夜更かし癖がある人は「ルーティン化」で習慣を作ろう／みんなの相談室Premium

日常にある身近な疑問を、ビジネス知識を使って解決する「みんなの相談室Premium」。

今回寄せられたのは、「私は夜更かしをする癖があります。仕事から帰った後、明日に影響するとわかっているのに、ゲームをしたり、漫画を読んだり・・・。どうしたらこのマインドを変えられるでしょうか。」というお悩み。誰もが抱えるような悩みを「ルーティン化」というキーワードをもとにグロービス経営大学院教員・林浩平が解説します。（肩書は2021年6月28日撮影当時のもの）

※動画を視聴後、続きをご覧になりたい方は「グロービス学び放題」でご視聴ください。非会員の方でも本編の一部が視聴可能です。
※この動画は、茨城放送で制作・放送しているラジオ番組「グロービス　みんなの相談室」の動画版として再編集したものです。