を考えたい方\r\n\r\n■AIシフトシリーズとは？\r\n『AI BUSINESS SHIFTシリーズ』は以下の3部構成で設計された全12回のシリーズです。（順次公開）\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Ftags\u002FAI%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n・基礎編（第1回〜3回）：リーダーやマネージャーに求められる、AI時代の基礎的なリテラシーの強化を目的としたコース\r\n・マネジメント編（第4回〜7回）：AI時代のリーダーシップや組織変革を中心に学ぶコース\r\n・機能別戦略編（第8回〜12回）：AI時代における機能別での戦略のあり方を中心に学ぶコース\r\nより実践的なAIツールの活用法について学びたい方は『AI WORK SHIFTシリーズ』をご視聴ください。\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fsearch?tag=AI%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n\r\n※本コースは、AIのマネジメント活用を学ぶ「AIビジネスシフト」シリーズの一環として提供しています。\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年2月制作）",[1439,1444,1448,1452,1456,1460,1465,1469,1473,1477],{"fieldId":1249,"name":1440,"videos":1441},"バックオフィスでのAI活用最前線とは？",[1442],{"preview_url_s":1443,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1165556368\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=e3bbd2d1431f46d6026271efa7eb59ce5d86ea3223f2b72b4c540c6a35cb1938",{"fieldId":1249,"name":1445,"videos":1446},"AI活用の現状は？",[1447],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1449,"videos":1450},"経営者目線でのAIによる効率化",[1451],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1453,"videos":1454},"AIに指示を出すためにはどんなチカラが必要？",[1455],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1457,"videos":1458},"情報システム部門でのAI活用",[1459],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1461,"videos":1462},"バックオフィスのマネジメントはどう変わる？",[1463,1464],{"is_public":15},{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1466,"videos":1467},"これから求められるバックオフィス戦略とは？",[1468],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1470,"videos":1471},"既存の業務も多く残る現状から一歩抜け出すには？",[1472],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1474,"videos":1475},"能力の方向性を変えていくことにどう向き合うべき？",[1476],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1478,"videos":1479},"社員の状態を直接把握することが難しくなる？",[1480],{"is_public":15},{"id":967,"starts_at":1482,"photo":1483,"video_duration":1484,"name":1485,"category":1486,"course_type":106,"description":1489,"learning_points":1490},"2021-01-18T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F2630\u002Fthumb_d2a4b3a8.png",3101,"リーダーの挑戦⑤　藤田晋氏（サイバーエージェント代表取締役）",{"id":27,"createdAt":1487,"updatedAt":1488,"publishedAt":1487,"revisedAt":1488,"name":28,"description":29,"ordinal":140,"courses_count":30,"has_new_courses":9},"2022-11-22T07:28:11.842Z","2026-10-22T16:01:06.691Z","グロービス経営大学院学長の堀義人が、日本を代表するビジネスリーダーに5つの質問（能力開発／挑戦／試練／仲間／志）を投げかけ、その人生哲学を解き明かします。第5回目のゲストは、サイバーエージェント代表取締役の藤田晋氏。起業の理由、経営をどうやって学んだか、アメーバブログ・ABEMAの立ち上げ、経営チームづくりについてなど聞いていきます。（肩書きは2020年12月11日撮影当時のもの）\r\n\r\n藤田　晋　サイバーエージェント　代表取締役\r\n堀　義人　グロービス経営大学院　学長　グロービス・キャピタル・パートナーズ　代表パートナー",[1491,1495,1499,1503,1507,1511,1515],{"fieldId":1249,"name":1404,"videos":1492},[1493],{"preview_url_s":1494,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F499500552\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=cdacc04a1bcb6e461589821b72c4f4290a108fa4c0a7ed583a31d2169a0ff02f",{"fieldId":1249,"name":1496,"videos":1497},"能力開発",[1498],{"is_public":9},{"fieldId":1249,"name":1500,"videos":1501},"挑戦",[1502],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1504,"videos":1505},"試練",[1506],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1508,"videos":1509},"仲間",[1510],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1512,"videos":1513},"志",[1514],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1516,"videos":1517},"質問・回答",[1518],{"is_public":15},{"id":970,"starts_at":1520,"photo":1521,"video_duration":1522,"name":1523,"category":1524,"course_type":1525,"description":1526,"learning_points":1527},"2026-06-09T22:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F8433\u002Fthumb_00-3343ad8a-b0f3-422f-9c4c-87a554b1ea86.jpg",1738,"【賢者のアンテナ】いざ！戦略的雑談！前編",{"id":5,"createdAt":95,"updatedAt":96,"publishedAt":95,"revisedAt":96,"name":6,"description":7,"ordinal":89,"courses_count":8,"has_new_courses":9},"発見","このシリーズは、グロービス講師本山 裕輔さんを賢者としてお迎えし、巷のありとあらゆるものを独自の視点で紐解き、皆様の学びの意欲を刺激するコンテンツです。\r\n\r\n毎月第2・第4水曜日の朝7時に定期配信されます。\r\n取り上げて欲しいご質問やテーマ、感想を随時受け付けています。\r\n\r\nグーグルフォーム（https:\u002F\u002Fforms.gle\u002FqqoBYuRUmUYz4scC6）　または\r\nグロ放題編集部員のX（https:\u002F\u002Fx.com\u002Fmairakobayashi）　まで、ぜひご要望をお寄せください。\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年6月制作）",[1528,1533,1537,1541,1545],{"fieldId":1249,"name":1529,"videos":1530},"オープニング：戦略的雑談とは？",[1531],{"preview_url_s":1532,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1196531153\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=7e0926a13f1e8b0b47c30df3a0f49f1ec6b5013e7e1fc848ddbd1f97360e323d",{"fieldId":1249,"name":1534,"videos":1535},"戦略的アイスブレイクの雑談",[1536],{"is_public":9},{"fieldId":1249,"name":1538,"videos":1539},"『最近どうですか？』ってどうですか？",[1540],{"is_public":9},{"fieldId":1249,"name":1542,"videos":1543},"戦略的オフィスでの立ち話",[1544],{"is_public":9},{"fieldId":1249,"name":1546,"videos":1547},"オフィスでの立ち話でアイデアを生むには？",[1548],{"is_public":9},{"id":973,"starts_at":1550,"photo":1551,"video_duration":1552,"name":1553,"category":1554,"course_type":1555,"description":1556,"learning_points":1557},"2026-01-30T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F7997\u002Fthumb_00-064f3492-6f7b-46f4-bf3c-64a5ff943ee2.png",2188,"【AI×プレゼン】AIと磨く「心を動かす」伝え方",{"id":5,"createdAt":95,"updatedAt":96,"publishedAt":95,"revisedAt":96,"name":6,"description":7,"ordinal":89,"courses_count":8,"has_new_courses":9},"実践知","AIの進化によって資料作成やリサーチの効率化が進む一方で、重要性を増すのが「伝える力」です。本コースでは、AI時代のプレゼンに求められるデリバリースキルについて解説します。\r\n自分の伝え方を客観的に評価し、改善できるAI活用法も紹介。大事な場面で「心を動かす」プレゼンをしたい方におすすめです。関連コース「プレゼンテーションスキル」も併せてご覧ください。\r\n\r\n▼プレゼン動画分析プロンプト（辛口）\r\nhttps:\u002F\u002Fhodai.globis.co.jp\u002Flearning_documents\u002F6f976cda\r\n\r\n▼関連動画：プレゼンテーションスキル\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002F598f3254\u002F\r\n\r\n※本コースは、AI時代のビジネススキルを学ぶ「AIタレントシフト」シリーズの一環として提供しています。\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Ftags\u002FAI%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年1月制作）\r\n\r\n\r\n【動画で学んだ知識を、実務で活かしたい方へ】\r\nグロービス経営大学院 ナノ単科「AI時代のコミュニケーション入門」では、\r\n「言いたいことがうまく伝わらない」「AI時代に求められる伝え方を身につけたい」という課題を解消し、\r\nAI時代だからこそ必要な「相手の感情に寄り添い、人を動かす伝え方」を学びます。\r\n6週間（週2時間目安）の完全オンライン学習で、AIや仲間との実践演習により、実務につながるスキルを身につけましょう。\r\n\r\n詳細はこちらをご覧ください。\r\nhttps:\u002F\u002Finfo.nano.globis.ac.jp\u002Fcourses\u002Fncm?utm_source=hodai&utm_medium=video_desc_hodai&utm_campaign=202609_ncm",[1558,1562,1566,1570,1574,1578,1582,1586,1590,1594],{"fieldId":1249,"name":1404,"videos":1559},[1560],{"preview_url_s":1561,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1159047082\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=4d0444258964b19f3b07768fac66dd1450e88c8154d7e9103aa4cc2ed924b0f7",{"fieldId":1249,"name":1563,"videos":1564},"プレゼンのステップの変化",[1565],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1567,"videos":1568},"「伝える練習」の難しさ",[1569],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1571,"videos":1572},"AIでプレゼン動画を分析",[1573],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1575,"videos":1576},"アナウンサー目線の評価軸",[1577],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1579,"videos":1580},"プレゼン講師目線の評価軸",[1581],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1583,"videos":1584},"プレゼン評価プロンプトを組む",[1585],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1587,"videos":1588},"AIでプレゼン動画を再分析（辛口）",[1589],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1591,"videos":1592},"AI評価の活用法",[1593],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1286,"videos":1595},[1596],{"is_public":15},{"id":976,"starts_at":1598,"photo":1599,"video_duration":1600,"name":1601,"category":1602,"course_type":1555,"description":1603,"learning_points":1604},"2025-12-19T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F7903\u002Fthumb_00-309bb384-6520-4542-9caf-7d7b0616b06b.png",1600,"ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~問題解決編 前編 なぜ眠れないのか？~",{"id":22,"createdAt":1325,"updatedAt":1326,"publishedAt":1325,"revisedAt":1326,"name":23,"description":24,"ordinal":1327,"courses_count":25,"has_new_courses":9},"「仕事が終わらないから睡眠時間を少し削ろう…」「業務時間中なかなか集中できない…」「毎日朝起きるのがつらい…」。\r\nあなたはこのような経験をしたことはありませんか？\r\n\r\n仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削りがちなのが「睡眠」時間。\r\n実は今、日本社会は世界と比較して「最も眠らない国」だということもわかってきています。\r\n慢性的な睡眠不足は、心身の健康に悪影響なだけでなく、仕事のパフォーマンスにも当然大きな影響を与え、社会全体の経済損失につながります。\r\nこのコースでは、基本的な睡眠リテラシーを学んだ後の「問題解決編」として、「なぜ多くのビジネスパーソンは眠れないのか？」について解説していきます。\r\n\r\n▼本コースで学べる主な内容\r\n・そもそも眠れないことは何が問題なのか？\r\n・眠れなくなってしまう原因とは？\r\n\r\n睡眠不足の原因は認知機能の問題にありました。\r\n自身の睡眠不足に対し、正しく「気づき・理解し・行動を変える」第一歩を踏み出しましょう。\r\n\r\n▼関連コース\r\n・ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~リテラシー編~\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002F24575c03\u002Flearn\u002Fsteps\u002F53129\r\n・ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~問題解決編 後編 どうしたら眠れるのか？~\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002F4ba981e9\u002Flearn\u002Fsteps\u002F62042\r\n\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2025年12月制作）",[1605,1610,1614,1619,1625],{"fieldId":1249,"name":1606,"videos":1607},"オープニング",[1608],{"preview_url_s":1609,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1146786331\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=281b53ac79ec053f17f8be3059f239cdab0ccd1ffa400e3c1db613b6b87c49f0",{"fieldId":1249,"name":1611,"videos":1612},"What：そもそも何を問題とするのか？",[1613],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1615,"videos":1616},"Where：睡眠問題の原因はどこか？",[1617,1618],{"is_public":15},{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1620,"videos":1621},"Why：特定した原因が発生する理由とは？",[1622,1623,1624],{"is_public":15},{"is_public":15},{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1626,"videos":1627},"ここまでのまとめ",[1628],{"is_public":15},{"id":979,"starts_at":1630,"photo":1631,"video_duration":1632,"name":1633,"category":1634,"course_type":1555,"description":1635,"learning_points":1636},"2026-01-09T04:00:00.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.unlimited.globis.co.jp\u002Fuploads\u002Fcourse\u002Fphoto\u002F7944\u002Fthumb_02-3a0e49a2-c71d-44f0-a963-a63f58c34eba.png",1055,"【AI×クリティカル・シンキング】①イシューと枠組みでプロンプトを磨く",{"id":5,"createdAt":95,"updatedAt":96,"publishedAt":95,"revisedAt":96,"name":6,"description":7,"ordinal":89,"courses_count":8,"has_new_courses":9},"生成AIから期待する回答を引き出せず、試行錯誤を重ねていませんか。\r\n本コースでは、生成AI活用の質を高める鍵として、クリティカル・シンキングの視点からイシュー設定と枠組みを押さえる重要性を解説します。\r\n目的に直結する問いの立て方や、プロンプトに落とし込む際の実践ポイントを具体例とともに学ぶことで、AIをより思考のパートナーとして活用できるようになります。\r\n生成AIを業務で使い始めた方から、活用を一段深めたい方まで、再現性あるプロンプト設計を身につけたい方におすすめの内容です。\r\n\r\nさらに学びを深めたい方は、こちらも合わせてご覧ください。\r\n【AI×クリティカル・シンキング】②AIの弱点との向き合い方\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Fcourses\u002Fcdfe41e3\u002Flearn\u002Fsteps\u002F62198\r\n\r\n※本コースは、AI時代のビジネススキルを学ぶ「AIタレントシフト」シリーズの一環として提供しています。\r\nhttps:\u002F\u002Funlimited.globis.co.jp\u002Fja\u002Ftags\u002FAI%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88\r\n※本動画は、制作時点の情報に基づき作成したものです（2026年1月制作）",[1637,1641,1645,1649,1653,1657],{"fieldId":1249,"name":1606,"videos":1638},[1639],{"preview_url_s":1640,"is_public":9},"https:\u002F\u002Fplayer.vimeo.com\u002Fprogressive_redirect\u002Fplayback\u002F1151479896\u002Frendition\u002F360p\u002Ffile.mp4%20%28360p%29.mp4?loc=external&oauth2_token_id=1612052367&signature=44eeffac431bd9d202f77d13bc08b5e3e6a3c1483f40eadce146b2cbaa31ba0c",{"fieldId":1249,"name":1642,"videos":1643},"なぜ生成AIから期待する回答を得られないか？",[1644],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1646,"videos":1647},"「イシュー＝答えるべき問い」を具体的に押さえる",[1648],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1650,"videos":1651},"枠組みとは？",[1652],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1654,"videos":1655},"生成AIを使うプロセスは？",[1656],{"is_public":15},{"fieldId":1249,"name":1286,"videos":1658},[1659],{"is_public":15},{"contents":1661,"totalCount":89,"offset":88,"limit":89},[1662],{"title":1663,"description":1664},"レジリエンスで依存行動を克服！認知療法で学ぶ実践スキル","レジリエンスは困難を乗り越える力。動画で認知療法を使った依存行動克服法を解説。セルフケアを通じて実践的なスキルを学びましょう。",{"fieldId":1666,"title":1667,"description":1668},"contentsCommon","GLOBIS学び放題×知見録","スキマ時間を有効活用してリスキリング・スキルアップ。ビジネスを学ぶならGLOBIS学び放題（グロ放題）×知見録。"]